我想有一个健康减肥食谱的减肥方式，想请教专家。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-09 07:54 标签： 减肥食谱大全惠美惠
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有没有想要减肥的朋友 咱们一起找一款健康高效的方法
说到减肥，首先大家可以先想一下我们大家为什么要减肥，我们减肥的目的是什么？
根据我多年的经验总结出来两点:1.就是为了要一个好的身材，要的是一种美感，没有那个女人说自己不爱美的，尤其是目前20到45岁的女性都希望在生活以及工作当中通过外表找到一些自信，因为有一个好的身材不仅穿衣服好看，人也是变得非常有气质，男人呢也不希望顶着一个将军肚爬个楼梯气喘吁吁的对不对。
像很多朋友都有便秘 口臭 早晨起来浑身没力气
面色黄暗有 这些都是体内油脂分泌过多肥胖导致的。那么第二点呢就是为了健康，因为近几年随着人们生活水平的提高，肥胖已经成为了一种疾病，医学界认定肥胖将成为新世纪威胁人类健康和生活满意度的最大杀手.不能否认的是,肥胖一直严重威胁着我们的健康，像，血粘稠，高血脂，高血压，心脏病，等等都是咱们大家所熟知的一些疾病...这些疾病太多的因为肥胖而引起的，所以减肥问题让咱们大家不得不重视。因为大家对肥胖重视了所以目前世面上的减肥产品也是五花八门，一提到减肥产品，肥胖者都比较敏感，相信咱们群里的很多朋友绝大多数无外乎都用过很多减肥产品，大家对减肥产品简直是又爱又恨，爱是让我们看到减肥的希望，恨得的是用的时候一点都不理想，可能有些朋友还不止用了一种，说道减肥产品，真的是有些提心掉胆了。有的减肥产品，用了之后让你不能吃这个不能吃那个，到最后看到啥都不能吃，拼命的忍者，其实大家要是真的能忍住就不用去吃减肥产品了，有些减肥产品吃了之后那家伙，拉肚子厉害呀，说之前用的产品一天要跑卫生间7-8次，到最后就是因为身体受不了停止使用，其实我真的想说，这样的方法真的不是减肥，是减命呢，到最后即使成功瘦身了又能怎么样，身体各方面出了好多的问题。其中的心酸用过的人都知道。咱们减肥本身不仅是想拥有一个美丽的身材更是为了身体健康考虑，最后肥没有减下去反而把身体搞垮了那样岂不是更得不偿失。我们对市场进行推广之前，我们对世面上的减肥产品基本做了一个成分了解，市面上的一些减肥产品 ，80%以上的产品都含有成分，它主要是排除体内的水分当时体重是减轻了，但后期肯定会反弹的，或者是排出肌肉中的水分让使用者产生口干，拉肚子等症状，还有一部分产品里面会添加成分，它主要是控制人体中枢神经 ，让人产生厌食情况，咱们都知道人体每天需要补充一定的营养，如果这个也不吃那个也不吃的话，每天没有注入该注入的营养的话肯定不是健康的更不要说什么减肥。最后不要减肥没减下去，反而把身体搞垮了，那样更是得不偿失，所以我们注重的是健康饮食健康减肥。咱们大家减肥不要盲目，要减肥的话首先我们需要知道咱们人体为什么会肥胖，这就和咱们平时的生活习惯有关系了，再加上可能年龄越来越大，身体的代谢能力也会越来越慢，咱们平常吃的食物 不管是素食还是肉类，如果每天摄入的能量大于消耗的能量，肯定会肥胖，而且肥胖人群体内或多或少都会有一些脂肪，包括直肠壁上有些固化的脂肪和脂肪块，这样我们所吃的食物就不能很正常的进入消化器官，进行正常的分解和代谢，所以都会在体内形成堵塞、囤积，当囤积时间长了以后呢，肯定会有一部分食物演化成一定的脂肪，脂肪囤积的越多，肥胖症状自然也就越严重化，这就是像咱们平常所说的有些人喝凉水都会长肉，其实这只是和身体的代谢能力有很大关系。前一阵有朋友跟我说其实大家都不在乎花多少钱，而是我花这个钱买了产品到底能不能见到实质性的效果，对身体有没有副作用，用了之后会不会反弹。其实这也是每个肥胖朋友所担心的。那下面呢我就给大家推荐这一款不用结实不用运动 安全正规对人体没有任何副用的产品。款芙纳丝是天然的中草药成分，透过皮肤进入身体，不入肝肾、不经血液，避免了口服对肝脏的损伤。可以保持体内的能量交换、提高身体的代谢能力，抑制脂肪的合成，扩大脂肪的分解、排出，对人体没有任何的副作用，并且呢 通过肚脐把多余的油脂以及脂肪块溶解掉，加速脂肪的代谢，燃烧皮下脂肪最终转变为易溶的脂肪排出体外，消除身体内多余油脂以及垃圾脂肪，让食物正常的进入消化器官 进行正常分解和排泄，轻松达到一阻二排三代谢 轻松减肥的效果，后期新陈代谢恢复正常之后，想要胖起来都是很难的更不要说什么反弹。
芙纳丝是改良的瑶族配方，配方是源自美国的专业机构，芙纳丝天然的脂肪燃烧剂和毒素清道夫，畅销欧美30年，全球超过5千600万人在使用，是目前最安全有效的专业燃脂排毒产品。
芙纳丝对身体不会有副作用，里面的有效成分只作用于胃肠道，不作用于中枢神经，也不会出现头晕、口干、脱水、腹泻等情况，而且也不会参与血液循环，不会进入到肝脏肾脏，所以身体不会有负担。减肥，顾名思义，就是减去人体内的多余脂肪，从而降低体重。目前社会上许多产品打出“减肥”的旗号，事实上，这些产品只是通过腹泻等方式，排出体内水分，从而达到减轻体重的目的，这并不是减肥，而是减水。同时腹泻减肥，容易导致人体营养失衡，产生乏力、厌食等副作用，不值得提倡。芙纳丝纯中草药本身不添加、泻药。只是通过皮肤燃烧抑制脂肪，从食物的源头上抑制身体对脂肪的吸收。不仅能让你调出纤瘦身材，更能改善糖尿病、高血压、高血糖等因素。
八五删贴娶我
没图你们都不理我
一般每天5点多一点到全...
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专家点评的11种减肥方法
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&&如​今​众​多​的​减​肥​方​法​,​是​否​你​也​在​用​呢​?​那​些​什​么​苹​果​减​肥​、​喝​水​减​肥​等​等​的​这​些​女​人​们​轻​而​易​举​就​能​做​到​的​减​肥​方​法​,​它​们​到​底​是​否​有​效​呢​?​下​面​看​看​专​家​点​评​的1​种​减​肥​方​法​,​告​诉​你​它​们​的​减​肥​争​相​。
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