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颈椎病最好的自我治疗方法有哪些
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颈椎病在生活中很常见，除了中老年人易发生颈椎病外，不少年轻人甚至青少年也出现了颈椎病症状，引起了人们的注意!治疗颈椎病的方法有很多，那么颈椎病最好的治疗方法有哪些呢? 据西安市红会医院脊柱外科主任医师方向义介绍， 颈椎病的治疗大致有以下八种。1.卧床休息。对多数颈椎病疼痛患者来说，卧床休息可明显缓解颈部疼痛，一方面可以使颈部肌肉放松，缓解肌肉痉挛，减轻头部重量对颈椎间盘的压力；另一方面卧床休息可以减少颈部活动，有利于局部组织充血、水肿的消退，而且卧床体位的自然牵引作用可以减轻椎间盘的突出程度，利于突出的椎间盘消退。 2.颈椎牵引。颈椎牵引是颈椎病较为有效且应用广泛的一种治疗方法。常采用的方法是应用枕颌带进行中立位持续牵引，牵引重量2～3公斤。牵引疗法适用于各型颈椎病，对早期病例有效，对退行性变化严重的颈椎病患者，应注意牵引的时间、强度和角度。对病程较长的脊髓型颈椎病或颈椎失稳的患者进行颈牵引，有时可使症状加重，应慎用或不用。 3.充气围领和颈围制动。充气颈围和颈围可起到颈椎制动和保护作用，它的应用可减少颈神经磨损、减轻椎间关节创伤性反应，并有利于组织水肿的消退和巩固疗效。充气围领和颈围一般白天佩戴，卧床休息时除去。当存在颈椎失稳时，特别是起床或躺下时要佩戴好充气颈围或颈围，以免加重病情。但长期应用颈围或充气围领可以引起颈背部肌肉萎缩、关节僵硬，非但无益，反而有害，所以穿戴时间不宜过久，在症状逐渐减轻后，要及时除去，同时开始加强项背肌功能锻炼。 4.理疗。理疗也是较为有效和常用的治疗方法之一，其中以各种热疗最为有效。 5.按摩、推拿。传统的按摩、推拿疗法对颈椎病也是一种较为有效的治疗措施。不过建议在颈椎X光检查后实施，以免颈椎骨质存在器质性病变时因按摩、推拿出现副损伤，加重病情甚至发生高位截瘫和生命危险。
6.药物治疗。药物在颈椎病的治疗中可以起到辅助的对症治疗作用。常用的药物有：消肿类药物、消炎镇痛药物、扩张血管药物、解痉类药物、活血化瘀类药物和营养和调节神经系统药物等。 7.神经阻滞、病灶注射及高位颈椎管硬膜外滴注疗法。是直接将药物注射到神经根、神经节、椎管内硬膜外、神经干附近或注射到包含神经组织在内的疏松结缔组织内，对消除疼痛、麻木，稀释消除局部炎性介质，改善局部疼痛、头晕、失眠、耳鸣、视力疲劳等症状有较好的疗效。
8.外科手术。经保守治疗无效、效果不佳或症状体征进行性加重的患者，须采用外科手术治疗。主要包括人工颈椎间盘置换术、前路突出椎间盘和骨赘切除减压植骨融合内固定术、后路椎管扩大成形术等，近年来颈椎微创技术在颈椎病的治疗中也起到了一定的作用。用手机也能问诊陕西名医大秦网运用手机移动客户端推出“微门诊”服务。我们将根据网友调查选定主题，每周四下午3点—4点，特邀陕西省医疗行业权威专家在线问诊。本期做客腾讯大秦网“微门诊”的是来自西安市红会医院脊柱外科主任方向义，11月27日下午3点——4点，如果您有各类颈椎腰椎问题，颈胸腰椎骨折与脊髓损伤、先天性及特发性脊柱畸形等均可通过“微门诊”快速问医。大秦网与你一起关注健康、关爱生活。欢迎收听“西安健康帮”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“西安健康帮”。
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核心提示：夏天天气炎热，颈部血液循环加快、颈椎关节韧带肌肉变舒展、神经复苏变活跃，正是治疗颈椎病的最佳时机。
　　一到夏天，很多颈椎病病人反而觉得脖子没有什么不舒服，所以往往就忽视了治疗颈椎病，一直等到冬天颈椎病发作才想到去治疗。对于这种“临时抱佛脚”治疗颈椎病的做法，专家指出，这样做可能会失去治疗颈椎病最佳的时机。
　　原来，冬天天气寒冷，会引起颈椎变直、关节僵硬;肌肉、韧带痉挛与与循环减慢等问题......这样不仅使颈椎病人病情加重或发作，而且治疗时也感到痛苦，很难坚持，此时治疗颈椎病往往是事倍功半。
　　专家表示：夏天天气炎热，颈部血液循环加快、颈椎关节韧带肌肉变舒展、神经复苏变活跃，正是治疗颈椎病的最佳时机。由于血液循环加快，有利于带走颈部“垃圾”，消除骨刺、与炎症。关节、韧带、肌肉变舒展，有利于椎间盘的复位;神经复苏变活跃，有利于疼痛、发麻的消除。而且夏天脖子酸胀、僵硬、疼痛等症状通常会缓解甚至消失，在治疗过程中颈椎病人不痛苦、能坚持，这些因素都会使颈椎病治疗取得事半功倍的效果。
（实习编辑：古茜文）
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随着如今人们生活节奏的加快和生活方式的改变，颈椎病不再只是老年人的专利，不少中青年人甚至是青少年也成为颈椎病的患病生力军。在这些患颈椎病的年轻人中，”低头族“成为一个引人注意的群体。那么，长期低头跟颈椎病到底有何联系呢？本期谈骨论筋为您揭晓答案。 []
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温馨提示： 颈椎病的最好治疗方法是什么，随着科学技术的发展，有多种方法可以有效的治疗颈椎病，哪种方法最有效呢，治疗颈椎病的最好方法有什么?
