武汉市民精神疾病预防与判断
武汉保障基地医院精神科（官方网站）医院专家提点：有如下情况请及时就医&&&&抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征，表现闷闷不乐或悲痛欲绝，还有对日常生活丧失兴趣，无愉快感、精力明显减退，无原因的持续疲乏感自信心下降或自卑，或有内疚感失眠、早醒或睡眠过多食欲不振，体重明显减轻等等。&&&&植物神经紊乱的诊断标准&&&&&&&&由于现在工作压力的加大，越来越多的人患有植物神经紊乱，对于植物神经紊乱的诊断标准的需求也越来越多，然而植物神经紊乱的诊断标准是什么呢？下面我们就来介绍一下植物神经紊乱的诊断标准。&&&&&&&&１、至少具备下列四组症状中的三项，方可诊断为植物神经紊乱&&&&&&&&植物神经紊乱：精神疲乏、脑力迟钝、注意力难集中、记忆困难、工作学习不能持久。&&&&&&&&兴奋症状：工作学习、用脑均可引起兴奋，回忆及联想增多，自己控制不住，可对声光敏感，并且语言增多。&&&&&&&&情绪症状：紧张、易激动、烦恼。&&&&&&&&心理症状：紧张性疼痛（头痛、腰背或肢体痛），睡眠障碍（如入睡困难、多梦、易醒、醒后乏力），植物神经功能障碍（如心悸、多汗）。&&&&&&&&２、延至少３个月以上，病情常有波动。休息后减轻，工作学习紧张则加重。&&&&&&&&３、如伴有焦虑情绪往往是短暂的、轻微的，在整个病程中不占主导地位。&&&&&&&&４、排除其他疾病&&&&&&&&应排除疲劳综合征、应激综合征、躯体疼痛、药物中毒、抑郁症、精神分裂症等。&&&&&&&&以上是植物神经紊乱的诊断标准，如果您阅读植物神经紊乱的诊断标准后自己符合２条以上的，就应该及时就医，如果还有其他植物神经紊乱的疑问可以联系本站医生。&&&&&&&&武汉保障基地神经内科医院是卫生部指定的＂全军精神卫生中心＂和＂全军心理疾病防治中心＂，医院采用特色中医绿色疗法、中西医结合疗法和心理疏导康复疗法的综合立体治疗体系，经临床实验证明，能够快速、有效、彻底的治疗各种原因引起的失眠症、顽固性失眠、入睡困难、睡后易醒、头晕脑涨、健忘多梦、倦怠乏力、恐惧症、抑郁症、焦虑症、强迫症、植物神经紊乱、多动症、癫痫、弱智、老年痴呆症、更年期综合症、精神障碍精神分裂症等各种常见及疑难的神经内科疾病，真正解除广大患者的困扰。特邀专家：刘军桦主任 &&&&&联系QQ：&全国免费咨询:
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请各位遵纪守法并注意语言文明白天很好，睡到半夜心脏难受，手麻。
感谢医生为我快速解答——该
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指导意见：考虑为心肌缺血引起的，建议行心电图、心电彩超检查一下，患者平时要注意休息，不可以过于劳累，忌辛辣刺激性、油腻的食物的慑入，情绪波动不可以太大。医生询问：
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方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。为什么很困却睡不着？还心脏难受？
为什么很困却睡不着？还心脏难受？
晚上眼睛都睁不开了，很困很想睡觉，可是一躺下入睡就心脏难受，然后起床在屋子走走，还是很困，又躺下睡，继续心脏难受睡不着，如此反复一夜过去了。这是为什么？平时我很爱睡觉的（只是睡觉很轻容易被动静吵醒从小就这样），现在突然这样，愁死我了！
补充：这会不会是植物神经紊乱，或者神经衰弱？
补充：我进行全面体检，都很正常，可总是这里不舒服，那里不舒服的，一检查都正常。。。
补充：这和天气热有关系吗
补充：有没有简便易行又解决的根本的方法？
ゞ沙羅曼蛇ど认为失眠是一种心理状况不佳的表现。其实最重要是保持好心态。安心了自然可以睡好觉。
ゞ沙羅曼蛇ど认为最重要的平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。然后寻求并消除失眠的原因，造成失眠的因素颇多，前面我都说过了，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。
此外，ゞ沙羅曼蛇ど再介绍几种简而易行之法：（方法都是我网上帮你找的）
①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。
②鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。
③睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。
④饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。
⑤若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态
最后ゞ沙羅曼蛇ど祝你天天做好梦，~~~
的感言：谢谢，你的方法我目前方便执行 满意答案
没事!~别烦恼!~医生免费送上门来了!~睡眠質量不好,心理,病理失常! 找我 老中医 就对了~
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本稿为医生临床多年有效稿~太长分两段~
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前段告诉你~医学病理,
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后段教你~如何解决问题!
