我觉得这些方法对我不管用，越是想放松，越是潜意识提醒自己睡不着，我是烦躁到快崩溃的临界点，和我老公哭闹一阵，发泄出来，一转身睡着了。这几天睡前吃片谷维素和酸枣仁也睡着了，也不顾不上这俩药对不对了，_回龙观社区网
《野猪乐园》显示文章详细内容：
等&&&&级：资深长老
经&验&值：8303
魅&力&值：685
龙&&&&币：6270
积&&&&分：5544.7
注册日期：
我觉得这些方法对我不管用，越是想放松，越是潜意识提醒自己睡不着，我是烦躁到快崩溃的临界点，和我老公哭闹一阵，发泄出来，一转身睡着了。这几天睡前吃片谷维素和酸枣仁也睡着了，也不顾不上这俩药对不对了，
(此文由西西CO在 10:51:12编辑过)
&&此文章已经被查看0次 &&
&相关文章：
-&(846字节&阅读:1168次&跟贴:24
-&(195字节&阅读:97次& 10:29)
-&(阅读:40次& 10:38)
-&(阅读:26次& 15:02)
-&(285字节&阅读:163次& 10:31)
-&(阅读:42次& 10:37)
-&(135字节&阅读:69次& 10:48)
-&(阅读:32次& 10:55)
-&(阅读:25次& 15:03)
-&(阅读:34次& 10:59)
-&(阅读:45次& 10:56)
-&(阅读:38次& 15:00)
-&(阅读:35次& 15:04)
-&(阅读:27次& 15:05)
-&(阅读:36次& 15:06)
-&(阅读:29次& 15:08)
-&(阅读:113次&01/01 10:48)
-&(阅读:27次&01/02 16:47)
-&(阅读:27次& 15:07)
-&(阅读:30次& 11:00)
-&(阅读:53次& 15:10)
-&(115字节&阅读:120次& 15:16)
-&(247字节&阅读:120次& 18:14)
-&(180字节&阅读:74次&01/01 08:57)
-&(阅读:45次&01/02 16:45)
您必须登录论坛才可以发表文章：
记住密码：
京ICP证040069号 昌公网安备号 法律顾问：谷维素和维生素B1是不是可以治疗失眠?该怎么服用?
谷维素和维生素B1是不是可以治疗失眠?该怎么服用?
09-03-06 & 发布
不可以的！失眠是指睡眠时间不足，或睡得不深、不熟，可分为以下三种： (1)起始失眠：是入睡困难，要到后半夜才能睡着，多由精神紧张、焦虑、恐惧等引起。 (2)间断失眠：是睡不宁静，容易惊醒，常有恶梦，中年人消化不良的，常易发生这种情况。 (3)终点失眠：是入睡并不困难，但持续时间不长，后半夜醒后即不能再入睡，老年人高血压，动脉硬化、精神抑郁症患者，常有这类失眠。 由于失眠，使大脑兴奋性增强，造成入睡困难、睡眠浮浅、易惊醒，多梦早醒。患者因夜眠不足，白天精神萎靡，注意力不集中，胃口不好，一些人同时兼有耳鸣、、健忘、手颤、头脑昏胀沉重、容易动怒等症状。失眠又会引起心理推移，患者颇感身心负担沉重。中医称“失眠”为“不寐”，认为其成因很多，有“胃不和则卧不安”、“虚劳虚烦不得眠”等说，它同心、肝、脾、肾脏器失常及阴血不足有关。神经衰弱者多见此症。 自疗注意事项 (1)自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。 (2)劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。 (3)适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。 (4)睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。 (5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。 (6)忌用热性补药，如鹿茸、人参、附子等。 (7)经常参加种花养草等园艺活动，陶治性情，消除紧张焦虑情绪，使心理趋于平衡。 睡前喝一杯牛奶或吃一点甜食，有助于提高睡眠质量。 (9)清早迎着太阳活动，锻炼半小时左右，有助于体内生物钟的调整。 自治疗法 一、成药自疗法 (1)安定，2.5-5毫克，睡前服。 (2)速可眠，0.1-0.2克，睡前服。(适合不易入睡者)。 (3)补中益气丸，每次9克，每日2-3次，温水吞服。用于气虚乏力，精神疲倦、舌边齿印、胃口差者。 (4)龙胆泻肝丸，每次9克，每日2-3次，温水吞服。用于舌苔厚腻、心烦易怒、小便黄红者。 (5)礞石滚痰丸，每次2克，每日3次，温水吞服。用于喜食油腻、酒、糖而引起的湿热内生、舌苔厚黄、大便硬结、胸口闷胀、梦多而梦景奇怪者。 (6)安神补心丸，每次15粒，每日3次，温水吞服。 (7)养血安神糖浆，每次1-2匙，每日3次。 二、验方自疗法 (1)黄精30克、玉竹30克、决明子9克、川芎3克，每日1帖，分2次煎服。 (2)等量酸枣仁、紫丹参研粉，每次6克，每日2次(下午、晚上各一次)，温水吞服。 (3)桑椹子(桑树果，熟者佳)30克，煎汤服。用于年老失眠而大便硬结者。 (4)鲜花生叶30克，分2次煎服，每日1帖。 三、饮食自疗法 (1)莲子肉(去皮带芯)30克，龙眼肉5克，烧制点心或煮粥食用。 (2)猪心1只、大枣10枚，加调料煮食。 (3)鸡蛋黄2枚、川连6克、黄芩10克、白芍12克、生地30克、阿胶10克(另烊)，每日1帖，分2次煎服。 (4)红枣30克(撕裂)、淮小麦60克、炙甘草10克，分2次煎服，每日1帖。 (5)葱白8根、大枣15个、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗，临睡前1次服完。本方用治神经衰弱失眠症。临睡前用热水烫脚，多泡些时间，水凉再加热水。同时服用此方，疗效更好。 (6)大葱(取白)150克切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边，便可安然入梦。本方用治神经衰弱失眠症，具有宁心安神之功效。 (7)葱白7根、大枣20枚。加水煎服。本方用治虚劳烦闷不得眠，具有养心安神之功效。 现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。 (2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。 (3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。 (4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。 (5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。 (6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。 (7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。 (8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。 (9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。
请登录后再发表评论!
tong  xia
请登录后再发表评论!
失眠是很痛苦的，我也有过这种经历，我失眠也有2年了，晚上睡眠十分的不好，脾气也暴躁，有什么不顺眼的就爱生气，我在网上看到了睡美人香薰组合这种产品，感觉不错，就用了一个疗程的试试，我使用了半个月失眠的现象减轻了，又用了一段时间，我的失眠解决了，晚上的睡眠好了，整个人的心情也轻松多了，我感觉自己好像变漂亮了。失眠久了很容易衰老的。
请登录后再发表评论!
谷维素和vb1没有什么明显的副作用，因是水溶性的 ，所以长期服用不会产生蓄积，更不会产生依赖性的。谷维素属于植物维生素，是从米糠油中提炼出来的，主要作用于间脑的植物神经系统与分泌中枢，从而改善和调节植物神经功能失调、内分泌平衡障碍及精神失调等症状。一般用于周期性精神病、妇女更年期综合征、月经前期紧张症、脑震荡后遗症、血管性头痛、植物神经功能失调及各种神经官能症等。常用剂量为每次10～20毫克，每日3次口服。
      近年来发现谷维素对其他一些疾病也有较好的疗效。列举如下： （1）治疗高脂血症：谷维素可抑制胆固醇的合成。但口服剂量要大些，每次100毫克，每日3次，服用2个月后，血清胆固醇及甘油三酯均有明显下降。 （2）治疗心绞痛：每次10～20毫克，每日3次，可明显减轻症状。 （3）治疗慢性胃炎：每日50～600毫克（一般为300毫克），2～4周为一疗程，结果有60．6％的人取得明显效果。也有人采用大剂量服用治疗食后腹胀、稀便及暖气等，亦取得满意的效果。 （4）治疗消化性溃疡：每次服用50～200毫克，每日3次。经试用一组46例病人，经过4～12周治疗后，34例获得明显效果，9例病人症状改善。 （5）可用于美容：谷维素被称为“美容素”，因为它能降低毛细血管的脆性，提高皮肤微血管循环机能，治疗更年期皮肤症、女性颜面脱屑性湿疹、头部糠疹等。谷维素和维生素e合用还可治疗脂溢性脱发以及改善皮肤色泽，防止皮肤皲裂。 （6）治疗多发性口腔溃疡：每次50毫克，每日3次口服，3～6天痊愈，并能降低复发率。 （7）有生长促进作用：青少年服用谷维生素后体重有“日益增加”趋势。因此有人把它当作儿童发育障碍的治疗药物之一。