看头发颜色可以知道身体健不健康有句话说：“有诸形于内，必行于外”这句话源自《皇帝内经》意思是：人的身体内有毛病，那么它一定会在身体表面显现出来

囚到五六十岁开始有白头发，因为正常自然规律20来岁就白头发的人现在很多，我们身边也有不少吧白头发会让一个人显老，有些人即使拔掉但它还是长出来，原因在哪

白头发是会遗传的！这是经过大量的案例来认证的，医学上说白头发不会被遗传只是基因会携带，如果你父母很年轻头发就白了那么你的头发会早白！那么早白的原因是什么？是常染色显性遗传！

常见白发因素有：用脑度过、压力、营养不足、肝肾功能不足者这都是常见白发的基本因素。

中医认为：白发是由肾引起肾藏精，其精华在发毛发的营养来源是血，其生机实根于肾头发随着我们的一生，从出生到垂暮之年的演变，肾对头发的生理作用有二个形式第一，肾精化血液用来提供营養给毛发、第二，肾精化元气促进毛发生长。

人体肾精充足者头发则发育正常，表现为浓密、光泽、柔顺

人体肾精不足者，表现为稀少、干枯、不光泽

养发先补肝肾，只要不是遗传白发可以通过饮食调理，精神放松就可以有效预防和改善。

中医认为黑芝麻有補血、润肠、养发等功效，能补益肝肾肾功能增强，改善发质芝麻素可以滋补强身、延年益寿。

黑豆具有治疗白发的功能黑豆内含囿丰富蛋白质，多种矿物质和微量元素具有解清热，养血平肝、补肾壮阴乌发等功效。

何首乌可养血补肝肾、乌须发、强筋骨，何艏乌主治：血虚头晕目眩肝肾阴虚之腰酸腿软、早白等。何首乌可以养肝肾但是很多人从网上找到很多什么祖传秘方，用何首乌炮制医院教授分析生何首乌含有大黄酸、大黄素，这些物质具有一定毒性会损伤肝脏细胞。只有经过正规炮制的何首乌才会安全和有效，可以避免乱用何首乌对肝脏带来不可逆的伤害！

不要乱试网上的一些秘方偏方。有些是不可靠的我们可以了解它们，但是要用的话建议去询问医师！不要盲目乱吃乱试哦！！！

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以上内容由头发邦专业育发老师~美黛整理编辑有脱发、白发可加微信 abc055131 免费咨询，头发邦专紸头发健康愿人人都有好头发！