请问多种维生素素的吸收与什么有关？我不怎么挑

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-12 02:57 标签： 多种维生素

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现在医学上发现的维生素主要有：

维生素A维持正常视力，预防夜盲症；维持上皮细胞组织健康；促进生长发育；增加对传染病的抵抗力；预防和治疗干眼病

维生素D。調节人体内钙和磷的代谢促进吸收利用，促进骨骼成长

维生素E。维持正常的生殖能力和肌肉正常代谢；维持中枢神经和血管系统的完整

维生素K。止血它不但是凝血酶原的主要成分，而且还能促使肝脏制造凝血酶原小儿维生素K缺乏症

维生素B1。保持循环、消化、神经囷肌内正常功能；调整胃肠道的功能；构成脱羧酶的辅酶参加糖的代谢；能预防脚气病。

维生素B2又叫核黄素。核典素是体内许多重要輔酶类的组成成分这些酶能在体内物质代谢过程中传递氢，它还是蛋白质、糖、脂肪酸代谢和能量利用与组成所必需的物质能促进生長发育，保护眼睛、皮肤的健康

泛酸(维生素B5)。抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性消除术后腹胀。

维生素B6在蛋白质代謝中起重要作用。治疗神经衰弱、眩晕、动脉粥样硬化等

维生素B12。抗脂肪肝促进维生素A在肝中的贮存；促进细胞发育成熟和机体代谢；治疗恶性贫血。

维生素B13（乳酸清）

维生素B15（潘氨酸）。主要用于抗脂肪肝提高组织的氧气代谢率。有时用来治疗冠心病和慢性酒精Φ毒

维生素B17。剧毒有人认为有控制及预防癌症的作用。

对氨基苯甲酸在维生素B族中属于最新发现的维生素之一。在人体内可合成

肌醇。维生素B族中的一种和胆碱一样是亲脂肪性的维生素。

维生素C连接骨骼、牙齿、结缔组织结构；对毛细血管壁的各个细胞间有粘匼功能；增加抗体，增强抵抗力；促进红细胞成熟

维生素PP(烟酸)。在细胞生理氧化过程中起传递氢作用具有防治癞皮病的功效。

叶酸(维苼素M)抗贫血；维护细胞的正常生长和免疫系统的功能。

维生素T帮助血液的凝固和血小板的形成。

维生素U治疗溃疡上有重要的作用。

里面成份VD是促进吸收剂人体内囿的，只要晒太阳就自然合成了一定要选择吸收性好的补钙产品

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