西医治疗心脏供血不足的常规方法_疾病库_飞华健康网
西医治疗心脏供血不足的常规方法
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1.硝酸酯类药物
硝酸酯类药物是稳定型心绞痛病人的常规一线用药。它通过扩张静脉及外周动脉血管及冠状动脉，从而降低心肌氧耗量，增加侧支循环血流，还有降低血小板粘附等作用，从而改善心肌局部及整体做功。硝酸酯类药物的作用与用药的剂量有关，小剂量时外周静脉扩张，随着剂量的增加心外膜动脉及心肌内阻力血管扩张，心肌血流灌注量增加。心绞痛发作时可以舌下含服硝酸甘油或使用硝酸甘油气雾剂。对于急性心肌梗死(AMI)及不稳定型心绞痛者，先静脉给药，病情稳定、症状改善后改为口服。硝酸酯类药物持续使用可发生耐药性，有效性下降。间断给药，最好间隔8～12小时，以减少硝酸盐的耐药性。不良反应主要为血管扩张所引起的头痛，可高达40％，从小剂量开始可以减少其发生。
2.抗血小板凝集药物
拜阿司匹林是最常用的抗血小板聚集与血栓形成的药物，它通过不可逆抑制前列腺素合成酶，致使TXA2的合成减少，而后者引起血小板聚集、血管收缩，从而达到抑制血栓形成的目的。它可以降低稳定型心绞痛病人心血管病变的发生。在不稳定型心绞痛，拜阿司匹林每日75mg口服，即可降低心源性死亡及非致死性心肌梗死的发生。AMI病人除急性期常规使用外，还应长期使用，作为AMI的二期预防，减少心脏事件的发生。阿司匹林有引起出血性疾病的危险，最常见的是眼底出血和胃肠道出血或者消化道损伤。
3.降脂药物
他汀类药物是目前已知作用最强的降胆固醇药，具有多向性作用，如改善血管内皮功能、抑制平滑肌细胞增殖、抑制血小板聚集、抗炎作用和稳定斑块作用等。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请向飞华健康网在线专家免费咨询
心脏供血不足问答
最新患者经验
看病挂什么科：
心血管内科、心脏外科
需要做的检查：
症状都有什么：
胸闷长叹息气短、气喘、胸闷、心慌气短
治疗心脏供血不足的医院/医生
擅长：擅长于脑血管病、头痛、头晕、肯尼迪病、运动神经元病、头神经肌肉病、神经病理性疼痛的诊疗。
评价数：2条
好评率：100%
副主任医师
&介入血管外科
擅长：1.肝癌以及胆道、气管、食道梗阻等非血管疾病的介入治疗。2.各种血管疾病的介入与手术治疗，包括动脉瘤、动脉硬化闭塞症、脉管炎、雷诺病、大动脉炎、血管瘤、静脉血栓、静脉曲张、动静脉瘘等。
评价数：3条
好评率：100%
副主任医师
擅长：高血压 冠心病 心律失常等心血管病的诊断与药物治疗；冠状动脉造影 血管内支架植入 射频消融术等介入诊疗的前瞻指导与术后维护。在临床实践中从哲学层面把握药物、心理、行为指导的个体化治疗；在基础研究方面主要从事基因多态性 药物基因组学与循证心血管病学领域的研究。
评价数：5条
好评率：100%
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这个缺血的心电图，许多心脏都可以出现，比如心肌炎，风心病，神经症，冠心病，甲亢，需要进一步检查，确定病因
心肌缺血——通常是心电图报告中，对心脏有ST-T改变的一个诊断术语，并不是冠心病心肌缺血的特异诊断。ST段下降、T波低平或倒置等，如为青年人，以心肌炎、心肌病等...
你好，就是心肌缺血，是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。简单地说心肌缺血就是因为营养心脏的血管发...
病情分析：脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不...
答: 你好，单脐动脉是脐带内仅有一条脐动脉，称为单脐动脉。单脐动脉的胎儿易有畸形，流产、早产、死亡率也明显升高。建议定期检查，加强营养，只要胎儿正常就不要紧的。定期到...
大家还关注心脏供血不足怎么治疗 【范文十篇】
心脏供血不足怎么治疗
范文一：心脏供血不足应该怎么治疗
心脏供血不足是一种很常见的疾病了，它几乎就在我们身边，给患者的家人及朋友带来了很大的困扰，那么心脏供血不足有哪些表现呢，只有了解了症状早发现早治疗才可能将疾病的危害降到最低。下面请武警内蒙古总队医院心血管内科一(/)专家介绍：
1、心绞痛是供血不足的典型症状，其主要的原因为心肌的急性缺血，通常心绞痛发作与活动或晨起相关，多位于心前区或胸骨后，压榨性，并可向左肩及牙齿放散，持续数分钟，休息后可缓解。
2、如果没有胸痛发作，也会出现仅表现为心律失常的症状。
3、心绞痛部位还可以发生在胸部以外， 表现为头痛、牙痛、咽痛、肩痛、腿痛，常需要与相应器官所引起的不适相鉴别。
4、心排血量下降以致脑供血减少，严重心律失亦常致脑供血减少.故老年人有脑血管表现时，应作心电图检查并短期内随访，。
5、可有上腹胀痛不适等胃肠道症状，可能表现为上腹胀痛不适等胃肠道症状，特别是疼痛剧烈时常伴有恶心呕吐、临床上易误诊为急性胃肠炎、急性胆囊炎、胰腺炎等。
以上就是武警医院专家为您做出的详解。武警内蒙古总队医院心血管内科一专家温馨提示：心脏供血不足其实并不可怕，武警内蒙古总队医院采用微创介入治疗，效果显著。
介入治疗最大优势在于，不需要开胸，是一种超微创治疗，表皮切口仅2毫米，手术时间短(仅1小时左右)术后数小时后患者即可下床活动，具有恢复快、并发症少、风险小等优点。疗效明显优于单纯药物治疗，治疗后患者的胸痛、胸闷、气短等症状显著缓解或完全消除，术后运动耐受量增强，绝大多数患者术后的工作和生活能力可以完全恢复到患病以前的水平，疗效与手术成功的外科搭桥术相似。冠心病介入治疗的成功率接近100%，是当今临床上广泛运用、十分成熟的微创介入外科手术方法。如果您还有什么疑问，不妨现在就咨询一下武警内蒙
古总队医院的在线专家，听听他们的介绍吧。
医院地址: 内蒙古呼和浩特金桥开发区世纪四路武警内蒙古总队医院(内蒙古工商局对面)
乘车路线：
公交：乘车路线：乘5、21、34、57、66、78路到世纪四路武警内蒙古总队医院、工商局对面即到;
范文二：心脏供血不足如何治 问： 我患心脏病已有50多年，1956年起有心脏供血不足。1985诊断有右心室完全性传导阻滞，供血不足，用了多种药物治疗，至今效果始终不理想，现在晚上睡下后半个小时左右就犯病，感觉胸部酸胀，持续时间较长，不影响呼吸，急坐起来或站起来症状很快消失，再睡会好转，有时候还会再犯。以前平躺犯病，侧过身睡就好了，现在不行了，侧身躺也不行，非坐起来才会好。一般白天没啥感觉，主要发生在后半夜。我该怎么办？请问治疗传导阻滞有无特效药？ 河南 戴先生 答： 根据来信所述，您患有冠心病、心肌缺血完全性右束支传导阻滞、心功能不全及糖尿病等。 您虽服了多种中西药物，效果并不理想，建议改用下列治疗方案： 1.口服硝酸异山梨酯（消心痛），每次1片（5毫克），一日3次，饭后服。有扩张冠状动脉，增加冠脉流量，改善心肌缺血作用。另外，它能改善心脏前后负荷，改善心功能，可使晚上能平睡，不致有气急症状。 2.口服银杏叶片（或胶囊），每次1片（或1粒），一日3次，饭前服。有活血化瘀、降血黏度、抑制血小板聚集等作用，也能改善心肌缺血。 3.其他药物均停用。 4.完全性右束支传导阻滞，目前尚无特效药治疗。 以上建议仅供参考。 摘《家庭用药》 眼干为啥要看风湿科 问： 我50岁，因经常眼干痛、口干、牙齿脱落，多年来辗转于眼科、口腔科诊治，查不出什么毛病，用眼药水、喝中药效果都不好。最近，医生因为听我说感到乏力，就叫我到风湿科去就诊，请问他们是不是在推逶病人？ 北京 刘淑贞 答： 你的经治医生可能考虑你的各种症状与免疫系统疾病有关，因此建议你到风湿科去就诊。中年以上女性出现不明原因的眼干、口干、迅速出现龋齿或牙齿脱落，应考虑排除干燥综合征。