【导读】雌激素低到底是怎么回事？雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生。肾上腺皮质也产生少数雌激素。 女性儿童进入青春期后，卵巢开始分泌雌激素，以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育，同时子宫内膜增生而产生月经。
雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生。肾上腺皮质也产生少数雌激素。&女性儿童进入青春期后，卵巢开始分泌雌激素，以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育，同时子宫内膜增生而产生月经。雌激素还能促使皮下脂肪富集，体态丰满；乳腺增生，乳头、乳晕颜色变深，并产生性欲；促使体内钠和水的潴留，骨中钙的沉积等。雌激素主要来源于卵泡内膜细胞和卵泡颗粒细胞。在卵泡发育过程中，先经LH刺激卵泡内膜分泌睾酮，再经颗粒细胞在FSH刺激下转化为雌二醇，即“双细胞双促性素作用模式”。此外肾上腺皮质、胎盘和雄性动物睾丸也有分泌。而导致女性雌激素低的原因主要有：雌激素关系着女性的生育功能和女性的第二性征，当发生雌激素低的情况时，对女性身体健康的危害就很大了，容易导致女性经血量减少，影响子宫内膜的厚度，导致受精卵无法正常的生长，由于雌激素还会起到子宫内膜的作用，雌激素低会导致子宫内膜增生变厚，影响女性健康。
雌激素对女性来说非常重要，现代社会女性生活压力大，很多年轻的女性朋友出现缺乏雌激素的症状。那么，雌激素低的症状有哪些呢？一、潮热。在无任何诱因下，热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延，有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主，常常是半夜醒来，浑身大汗，潮热和夜汗，发生的原因都是雌激素缺乏，导致血管收缩舒张运动处于无政府状态。二、腰酸背痛。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。三、皮肤黯淡。你可以想象一下月经来之前的几天和月经来潮时皮肤的状况：干燥、晦暗、缺乏光彩，细小的皱纹也变得更加明显。这个期间身体里雌激素最少。四、精神、神经症状表现异常。如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤蚁走感等，总觉得成群的蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去，很难受，经皮肤科检查却并无异常发现。五、骨质疏松。女人在绝经期间，血液中雌激素水平大幅度降低，最容易出现“骨质疏松”。骨骼会变轻、变软、变脆，容易骨折；身高缩短、驼背;出现腰酸背痛的症状。六、心悸。更年期妇女说这种感觉简直就像做贼心虚，很不是滋味儿。当外界有突然响动，有时动静并不大，自己却感到一阵心慌，&心脏突突突地跳个不停，需要好大一段时间才能渐渐平静下来。反复做心电图检查，做&24小时心电图，甚至平板运动试验，结果常常正常，充其量发作时表现为窦性心动过速。 ...
雌激素是一种促进雌性生殖器官的成熟和第二性征发育并维持其正常功能的女性激素,属于类固醇类激素,主要由卵巢合成、分泌。由此看来雌激素在女性的身体发育中起着重要作用，那么如果雌激素低的话应该吃什么食物补雌激素呢?黄豆会改变体内激素的分泌。临床医学有研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因。研究认为，黄豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素的作用。黄豆这种对雌激素的双向平衡作用，在食物中很难找得第二种。维生素D与激素有一定的关联，获取的维生素D含量愈高，乳腺癌死亡率就愈低。因为维生素D在血液中的循环给女性机体以一定程度的保护，可防止乳腺癌的发生和发展。维生素D主要来源于饮食，如牛奶和鱼等。女人，如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。
