肾虚的治疗方法 男人牢记7方法
　　肾虚会让男人们的身体变弱，你知道男人有哪些吗?男人们该如何摆脱肾虚呢?小编今天就为大家带来了一些治疗男人肾虚的方法，帮助男人们摆脱肾虚，让男人们拥有强壮的身体!
　　坚决戒烟
　　美国肯塔基大学研究发现，男性吸烟者的平均勃起状态为5，而非吸烟者为9。&香烟中的有害物质会造成血管损伤，使阴茎海绵体缺乏弹性。&波士顿大学医学中心泌尿科医师欧文&葛德斯坦表示，还有一项研究发现，吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。&&&
　　接受输精管结扎术
　　如果男性已经完成了生儿育女的使命，那不妨考虑一下结扎术。避孕失败是导致一部分男性焦虑的重要原因。这会影响男性勃起，进一步恶性循环作用于情绪，最终成为&性情&杀手。
　　远离情人
　　一段短暂的风流韵事后，很可能伴随着勃起功能障碍。事实上，很多性医学科的医生常告诫病人，&地下恋情&会诱发负罪感，这也会导致焦虑，进而引发ED。
　　性爱别太猛烈
　　超过1/3的ED男性都遭遇过私处受损。在性爱中，&女上男下&、性爱太猛烈，都是威胁私处的因素。&&&
　　每天适量步行或慢跑
　　在那些需要久坐的男性中，每天步行2公里者，出现勃起问题的几率会下降一半，20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。
　　多打哈欠
　　打哈欠能促使大脑产生一氧化氮。它不仅能到达呼吸神经，保护心血管系统，还能沿着脊髓下行，直至给私处输送能量的血管。用来治疗勃起功能障碍的药物，其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。
　　充足睡眠
　　进入沉睡状态后，私处有3&5个小时处于长期勃起状态。这是其自我保养的方式，可以促进血液循环。从功能角度来说，男性在夜里勃起的次数越多，在性爱中的柔韧度也就越好。这保证了男性在性交时勃起更有力。
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　　现阶段人们生活工作双重压力都很大，特别是广大男性同胞，作为一家之主，肩上的责任更大，压力也更大，身心俱疲!精力衰退，生活习惯不规律，抽烟喝酒等，这些因素都会造成!肾虚带给男人的烦恼更是让男人觉得难上加难!下面小编为广大男同胞们介绍一下关于男人肾虚的情况，主要讲两点，一是男人肾虚的症状，二是讲男人吃什么补肾。
　　男人肾虚症状有哪些
　　症状一
　　打哈欠，哈欠连连，经久不止
　　打哈欠对大家来说是生活中常见的一种生理现象，通常在身体倦累的时候或者犯困的时候人们会发生打哈欠的现象，这种时候打哈欠是一种很正常的身体调节现象。可是如果不在以上情况下却哈欠连连，那你可要注意了，这可能是肾虚的一种表现!
　　打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。
　　症状二
　　嘴里发咸，无缘无故地感觉口咸
　　肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。
　　肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。
　　症状三
　　无故地出现恐惧的感觉
　　这里说的&恐&与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。
　　肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。
　　症状四
　　畏寒，怕冷
　　中医理论中有讲，人题中阳气能勾引抵御寒冷，从而可以保持正常体温，如果阳气虚弱，则抵御不了寒气，人体则会畏惧寒冷，产生体寒的感觉!