谷维素还具有雌激素的作用，能治疗卵巢功能的发育不全。 （8）治疗小儿异食癖：每日口服3次，每次10毫克，连服一周即可见效。据认为，谷维素可通过调节间脑及植物神经功能，从而消除异食痛。（9）谷维素还常用于更年期综合征的辅助治疗，对更年期失眠多虑有很好的改善作用。（10）谷维素有很好的营养神经的作用，能够改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍，对神经衰弱症患者具有一定的调节作用；同时，谷维素能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，也可以起到改善睡眠的效果。（11）谷维素有抗心律失常作用。它可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。谷维素的降脂作用也可改善心肌的血液供应，起到改善睡眠的作用。老人朋友夜间易醒，适当服谷维素效果更好。（12）谷维素虽对失眠、神经衰弱症患者有一定的调节作用，但对于重症失眠的患者作用甚微。因此重症失眠在临床的调治中，运用中西医结合的理念，用谷维素片、维生素b1片和维生素b6片、纯中药制剂九味神安胶囊等进行综合调治，会取得快速、有效的疗效。在用量上，建议失眠者可以每晚睡前口服2-3片，获效后即可逐渐过渡到每晚2片的维持剂量。谷维素服后偶有胃不适、恶心、呕吐、口干、皮疹、脱发、油脂分泌过多、乳房肿胀等反应，但停药后均可消失。
请登录后再发表评论!
谷维素和vb1没有什么明显的副作用，因是水溶性的 ，所以长期服用不会产生蓄积，更不会产生依赖性的。谷维素属于植物维生素，是从米糠油中提炼出来的，主要作用于间脑的植物神经系统与分泌中枢，从而改善和调节植物神经功能失调、内分泌平衡障碍及精神失调等症状。一般用于周期性精神病、妇女更年期综合征、月经前期紧张症、脑震荡后遗症、血管性头痛、植物神经功能失调及各种神经官能症等。常用剂量为每次10～20毫克，每日3次口服。
      近年来发现谷维素对其他一些疾病也有较好的疗效。列举如下： （1）治疗高脂血症：谷维素可抑制胆固醇的合成。但口服剂量要大些，每次100毫克，每日3次，服用2个月后，血清胆固醇及甘油三酯均有明显下降。 （2）治疗心绞痛：每次10～20毫克，每日3次，可明显减轻症状。 （3）治疗慢性胃炎：每日50～600毫克（一般为300毫克），2～4周为一疗程，结果有60．6％的人取得明显效果。也有人采用大剂量服用治疗食后腹胀、稀便及暖气等，亦取得满意的效果。 （4）治疗消化性溃疡：每次服用50～200毫克，每日3次。经试用一组46例病人，经过4～12周治疗后，34例获得明显效果，9例病人症状改善。 （5）可用于美容：谷维素被称为“美容素”，因为它能降低毛细血管的脆性，提高皮肤微血管循环机能，治疗更年期皮肤症、女性颜面脱屑性湿疹、头部糠疹等。谷维素和维生素e合用还可治疗脂溢性脱发以及改善皮肤色泽，防止皮肤皲裂。 （6）治疗多发性口腔溃疡：每次50毫克，每日3次口服，3～6天痊愈，并能降低复发率。 （7）有生长促进作用：青少年服用谷维生素后体重有“日益增加”趋势。因此有人把它当作儿童发育障碍的治疗药物之一。谷维素还具有雌激素的作用，能治疗卵巢功能的发育不全。 （8）治疗小儿异食癖：每日口服3次，每次10毫克，连服一周即可见效。据认为，谷维素可通过调节间脑及植物神经功能，从而消除异食痛。（9）谷维素还常用于更年期综合征的辅助治疗，对更年期失眠多虑有很好的改善作用。（10）谷维素有很好的营养神经的作用，能够改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍，对神经衰弱症患者具有一定的调节作用；同时，谷维素能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，也可以起到改善睡眠的效果。（11）谷维素有抗心律失常作用。它可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。谷维素的降脂作用也可改善心肌的血液供应，起到改善睡眠的作用。老人朋友夜间易醒，适当服谷维素效果更好。（12）谷维素虽对失眠、神经衰弱症患者有一定的调节作用，但对于重症失眠的患者作用甚微。因此重症失眠在临床的调治中，运用中西医结合的理念，用谷维素片、维生素b1片和维生素b6片、纯中药制剂九味神安胶囊等进行综合调治，会取得快速、有效的疗效。在用量上，建议失眠者可以每晚睡前口服2-3片，获效后即可逐渐过渡到每晚2片的维持剂量。谷维素服后偶有胃不适、恶心、呕吐、口干、皮疹、脱发、油脂分泌过多、乳房肿胀等反应，但停药后均可消失。
请登录后再发表评论!
