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尿酸高该怎么降低呢
　　怀孕后发现自己尿酸偏高是为什么?通常这是一个让人很担心的问题，尿酸过高直接影响到身体健康。尿酸是指人体内嘌呤代谢的最终产物。如果体内过酸，造成代谢失调，就是尿酸过高。下面就讲讲怀孕尿酸偏高是为什么，有什么原因导致的。　　怀孕尿酸偏高的原因是什么?　　据专家介绍，通常嘌呤在肝脏化代谢后才变成尿酸，再由肾脏和肠道排出。基本上，嘌呤的生产量和排泄量大约相等。其中，嘌呤的生产量，三分之一来自食物，其余是体内自行合成;排泄量则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排出。如果生产过多或排泄不出，尿酸囤积体内，会导致血液中尿酸值升高。　　而孕妇正在处于非常时期，因此，在饮食上会出现增加的情况，食用含有大量嘌呤的食物，如红肉、动物内脏等等。这些都会使尿酸浓度短时增高，但是属于正常的现象，需紧张。但是依然建议孕妇采用合理的饮食方案比较好，以免在这个时期侵袭。但是，食物中嘌呤过高也会引起尿酸增高。现在很多人都有尿酸偏高的症状，但又没有痛风的表现，这很可能是。以上就是怀孕尿酸偏高的原因的介绍。希望大家对此能够加以重视。　　尿酸高降低方法：　　痛风患者除了饮食控制外，还应水(肾功能不全者除外)，以利尿酸排出。患者必须减少热卡的摄取，降低体重。应多选择新鲜蔬菜、水果等碱性食物，特别是高钾、低钠的碱性蔬菜，既有利尿作用，又能促进尿酸盐溶解和排泄。　　根据每100克食品含嘌呤的毫克数，大致将常用食品分为4类。　　高嘌呤类：动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼以及浓鸡汤、肉汤、啤酒等，每100克含嘌呤超过100毫克，属于富含嘌呤食品。　　多嘌呤类：大部分鱼类、贝类、肉食及禽类，每100克食品中所含嘌呤在50~100毫间，属于多含嘌呤的食品。　　较多嘌呤类：青鱼、鲑鱼等，牛、羊、鸡肉类，虾、蟹及芦笋、菜花、四季豆、菜豆、菠菜、蘑菇、花生等蔬菜，每100克食品中所含嘌呤在25~50毫克之间，属于较多含嘌呤的食品。　　低嘌呤类：奶、蛋、米及面制品和大部分蔬菜，每100克食品中所含嘌呤低于25毫克，属于少含或不含嘌呤的食品。　　严格饮食控制：　　很多酸异常者都喜欢进食含嘌呤较多的食物，以及有酗酒的恶习。因此，饮食控制的首要就是禁高嘌呤饮食和禁酒。患者应严格戒饮各种酒类，这是因为，长期大量饮酒可导致血尿酸增高和血乳酸增高，刺激嘌呤增加。此外，饮酒时常进食高嘌呤食物，酒可加快嘌呤的代谢，导致体内血尿酸水平增高而诱发痛风性关节炎的急性发作。　　此外，避免高嘌呤饮食禁用高嘌呤食物，限制嘌呤食物，减少外源性核蛋白，以降低血尿酸水平并增加尿酸的排出。
（责任编辑：吴敏 ）
文章关键词：
在人体内脏中肾脏是其中最重要的代谢器官，当肾脏出现异常问题，它会直接严重导致各不同代谢类疾病的发生。现代医学证明尿酸高是导致痛风发生的……
引起尿酸过高的原因就是人体的飘零物质的代谢出现了紊乱，这也是引起痛风的主要原因。
尿酸是嘌呤代谢的一种常见产物，若是日常不注重饮食，很容易导致尿酸偏高，甚至引发痛风等严重疾病。那尿酸偏高吃什么水果好呢?