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不喜欢长篇大论者:请看后段解决编.打半天字很辛苦, 省得 老中医~免费救人还挨骂~罪过哦!
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医学病理:
睡眠質量不好!有失眠现象?? 你只问到果!~你没想到是如何造成!
不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~
那就要找到原因,对症下手才有效哦!
捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~
人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運作.
如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標准呢 !
毒素~積少成多~日久肯定~焦虑抑郁暴躁和头晕脑胀, 情绪低落, 神经衰弱, 就会有麻煩!
会把你所有的血汗錢~用在你往后失去健康的身体里,还不知发生什么事~会 没完 没了哦,
所以想要健康没病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手!
在什么時间睡最好?要睡几个钟头才標准!?太抽象了吧~~
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睡不安寜,失眠,睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源!
因睡不好,累積時间多~身体无法完全排毒,所以日久~ 百病就会跟着來!~
反应遲, 記憶差,不打瞌睡, 头痛走神~沒焦虑,抑郁,烦躁,脱发,黑眼圈~眼袋才怪!
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治疗:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多梦~严重时成惡梦连连,
越睡越想睡,起來又很累,晚上睡不着早上起不来, 厌食没胃口 精神萎靡 全身不对勁,檢查又没病~ ! ?
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有两种治疗方法:
一, 是治標:
用药物控制,有吃有效,長期花錢又傷身,没完没了,变成医生最爱,要長期拿錢去買傷害,,还要孝敬,謝謝他
二, 是治本:
找出根源,一次性解決,知道方向,懂得保养,能省錢,不会增加痛苦,又能健康長寿
会造成失眠多梦~睡不安寜,越睡越想睡,起來又很累, 傷脑筋头痛的原因 :
上火成内热造成血虛, 胆因无足够的血來控制本身的意志,造成脑波失控,乱了分寸,
才会該睡不睡, 脑波失控 胡思乱想, 睡不安寜,造成坐卧不安!不焦虑抑郁烦躁头痛傷脑筋~才怪,
所以才会造成睡眠質量不好失眠多梦,就算能睡也是不安寜,
有時还作惡梦, 睡醒还是很疲劳~ 不打瞌睡,头痛走神~沒黑眼圈~眼袋更怪!
头痛傷脑筋~睡不安寜,睡不好造成上火血热,造成血枯,
造成无血供应胆, 胆失血养,产生失眠多梦, 惡性循環才会造成百病滋生,没完沒了.
解决编:
今天星期六~难得我们有缘的好日子,才能在QQ问问相遇~
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没事的~老中医 來教你 两招简單 有效又好用的方法: 保证可以安然入睡哦~
睡前喝一小杯红酒,朴血又安眠哦!~气血开始循环时,紧接着泡脚~~~
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现代中医学认为：人的脚掌上密布着许多血管，
用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，酒助血行~血液循环加快，使人感到脑部舒适轻松，不仅能~
加快入睡，使睡眠加深，还可有效地消除一天的疲劳, 減少傷害, 達到养生少病痛, 長寿之功效!
洗热水脚，水温以42℃～45℃，暖和舒适为宜，要边洗边加热水以保持水温，1次约20分钟。
出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心，红酒配洗脚按摩其催眠助睡会达到极佳效果.
还有另一种方法
我们厨房中还有一些调料，对治失眠都有很好的作用，特别是洋葱和生姜。
洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味能帮助入睡。
这些方法都非常简单易行：
取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡.