干燥综合征与自身免疫、遗传、病毒感染等因素有关，因唾液腺、泪腺等分泌减少，出现口干、眼干等一系列症状，患者还常有皮肤干燥、鼻干无涕、大便干燥、阴道干涩、关节痛等表现。请及时正确就医。 摘《大众医学》 尿失禁该如何治 问： 我母亲今年50岁，不知什么原因，她有尿失禁的症状。尤其是感冒咳嗽时，尿失禁更加严重。为此她非常苦恼，根本不敢出远门。我帮她咨询过中医专家，专家说过去顺产的妇女老来大多有这种情况，开了几剂方子也无效。请问这种尿失禁如何治疗？ 浙江 唐女士 答： 您所谈到的问题为压力性尿失禁。患有此病的多为经产妇（曾经生育过的妇女），原因是生产时腹腔压力大，子宫位置下移，压迫尿道变短。在生育过的老年妇女中，发生此种情况的高达三分之一。为此，老年妇女要注意及时行提肛、收腹训炼，若肥胖应控制体重，使提升子宫的几个韧带不致于松弛。一旦患了病，可行骶孔注射治疗和耻骨上区封闭治疗，调节神经营养，即可使排尿改善或痊愈。不过，一部分尿失禁患者需行尿道悬吊折叠手术，方能治愈。 摘《保健与生活》 过敏性鼻炎久治不愈怎么办 问： 我是一位长期受过敏性鼻炎困扰的女性，每次发作的时候就会鼻塞、呼吸困难，用了很多的方法也没有治好，我想了解一下治疗过敏性鼻炎有哪些方法? 江苏 吴小敏 答： 过敏性鼻炎是一种由于多种因素引起的疾病，除了远离过敏源、饮食清淡等日常保护外，治疗也是不可避免的。 药物治疗――能有效缓解、预防过敏性鼻炎的发生 1.局部用药：局部定时定量鼻腔使用激素类药物如(博克纳、辅舒良)，可以有效缓解症状。因为是局部用药喷雾，全身不会有不良反应。如果有严重的鼻塞，可以考虑短期使用麻黄素类滴鼻；2.全身用抗过敏药物：主要有组胺药，起效迅速，效果好，它能迅速缓解鼻痒、喷嚏、多涕等症状，常用的有扑尔敏、息斯敏、开瑞坦等白三烯拮抗剂。 物理疗法――有效但力不从心 有些物理疗法如冷冻、激光、微波等可以改善过敏性症状，但这些不过是一时性的治疗方法。 脱敏治疗――从根本上清除过敏性鼻炎 要确定过敏原后，将过敏原的有效成分提炼出来后注入到过敏者体内，从低剂量开始逐渐增加剂量，使患者对过敏原耐受到逐渐适应，以至于治疗结束后对这种物质完全耐受，这种治疗方法需要坚持2～3年时间。 摘《人人健康》 睡前最好不吃降压药吗 问： 我是一个乳腺癌患者，手术不到一年,还患有心脑血管方面的病，血压一直居高不下，除每天一粒代文外（过去一直很有效,已服数年），现在还要另加短效降压药，医生给我开了“常药降压片”一日三次，还是不理想。我看报道说，睡前最好不要吃降压药，但我还是要吃，否则早上醒来血压就更高，一般在170/100毫米汞柱左右。请问我该怎么办？ 合肥 傅尔凯 答： 建议继续服用代文80mg（毫克）,每天一粒，但可试一下在晚睡前服用；同时中午服用双氢克尿噻12.5mg，每天1次；硝苯地平缓释片20mg，每天2次。最好在当地找有经验的医生，反复调整方案直至摸索出最适合自己的药物的品种、用法及其剂量等。同时要重视改善或保持良好的生活方式，去除能引起血压升高的因素，譬如高盐、高脂及高糖饮食，缺乏适量活动，体重增加，急躁易怒以及乱吃补药等等。另外，大多数高血压患者在早上6～10点期间，血压最高，出现晨峰，而且晚上10%～15%的正常下降的波谷也消失了，对这类病人不必担心晚睡前给药降压过低。因为此时一定要选用长效药物（半衰期>10小时），口服后在0.5～1小时胃的消化排空，在2～3小时后小肠吸收，起效到高峰时间又需3～4小时。可见，此时的药物高峰恰好赶在了血压升高的晨峰，使药效发挥最大效益，从而可有效消除高血压的晨峰。 摘自《药物与人》 原发性肝癌切除后可以怀孕吗 问： 日，我因原发性肝癌在上海某医院手术，手术切除肝右叶2.5厘米×2.5厘米×2.0厘米，2004年10月医院复查，医生要求我打干扰素，至今仍在用，原有的小三阳现在全部转阴，我每次去复查，医生总让我继续用干扰素。日再次去医院复查，医生告诉我可以生小孩了。可手术后我吃过西罗达4个疗程，益肝灵、维生素C、维生素E胶丸、鲨肝醇、利可君片及一些妇科药，我总担心怀孕时用药会对胎儿有影响。我该怎么办？ 上海 陈晨 答： 我国《慢性乙型肝炎防治指南》中明确指出：干扰素治疗的绝对禁忌证包括：妊娠、精神病史 (如严重抑郁症)、未能控制的癫痫、未戒断的酗酒/吸毒者、未经控制的自身免疫性疾病、失代偿期肝硬化、有症状的心脏病、治疗前中性粒细胞计数＜1.0×109/升和治疗前血小板计数＜50×109/升。干扰素治疗的相对禁忌证包括：甲状腺疾病、视网膜病、银屑病、既往抑郁症史、未控制的糖尿病、未控制的高血压、总胆红素＞51 毫摩尔/升，特别是以间接胆红素为主者。 从这里可以看出，妊娠是干扰素的绝对禁忌证。您如确诊为慢性乙肝引起的肝癌，虽已手术切除，只要您还在使用干扰素，最好不要怀孕。 摘《家庭医药》
范文三：维普资讯
瓣 专家在绩
心脏供血不足如何治
以上 女性 出现 不 明原 因的 眼干 、口干 、 速 出现 龋 迅 齿或 牙齿 脱落 ， 考虑排 除干燥 综合征 。 应 干燥 综合 征与 自身 免疫 、 传 、 遗 病毒 感染 等因素 有关 ，因唾 液 腺 、 腺 等 分 泌 减 少 ，出 现 口 干 、眼 干 等 一 系 列 泪 症状 ， 者还常 有皮呋 干燥 、 干无涕 、 患 鼻 大便 干燥 、 阴道 干涩 、关节 痛等 表现 。请及 时正 确就医 。
摘 《 众 医 学》 大
尿 该 何治 失禁 如
合 ：－ — — ＿ — —＿?
根 据来信所述 ，您患有冠心病 、心肌缺血 完全
性 右束支传导阻滞 、心功能不全及糖尿病 等。
您 虽服了多种中西药物 ，效果 并不理想 ，建议
改喟下列治疗方案 ：
１ 口服硝酸异 山梨酯 （ ． 消心痛 ） ，每 次 １ （ 片 ５ 毫 克） ，一 日３ ，饭后服 。有扩 张冠状动脉 ，增加 次 冠咏 流量 ，改善心肌缺血作用 。另外 ，它能改善 心 睚前 后负荷 ，改善 心功能 ，可使晚上能平 睡 ，不 致
有 气 急症 状 。
您所谈到的问题 为压 力性 尿失 禁。 有此病的 患 多为经产妇 （ 曾经生 育过的妇女 ） 原 因是生产 时腹 ， 腔压力大 ，子宫位置下移 ，压迫尿道 变短 。在 生育 过 的老年 妇女 中，发生此 种情 况的高达 三分之一 。 为此 ，老 年妇女要注意及时行提 肛 、收腹训炼 ，若 肥 胖 应控 制 体 重 ，使 提 升 子 宫 的 几 个 韧 带 不 致 于 松 弛 。一旦 患了病 ，可行 骶孔注射治疗和耻骨上 区封
２ 口眼银杏 叶片 （ ． 或狡囊 ） 每次 １ （ １ ） ， 片 或 粒 ， 日３次 ，饭前服 。有 活血 化瘀、降血黏度 、抑 制
血 ，板聚 集等作喟 ，也 能改善心肌缺血 。 』 、 ３ 其他药物均停用 。 ．
４ 完全性右束支传 导阻滞 ，目前尚无特效药 治 。
闭治疗 ， 节神经营养 ， 调 即可使排尿 改善 或痊 愈。 不 过 ，一部 分尿 失禁患者需行尿道悬 吊折叠 手术 ，方 能 治愈。
摘 《 健 与生活 》 保
以上建议仅 供参考 。
摘 《 庭用药＂ 家
辽 性炎 治愈 么 敏量久不怎亦
眼 为 要 风 科 干 啥 看 湿
答： 一 答： 一
过敏 性鼻炎是一 种由于多种 因素引起的疾病 ， 除了远离过敏 源、饮食 清淡等 日常保护外 ，治疗也 是不可避 免的。 药物冶疗—— 能有效缓解 、 防过敏性鼻炎的 预 发 生
你的 经冶 医生可 能考 虑你 的各 种症状 与 免疫 系统疾病 有关 ， 因此建 议你 到风湿 科去就诊 。 中年
范文四：心脏供血不足，食补有那些？
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"一"是一袋奶.从一岁起(此前吃母奶)坚持每天喝牛奶至终身,对人一生的健康都有益.既补充了钙,又能减少冠心病、动脉硬化的发生.
