脂肪肝食疗方法有什么方法防治

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-06 22:07 标签： 脂肪肝食疗方法
教你治疗脂肪肝的四种按摩方法
　　需要积极的，否则可能引发严重的肝脏疾病。，能够有效治疗脂肪肝。
　　、关穴：能通经脉，调气血。方法：以一手拇、食指相对分别按压内关、外关穴位，用力均匀，持续5分钟，使局部有酸重感，有时可向指端。
　　足三里穴：疏肝理气，通经止痛，强身定神。方法：以拇指或食指端部按压双侧足三里穴。指端附着不动，由轻渐重，连续均匀地用力按压。
　　大椎穴：疏通经络、祛风散寒，扶正祛邪。方法：坐位，头略前倾，拇指和食指相对用力，捏起大椎穴处皮肤，做间断捏揉动作。
　　穴：疏通经络，补虚泻实，行气止痛。方法：下肢膝关节屈曲外展，拇指伸直，其余四指紧握踝部助力，拇指指腹于内踝上2寸之“肝炎穴”处进行圆形揉动。
　　经常这些穴位能够有效防治脂肪肝，同时配合运动和饮食调理，效果更好。
（责任编辑：张国栋 实习编辑：王羽）
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引起脂肪肝的原因除上述营养过剩外，还有营养不良，如长期饥饿或消化吸收障碍(结肠炎、克隆病等)，肝细胞中毒(常见酒精中毒、4环素等)，代谢、内分泌障碍(糖尿病、皮质醇增多症，甲状腺功能亢进，长期应用糖皮质激素治疗等)场可导致脂肪肝辽宁中医药大学图书馆v5.6书目检索系统
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脂肪肝用什么方法怎么治才会好了？
脂肪肝不能吃什么，我的孩子今年25，平时爱吃油炸类的食物，在带他体检后，得知他患有脂肪肝，我想知道这个病的治疗方法有哪些？
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脂肪肝可以选择使用德甫的杆唯慷茶的，代谢出肝上的脂肪。脂肪肝注意事项：1、最重要的是控制饮酒。2、做到饮食定时定量，尤其要控制晚餐摄入量，以占一日总量的30%为宜。3、营养要均衡，食物安排要多样化，最好以谷类为主。4、多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品;常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少食肥肉和动物脂肪。
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【紫菜汤五大功效】1、香油紫菜汤：治便秘。紫菜中1/5的营养成分是膳食纤维，可以促进排便，将有害物质排出体外，保持肠道健康。2、紫菜海带汤：去脂减肥。3、紫菜虾皮汤：补碘又补钙。4、紫菜瘦肉汤：延年益寿。5、豆腐兔肉紫菜汤：能降血脂。
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在一般人的概念当中，脂肪肝就是肝脏里的“油多了”。很多人认为只有胖子才会得脂肪肝，但当被告知得了脂肪肝时又很难置信：“我又不胖，怎么会得脂肪肝!”事实上，查出脂肪肝之后，就意味着人体已经或即将出现代谢紊乱，脂肪肝甚至是高血压、糖尿病等慢性病的前兆。
而酗酒、盲目吃素、乱吃药、不常体检等4个不好的习惯，很容易导致脂肪肝的出现。那么，怎么做能有效预防脂肪肝呢？
三种有效预防脂肪肝的方法
1、合理饮食
菊苣雄花茶——护肝，解肝气，排肝毒
【材料】纹香菜，菊苣，枸杞，菊花，桑叶，决明子，重瓣红玫瑰，杜仲雄花，葛根，荞麦，玫瑰茄，甘草
【作用】清热杀菌，排肝毒去肝火，提升肝脏自身的解毒的功能。
【用法】每日泡水代茶饮，开水冲泡10--15分钟，温服即可。
2、适当进行有氧锻炼
适当进行慢跑、骑自行车、爬楼梯、跳绳、游泳、踢毽子等有氧锻炼有助于降脂减肥，能够十分有效地减少肝脏内部的脂肪。此外，据科学调查发现，如果进行相同的锻炼项目和锻炼强度，在下午或早上锤炼要比上午多耗费20%的能量。所以，有脂肪肝的人最好选择在下午或早上进行运动。散步的最佳时间是晚间45分钟，此时热量耗费最大，减肥的效果也最好。
人在喝酒之后，进入体内的究竟是需要通过肝脏进行分解的，并且肝脏在分解究竟的时候，会直接损伤肝脏的健康。同时还会减少其他营养物质成分的摄取和消化，从而使脂肪肝的病症加剧。因此，想要保护肝脏健康，首先要戒酒。
脂肪肝病人除了要控制饮食，合理摄取营养之外，还要注意少吃路边摊上的油炸食品。同时在家做饭炒菜的时候，也要注意少放一些食用油。清淡的饮食对于人体来说非常健康，但需要注意营养摄入均衡。
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一、脂肪肝症状1、脂肪肝的临床表现多样，轻度脂肪肝多无临床症状。仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖。脂肪肝病人多于体检时偶然发现。2、中、重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。肝脏轻度肿大可有触痛，质地稍韧、边缘钝、表面光滑，少数病人可有脾肿大和肝掌。当肝内脂肪沉积过多时，可使肝被膜膨胀、肝韧带牵拉，而引起右上腹剧烈疼痛或压痛、发热、白细胞计数增多，误诊为急腹症而作剖腹手术。此外，脂肪肝病人也常有舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木、四肢感觉异常等末梢神经炎的改变。少数病人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。重度脂肪肝患者可以有腹腔积液和下肢水肿、电解质紊乱如低钠、低钾血症等，脂肪肝表现多样，遇有诊断困难时，可做肝活检确诊。二、中医治疗脂肪肝的方法1、痰湿内停此类体质的人群比例最高，这类人外表有丰满的体型，不仅不愿意运动，嘴里总是“黏黏的”，不喜欢喝水，咽部好像有东西堵着，周身困重，胸喘憋闷，头晕恶心，舌苔又白又厚。可以用陈皮、苍术、茯苓、厚朴、泽泻中药等进行防治。2、湿热内虚年轻人中湿热蕴虚体质较多，表现在平常性情急躁易怒，易于激动、口干口黏、口苦、肋易胀痛，小便发黄，大便不爽，舌苔又黄又腻。可以用薏米仁、通草、滑石、蔻仁、杏仁、青蒿、茵陈等中药进行防治。3、肝郁脾虚这类人相对内向，心情容易抑郁不舒，情绪易波动，工作时易感疲乏，气短胸闷，不想说话，自身免疫力低下，易感冒，食欲较差，舌泛边有齿痕。可以用柴胡、白术、白芍、当归、茯苓等中药进行防治。4、气滞血瘀这类体质也较常见，表现为胸部胀闷，好像有东西压着不舒服，面色偏黑，常伴有各种疼痛，女性朋友则出现痛经，舌和唇色紫暗。可以用绿萼梅、八月札、香附、郁金、丹参、桃仁等中药进行防治。
值得一提的是，脂肪肝是可以治愈的，患者在饮食调理的同时搭配芝元堂甘道芯，一天2袋，适当的调节肝脏的免疫功能，促进脂肪的分解，有效的清除体内多余的脂肪，能加快促进肝脏的排毒功能，从而保护肝脏。并且，谷芳甘到心(芝元堂甘道芯)特别添加天然草本提取物，能有效的清除肝脏中多余的脂肪和毒素及酒精，能肠道排毒，减少脂类和酒精在肠道中的合成与吸收，阻隔病菌对肝脏的入侵。
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