也可以将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。
这两种方法共同使用,一般在使用几天睡眠就会明显改善, 老中医跟你保证一定有效哦!
在网上有人问我，老中医，你是不是医生啊？进QQ空间去查证不就解决了!~验证后在采纳也不迟呀!
如果医生~不想要好处~免费真心想幫你,方法就会变得~很简單,很便宜, 省錢~却是最有效的哦!
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本题结束后不代表我们缘尽!~
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如果还有需要加强和其它疑问,欢迎在QQ问问這个健康平台,
或老中医~QQ医生空间~没事打打招呼,大家保持連络,也許能縮短一些病苦,
使你或家人,朋友健康没病痛也說不定,当医生想交朋友, 作善事, 是机缘! 不來是損失哦!
的感言：谢谢
其他回答 (9)
是营养的问题，最好多注意营养的多运动不错的.
很有可能是神经衰弱，要注意好好调养。
大概是心理压力太大了，给自己放点假，出去旅游或者什么可以放松的，让自己轻松一下！如果是身体不好，去医院看看医生吧！
饮食注意点，放松自己的心情，工作压力大就会这样的！
可能是肾脏或者心脏有肿瘤,或者你心脏部位有什么压着在
朱砂安神丸；清心养血，镇惊安神，胸中烦热，心悸吧宁，失眠多梦，
一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点，
4.知足常乐多点 ,
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ，
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的情.
原因：心肾不相交
解决：酸枣仁汤
方子：酸枣仁15克
川芎9 克 甘草4克
功用：养血安神
另外：心烦难受
可加入川连6克
出自：金匮要略
最后：记得饭后服
和天气炎热没有必然关联
放松压力，多听听舒缓的轻音乐，例如：漫步神秘园，极度放松睡眠轻音乐，水边的阿迪丽娜等。
平时多吃安神的食物，大枣，核桃，牛奶都是不错的选择。
睡前喝些红葡萄酒。很有效哦
和天气有很大的关系，多喝些绿豆汤防暑降温是很有必要的。
绍 一 个 失 眠 秘 验 效 方 失眠 康复汤: 枣 仁30-90g川 芎 15g 知 母 10g 甘 草 10g
制 草 大 粉25g 柏 子 仁15g 制 牟 大 粉 30-60g 夜交藤 60-120g 生 地 150 百合 30g 五 味 子15g
制 王 几 粉2g
每 晚 临 睡前半小时冲服 .合欢花15g 水 煎 服 , 每 付 煎 3 次 , 兑 一
块,分 3 次 服,
每 日服 2 次,5付一个 疗 程.
~*天使妈妈*~告诉你：体育锻炼是医疗治病协调康复的好办法！不仅可使人体各组织器官功能增强，提高人对环境的适应能力和耐受力，增强对疾病的抵抗力，提高工作效率，起到保健作用，还能调节神经、精神状态和改善情绪，从而改善人们的睡眠。可治疗失眠的常用医疗体育项目有以下几项：(1)体育锻炼：体育锻炼的项目很多，如蓝球、排球、乒乓球、康乐球、高尔夫球、门球，以及游泳、健美操、跑步、竞走等。以上体育锻炼项目，可以根据自己的爱好、习惯、年龄、性别、体力，以及客观环境条件，选择1～2项坚持锻炼，日子久了对于改善睡眠确有较好的疗效。(2)打太极拳：太极拳锻炼是一项非常有益的健身运动，只要能够长期坚持，不仅有健身作用，并且还能调节神经、精神状态和改善情绪，改善睡眠，改善大脑功能，有不少的失眠者就是通过打太极拳而使病情好转或痊愈。(3)练气功：气功有助于精神放松，情绪安定，注意力集中，能够增强人们的自我控制能力、忍耐力、对疾病的抵抗力和对外界环境的适应力。这一些对失眠患者来说都十分需要。只要失眠的人能够正确学练气功，收效多数是满意的。进行气功练习治疗失眠，应注意做好“三调”和“四法”。~*天使妈妈*~告诉你：“三调”是第一要调心，就是改变调整心理状态；第二要调身，就是调整好身体的姿势；第三要调息，就是调整好呼吸。