“雌激素低能怀孕吗”这是许多女性朋友都普遍关注的问题,雌激素低对女性朋友而言会有很多危害,其中比较在意的是女性朋友能否在雌激素低的情况下怀孕呢?现在,我们就来计论一下这个问题吧。雌激素低对女性朋友而言虽然有危害，但仍是可以怀孕的。首先，我们可以选择用中药调理一下，确认好孕后及时到医院保胎治疗，很多像你这样的情况的。&一要补充雌性激素，注意补充营养，做到营养均衡，饮食结构合理。&二要放松心情，调整好自己的心态，减少压力。&三要生活规律，不熬夜，保证睡眠，还要多做户外活动。如果女性雌性激素低的情况很严重的话可能会影响怀孕，建议早治疗，雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生。肾上腺皮质也产生少数雌激素。&女性儿童进入青春期后，卵巢开始分泌雌激素，以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育，同时子宫内膜增生而产生月经。
雌激素过低，要快点治，否则很难怀孕。以下是治疗建议：1、找个好中医调养调养，&同时要增加植物雌激素，如：每天多喝豆浆、吃野葛根粉。2、养血补气：用当归、红枣、黄芪、枸杞用红糖煲40分钟，早上空腹吃（最好连汤带渣）。3、加强体育锻炼。4、加强营养。如：鱼、花胶、猪脚，含胶原蛋白的食物。5、每天服用天然维生素E，或葡萄籽等天然保健品。女性雌激素低患者在日常生活中可以适当多食黄豆以及其豆制品，黄豆类食品含有丰富的异黄素，对于雌激素具有很好的平衡效果，可以有效的辅助治疗。此外，除了黄豆及豆制品外，多数水果蔬菜谷物都含有微量的植物雌激素，尽管含量不高，但在日常保健中却不能忽视，因为它们也是膳食营养素的主要来源。黑米、扁豆、洋葱、苹果、葵花子、亚麻籽、葵花籽、芝麻、洋葱、小麦、花生酱、石榴、苹果等食物对雌激素低患者也是非常适宜的。平时多吃蔬菜水果，豆浆，在生活上有规律地安排起居生活，坚持适当体育锻炼和劳动，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。
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女人离不开什么?这个问题有无数种答案，这里要为女性朋友们讲解的是女人离不开雌激素。为什么这么说呢，想想女性都希望自己漂亮、性感，因为有了这两种才拥有金钱和名利，而这都雌激素有关系，所以说女人离不开雌激素。雌激素让女人有女人味：精彩内容，尽在百度攻略：卵泡开始发育时，只分泌少量雌激素;至月经第7日卵泡分泌雌激素量迅速增加，于排卵前形成高峰，排卵后稍减少。约在排卵后1-2日，黄体开始分泌雌激素使血循环中雌激素又逐渐上升(注：为黄体生成素的作用)。约在排卵后7-8日黄体成熟时，形成血循环中雌激素第二高峰，此峰低于排卵前第一高峰。人们常说的女人味，就是指从人体到精神所散发的一种温暖、柔和而区别于男性的一种女性特征魅力，当女性缺失雌激素的时候，这种女性特征就随之减少、消失，这个时候，皮肤开始衰老，出现痘痘，气色随之减退，身体开始容易疲惫，月经不调，女性第二特征逐渐丧失，也就是人们常说的衰老，而精神也会随之不振，出现脾气烦躁、失去耐心、记忆力减退等症状。这个时候，人体自身分泌的雌激素已经跟不上需要，只能采用服食雌激素补充的方式了。目前一些医院有采取注射雌激素的方式来补充雌激素，但是，并不是每个人都适合，而且其昂贵的价格也限制了使用人群，而服食雌激素，相比较要适用人群广一些，价格也便宜一些，于是很多人都采用服食的方式。精彩内容，尽在百度攻略：需要注意的是，在服食的过程中，选择产品也是一个很重要的问题。很多合成雌激素有快速补充的功效，却往往伴随着副作用的出现，唯一能够安全食用的，只剩下植物雌激素，所以，为安全起见，建议选用植物雌激素。雌激素低怎么办对于很多女性关心的雌激素低怎么办的问题，专家指出，其实女性雌激素低可以在平日里吃一些含有雌激素的食物，从而起到一定的治疗效果，比如说黄豆、牛奶、鱼等，都可以帮助调节雌激素的分泌水平。专家介绍，黄豆会改变体内激素的分泌。临床医学有研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因。研究认为，黄豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素的作用。黄豆这种对雌激素的双向平衡作用，在食物中很难找得第二种。精彩内容，尽在百度攻略：维生素D与激素有一定的关联，获取的维生素D含量愈高，乳腺癌死亡率就愈低。因为维生素D在血液中的循环给女性机体以一定程度的保护，可防止乳腺癌的发生和发展。维生素D主要来源于饮食，如牛奶和鱼等。