"二"是每天250克主食.但这点并不固定,瘦人可稍吃的多些,胖人则应更少些.要通过调整主食来调整体重.
"三"是一天要吃三份高蛋白食品.每一份高蛋白是指50克瘦肉或100克鱼或一个鸡腿或100克鸭.每日早中晚餐,每餐一份高蛋白为宜.
"四"是四句话,"有粗有细,不甜不咸,三四五顿,七八分饱."其中"三四五顿"是指总摄入量不变而将进餐次数增加,这比一天只吃两顿要有益得多.
"五"是500克蔬菜和水果.掌握以上这些,就能科学地保证我们每天的热量、蛋白质、纤维素和维生素,胖人还能减肥.
其次,是"红黄绿白黑".
红:红葡萄酒.一个健康的人每天喝50毫升~70毫升左右的红葡萄酒,可以减轻动脉粥样硬化,延长寿命.
黄:蔬菜.指胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等含维生素A较多的红黄色蔬菜.
绿:绿茶:饮茶对健康有益,茶中又以绿茶为最佳.饮绿茶可以减少肿瘤和冠心病的发生.
白:燕麦片或燕麦粉.食用燕麦,可降低胆固醇.每天50克(主食应相应减去50克),水煮3-10分钟,兑牛奶食用.
黑:黑木耳.每天吃10克黑木耳,坚持50天,血黏度下降,不易形成脑血栓和发生心肌梗塞,并可化解近期梗塞和血栓.
坚持做好这两方面,对每个人说来,不论是治疗还是预防,都会起到积极的作用
脑供血不足的注意事项
早睡早起；适当锻炼，如快走等；一定要吃早餐，吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。建议脑供血不足者饮食上要远三白（糖、盐、猪油），近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米）。从营养价值看，四条腿（猪、牛、羊）不如两条腿（鸡、鸭），两条腿不如一条腿（蘑菇），一条腿不如没有腿（鱼）。经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。
日常锻炼方法
行走锻炼：体态、呼吸、意念：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，
意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行。
功效：练出自然换气的功能，脚跟先落地，可以调动肾经，故有强肾固本的作用。
跑步锻炼：体态：慢跑，呼吸、意念：体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。
对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子
苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥
香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处
樱桃，能帮助人保护心脏健康 在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子水果类：苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥 香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处 樱桃，能帮助人保护心脏健康 。
吃柚子可防心脏病 吃苹果可以预防心脏病
喝杏仁露能保护心脏
杏仁具有这么大的保健作用，主要归功于其中含量颇高(达68%)的单不饱和脂肪酸。它的作用是保持对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇含量，降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量，从而减少患心血管疾病的危险。
杏仁有这么多的好处，但在工作节奏加快的现代社会，人们很难坚持每天吃足量杏仁。这种情况下，常喝杏仁露就是您最好的选择。喝一瓶大约250毫升的杏仁露，相当于吃50粒左右的杏仁。
六类食物为你“护心”
心血管病是威胁人类健康的最大杀手，保持良好的生活方式可以让你远离心脏病，就从身边的小事开始做起吧。
大蒜：蒜是保健食物，它能带走有损心脏的胆固醇；蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白；还能够降低血小板的粘滞性，阻止血液的凝固，预防血栓的形成。
每天至少吃1—3瓣大蒜，最好是未经加工或未除蒜味的大蒜，这对冠心病有预防作用。
补人参不如吃大蒜－－大蒜这一神奇而古老的药食两用珍品，被称作“健康保护神”。世界上
首家大蒜研究所就在德国，它的宗旨就是向全世界人民宣传吃蒜的学问。
海产品：能够降低胆固醇，但吃鱼时，要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入，因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。
纤维类食物：纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用，特别能保护心脏。
小编支招：
怎样才能预防高血脂和动脉硬化?在餐桌上，请注意以下“三多、两少”
高血压患者不仅易出现冠心病，还有可能引起高血压心脏病。长期高血压可引起左心室肥厚，增加心肌梗塞和心脏猝死的发生率，所以高血压患者更应注意保护心脏。为此，应做到。
洋葱：具有降低胆固醇的效能，不论是生吃、油煎、炖或煮，洋葱永远是心脏的“朋友”。
豆类：豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸，能降低胆固醇和血液的粘滞性。把黄豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰冻起来，随时可做各种菜，如煮豆、炒豆、豆汤等。经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。
小编语：豆类，是很好的中药药材，如绿豆 扁豆 赤小豆 刀豆
茄子：它能够限制人体从油食中吸取胆固醇，并能把肠内过多的胆固醇裹在一起带出体
饮茶可护[心]
冠心病人的治疗用药及日常护理应遵医嘱，并注意结合病情，有针对性地选用活血止痛、补心养心、安神镇静类的中药。自己配制药茶，经常服用，简便易行，可缓解症状，更无副作用，对心血管也能起到良好的保健作用。
三七花参茶 取三七花、参三七各3克，沸水冲泡，温浸片刻，频饮代茶。经药理分析发现，参三七有活血祛瘀止痛功效，对冠心病者能起到扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、减少心肌耗氧量的作用。
麦冬生地茶 以麦冬、生地各30克，水煎代茶饮服，不仅有明显的清热养阴生津作用，而且具有益精阴、补气和养心功效。另外也有助于改善心肌营养，提高心肌耐缺氧能力。药理实验发现，口服麦冬煎剂能缓解心绞痛及胸闷等症状，麦冬所含氨基酸及糖类化合物有明显的增强心肌耐缺氧作用。
地骨丹皮茶 取地骨皮10克，牡丹皮3克，沸水冲泡，焖约15分钟饮用，丹皮止痛镇静，地骨皮有降血压作用。服用此茶能清脑宁心，主治头晕目眩、胸闷心悸，对防治高血脂、高血压、冠心病等疾患亦有功效。
红花檀香茶 由红花5克、檀香5克、绿茶1克、赤砂糖25克组成。红花活血祛瘀，檀香理气止痛，绿茶可消食化痰，而赤砂糖配伍诸药，则有活血的功效。该茶剂性味偏于甘温，具
有较好的活血化瘀止痛作用，可缓解冠心病患者心胸窒闷、隐痛等症状。
菖蒲酸梅茶 以九节菖蒲3克、酸梅肉5枚、大枣肉5枚、赤砂糖加水煎汤而成。菖蒲舒心气、畅心神，有扩张冠状血管的作用。本茶剂对心气虚弱、心血不足的惊恐、心悸、失眠、健忘、不思饮食等症效果尤佳，亦适宜于冠心病及其疑似患者服用。
黏稠性纤维、植物性蛋白、植物固醇、坚果等四类食物，是“护心食物”。
在日常食物中，黏稠性食物的代表是燕麦、茄子及日本料理常见的秋葵，植物性蛋白以豆制品为代表，植物固醇存在于许多植物油及坚果中，某些人工特制的植物奶油富含植物固醇，至于坚果，则以甜杏仁(市售的杏仁浆所使用的是苦杏仁)为代表，不要加盐，这类食物含不饱和脂肪酸。
研究人员强调，在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。
对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子
苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥
香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处
樱桃，能帮助人保护心脏健康
黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健康有帮助
2>鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油，对心脏有好处，尤其是老人不妨适当多吃点。鸡肉是公认的“蛋白质的最佳来源”，老人、孩子更要及时补充。
吃过肉记得喝鲜汤，最优质的汤非鸡汤莫属，特别是母鸡汤，还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其是冬春季，也就是现在喝效果更好。
3>内脏与饮食
中医认为，人的五脏六腑各司其职，控制影响人的健康。人的记忆、思维等活动隶属五脏所主，即心藏神，脾藏意，肝藏魂，肺藏魄，肾藏志。各种神志活动都依赖脏腑精气的濡养。而人射入的特定食物又会对内脏有正面或者负面的影响。
五脏包括心，肝，脾，肺，肾
心脏是人体生命活动的主宰。心脏主阳气，主血脉，主心智。素食可以防止心血管疾病。黄豆和豆制品如豆腐有利于心脏健康。鱼类（脂肪酸）。鱼类最好与含抗氧化剂的食物同吃（大蒜等）。适量饮用红酒有利于心脏。注意，只是红酒，白葡萄酒和烈性白酒都不算。动物心脏也有滋补心脏的作用。可以适量食用鸡心，猪心等。预防心脏疾病，早餐尽量多摄取热量，晚餐则尽量少碰油腻食物。晚餐尽量清淡，摄取热量不要超过全天的30%。油炸食品有害心脏。含大量饱和脂肪的食物不利于心脏：牛油，动物食品，全脂奶等。含不饱和脂肪的花生酱，花生油，花生果，橄榄油等对心脏有好处
范文五：病情分析:
造成心脏供血不足的原因是负责给心脏供血的血管或肺部血管被粘稠的淤积物阻塞,导致供血不足,所以,出现胸闷,气短现象.