失眠的治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的治疗效果。
请登录后再发表评论!
临床应用来看，如果你失眠不严重的话，建议吃几片安定，不过切记：只能吃几次，这个药药效虽然很强，但是很伤身体，而且会产生依赖性。如果失眠时间较长，超过1个月以上的患者，最科学的做法是采用中药治疗，才能达到治根治本的效果。目前在中药里面，从疗效上面来看，首推的药品是中药助眠宝，这个药在临床应用中治疗效果和口碑是比较好的。
请登录后再发表评论!刘主任您好，情况是这样的，经常失眠比较瘦，一个月前检查说是甲亢，吃丙硫氧嘧啶片和谷维素片有四十天，现在吃完了，这两天已没有服药，是买来继续服药一段时间再去检查还是先不吃这两天有空去检查一下好呢？如果去检查的话要不要停药的呢？谢谢刘主任-医生在线咨询-就医160网
刘主任您好，情况是这样的，经常失眠比较瘦，一个月前检查说是甲亢，吃丙硫氧嘧啶片和谷维素片有四十天，现在吃完了，这两天已没有服药，是买来继续服药一段时间再去检查还是先不吃这两天有空去检查一下好呢？如果去检查的话要不要停药的呢？谢谢刘主任
【病情状况】刘主任您好，情况是这样的，经常失眠比较瘦，一个月前检查说是甲亢，吃丙硫氧嘧啶片和谷维素片有四十天，现在吃完了，这两天已没有服药，是买来继续服药一段时间再去检查还是先不吃这两天有空去检查一下好呢？如果去检查的话要不要停药的呢？谢谢刘主任
赶紧到医院检查后，根据检查结果，继续服药。
就医160提示：关注医生后可在我的关注中快速查找到医生
服务号：A91160
就医160 APP
预约挂号 随时随地
电话预约 1258006(仅限深圳移动用户)&&&客服电话 400-11-91160
互联网药品信息服务资格证书编号()-经营性-
Copyright (C)2005-, All Rights Reserved
使用合作网站账号登录：突发性耳鸣,医生建议吃维生素b12和谷维素,可肺不好,可以吃吗？一天吃多少？
来自于：浙江|
提问时间： 14:34:53|
基本信息：
病情描述：
突发性耳鸣，上次你们这的医生建议吃维生素b12和谷维素，可是买了以后发现上面有很多注意事项，我的肺不好。这样可以吃吗？一天吃多少？
相关疾病：
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：4122收到了：
我们这里医生建议你服药？这些药物对肺部没什么影响，但突发性耳鸣口服以上药物效果不大， 必须到正规大医院耳科及时治疗，可以到北京同仁医院治疗。
有变为耳聋的可能！西药坚持服用谷维素，维生素B12之类的营养神经药物，同时配合中医针灸，理疗。
这是你们医生给我的回答呀，耳科中医都已经治疗过，没有效果，害怕以后变成耳聋，有没有什么预防的药物？
西药还需要其他治疗，单单这两种药物是不够的，请继续在大医院耳科治疗。
TA帮助了0人
目前共收到封感谢信
TA帮助了21人
目前共收到封感谢信
TA帮助了20人
目前共收到封感谢信