女人，如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。增加雌激素的食物南瓜南瓜富含维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同时，维生素E能有效清除人体活性氧，有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。鸡蛋鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的原料，女性最好每天吃一个。鸡蛋自身的营养也非常丰富，被称为&完全营养食品&。精彩内容，尽在百度攻略：大豆食品豆腐、豆浆等大豆食品富含大豆异黄酮，性质与雌激素相似。大豆食品还富含可调节雌激素代谢和平衡的维生素B6，建议女性每天早餐喝一杯豆浆或午餐吃一份含豆腐的菜。卷心菜眼下正是卷心菜上市季节，其含有能促进雌激素分泌的矿物质&&硼，而且卷心菜还富含食物纤维，能润肠通便，促进排毒，有益皮肤健康。坚果坚果富含欧米伽3脂肪酸，能改善焦虑症状，舒解身心压力，而人体掌控激素分泌的脑下垂体对于压力状态很敏感，因而适量吃些坚果也有助于雌激素分泌平衡。精彩内容，尽在百度攻略：
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内分泌失调引起的月经量少雌激素水平低怎么办
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雌激素低吃什么好 雌激素低的调理方法雌激素低不仅会让女性朋友出现内分泌絮乱和早衰的情况，还会让女性提前进入更年期，出现骨质疏松的情况，那么女性朋友出现雌激素低应该如何调理？想要调理雌激素低的情况，可以通过中西结合的方法来治疗，还可以通过食物进行调理，女性朋友一定要随时注意自己的身体情况的变化，如果一旦出现了雌激素过低的情况，是一定需要去医院及时进行检查。雌激素低吃什么精彩内容，尽在百度攻略：雌激素可以促进女性生殖器官的成熟和第二性征的发育和维持其正常功能，可见雌激素对女性的身体发育是有很大作用，那么如果雌激素过低应该吃什么食物来进补。1、南瓜。具有丰富的维生素E，能控制脑下垂体和卵巢，还能控制雌激素分泌的功效，维生素E还能清楚体内的活性氧，能有效的帮助肌肤的健康和预防高血压。精彩内容，尽在百度攻略：2、鸡蛋。鸡蛋中的胆固醇是人体合成雌激素的原料，女性朋友最好每天吃一个鸡蛋，鸡蛋自身的营养成分也是非常的丰富，被大家叫做是完全营养品。3、大豆食品。精彩内容，尽在百度攻略：豆腐和豆浆这些大豆食品有丰富的大豆异黄酮，和雌激素是非常的相似，还具有维生素B6，建议女性朋友多吃黄豆，如果条件应许可以每天早上喝上一杯豆浆。4、卷心菜。卷心菜中具有能促进雌激素分泌的矿物质硼，而且卷心菜中有丰富的食物纤维，还有食物纤维，可以润肠通便，促进排毒，有利于健康。精彩内容，尽在百度攻略：5、坚果。含有丰富的欧米伽3脂肪酸，能改善人体焦虑的症状，具有解除大家身体压力的情况，有助于雌激素分泌平衡。雌激素低的调理方法精彩内容，尽在百度攻略：很多人说到补充雌激素都非常的惧怕，比较能接受食物补充，中医治疗或者是服用保健品，因为西医治疗是缺什么补什么，会要求病人单纯的只是补充雌激素，但是如果单纯的补充雌激素是很有可能出现并发症的情况，很有可能增加子宫内膜癌或者是乳腺癌的发生概率，那么雌激素低要如果进行调理，让我们一起来看看调理雌激素低的方法。1、多食用维生素D。维生素D主要来源是饮食，可以防止乳腺癌的发生与发展，其中牛奶和鱼都有丰富的维生素D，女性朋友可以每天喝上一杯牛奶和多吃鱼，长期检查能有效的调节雌激素水平的平衡效果。精彩内容，尽在百度攻略：2、多吃具有丰富硒和锌的食物。硒能很好的防止致癌物质和正常细胞脱氧核糖核酸结合，而抑制癌细胞的发生，而锌能对不同的部位的癌症能很好的抑制效果。含硒蔬菜：大蒜、香菇、南瓜。含锌食物：鱼类、豆类、芝麻、胡桃等。3、进行早晨运动。精彩内容，尽在百度攻略：如：太极拳、广播操、太极剑等，这些都是能很好的调节雌激素水平，早上进行深呼吸运动或者是跑步都是可以辅助调节雌激素水平偏低的各种情况。（99健康网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
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