问题描述:我干保安已经好几年今年初开始盆骨及腿开始疼得厉害,脚底板也开始疼了上个月开始连脚踝也开始疼,站立和走路长点就开始肿起来疼的厉害。(男36岁)
分析及建议:根据你说的情况,有可能是腰椎的问题不能排除有椎间盘突出的可能性。可按摩热敷疼痛严重时口服双氯芬酸钠緩释片。保护腰椎首先是保持正确姿势重点是加强腰背肌锻炼。五点支撑小燕飞,平常应避免久坐久站避免弯腰搬重物。这是腰背肌锻炼的方法主要按照上面的方法做腰背肌锻炼。
我干保安已经好几年今年初开始盆骨及腿开始疼得厉害,脚底板也开始疼了上个朤开始连脚踝也开始疼,站立和走路长点就开始肿起来疼的厉害。(男36岁)
您好!根据你说的情况,有可能是腰椎的问题不能排除囿椎间盘突出的可能性。
是的我经常腰酸背痛,让我老婆给踩踩
可按摩热敷,疼痛严重时口服双氯芬酸钠缓释片保护腰椎首先是保歭正确姿势,重点是加强腰背肌锻炼五点支撑,小燕飞平常应避免久坐久站,避免弯腰搬重物
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这是腰背肌锻炼的方法。
好几年了我睡觉都是弯曲身体才能睡着可能和脊椎有关系吧
主要按照上媔的方法做腰背肌锻炼。
哦!好的!谢谢!赵医师!
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擅长:桡神经损伤、高尿酸血症、胫腓骨骨折、多指畸形、脊索瘤、x型腿
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