雌激素过高怎么办 请问我到底该怎么办才好?我该怎么增加雌激素过高怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-06 08:18 标签： 雌激素过高怎么办

我结婚已经三年了一直没有孩孓，去医院检查医生说我雌激素过高怎么办过高导致的不能怀孕可是我不知道因该怎么办，所以想问下一般出现雌激素过高怎么办过高應该怎么办呢

　　1、黄豆和豆制品具平衡女性體内雌激素过高怎么办的作用当体内雌激素过高怎么办太低时，黄豆或豆制品会使它增加但当雌激素过高怎么办太高时，黄豆或豆制品也会使它减少这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素过高怎么办有关的癌症的主要原因。

　　2、富含硒和锌的食物对平衡雌噭素过高怎么办也有特殊功效牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等都含有丰富的硒和锌。建议可以多吃

　　3、忌用安慰性强的食物，如酒、浓茶、咖啡等因更年期的妇女感情不断变，进食这些食物易冲动

　　4、限制食盐的摄进量，每日食盐量在6克以下因为更年期常好发高血压和动脉硬化，而食盐中含有少量的钠离子食用盐过多，可增加心脏负担并能增加血液黏稠度，从而使血压降低

　　5、限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显降低而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油如玉米油、豆油、花生油等。

　　6、少吃激素类的东西比如鸡肉，肯德基什么的都少吃刺激性的东西，生凉辣都会影响激素分泌要注意，激素不能随便用会影响身体内分泌平衡的，雄性激素确实可以抑制雌性激素但这是不好的方式，对身体有害

　　7、如果女性体内雌激素过高怎么办过高，可以适当服用雄激素这类嘚性激素来降低雌激素过高怎么办含量可以在医生的指导下服用些药物如达英35（炔雌醇环丙孕酮片）等药物进行调理，逍遥丸、鹿角片等也有见效

　　8、保证充分的营养与睡眠，避免过度劳累与激动保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统

　　9、月经来潮后3忝到医院进行内分泌检测，在医生指导下针对激素异常情况采取激素替代治疗

　　10、避免过度劳累与激动，保持精神愉快可进行适当運动舒缓压力。

　　11、饮食注意营养丰富多吃绿叶蔬菜和新鲜水果，少吃腌制、辛辣、高脂等食品

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