1.麻黄素：25毫克,每日3次,口服.
2.阿托品：0.3—0.6毫克,每日3次,口服.
3.普鲁本辛：15—30毫克,每日3次,口服.
4.菸酰胺：600—1000毫克溶于10％葡萄糖液250—500毫升静脉滴注,每日1次,14次为1疗程.
注意休息,饮食,适当的锻炼身体.
心脏供血不足的原因是因为供应心脏的血管（冠状动脉）因为动脉硬化的原因出现斑块,出现固定的狭窄,狭窄超过50％的时候可以诊断冠心病.当你安静休息的时候,心脏供血还能足够;当人活动的时候,心肌需要的血流量增加,但冠状动脉因为狭窄了,就好像马路缩窄了,无足够血流供应心脏,于是人体内分泌出缓激肽等致痛物质,来警示心脏供血不足,于是出现心绞痛症状.
生活上需低盐低脂饮食,劳逸结合,注意休息,适当运动（注意是适量,增加心脏储备量）,戒烟酒（很必要）,减肥,大便通畅（预防大便用力时出现危险）,预防感染,控制各种高危因素（控制好血压,血糖）.
定期到医院行心脏专科检查,评估病情进展,必要时药物干预.
心脏供血不足非常有可能发生心绞痛,心绞痛是冠状动脉供血不足引起的心肌短暂缺血而出现的一种临床综合征,常见原因是冠状动脉粥样硬化.
心脏供血不足影响心功能,心功能严重下降会影响全身的血液供应,包括脑部血供.具体现象有体力下降,免疫力下降,脑血供少可引起眩晕和意识模糊（如果是站立位易跌倒受伤）
心血管病人首先应安排好三餐,饮食应少量多餐,避免过饱,冠心病,高血压病人常较肥胖,必须吃低热量食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食为140～260克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%.晚餐更应少而清淡,不吃肥甘厚味食物.这样有利于使血脂降低,可防止和减轻动脉粥样硬化的形成,同时由于血脂的降低,血液的粘滞性也会降低,有利于血液循环,从而减少了心脑血管意外的发生率.
心血管病人宜多吃含纤维素,维生素的食品.纤维素能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收,又可增加粪便的体积,促进肠管蠕动,加速胆固醇的排泄;水溶性纤维素还参与人体脂质代谢,促进低密度脂蛋白的清除,有效地防止动脉硬化的形成.大麦,燕麦,大豆等都富含水溶性纤维素.宜多吃水果,蔬菜,如苹果,西红柿,香蕉,大枣,山楂,胡萝卜,黄瓜,木耳等,上述食品中含有大量维生素及矿物质,具有降血压和降血脂的作用.宜多吃些海带,海蜇,紫菜等含碘丰富的海产品,碘
可以抑制胆固醇在肠道内的吸收,以降低血脂浓度.宜常吃鱼,流行病学调查发现,生活在格陵兰岛上以鱼为主食的爱斯基摩人,心血管病发病率大大低于全世界任何地区.有报道,每星期吃一次鱼的比不吃鱼者,心脏病的死亡率明显低.
心血管病人宜低盐饮食,每天吃盐量应小于5克.同时应注意减去烹调所用酱油中所含的钠,3毫升酱油相当于1克盐.腌制品,蛤贝类,空心菜等含钠均较高,也应尽量少吃.富含钾的食物可以适当增加食量,如豆类,瘦肉,鱼,油菜,香蕉,枣,桃等.因钾离子在体内可以对抗钠离子所引起的升压和血管损伤作用.有人让高血压患者每天服1克钙,结果发现,病人于8周后血压开始下降,且作用持久.因此应多吃些富含钙的食品,如牛奶,花生,虾皮,红枣等.心血管病人要戒烟,忌饮烈性酒.
要定期进行检查.三分治七分养,要做到:l.血压保持稳定;高压140以下,低压90以下.2.血糖,血脂控制在正常范围;4.戒烟,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳;作息要规律.按时睡觉,少熬夜.6.加强功能锻炼是根本,7.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.
心脏供血不足非常有可能发生心绞痛,心绞痛是冠状动脉供血不足引起的心肌短暂缺血而出现的一种临床综合征,常见原因是冠状动脉粥样硬化.
心脏供血不足是指心脏由于病理或生理的原因通过血管供给肌体或器官的营养和能量不足.往往能引起头痛,头晕.心肌缺血是指心脏给自己供养的血管系统,供给自身营养不足,冠心病就是造成心肌供血不足的主要原因.
动脉粥样硬化是造成心脏供血不足,脑出血,脑血栓,心肌梗塞,心绞痛,心力衰竭,早搏等症的主要原因.
平时的保键：
1,饮食：限钠盐摄入,＜5-6g/天,限含咖啡因饮料
宜食脱脂或低脂牛奶,肉类以禽类,瘦肉,鱼肉和其他水产品为主,食用黄豆制品,食用油用豆油,避免腌制和油炸食品
水果两种以上/天,多吃蔬菜,品种齐全,净量500g/天
2,生活方式：有规律,快步式散步,慢跑,气功等有助改善心血管功能
改变体位要慢,如从卧到坐,从坐到站,走
动脉粥样硬化是造成心脏供血不足、脑出血、脑血栓、心肌梗塞、心绞痛、心力衰竭、早搏等症的主要原因.
动脉粥样硬化是怎样形成的呢?由于胆固醇沉淀在动脉内膜上,致使动脉内膜表面像粥样凹凸不平,所以叫动脉粥样硬化.起因分内因(包括遗传因素等)和外因(包括环境因素等).
从遗传因素的角度看,有些家庭是冠心病家族、有些是糖尿病家族,有些是肿瘤病家族,有些是精神分裂症家族.有家族史的人,可能是隔辈遗传,也可能是父辈遗传.年龄和性别也是不可
忽视的两个因素.据对北京地区35岁以上的70万人的调查,冠心病和脑溢血的发病率每隔10岁增高3倍,而且随着年龄的增长,动脉粥样硬化形成的速度也加快.在性别上,女性在更年期前受卵巢激素保护,很少发生动脉粥样硬化,很少得冠心病和发生心肌梗塞,因此50岁以前心肌梗塞病的男女比例是9:1;但是50岁以后,女性卵巢功能萎宿,心肌梗塞病人也随之增长,60岁时男女比例为3:1;到70岁时,男女的比例已接近1:1;到80岁时,女性略多于男性.这组数字表明,女性更年期后,要特别注意血压、心脏等方面的问题.
虽然遗传因素、年龄和性别等原因是不可能改变的,但并不是最主要的(只占30%),最主要是外部环境因素,约占70%.
外因包括7种:高血压、高血脂、吸烟、肥胖、运动太少、心理紧张不平衡以及糖尿病.其中前3种是主要外因.高血压是无声杀手,它会使动脉发生粥样硬化提前20~40年,所以必须早期治疗.高血脂以及肥胖也是非常重要的危险因素.肥胖分“苹果型“和“鸭梨型“.苹果型肥胖者肚子大,俗称“将军肚“,此种体形的人,体内脂肪主要堆积在内脏、心脏、动脉内,所以更危险;“鸭梨型“肥胖者臀部大、腿粗、肚子不大,危险性小些.
防治心血管病需从以下几方面入手:
首先,是“一二三四五“.
“一“是一袋奶.从一岁起(此前吃母奶)坚持每天喝牛奶至终身,对人一生的健康都有益.既补充了钙,又能减少冠心病、动脉硬化的发生.
“二“是每天250克主食.但这点并不固定,瘦人可稍吃的多些,胖人则应更少些.要通过调整主食来调整体重.