　　人体阳气遍布全身，无处不在，每个脏腑都有阳气，从本质上说，肾是阳气产生的根源。肾是先天之本，内藏真阴真阳，也叫肾阴、肾阳，肾阴是人体阴液的根本，肾阳是人体阳气的根本。治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。
　　那么，如果你有畏寒的症状，如何判断是否是肾阳虚引起的呢?肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外，男子会有阳痿、早泄、滑精的问题，女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题。
　　症状五
　　打喷嚏，喷嚏频频，经久不止
　　打喷嚏是一种常见的生理现象，很多人都有过打喷嚏的经历。人为什么会打喷嚏呢?中医认为有两种情况。
　　一种情况是急性打喷嚏，多发生于气候突然变凉之时、身体受凉时以及感冒流行的时候，多与感冒症状同时出现，感冒好了，喷嚏也就停止了，这种情况的打喷嚏属于实证。
　　另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。身体里的卫气，是抵御外邪的主要力量，它根源于人体的下焦肾，滋养于中焦脾，宣发于上焦肺。如果人体的肾气虚弱，卫气的来源就会不足，到达卫气的宣发通道&&肺的卫气就少，肺就不能正常宣发卫气，于是出现打喷嚏的现象。
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肾虚是怎么回事？男人肾虚吃什么好？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：腰酸、双腿无力、头晕
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&&&全科、内科
擅长：擅长中西医结合方法，诊疗各种内科疾病，擅长--心内科、呼吸科、消化科、内分泌科，生殖保健科，皮肤科，等各种疑难杂症。
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黑龙江中医药学校附属医院&&&全科、内科
肾虚常有腰酸乏力，四肢酸软，夜尿频多，性功能减退等症状。在一般情况下，肾虚不是很严重的患者，可以通过食补来调理肾虚，多吃羊肉、核桃、黑芝麻和韭菜等食物，能补体之虚，益肾之气，以补血益肾填精。而对于肾虚严重的患者，可以通过穴位补肾的方法来进行调理。穴位补肾是指通过贴敷、按摩、针灸相应穴位来改善及治疗肾虚的情况，其中最为简便有效的是穴位贴敷疗法。这是一种传统的，也很常见的中药外治法，像古代的宫廷补肾专方—毓麟固本膏，贴于强肾穴位上，用汗布缚住，药物刺激穴位，循皮肤、经络，直达病区，从而发挥补肾作用。该方后经改良制成更加方便外贴的穴位补肾膏药—德众腰肾膏，使用时每次三贴，分别贴于脐下关元穴和腰部两侧腰眼穴，可同时发挥药物和穴位的双重作用。通过刺激这关元、腰眼这两个强肾穴位，使局部温度增高，毛细血管扩张，其中具有补肾止痛功效的药物通过皮肤、穴位吸收后，可循经络直接作用于肾脏之上，从而起到补肾固元、温肾助阳的功效，而且使用方便安全，适用于肾虚性腰膝酸痛，肌肉酸痛，夜尿，亦可用于治疗男性遗精、早泄、阳痿等症。
擅长：儿科、内科
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冠县人民医院&&&儿科
你好，考虑你这些症状就为肾虚，建议口服六味地黄丸和状腰建肾丸调理，注意劳逸结合避免过劳。
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广东省人民医院&&&
你需要正确对待男人肾虚吃什么好这个问题，第一，一定要保证充足的睡眠，这是首要条件。第二就是，要经常运动，保持好的状态。第三，保持好的心情。另外，常吃补肾食物，如猪腰、牡蛎、核桃等。猪腰和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处；核桃还有润肺的作用。肾虚患者应注意心理减压，使自己心身处于愉悦状态非常重要。以上是关于你请问的男人肾虚吃什么好这个问题的回答，希望你满意。
&&&精神心理科_精神病科
擅长：失眠，抑郁症，精神分裂，癫痫，心理咨询
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上海新科医院&&&精神心理科_精神病科
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。杂部分性发作(精神运动性发作)：精神感觉性、精神运动性及混合性发作。多有不同程度的意识障碍及明显的思维、知觉、情感和精神运动障碍等都是癫痫的症状。可有神游症、夜游症等自动症表现。有时在幻觉、妄想的支配下可发生伤人、自伤等暴力行为。保持充足的睡眠对成年人癫痫患者很重要。还有在固定时间内就餐，就餐时间也要规律化，不要为了工作、学习而就餐没规律。没规律的就餐容易造成人体本身的调节能力下降，进一步引发癫痫发作。
&&&中西医结合科_中医科
擅长：中医、男科、五官科等
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河南省人民医院&&&中西医结合科_中医科