不少人是等到痛风发作才发现自己尿酸高的，那么如何预防尿酸偏高呢?想要真正远离高尿酸，专家们建议远离高尿酸牢记三多四少：
说到尿酸高，相信大家一定都不陌生，作为生活中的常见现象，除了日常饮食的不当，还可能是其它疾病的症状表现。由此可见了解尿酸高症状的重要性……
曹明溶主任医师
暨南大学附属第一医院 肝胆外科
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李瑞满主任医师
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尿酸偏高怎么办有没有什么办法可以降低的
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擅长: 擅长糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风及其并发症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，如果血尿酸高的不超过500，饮食控制就可以&&&&&&指导意见：&&&&&&饮食少少饮酒，少进食海鲜，牛羊肉等，一个月后复查
擅长: 冠心病，冠脉支架术后，以及冠脉搭桥术后等冠脉多支病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，看了您的描述，尿酸偏高有两种原因，生成过多，排除减少。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您：饮食清淡，低盐低脂饮食，不要服用海鲜类，颜色深的肉类，豆类植物幼苗等，不要饮酒，多喝水，促进尿酸的排出。祝早日康复！
擅长: 从事外科工作多年，转麻醉专业工作两年，对各种疾病理
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&&&&&&病情分析：&&&&&&男性，56岁，尿酸偏高如何降低？&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，高尿酸血症又称痛风，属于嘌呤代谢异常性疾病，与糖尿病等其他代谢性疾病类似，需要进行系统性、全身性、规范治疗才是行之有效的，由于尿酸高引起的痛风症状，往往需要药物治疗来缓解，这些包括别嘌醇在内的治疗药物均以促进尿酸排出的主，其实，尿酸偏高往往完全可以由饮食调节来控制，避免食用含嘌呤过高的食物，包括动物内脏、海鲜、花生、啤酒等等，平时可适当饮用苏打水，碱化酸度，发病的频率便可大大的减小。祝您身体健康。
&&&&&&以上是对“尿酸偏高怎么办有没有什么办法可以降低的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&　　您好，尿酸由人体的肝脏、骨髓、肌肉等生成，在未经分解的情况下由肾脏、消化器官排出体外。成年男性体内的尿酸总量为7毫摩左右，其中将近一半每天交替排出体外。如果生成量增加，排泄量减少，尿酸在血液中的浓度就会增高，出现高尿酸血症即痛风。尿酸高很可能引起痛风病，因此以预防痛风病为首任。如果身体仅是尿酸高，那么可以通过饮食调理。　　1.多喝水，每日保持毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。　　2.禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄。　　3.避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃炖肉或卤肉。　　4.控制高蛋白，每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。　　5.减少食盐摄入量，饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。　　尿酸患者可以了解到这些方法都是在生活中切实可行的，而且还不会影响正常生活秩序，希望每位患者能够坚持。如您还有任何的疑问，可以点击咨询。
擅长: 普通内科和传染科，对肝炎，出血热，钩端螺旋体闰，伤
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&&&&&&指导意见：如果没有症状的话可暂不治疗，首先是饮食上要控制嘌呤含量高的食物如海鲜，动物内脏，骨头汤，酒类等，如果降到7以下就比较安全了。也可服用促进尿酸排泄的药
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尿酸高怎么办？ 三招让你的尿酸降下来
&&&& 现代快节奏的生活，各种应酬各种美食，一不小心尿酸就上去了，长期的尿酸高会直接导致痛风，那种病痛是令人难以忍受的。所以一旦发现尿酸高就要及时治疗。饮食只能在一定程度上控制尿酸，但是要降尿酸还是要从根本上去调理性的治疗。
（资料图）
　　步骤/方法
　　尿酸高怎么办，血中尿酸的增高，可以帮助痛风的诊断。但应注意到影响血尿酸增高的其他因素，如进食高热量、高嘌呤的饮食、饥饿及饮酒、应用噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、小量阿司匹林药物等，都能使血中尿酸增高，故不能“一次定终身”，仅因一次血尿酸值增高就戴上痛风的“帽子”
　　其实，即使血中尿酸增高，也可为无症状性高尿酸血症，这种情况在痛风出现以前，可以长期持续存在。无痛风发作的高尿酸血症病人，是由于高尿酸血症的程度和持续时间都不够，这可能是各种药物和饮食因素而造成暂时性高尿酸血症，只要除掉这些因素就可以恢复正常，但痛风病人在其病程中的某一阶段必将有高尿酸血症的存在。
　　当然，血尿酸值越高，出现痛风症状的可能性越大。其实，有部分病人在痛风急性发作时，可能由于应激反应，内源性激素使尿酸由尿排出增多，从而使血尿酸值在正常范围内，反而在急性发作缓解后才出现血尿酸值增高。
责任编辑：无忧
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尿酸过高怎么降呢
&&&& 尿酸过高是近年来发病率较高的疾病的一种。其实尿酸是指人体内嘌呤代谢的最终产物。如果体内积聚过多尿酸，造成代谢失调，就是尿酸过高。而如今随着人们生活步伐的加快与生活质量的提高，各种应酬各种美食络绎不绝，无节制的玩乐更是常态。因此尿酸过高的人群越来越多。那么尿酸过高怎么降呢？下面我为大家具体介绍一下。
&&& 1、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择、、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻。
&&& 2、多喝或淡，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶，如益元本草降酸茶和来降尿酸，少喝热性的饮料等。
&&& 3、多，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮、、，莲花白。忌食，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，以及等，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏有积极的作用，尤其多吃可以降尿酸。
&&& 4、少吃肉，但又不能不吃，因为，动物脂肪和动物蛋白中含有的，是其他食物所不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！和动物内脏以及是要严格禁忌的（鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水）。否则，无度饮食，你会前功尽弃。
&&&& 以上就是我为大家介绍的有关尿酸过高怎么降的方法了，容易尿酸过高的人群不妨多尝试一下。另外如果尿酸过高持续不降低，一定要及时就医以早日预防由尿酸过高引起的功能衰竭、等疾病。在平时饮食一定要避免高嘌呤饮食，如海产品、豆制品、动物内脏、等，多喝水多不仅排酸等。
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