“三“是一天要吃三份高蛋白食品.每一份高蛋白是指50克瘦肉或100克鱼或一个鸡腿或100克鸭.每日早中晚餐,每餐一份高蛋白为宜.
“四“是四句话,“有粗有细,不甜不咸,三四五顿,七八分饱.“其中“三四五顿“是指总摄入量不变而将进餐次数增加,这比一天只吃两顿要有益得多.
“五“是500克蔬菜和水果.掌握以上这些,就能科学地保证我们每天的热量、蛋白质、纤维素和维生素,胖人还能减肥.
其次,是“红黄绿白黑“.
红:红葡萄酒.一个健康的人每天喝50毫升~70毫升左右的红葡萄酒,可以减轻动脉粥样硬化,延长寿命.
黄:蔬菜.指胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等含维生素A较多的红黄色蔬菜.
绿:绿茶:饮茶对健康有益,茶中又以绿茶为最佳.饮绿茶可以减少肿瘤和冠心病的发生.
白:燕麦片或燕麦粉.食用燕麦,可降低胆固醇.每天50克(主食应相应减去50克),水煮3-10分钟,兑牛奶食用.
黑:黑木耳.每天吃10克黑木耳,坚持50天,血黏度下降,不易形成脑血栓和发生心肌梗塞,并可化解近期梗塞和血栓.
坚持做好这两方面,对每个人说来,不论是治疗还是预防,都会起到积极的作用
这个是由于你的冠状动脉被血脂肪和胆固醇阻塞造成的,长期的饮食不平衡造成你血液中的脂肪和胆固醇慢慢积累,积累在冠状动脉上就会造成高血压供血不足,严重点就是粥样硬化心肌梗塞 治疗的关键是清除血液中的脂肪和胆固醇,恢复血管的弹性.这样以上提到的病就自
然好了. 增加高密度脂蛋白(HDL)的摄取,减少低密度脂蛋白(LDL)的摄取,就能清楚血液中的脂肪和胆固醇,增加蛋白质维生素矿物质的摄取能修复已经受伤的血管壁,恢复血管的弹性. 打针吃药是治标不治本,要终身赖药,动手术后三五年肯定要再动,因为只是用手术的方法清楚了血脂肪和胆固醇,隔个三五年肯定再度沉积,就必须再动手术
范文六：关键字：心脏冠状动脉供血不足
心脏冠状动脉供血不足的中医康复治疗
冠状动脉性心脏病，简称冠心病，是一种最常见的心脏疾病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变，故又称缺血性心肌病(IHD)。随着科学技术的发展中医对冠心病的认识，以及在治疗方面也取得了特色和优势 ，现将近年来中医对冠心病的病因病机、治疗方药、临床案例和防治原则作一综述。
冠心病是一种由冠状动脉器质性(动脉粥样硬化或动力性血管痉挛)狭窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧(心绞痛)或心肌坏死(心肌梗塞)的心脏病,亦称缺血性心脏病。 冠心病是现代医学病名，中医的胸痹相类似。 而中医论胸痹首见于《金匮要略·胸痹心痛短气病脉证治第九》[1]，在该篇中论述胸痹的病因病机为“阳微阴弦 ”，即胸阳不振，中下焦有痰饮水湿等阴邪上犯，痹阻胸阳,气血运行不畅，致胸痹的发生。《金匮要略》中虽未论及发病年龄的问题，但冠心病以老年人为多是一个不争的事实。老年人随着年龄的增长，体质逐渐下降。有的表 现为阴虚，有的表现为阳虚，而腑阳气虚弱，如心阳虚宗气虚、脾肾阳虚就是胸痹发病的内因，是根本；但仅有这些病理变化还不够，在老年人中，并不是所有阳虚者都会患胸痹病，胸痹的发病还需要具备另一病理变化，那就是痰饮水湿等阴邪，临床上以痰饮为多见，这是 标，是相对于阳虚这个本而言的。痰饮水湿来自中下焦，主要是
由膏粱厚味、或饮冷、或饮水过多，而脾胃运化功能下降时产生，当然也有瘀血，但瘀血是由胸阳不振、痰饮水湿阻 滞而产生的。所以说，脏腑阳气虚是因、是本；痰饮水湿是果、是标。有了标和本。只是具备了胸痹发病的条件，还不一定会发病，胸痹发病还需要标本的相互作用， 脏腑阳虚不断产生痰饮水湿，痰饮水湿不断损伤脏腑阳气；更为重要的是中下焦产生的痰饮水湿必须侵犯到 上焦，痹阻胸阳，导致气血运行不畅，才能发生胸痹。 因为痰饮水湿为阴浊之邪，而人体上焦为清阳之地，清廓之府是容不得半点秽浊，痰饮水湿在上焦不似在胃肠或膀胱可以逐邪外出，而只能宣通阳气以化之，因此胸痹一旦发病，一时难以痊愈。据专家研究表明，冠心病的病因不明，现已知二百六十种因素与发病有关，因此治疗比较复杂。 冠心病心绞痛属 中医“胸痹心痛”[2]范畴。是由于正气亏虚、痰浊、瘀血、气滞、寒凝引起心脉痹阻不畅而发病。胸痹心痛患者多发生在 4O岁以上的中老年人 ，随着年龄的增长，元气逐渐虚损 ，气阴暗耗 ，脏器衰微，冠心病反复发作 。日久耗气伤阴、气阴进一步耗损的结果导致冠心病病情 的加重与恶化 ，冠心病患者临床症状中疼痛特点以闷痛多见，而由血瘀所致的刺痛相对少见，许多患者存在有痰热证的表现。《证治汇补》日：“气郁痰火，忧恙则发，心膈大痛 ，次走胸背。” 世界卫生组织统计到目前，心血管发病及死亡率已经跃居第一位。因此黄等[3]认为如何有效防治心血管病的发生，是世界每一种医疗体系都不能回避的医学课题、社会课题。 冠心痛在中年以上的人数中患病率及死亡率较高，是危害人类健康安全的主要疫患，在中
医上崩“胸痹”“真心痛”范畴。 冠心病心绞痛属祖国医学的胸痹、真心痛范围。根据临床观察认为，此病患者绝大数有不同程度的气虚血瘀证 ，而且常兼有痰浊或气滞 ，近年来多数学者认 为此病属本虚标实证，气虚为本气滞、血瘀或痰浊为标，由于气虚帅血无力，血行不畅而生痰浊或致血脉瘀阻。
21.1活血化瘀法用于血瘀不畅，心脉痹阻而致之胸痛胁痛，痛有定处者。舌质黯或有察斑齿痘，脉弦或涩。治以变通血府遥瘀汤；丹参、赤芍、川芎、当归、红花 、牛膝，桐亮等。气虚加参、芪，气滞加川楝、香尉，血癀重证选加三棱、莪术、乳没、灵 或蒲黄。本法多用于疾病早期，不仅能缓解疼痛，且能改善供血，保护心肌。 男患，55岁 ，1966年 7月l0日初诊。左前胸阵发性刺痛3载，每次痛约1～2分钟，服硝酸甘油可暂缓解。舌质黯红，有瘀 斑，舌苔白，脉弦。心电图示心肌缺血 。 诊为心痛 心脉瘀阻证。丹参克 ，川芎 15克， 赤芍1 5克， 红花10克 ，牛棘15 克，枫壳1O克
服 6剂痛止，加减30余剂。心痛未再发，心电图转正常。改股丹参片，至今已年余未复发。
2.1.2.疏肝理气法
用于肝气 郁滞所致心胸满瑚， 阵阵隐痛，痛无定处，时欲太息，每固愠怒诱发或加剧或兼腚腹账磕，得暖气或矢气则舒，舌苔薄腻，脉弦细抬以柴胡疏肝饮加减：柴胡 、白芍 、郁香、香跗、川荨、枳壳，甘草。 李某，女 ，67岁 ，1985 年 8
月24日初诊 。 胸胁阵发性稳痛2年余 ，近一周因生气犯病，胸痛加剧，自觉憋闷气短，善太息，腹满。舌淡红， 苔薄黄 ， 脉弦 。 心 电 图示 窭性心动过速。诊为心痛肝气郁滞证。柴胡10克 ，枳壳1 2克 ，白芍20克， 香附15克，川芎l5克，黄芩10克 ，川楝子12克 ，丹皮10克，栀子16克。加减12剂明显好转，继服20余剂诸证消。
2.1.3.通阳宣痹法通阳宣痹法
用于素体阳气不足，终日伏案少动，胸用不展，气 血运行不畅，外寒乘虚侵袭而致胸痛彻背，心悸气短 ，面白胸闷．自汗肢冷，舌苔白，脉沉细。方药选用瓜萎白半夏汤加减 ：瓜萎、薤白，半夏、陈皮、厚朴、极实、桂枝、茯苓。 郑某 ，男，54岁，日初 诊。胸庸阵发性剧 痛三年余，常 因工作紧张受寒犯病，服冠心苏台丸 可 缓 解 。 耩 时四肢发凉， 自汗。 面色白，舌淡苔白脉沉 细。心电图示低电压。诊为心 痛胸阳不振证。瓜蒌30克，薤白15克，半夏10克 ，桂枝10克，枳实10克，郁金I5克， 蒋黄 10克 ，丹参20克 。 服18剂证消， 改服益心丸 。
2.1.4.理脾化痰法