你好，肾虚多因房事过度，或少年频繁手淫。思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。恐惧伤肾，恐则伤肾。根据你的症状来看多是肾阳虚。建议可以用中药 十八味补肾茶 来调理肾虚，其中有韭菜子、黄精、锁阳、肉苁蓉、巴戟、枸杞子、制首乌、葛根等十八味补肾壮阳中药。强精益气，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。在预防方面，因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手/淫；如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。祝你早日恢复健康。
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上海中医药大学附属曙光医院（西院）&&&全科
预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。另外，下面这些简单的小窍门，既可强身健体、预防肾虚，也可作为肾虚者的辅助治疗1.常打太极拳。练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。 2.每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
擅长：全科
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
你好，肾虚的会有记忆力下降，精神不振，工作效率降低，情绪易怒，多汗，失眠等症状，可以用右归丸调理，肾虚是要少喝酒的，是需要一个漫长的治疗过程的，要坚持服药，可以补肾治疗，多吃补肾的食物，可以用中药调理的。 肾虚分很多种，有肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等情况，所以你需要把具体情况说清楚点，建议去正规医院辩证后用药。
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苏州市立医院&&&全科
你好，女性本身有阳气相对较虚的生理特点，加上生活、工作压力大，精神长期处于紧张状态，造成女性的脾胃功能转弱，从而出现脾肾阳虚。指导意见：建议可以服用金匮肾气丸、右归丸等中药，还可多吃羊肉、韭菜、鹿茸等。肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花、西红柿、大枣、山药、橙子、猪肝、煮花生米等。
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苏州大学附属第二医院&&&全科
肾虚和肾亏的区别是什么？肾虚与肾亏的区别在临床肾病症状上通常只是轻重的问题而已。肾虚表现为腰酸背痛，身体无力，头晕目眩，齿动等。肾虚有肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾阴阳两虚等几种类型。肾阴虚(俗称肾水不足)，除有肾虚的临床表现外，还有阴虚的表现。肾亏临床表现为五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。小便清长、面色苍白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。气短自汗、倦怠乏力、面色黄白、脉细弱，五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精、失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌苔淡白、脉沉迟等。
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
是中医的一个术语，肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症，我们平常讲肾虚，实际包括了肾阴虚和肾阳虚，也包括了阴阳两虚，但是现在在宣传上不是很细致，所以说解释不清，把有些问题混淆了。我简单的讲一下，这个涉及到中医基础理论，内容很多。肾阴虚是一个物质的，肾阴和肾经是属于物质的，肾阳和肾气是功能的。如果我们消耗的物质比较多，比如说肾精这块，或者是女性生活过于频繁，或者是由于劳动，包括脑力、体力的过度，或者是生下来以后身体就弱，这样他的物质基础比较低，而出现的一些症状，比如说出现了一些腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，包括一些脱发，还有一些牙齿松动，记忆力减退，容易衰老的也比较早，也还包括临床上的性欲减退，还有容易遗精、早泄等等，这都归为肾阴虚的症状，肾阴虚还容易出现虚热，中医有一个理论阴虚生内热，阳虚生外寒，所以有时候容易出现五心烦热，就是两个手心，两个脚心，心口感觉热的感觉，还有睡觉的时候，容易盗汗，就是睡着了，一醒身体有汗。
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妇幼保健院&&&全科
病情分析：肾亏之人应根据自身情况，宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品；偏于肾阳虚者，又宜服食具有温补肾阳作用的食品；偏于肾阴虚者，又当进食一些滋补肾阴的食物；肾亏兼有遗泄之症者,还应进食一些补肾固摄填精的食物。肾亏之人一般忌吃生冷大凉之物，忌吃辛辣香燥食品；出现肾亏浮肿时，又忌过咸饮食，也忌吃烟酒葱蒜等刺激性食品。应当忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。 指导意见：个人建议：羊背骨汤。将羊背骨洗净煮两小时，加葱姜佐料当汤料。肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中药肉苁蓉30克，丝子1-3克(用布包好)加水同煎，2-3小时后取汁加米煮成粥，加以调料食用。羊肾对因肾虚引起的腰痛，足膝痿弱、遗精阳痿等亦有较多的治疗作用。