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来源：中国经济网
眼界决定境界，思路决定出路，定位决定地位，观念决定道路，性格决定命运，细节决定成败，脑袋决定口袋。只要路是对的，就不怕路远。含泪播种的人，一定可以含笑收获。拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。只要我们今天努力了，明天才不会有遗憾！
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张牧之是一家公司的策划，创意、不同、新奇、引人注目是他的标签。熬夜已经是家常便饭了。黑白颠倒，基本没时间运动和放松自己。最近身体开始发出警告了。头晕头疼，失眠焦虑，颈部僵硬等等，张牧之终于放下了手里的工作，到医院检查，最后确诊为颈椎病。张牧之问医生：&#8220;颈椎病偏方 颈椎病的最好治疗方法是什么？&#8221;医生告诉他说：&#8220;这是常见的骨科疾病。这样的病症是随着年龄的增长，骨质老化，再加上不正确的坐姿,还有生活中受到风寒，劳累等的影响，导致颈椎间盘退行性病变，要避免长期保持一个姿势工作和学习。需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度，避免和减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车等等。防风寒，潮湿，避免午夜，凌晨洗澡或受风寒吹袭。另外枕头的选择也是很重要的，最好是选择专业的颈椎枕，这样对于颈椎病的恢复会有很大帮助。&#8221;回家以后张牧之上网查询关于颈椎病偏方 颈椎病的最好治疗方法是什么时，偶然间点进一个贴吧，看到很多颈椎病患者都在讨论香港雪特兰竹炭颈椎枕，评价很不错，张牧之决定订购一款试试看。枕了一个星期以后，晚上的睡眠质量有了很大的提高，颈部也很舒服。继续枕了两个月。颈部的僵硬感也减轻了不少，头晕头晕头疼的症状也好了很多，张牧之一直坚持使用，颈椎恢复到了从前的状态。
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颈椎病偏方 颈椎病的最好治疗方法是什么？香港雪特兰竹炭颈椎枕？我们一起来详细的了解一下吧。
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香港雪特兰家纺竭力研究出适合颈椎病患者使用的枕头，为使颈椎病患者能够早日康复做出努力。
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香港雪特兰竹炭颈椎枕
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香港雪特兰竹炭颈椎枕，故名思议，主要填充物是竹炭，那么什么是竹炭，竹炭又有什么功效呢？
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竹炭具有超强的吸附能力和辐射远红外线的功能，可以吸附湿气、异味及有害气体，保持室内空气清新和床位干燥，并具有产生远红外线作用，可以促进人体肩周、颈等部位的血液循环，其分子结构呈六角形，质地坚硬，细密多孔，能产生负离子，放射出远红外线，从而达到净化空气、去湿吸汗、杀菌、保持空气清新、阻隔电磁波辐射、促进人体血液循环和新陈代谢、消除疲劳、去湿镇痛、对风湿头痛和失眠有明显的辅助疗效，还能有效抑制打鼾，提高睡眠质量等功效。物别是新油漆的房子，室内充满工业用溶济甲苯、香蕉水……气味久久不散，只要置入竹炭，经过活性炭的吸附分解，很快就会烟消云散，还给你一个清新的生活空间，室内置炭，还可防止空调病的发生。由于竹炭内部充斥着只有在电子显微镜下才能观察到的细微的微米单位的孔，所以通过竹炭的空气和水就会得到净化。这种净化功效有竹炭内部构造带来的物理学的功能和来自栖息在竹炭表面的微生物的功能。这两者综合起来，使竹炭带有出类拔萃的净化液体和气体的功能，竹炭堪称是天然净化器。用竹炭净化河流水质，最主要的不是依靠吸附，而是靠附着在竹炭上的生物或微生物的力量。
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颈椎病偏方 颈椎病的最好治疗方法是什么？香港雪特兰竹炭颈椎枕与普通枕头的区别在哪里呢？雪特兰颈椎枕采用的枕形是曲线形，能温和的支撑颈部，人体的颈椎有一个前凸的弧度，称为生理性前凸，人们在任何情况下，都以能保持这种自然生理弧度为最舒服。人在睡眠时也应保持颈椎正常的生理性前凸，才符合颈椎的生理要求。枕头的作用是睡觉时垫在头颈部下面，使颈椎在人睡觉时也能够维持正常的生理弧度，并使颈部皮肤、肌肉、韧带、椎间盘、椎间关节以及穿过颈部的气管、食道、神经等组织器官在睡觉时与整个人体一起放松与休息。这款枕头万物按符合颈椎的前凸弧度，使颈椎既不前屈，也不侧弯，保持适当的后伸位中间的部分正好能够托住您的头部，不会产生头部过分后仰，产生打鼾或者浅眠易醒的情况。无论您是平躺还是侧着睡都不会影响您的颈椎，两端的纤维透气孔能使竹炭的作用发挥到最大，更好的吸附空气中对人体有害的微生物，还您洁净的睡眠环境。还能让您感受到远红外线的辅助理疗效果，缓解白天工作和学习疲劳感，安然入睡。睡醒后大脑更清醒，精神更饱满，能够自信的面对工作和学习。
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香港雪特兰竹炭颈椎枕将竹炭放置在枕头两侧，您在睡觉时能够享受到竹炭给您带来的清新空气，良好的睡眠环境，促进您颈肩部的血液循环，加快血液流动速度，给您的大脑输送更多氧气，缓解颈肩部疼痛感，还能吸附您在睡觉时产生的汗液，有效地阻止了细菌的产生，给您清爽的睡眠环境，从而提高您的睡眠质量。
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