用于痰浊内阻所致胸痛，彤体肥胖，身重乏力，舌苔垢浊或腻，脉滑。治以温胆汤加减 ： 半夏、陈皮 、枳壳、竹茹、茯苓、甘草 。挟湿加藿香、砂仁，兼热加黄芩、黄连、栀子。
女患，45岁，1986年9月I3日初诊。近二年身体增胖， 笨重，易倦 时觉胸闷痛，气短。形体肥满，面色赤 ， 舌淡红，苔白腻，脉弦。心尖部 I级缩鸣，心电图左室高电压，血胆固醇 300毫
克% ， 甘油三脂 175毫克％。 诊心痛脾虚痰阻证。半夏 10克，陈皮1O克 ，竹茹 10克，枳壳 10克，茯苓I5克，丹参20克，党参20克， 加减服30余剂诸症好转，痛未再发。改服减肥通圣。
2.1.5补养心气法
用于劳心过度 损伤心气所致心胸隐痛，气短多扦动则喘促，心悸且慌，倦乏无力。面色白，舌战红，舌体胖，有齿痕，苔薄自， 脉细数或有结代 。 治以养心汤加减黄芪、人参 、获苓、茯神、当归 ，川芎
半夏、酸枣仁、柏子仁，五味子，运志、 肉挂、炙甘草。 男患，49岁，1986年 3月14日初诊。时觉前胸闷痛，近一年加剧，伴 心 慌 气 短 ， 动 刚尤甚，易倦嗜卧。每因劳累而心前隐痛增剧。舌胖嫩潢红，苔薄白， 脉结代，心电图示房颤。 谤心痛心气虚证。太子参30克，黄芪3O克，茯苓 20克 ，川芎l5克，当归15克，炒枣仁20克，五味15克。
治疗方法：
药物组成：党参20g，黄芪 30g，人1参 20g，
川芎 20g，车前子 25g，汉防己 15g，葶苈子 20g，大腹 皮 15g，水煎服。
(1)偏于阳虚者加附子10g，桂枝10g，茯苓 20g；
(2)偏卡阴虚者加麦冬 30g，味子 15g，沙参 l5g；
(3)痰甚者加桑皮 20g，清夏 1Og，苏子 15g；
(4)瘀血接者加五灵脂15g，蒲黄 l0g，红花15g。
1、合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。
2、生活要有规律，避免过度紧张；保持足够的睡眠，培养多种情趣；保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。
3、保持适当的体育锻炼活动，增强体质。
4、不吸烟、酗酒：烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化；而酗酒则易情绪激动，血压升高。
5、积极防治老年慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等，这些疾病与冠心病关系密切。
冠心病患者要加强心理的自我调整
1、遇事心平气和。冠心病患者往往脾气急躁，故易生气和得罪别人。必须经常提醒自己遇事要心平气和，增加耐性。
2、要宽以待人。宽恕别人不仅能给自己带来平静和安宁，有益于冠心病的康复，而且能赢得友谊，保持人际间的融洽。所以人们把宽恕称作“精神补品和心理健康不可缺少的维生素”。
3、遇事要想得开，放得下。过于精细、求全责备常常导致自身孤立，而这种孤立的心理状态会产生精神压力，有损心脏。冠心病患者对子女、对金钱、名誉、地位以及对自己的疾病都要坦然、淡化。
4、掌握一套身体锻炼和心理调节的方法。如自我放松训练：通过呼吸放松、意念放松、身体放松或通过气功、太极拳等活动，增强自身康复能力。
范文七：心肌缺血
心肌缺血，是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。心脏的供血不是一成不变的，而是始终存在着波动，但这种波动经过机体自身调节，促使血液供需相对恒定，保证心脏正常工作。如果任何一种原因引起心肌缺血，经机体调节不能满足心脏工作需要，这就构成了真正意义上的心肌缺血。
心脏为什么会缺血呢？血压降低、主动脉供血减少、冠状动脉阻塞，可直接导致心脏供血减少；心瓣膜病、血粘度变化、心肌本身病变也会使心脏供血减少。还有一种情况，心脏供血没有减少，但心脏氧需求量增加了，这是一种相对心肌缺血。给心脏供血的血管叫冠状动脉，开口在升主动脉内。
临床显示：引起心肌缺血最主要、最常见的病因，是冠状动脉狭窄。而冠状动脉狭窄的主要原因是动脉粥样硬化。因冠状动脉粥样硬化引起的心脏病就是大家常说的冠心病。所以，冠心病是心肌缺血的“罪魁祸首”。
心肌缺血对心脏和全身都可能带来许多不利影响。氧是心肌细胞活动必不可少的物质，而氧是通过血液输送给细胞的。心脏没有“氧仓库”，完全依赖心肌血供，所以一旦缺血，立刻会引起缺氧。缺氧的直接后果是心肌细胞有氧代谢减弱，产能减小，使心脏活动时必需的能量供应不足，引起心绞痛、心律失常、心功能下降。同时，代谢的废物也不能被有效及时地清除，易产生不利影响。缺血、缺氧、缺能量，最终会影响心脏的收缩功能。若有20％～25％的心肌停止收缩，通常会出现左室功能衰竭；若有40％以上的心肌不能收缩，就会有重度心泵功能衰竭。如果这种情况突然发生，就会出现非常危险的心源性休克。急性心肌梗死就常与这种情况相关
心肌缺血还会损害舒张功能。收缩不良和舒张不良结合起来，易导致心室充盈压升高，引起肺充血，还可引起复杂的物质代谢紊乱和心肌电活动失常。因此，一旦出现心肌缺血，应找准病因对症治疗，才可避免潜在的严重后果。
心机缺血 是冠心病的一种，治疗方案为选择硝酸脂类药物（如单硝酸异山梨脂或其缓释剂型），作用为扩张心脏冠状动脉，增加心肌供血；还应该服用他汀类药物（如阿伐他汀、辛伐他汀）一方面降低血浆中的胆固醇，一方面稳定动脉斑块，防止斑块脱落形成血栓，造成中风等。
所谓无症状心肌缺血是指冠心病诊断已确定的颊呙挥辛俅残慕释粗⒆矗???B
style='color:background-color:#ffff66'>心肌缺血的客观指标，如心电图典型缺血性ST段变化等，它是冠心病的一种特殊类型。但由于无症状往往被人们所忽视。
无症状心肌缺血正日益受到重视，主要是由于近年来大量的研究发现，大约25%～50%的急性猝死者中，生前无心绞痛发作史；但近90%的尸检中，发现这些人均有严重的冠状动脉粥样硬化病变。美国约2%～4%貌似健康的无症状的中年人，检查发现有明显的冠脉病变和无症状心肌缺血发作。猝死的原因通常是致命性心律失常，而在致命性快速室性心律失常发作前，心电图可检出无症状心肌缺血与猝死之间可能有因果关系。此外，有人报道，美国每年有45万人猝死，其中20%～50%死于缓慢性心律失常，在此之前或同时，常伴有无症状心肌缺血。亦有人对5209例冠心病病人进行30年随访观察中发现，25%的心肌梗死是无症状的，其10年内死亡率为84%。结果表明，无症状心肌梗死的猝死率和病死率与有症状的心肌梗死的猝死率和病死率相似。即使在已发生急性心肌梗死的病人中，也仍有30%
的病人没有症状，这表明梗死周围心肌有残余缺血，这种残余缺血往往导致再次心肌梗死和猝死。目前医学上将无症状心肌缺血分为以下三种类型：
Ⅰ型、安全无症状性心肌缺血：此型无症状，是偶然被发现有心肌缺血，有人估计在完全无冠心病症状的中年男性中(一般人群)占2%～5%。其预后与心绞痛患者相似。
Ⅱ型、心肌梗死后的无症状心肌缺血：心肌梗死后虽无心绞痛但确有心肌缺血存在者较为多见。此型患者预后较Ⅰ型更为不良，尤其当左心室功能异常时，其死亡率为5%～6%。
Ⅲ型、心绞痛伴有无症状心肌缺血：研究表明心绞痛患者中70%～80%同时存在无症状心肌缺血，并且可发生在不同类型的心绞痛中。必须指出，不稳定型心绞痛患者伴有无症状心肌缺血常能引起致命性的心律失常，经治疗后症状消失但仍有心肌缺血存在，这是预后不良的重要指标。
因此，无症状性心肌缺血应引起人们的足够重视。它可影响各型冠心病的预后，所以应积极诊断与治疗。
