怎么不得糖尿病怎么检查

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-13 22:11 标签： 糖尿病怎么检查
孕妇该怎么饮食最好？不得糖尿病？_百度宝宝知道喜欢吃甜食怎么才能不得糖尿病？？
喜欢吃甜食怎么才能不得糖尿病？？
要懂得控制啰
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糖尿病是属于代谢性异常的慢性疾病 ( 指的是血糖代谢异常 )。糖尿病最可怕的不是疾病本身，而是并发症，常见的并发症有：视网膜病变、肾病变、神经病变、糖尿病足及心脑血管疾病。 糖尿病有许多类型，有些是遗传性有些则是后天 ( 成人型糖尿病 )因饮食不当而造成。遗传性糖尿病通常发病较早，体型消瘦且往往英年早逝。 成年型糖尿病则是本文讨论的重点，因其可由适当的饮食来预防或控制。 成年型糖尿病很多是因肥胖而造成，肥胖的身躯会使 胰岛素的需要量增大，而分泌胰岛素的胰脏β细胞为应付此情形会增殖变得肥大，长时间下来β细胞便产生障碍而无法分泌足量的胰岛素，进而造成糖尿病，这种现象好比是一部过度运作的机器，一旦到达了极限便会产生障碍一般。所以控制自已体重在理想体重内，对许多文明病的预防有绝对效果。 此外平日在饮食上精制的醣类 ( 蔗糖、果糖、葡萄糖 ) 尽量少食用，如果有吃甜食的习惯最好尽量改掉，因为过多的糖亦会使?细胞过度分泌胰岛素，可能造成糖尿病。 你知道预防糖尿病及其并发症的方法吗？其主要方法如下： （1） 情绪乐观，避免情绪过激或精神紧张。 （2）坚持劳逸结合，参加适当的文娱活动、体育运动和体力劳动，可促进糖的利用，以利于预防和治疗此病。 （2） 避免过度疲劳和精神紧张的活动。 （4）控制饮食，保持标准体重。 （5）忌辛辣甜腻食物及烟酒，节制房事。 （6）提高抗病能力。 （7）用降糖药时，及时掌握血糖下降情况，调整药量，以避免低血糖反应。 （8）注意足部和皮肤的护理，保持清洁卫生，防止感染、坏疽的发生。 （9）自我按摩：每日按揉中脘、膻中、关元各50次，摩中脘、神阙顺逆各30遍，揉按肺俞、肾俞、 命门各30次，捶击肾区30次，摩擦腰眼30次，按揉手三里、内关、足三里、三阴交各30次。大便秘结者，加按肝俞 30次，向左摩少腹30次，按揉承山、太冲、内庭各30次
多运动，把多余的糖转为能量
糖尿病是这样产生的北京协和医院糖尿病中心主任、教授 向红丁 糖尿病，顾名思义，是一种尿中出现糖分的疾病。尿中为什么为出现糖分，这得从机体的糖代谢说起。一一般情况下，当我们摄入食物后，食物中的糖经消化转化成葡萄糖，大部分被吸收入血液，这就是人们说的血糖。血糖不断进行循环，供人体利用消耗。这是血糖主要的代谢途径。如果摄入的糖分过多，一部分糖会进入肝细胞和肌肉细胞里，转化成肝糖元和肌糖元，以供机体空腹时或大量运动时产生能量。如果糖分过剩，一部分还会转变为脂肪储存起来。作为健康人，血糖在肝脏、神经系统和内分泌系统的调节下，尤其是在胰岛素的调节下，能够较平衡地维持在一定水平，尿中不会出现糖分。但如果这些调节系统发生“故障”，使胰岛素出现绝对缺乏或相对不足，血糖因调节失衡，就会使血中糖分升高，多余的糖分就要从肾脏随尿液排出，这就得了糖尿病。糖尿病是一种慢性、全身性的代谢性疾病。在临床上，糖尿病患者早期无症状。到有症状时，表现为多食、多饮、多尿、烦渴、善饥、消瘦或肥胖、乏力等症群，久病者常伴发心脑血管、肾、眼及神经等病变。严重病例或应激时，可发生酮症酸中毒、高渗性昏迷、乳酸性酸中毒而威胁生命，常易并发化脓性感染、尿路感染、肺结核等。二虽然原发性糖尿病的病因和发病机理至今尚未完全搞清楚，但是目前至少可以说，引起糖尿病的基本原因有两个：遗传因素和环境因素。糖尿病是有遗传性的，遗传的是容易得糖尿病的基因。但是，如果光有遗传倾向因素，还不至于得糖尿病，还需要有后天因素，或者说环境因素。要防治糖尿病，后天因素更值得注意。一般说来，诱发糖尿病的环境因素有热量摄取太多，活动量下降，肥胖，吸烟以及心理压力过大等等。遗传与环境这两个因素长期共同作用，就容易使人得糖尿病。三按照发病原因，糖尿病大致可分为两类：一类原因不太清楚，我们称之为“原发性糖尿病”；另一类是有特殊的病因，如患了胰腺疾病，我们称其为“继发性糖尿病”。1999年，世界卫生组织和国际糖尿病联盟，根据病因和临床表现的不同，还具体地将糖尿病分为4种主要类型：1型糖尿病：原来叫胰岛素依赖型糖尿病。多发生于儿童和青少年，但也可发生于各种年龄。患者起病比较急剧，体内胰岛素绝对不足，容易发生酮症酸中毒。治疗时，必须用胰岛素才能获得满意疗效，否则将危及生命。2型糖尿病：原来叫非胰岛素依赖型糖尿病。多发生于成年人，起病比较缓和、隐蔽，不容易发生酮症酸中毒，不一定用胰岛素治疗。此类患者占我国糖尿病病人总数的95％以上。目前糖尿病病人总数的急剧增加，也主要是这种类型的患者。1型糖尿病和2型糖尿病都属于原发性糖尿病范畴。妊娠糖尿病：指妇女怀孕期间发生或者发现的糖尿病。生完孩子后，往往还得重新分类定型。其他类型糖尿病：以上三种除外的各种糖尿病。包括胰腺疾病造成的，内分泌疾病引起的，各种遗传疾病伴发的，以及药物等导致的糖尿病。在这些类型中，很多都是继发性糖尿病。该病种类繁多，但患病人数远不及Ⅱ型糖尿病。作者简介向红丁教授，现任北京协和医院内分泌科副主任及北京协和医院糖尿病中心主任，博士生导师。曾获卫生部科技成果奖3次。近年来共发表论文60余篇，参与书籍撰写20部。
不要天天吃啊。
少吃些，多喝水
多吃莜面荞面等低脂低糖的粗粮，保持身材，不要发胖。
甜食并不是糖尿病的病因！！！胰病变才会有糖尿病.........
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