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妇幼保健院&&&全科
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。　　肾阴虚是指阴液亏损，多出现脸发红、手足心热、腰膝酸软、头晕耳鸣、口干舌燥、皮肤瘙痒、便秘等症状。肾阴虚的治疗应用滋阴补肾的药物。此药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等。补肾阴虚的常用方剂是六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸。　　肾阳虚是阳气缺损，多出现怕冷、四肢冰冷、面色苍白、腰膝酸软、腹泻、闭经、不孕等症状。肾阳虚的治疗应用温阳补肾的药物。此类药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，补肾阳虚的代表方剂是金匮肾气丸。
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天津市胸科医院&&&全科
尿频：是指排尿次数增多而尿量并不多的情况而言。正常人每天排尿5～8次，其中白天4～6次，夜间排尿1～2次。尿频主要由于膀胱受刺激或尿道受刺激，如膀胱和尿道有炎症或膀胱、尿道邻近器官有炎症，膀胱、尿道受异物、肿瘤等侵袭；膀胱容积减少如膀胱病变日久，使膀胱壁变硬、挛缩，或大的占位性病变，或腹腔肿物压迫膀胱，从而导致尿频。在生理状态下，如精神紧张、大量饮水、妊娠后期子宫压迫膀胱，亦可出现尿频，不属病变状态，应当注意。
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武汉市第八医院&&&全科
肾虚的病人畏寒怕冷浮肿，腰腿冷痛、尿频、慢性腹泻伴有性功能失常的表现，阳萎、遗精、早泄。可以口服金匮肾气丸、右归丸.肾阴虚的病人主要是面容憔悴、腰背酸痛、下肢无力，经常感到无名低热，脸颊泛红，并且经常头晕目眩耳聋耳鸣，可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗。需要辨证后在对症调理的。
副主任医师
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广东省人民医院&&&营养科
你好，根据你的描述，考虑是肾虚的表现，建议一是加强营养，二是多运动，三是休息好保持心情舒畅，四是服用一段时间的枸杞或奥纽林玛咖，都会有明显的改善。
&&&消化内科
擅长：消化内科
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武汉中医院&&&消化内科
您好，您的症状属于肾虚的表现，建议您可以进行中医补肾治疗，平时多做一些户外运动，尽量不要熬夜伤神，保持充足的睡眠为主，适量锻炼，药物方面可用迪 榙茶进行调理，食物可多吃一些羊肉、狗肉、黑木耳、黑豆等，补肾养肾的食物。
&&&内科_肾内科
擅长：肾脏肝脏移植
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深圳市宝安区福永人民医院&&&内科_肾内科
男人肾虚具体表现在哪里1、身体方面:全身倦怠、注意力不集中、记忆力减退等。典型表现工作效率下降。 无精打采,上班没有精神。上班仅仅1个小时,就胸闷气短,盼望早早回家休息,但上床后又睡不着。记忆力下降,容易健忘。2、神经肌肉方面:经常失眠、腰酸背痛、下肢乏力等 。典型表现经常感到很困倦,却无法熟睡,体重有明显的增加或下降趋势。早上起来,发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色。 没有风湿或外伤,却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。不提重物,走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视,超过2个小时就感到腰酸。3、心血管方面:心悸气喘、胸闷等。典型表现晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂。月经到来前两三天,四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。补肾方法营养食疗方法:1、饮食以软食为主,适当地进食滋养性食物,或者中药等这里可以试试用中药绅.斯.挺.调理。2、宜进食壮阳食物,如麻雀、狗肉、鸡肉、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、韭菜、生姜、蛇床子等。3、宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。4、宜多吃动物内脏。5、宜常吃含精氨酸较多的食物,如山药、银杏,墨鱼、章鱼等。多吃些含锌物质,牡蛎,平时要注意营养均衡。运动方法:1.最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。2.强化阴经反应,训练阴经可自由上下抽动3.以自我意识强化专司性博起副交感神经4.晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。年轻人肾虚怎么办,对于以上补肾，一般来说是需要很长时间才会有效果的。如果想效果好点的话，可以试试吃点正规的保健食品，比如3棵虫胶囊， 主要成分是虫草粉（虫草菌丝体），冬虫夏草是传统的补肾圣品，在临床应用已有多年，疗效确切，常吃也不会上火。多参加户外运动，尽量避免熬夜，良好的生活习惯才是最重要的，这样才能保证自己不会肾虚。