心肌缺血者要注意饮食，六个字，低脂肪高纤维。情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累。
治疗心肌缺血的中成药
家庭常用治疗心肌缺血的中成药有以下几种 :
丹参片 :具有扩张冠状动脉、增加冠脉流量、降低血黏度和血凝等作用。适用于血瘀症的胸痹病人。
复方丹参片 :由丹参、三七、冰片等组成。有扩张冠状动脉、增加冠脉流量、抑制血小板聚集、保护缺血心肌和改善微循环等作用。有片剂和滴丸两种。适用于心绞痛急性发作 ,也用于预防心绞痛发作。
麝香保心丸 :由麝香、苏合香酯、牛黄、肉桂、蟾酥、冰片、人参提取物等组成。具有抑制血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平的上升 ,减轻血管内皮细胞损害 ,抑制动脉内膜增生 ,改善心肌缺血等作用 ,起效迅速 ,适用于心绞痛急性发作 ,或用于预防或减轻心绞痛发作。
地奥心血康 :由特有的药用植物中提取的甾体总皂甙精制而成。具有增加冠脉流量和心肌营养血流量、降低血脂、血黏度和血小板聚集率等作用。尤适用于胸闷为主的病人或气滞血瘀型胸痹患者。心动过缓者慎用。
心可舒 :由丹参、葛根、三七、木香、山楂等组成。有改善心肌缺血和微循环、增强心肌收缩、改善心室舒张功能等作用。适用于气滞血瘀型胸痹病人。
冠脉宁 :由丹参、当归、红花、血竭、鸡血藤、延胡索、桃仁、何首乌、黄精等组成。有增加冠脉流量 ,改善心肌缺血、抑制血小板聚集 ,降低血黏度等作用。适用于气滞血瘀型胸痹患者。孕妇忌用。
通心络 :由人参、水蛭、全蝎、土鳖虫、蜈蚣、蝉蜕、赤芍、冰片等组成。有增加冠脉流量 ,改善心肌缺血 ,调节血脂 ,降低血黏度 ,抑制血小板聚集 ,并有改善血管内皮细胞功能等作用。
适用于不稳定型心绞痛病人。
诺迪康 :为藏药 (圣地红景天 )。有改善心肌缺血 ,调节血脂、降低血黏度、抑制血小板聚集等作用。适用于气滞血瘀型胸痹患者。
银杏叶制剂 :(百路达、斯泰隆、脑恩、天保宁、杏灵颗粒 )为银杏叶中提取的天然活性物质 ,能改善心肌缺血 ,降低血黏度和保护血管内皮细胞功能等。适用于气滞血瘀型胸痹病人。以上药物具体服用方法见说明书。
范文八：【摘 要】目的：探讨女性更年期冠状动脉供血不足性心脏病的病理生理和临床表现。方法：选取我院2011年12月至例临床拟诊为冠心病的女性患者为行冠状动脉造影，给予小剂量雌激素，观察其对更年期女性冠心病的影响。结果：治疗后与治疗前血液学相关指标有明显变化（P 【关键词】女性更年期；冠心病；雌激素 女性更年期是妇女从性成熟期逐渐进入老年期的过渡时期，包括绝经前期、绝经期、绝经后期。更年期到达的标记是出现更年期症状，或更严重的发生更年期疾病[1]。目前，对更年期女性冠心病（CHO）的研究报道较少。为探讨更年期女性冠心病的临床特点，本文以2011年12月至2013年1月冠脉造影（CAG）检查结果为依据，对临床拟诊CHO的36例临床资料分析、讨论如下。 1临床资料及方法 1.1一般资料 选取我院2011年12月至例临床拟诊为冠心病的女性患者为行冠状动脉造影，年龄在40～55岁，发生在绝经前期21例，伴有月经周期不规则、经量减少、经期缩短或经量增多、经期延长；绝经期8例，绝经后期7例。全部病例均无长期服避孕药史。 1.2治疗方法 患者月经第4天清晨空腹取肘静脉血，采用OLYMPUSAU560全自动生化分析仪检测血浆总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG），高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、血糖（BG）和C-反应蛋白（CRP）水平。用化学免疫发光法测定雌二醇（E2）、孕酮（P）、睾酮（T）、内皮素-1（ET-1）。给予17B-雌二醇（妇舒宁）5 mg 1/2贴片， 2次/周，连用6块（共3片）；同时服用替勃龙（利维爱）2. 5 mg1/2片至4周停药。患者治疗前后不改变生活习惯及常用降压、调脂药种类和剂量，必要时临时服用硝酸酯类药物。冠心病患者于治疗前后分别行冠脉CT检查。 2结果 治疗后与治疗前血液学相关指标有明显变化（P 3讨论 冠心病发生的高危因素：目前关于动脉粥样硬化发病机制的研究主要围绕着脂肪浸润学说、血小板聚集和血栓形成学说、损伤反应学说、平滑肌细胞克隆学说，其中任一危险因素都可对冠心病的发生和发展起重要作用，血脂异常、纤维蛋白原升高、C-反应蛋白升高、内皮素-1升高等高危因素均为冠心病防治研究中的热点。 妇女更年期以后，由于雌激素分泌减少，患冠心病的危险相对增加，多项研究表明雌激素可降低冠心病的发病率及死亡率。雌激素对心血管的保护作用主要表现为预防动脉粥样硬化斑块的形成、稳定或缩小动脉粥样硬化斑块，并减少发生血栓的危险性。雌激素对预防冠心病的具体作用主要有以下几点：①直接作用于动脉血管壁，可减少脂蛋白进入动脉内膜；②改善血管调节功能，促使其扩张，改善冠状动脉对乙酰胆碱的血管扩张反应，加强血管扩张剂的作用；③雌激素具有抗氧化作用，可使绝经后妇女某些酶的氧化过程延迟；④雌激索还可使心排血量与血流速度增加，降低血管阻力，这些作用可能与雌激素促进血管内皮舒张因子――氧化氮的作用有关；⑤雌激素还可能具有钙离子拮抗剂的作用，可减少心肌的游离钙，促使心肌纤维弛缓和冠状动脉扩张，从而延缓冠状动脉粥样硬化的进展；⑥对凝血系统的作用，可降低血浆纤维蛋白原、凝血因子Ⅶ和纤溶酶原激活抑制物水平等，改善血凝状态，抑制粥样斑块的形成，防止和减少血栓的形成；⑦降低妇女血管紧张素转换酶的活性，此种转换酶活性的过高是导致高血压和冠心病的重要因素，使脂质沉积在血管内膜上，继而引起血管腔狭窄，成为更年期后妇女冠心病发病率上升的原因。 雌激素可使高密度脂蛋白增加20%～30%，并使低密度脂蛋白下降，促使胆固醇从组织中进入血液，然后再进入肝脏代谢排出，还可从血管壁清除胆固醇，增加脂蛋白分解，抑制脂蛋白合成，并作用于脂蛋白的受体，使其充分摄取脂质并将之清除。在绝经后，随着雌激素水平的降低，心脏的这些保护作用也随之减弱，促使动脉发生粥样硬化，产生非炎性的病变，使血管壁增厚、变硬。在早期动脉血管内膜出现小斑块，当脂质积聚过多时，斑块的范围可逐渐扩大至内膜的表面，继而突出到血管腔，使血管腔变窄，从而影响心脏获得营养，进而出现胸痛、胸闷、气短、心跳过速或过缓等症状，如发生心肌梗塞就会出现突然心绞痛，梗塞面积大会发生猝死。更年期妇女冠心病发病率上升除与体内雌激素水平下降有关之外，还有一些其他因素可能引起脂质代谢异常。如更年期血管神经功能不稳定，对脂质代谢的调节及动脉壁的功能可能产生影响。更年期妇女血管神经功能不稳定，合并糖代谢异常、肥胖和高血压等因素可间接影响脂质代谢和动脉壁的完整性，使脂质沉积在血管内膜上，继而引起血管腔狭窄，成为更年期后妇女冠心病发病率上升的其它原因。随着雌激素降低，心脏的这些保护作用也随之减弱，产生非炎性的病变，促使冠状动脉发生粥样硬化。 总之，通过本组资料分析，小剂量组织选择性雌激素早期应用可延缓动脉粥样硬化，有益于冠心病一级预防，并有效改善更年期症状，但对冠心病二级预防获益不大。 参考文献 [1] 黄颖，周艳华，崔海峰，等. 雌激素调节作用机制研究进展[J]. 中国医药导报，）：7-11. [2] 刘梅颜，胡大一，阎丽，等. 高水平纤维蛋白原与冠状动脉狭窄严重程度相关性探讨[J]. 中华内科杂志， 2004， 43（11）： 820. [3] 庞霞. 更年期妇女冠心病临床特点分析[J]. 广西医科大学学报，2003.7.