~*天使妈妈*~告诉你：“四法”的内容为：①数息法：就是默数自己的呼吸，从1数到10，反复应用几次。②随息法：就是把自己的思想和呼吸协调起来，排除一切杂念的干扰。③意守法：就是把思想注意力集中在身体的一个假定部位，如意守丹田、意守涌泉等。④暗示法：用一种良性语言自我加以暗示，如说“松”、“静”等。~*天使妈妈*~告诉你：以上介绍的医疗体育项目对于失眠的防治都有其积极的作用，患者完全可以根据个人的具体实际加以选择。应该附带说明和强调的是练习气功不可过于盲目，要在专业医师和有经验的练功老师的指导下练习，以免出现练功偏差。个别人不能锻炼或许无法锻炼可以使用我的祖传秘方《神威安神灵》中草药配制，吃了睡得香！~*天使妈妈*~在这里祝各位失眠患者健康快乐！早日恢复睡眠！谢谢！a
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头疼，心脏不舒服，血压低，失眠多梦。乏力
状态：就诊前
咨询标题：间歇性头疼，心脏难受。乏力
头疼，心脏不舒服，血压低，失眠多梦。乏力
病情描述：
我每天下午六点之后就会出现头疼的症状，一直疼到睡觉，而且睡觉还睡不着。睡着了就有很多梦，白天头疼现象比较少。有时会感到心脏肌肉痛，越累越明显。而且乏力，我去检查了心电图是好的，做脑CT也是好的。就是血压低。
病情是突然发作的，有天晚上我玩的迟了，就觉得头疼的厉害，然后我就躺下了但是还是很难受，随后就发生了心率异常，肢体麻木呼吸急促，后来就有如上症状。请医生帮我诊断一下，让我尽早摆脱痛苦。谢谢您1
希望提供的帮助：
请医生帮忙判断一下是什么病？谢谢！
摆***发表于
有可能是颈椎的问题，也会有可能是植物神经的问题，需要检查。
安建雄 博士
中华医学会麻醉学分会疼痛专业委员会秘书长，中华麻醉学会北京分会疼痛专业组副组长,世界疼痛医师协会中国分会秘书长，国际电休克与神经刺激协会中国分会奠基会长,美国匹兹堡大学麻醉学系兼职助理教授,,
中国医科大学航空总医院 中国科学院北京转化医学研究院院长助理兼麻醉与危重医学教研室及疼痛医学中心主任,中国科学院北京转化医学研究院带状疱疹后神经痛研究室主任
地址: 北京市北苑路3号 电话：010- 手机短信：*****
中国疼痛专家网：www.chinapai
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
安建雄大夫本人
状态：就诊前
我今天做了个劲椎检查；结果是劲椎生理曲度变直；这个会产生我上面的症状吗？我买了个健脑补肾丸吃了以后睡眠好多了。但还是乏力，心疼，头疼。
这个药物不解决问题，可以通过纠正日常工作，学习和生活习惯。急性发作期可以通过医疗干预。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
安建雄大夫本人
停诊:安建雄主任8月第三周(18-22日)停诊,其它医生正常出诊.因此带来不便请谅解.
安建雄主任已经停止在玉泉医院（402医院）门诊。需要帮助的病人请到北苑路三号航空总医院疼痛医学中心就诊。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
安建雄大夫本人 发表于
停诊:安建雄主任9月29-10月10日停诊,其它医生正常出诊.因此带来不便请谅解.
安建雄主任已经停止在玉泉医院（402医院）门诊。需要帮助的病人请到北苑路三号航空总医院疼痛医学中心就诊。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
安建雄大夫本人 发表于
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特效疾病：1 带状疱疹后神经痛；2 股骨头坏死；3 严重失眠/抑郁自杀倾向;4 脊髓损伤及脊髓炎性疼痛, 5 肠激...
安建雄，医学博士,研究生导师。中国医科大学航空总医院院长助理,麻醉与危重医学教研室主任兼多学科疼痛医学...
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