&&&消化内科
擅长：消化内科
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武汉中医院&&&消化内科
您好，肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。建议可以去看看中医，讲究辨证论治，可以试试迪榙茶，还可多吃羊肉、韭菜、鹿茸等。平常多锻炼身体，注意休息，祝您健康。
&&&消化内科
擅长：消化内科
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武汉中医院&&&消化内科
您好，中医认为肾虚可表现为头晕耳鸣、头痛、腰膝酸软、五心发热、潮热盗汗等症，可饮用迪榙茶进行治疗，祝早日康复！
擅长：全科
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复旦大学附属华山医院&&&全科
男人肾虚一般表现为四种症状：性功能方面：阳痿早泄、性冷淡、少精、无精等，影响生育和夫妻生活，进而导致精神方面：情绪难以控制，易怒、焦虑、抑郁、烦躁，在妻子面前没有自信，影响家庭和谐，阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。补肾阳虚药物多是热性药，中医补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治
相似问题的解答：
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广东省人民医院&&&全科
建议：男人肾虚的表现，肾亏表现：腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，腰痛发凉，神疲乏力精神萎靡，面色白或黎黑，自汗。消化系统不好（大便汤泄），心血管系统不好（心悸咳喘）气短而喘。男子阳痿、早泄、性冷，睾丸冷疼，精液量减少稀薄，活力比较差，前列腺病、尿频清长，小便清冷，尿后滴白等。夜尿多、尿急，或尿少水肿。女子宫寒不孕，性欲大减，头晕目眩、小腹冷痛胀痛，下肢浮肿、便秘便溏，大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，舌质淡胖嫩，舌苔薄白滑，脉沉弱，两尺尤甚。
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男性肾虚怎么办 补肾茶饮拯救你
肾虚怎么办?男性朋友们最担心出现肾虚的情况，但是我们不得不告诉大家，不良的生活习惯，如饮酒，大口吃肉，熬夜等都会增加肾虚的发生几率。那么男性肾虚怎么办?下面我们就为大家介绍改善男性肾虚的茶疗法方!
男性肾虚怎么办 益肾元气茶： 何首乌五克，生地五克，枸杞子五克，黄芪三克，菊花三克，再放上大枣三粒，再放一点点冰糖，多放点水煮开。因为何首乌、枸杞子和生地都能够平补肝肾、补肾滋阴。黄芪能够健脾益气，菊花能够清热。大枣在健脾、调和五脏方面功效比较好。平补肝肾、肾养元气。 虾米茶： 虾米10克，绿茶3克。共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮。虾米富含有了人体必需的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，特别其中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。虾米茶常用于治疗肾虚腰痛，具有温肾壮阳的功效。 温红茶： 每天喝一杯红茶，加上适量柠檬。红茶不仅好喝，而且红茶性温去寒暖胃，更具补养作用。每天一杯红茶能帮助男性减压，从而有利于心脏健康。英国伦敦大学曾做了一项红茶试验，结果显示每天喝一杯红茶的人压力更小。饮用红茶可以补肾强身，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。不过研究也显示喝红茶最好别太浓，一天别超过4杯。 菟丝子茶： 菟丝子12克、绿茶3克。将菟丝子捣碎，加冰糖适量，与绿茶一同用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、性功能低下和肝肾虚的消渴症，久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。 益智仁茶： 益智仁15克、绿茶3克。先将益智仁捣碎与茶叶一同用沸水冲泡代茶饮。此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等。 胡桃蜜茶： 胡桃仁10克、绿茶15克。共捣成细末，加蜂蜜适量用沸水冲泡后即可饮服。此方有温肾纳气、止遗、兴阳事之功效，多用于男子性功能低下、滑精早泄，阳痿者。 男人肾虚怎么办?男性肾虚要及时的调理，以上为大家介绍了调理男性肾虚的茶疗法，同时我们还可以试试按摩疗法或者中药泡脚的方法，效果都不错!
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