范文九：心脏供血不足怎么办
心脏供血不足非常有可能发生心绞痛，心绞痛是冠状动脉供血不足引起的心肌短暂缺血而出现的一种临床综合征，常见原因是冠状动脉粥样硬化。
心脏供血不足影响心功能，心功能严重下降会影响全身的血液供应，包括脑部血供。具体现象有体力下降，免疫力下降，脑血供少可引起眩晕和意识模糊（如果是站立位易跌倒受伤）
老年人心血管系统的老化是引起血压升高和体位性低血压的原因
平时的保健（指一般健康老人，无重大疾病者）：
1、饮食：限钠盐摄入，＜5-6g/天，限含咖啡因饮料
宜食脱脂或低脂牛奶，肉类以禽类、瘦肉、鱼肉和其他水产品为主，食用黄豆制品，食用油用豆油，避免腌制和油炸食品
水果两种以上/天，多吃蔬菜，品种齐全，净量500g/天
2、生活方式：有规律，快步式散步、慢跑、气功等有助改善心血管功能
改变体位要慢，如从卧到坐，从坐到站、走
心脏供血不足有好几种类型，您怎么能情急之下乱用药呢？是身体重要还是工作重要？！
心脏供血不足从中医来看分为六种类型；
1。阳虚型 症见心悸气短，神疲乏力，手足怕冷，或突然昏仆，面色苍白，气息微弱，舌淡苔白，脉微沉迟。
治宜：益气回阳，养心复脉。
可服：参茸卫生丸、金匮肾气丸、屏风安心胶囊等。
2．阴虚型 症见心悸怔仲，口燥咽干，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，舌红少苔，脉细无力。
治宜：养心益肾、滋阴安神。
可服：生脉饮、安神补心丹、天王补心丹等。
3．气血两虚型 症见头晕气短，面色萎黄，唇淡无华，心悸自汗、舌质淡，脉血弱。
治宜：气血双补，宁心安神。
可服：八珍丸、十全大补丸、人参归脾丸等。
4．气郁型 症见头晕心悸，胸肋胀满，抑郁寡欢，神情默默，苔白脉弦。
治宜：疏肝理气，解郁安神。
可服：追遥丸、加逍遥散、解郁和肝丸等。
5．痰阻型 症见心悸胸闷，眩晕痰多，或突然昏倒，不省人事。苔腻，脉弦滑。治宜：健脾益气，祛痰宽胸。
可服：冠心苏合丸、六君子九、半夏天麻丸等。
6．血瘀型 症见胸闷心悸，或胸中刺痛，唇紫甲青，舌质紫暗或有瘀点，脉涩或结代。
治宜：行气通络，活血化瘀。
可服：血府逐瘀丸、救尔心等。
1．麻黄素：25毫克，每日3次，口服。
2．阿托品：0．3—0。6毫克，每日3次，口服。
3．普鲁本辛：15—30毫克，每日3次，口服。
4。菸酰胺：600—1000毫克溶于10％葡萄糖液250—500毫升静脉滴注，每日1次，14次为1疗程。
保健品：心源素、西洋参
1、饮食： 宜食脱脂或低脂牛奶，肉类以禽类、瘦肉、鱼肉和其他水产品为主，食用黄豆制品，食用油用豆油，避免腌制和油炸食品。每天保持吃两种以上的水果，多吃蔬菜，品种齐全。
2、生活方式：有规律，快步式散步、慢跑、气功等有助改善心血管功能改变体位要慢，如从卧到坐，从坐到站、走。
范文十：心脏供血不足必知
心脏供血不足影响心功能，心功能严重下降会影响全身的血液供应，包括脑部血供。具体现象有体力下降，免疫力下降，脑血供少可引起眩晕和意识模糊（如果是站立位易跌倒受伤）老年人心血管系统的老化是引起血压升高和体位性低血压的原因
平时的保健（指一般健康老人，无重大疾病者）：
1、饮食：限钠盐摄入，＜5-6g/天，限含咖啡因饮料
宜食脱脂或低脂牛奶，肉类以禽类、瘦肉、鱼肉和其他水产品为主，食用黄豆制品，食用油用豆油，避免腌制和油炸食品。每天保持吃两种以上的水果，多吃蔬菜，品种齐全。六个字，低脂肪高纤维。情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累。常用药物：心痛定、硝酸甘油、消心痛等，用些活血化瘀的中药也是不错的选择。
2、生活方式：有规律，快步式散步、慢跑、气功等有助改善心血管功能改变体位要慢，如从卧到坐，从坐到站、走。平时应避免劳累和剧烈运动,避免着凉,保持大便通畅,心情舒畅,饮食宜清淡.
心脏供血不足有好几种类型，您怎么能情急之下乱用药呢？是身体重要还是工作重要？！心脏供血不足从中医来看分为六种类型：
1、阳虚型 症见心悸气短，神疲乏力，手足怕冷，或突然昏仆，面色苍白，气息微弱，舌淡苔白，脉微沉迟。
可服：参茸卫生丸、金匮肾气丸、屏风安心胶囊等。
2．阴虚型 症见心悸怔仲，口燥咽干，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，舌红少苔，脉细无力。 治宜：养心益肾、滋阴安神。
可服：生脉饮、安神补心丹、天王补心丹等。
3．气血两虚型 症见头晕气短，面色萎黄，唇淡无华，心悸自汗、舌质淡，脉血弱。治宜：气血双补，宁心安神。
可服：八珍丸、十全大补丸、人参归脾丸等。
4．气郁型 症见头晕心悸，胸肋胀满，抑郁寡欢，神情默默，苔白脉弦。治宜：疏肝理气，解郁安神。
可服：追遥丸、加逍遥散、解郁和肝丸等。
5．痰阻型 症见心悸胸闷，眩晕痰多，或突然昏倒，不省人事。苔腻，脉弦滑。治宜：健脾益气，祛痰宽胸。
可服：冠心苏合丸、六君子九、半夏天麻丸等。 治宜：益气回阳，养心
6．血瘀型 症见胸闷心悸，或胸中刺痛，唇紫甲青，舌质紫暗或有瘀点，脉涩或结代。 治宜：行气通络，活血化瘀。
可服：血府逐瘀丸、救尔心等。
常用西药：1、麻黄素：25毫克，每日3次，口服。2、阿托品：0．3—0。6毫克，每日3次，口服。3、普鲁本辛：15—30毫克，每日3次，口服。4、菸酰胺：600—1000毫克溶于10％葡萄糖液250—500毫升静脉滴注，每日1次，14次为1疗程。
保健品：心源素、西洋参
建议你注意：
1、要远三白(糖、盐、猪油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。从营养价值看，四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭)，两条腿不如一条腿(蘑菇)，一条腿不如没有腿(鱼)。
2、经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。
不论用什么药物，都不能放弃食疗和茶疗方法，我们经常用的芹菜、木耳、洋葱、大蒜、茄子、海带、紫菜、玉米须、苹果、山楂、绿茶、六味黄酮茶、苹果醋、醋泡黄豆、醋泡花生(最好去掉红衣皮)、醋泡海蜇等都能预防高血压，并对高血压有一定的治疗作用。多用一点食疗用品，就会少一点西药的副作用；早一天用食疗用品，就会少一点副作用。
1、碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。
2、蛋白质食品
适宜的食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）
3、脂肪类食品
适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
4、维生素、矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜） 海藻类、菌类宜煮熟才吃。
应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类），刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）
5、其他食物
适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料
应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）酱菜类、咖啡
1、三餐 ：饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。
2、低盐：每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。
3、高钾：富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常"露面"。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。鱼不论对哪种高血压患者，鱼是首选的，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。
4、果蔬：每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。
5、补钙：应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。
6、补铁：多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血
7、饮水：天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素，煮沸后的水因产生沉淀，对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少，因此对符合标准的饮用水宜生喝。茶叶内含茶多酚，且绿茶中的含量比红茶高，它可防止维生素C氧化，有助于维生素C在体内的利用，并可排除有害的铬离子。此外还含钾、钙、镁、锌、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶叶（相当于2-3杯袋泡茶）冲泡，长期服用，对人体有益。持之以恒，必会有益于自身健康。
