雌激素太低了，怎么办？吃什么好？
雌激素太低了，怎么办？吃什么好？
基本信息：女&&33岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：雌激素太低了，怎么办？吃什么好？
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擅长：妇产科，阴道炎，盆腔炎，月经不调、产后诸症
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邢台妇产科医院&&&
病情分析：雌激素太低这考虑是内分泌失调u引起的。指导意见：种情况建议补充雌激素来调理的，药物有补佳乐等。也建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还 可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。
擅长：消化疾病、心脏病、高血压
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河北邢台威县中医院&&&内科
病情分析：不知你是怎么判断雌激素水平低下的？雌激素水平低下可出现月经量少、月经推迟、闭经或不孕症等。指导意见：如果已经进行激素6项检查，确诊雌激素水平低下，可在医生指导下服用补乐佳或倍美力等药物补充雌激素。当然，这只是建议，具体还需要经治医生决定。
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雌激素不足建议服用已烯雌酚片和醋酸甲羟孕酮片
擅长：郑州天伦不孕不育学术委员会常委，天伦特需专家委员会委员，全国著名不孕不育专家，中国优生优育协会常务理事，中国名医定点不孕会诊中心委员，中华医学会会员妇产科常务委员。擅长使用中西医结合治疗各种不孕不育疾病，尤其擅长治疗排卵障碍、多囊卵巢、卵泡发育不良等女性不孕疾病，曾治愈无数不孕不育患者，临床效果显著。
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郑州天伦医院&&&
泌乳素高往往有乳房胀痛、溢乳、月经稀少甚则闭经的表现。因此有时也称之为溢乳一闭经综合征。在高泌乳素血症患者中，约1／4是由垂体肿瘤引起的，还有些可由于下丘脑、垂体功能障碍，甲状腺功能减退，肾功能不全，其他部位恶性肿瘤，胸壁损伤及药物作用等原因引起。当体内泌乳素过多时，可以抑制垂体的促性腺激素分泌，并直接影响卵巢的性激素合成，使血清雌激素水平低下，从而引起卵巢功能紊乱，排卵减少，或无排卵溢乳，甚则闭经，直接导致不孕症的发生。
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建议：您好：
泌乳素也叫催乳素，是脑垂体所分泌的激素中的一种。妇女在怀孕后期及哺乳期，泌乳素分泌旺盛，以促进乳腺发育与泌乳。泌乳素高往往有乳房胀痛、溢乳、月经稀少甚则闭经的表现。因此有时也称之为溢乳一闭经综合征。在高泌乳素血症患者中，约1／4是由垂体肿瘤引起的，还有些可由于下丘脑、垂体功能障碍，甲状腺功能减退，肾功能不全，其他部位恶性肿瘤，胸壁损伤及药物作用等原因引起。当体内泌乳素过多时，可以抑制垂体的促性腺激素分泌，并直接影响卵巢的性激素合成，使血清雌激素水平低下，从而引起卵巢功能紊乱，排卵减少，或无排卵溢乳，甚则闭经，直接导致不孕症的发生。我院是完整按照世界卫生组织人类不孕不育诊疗标准建立的现代化专科医院，建议您到我院详查，在专家的指导下通过我院特色的人工卵巢技术及微创手术治疗，彻底的解决您目前存在的问题，达到有效的治疗，以免错过最佳的检查及治疗时间。
如果您还有问题，请随时与我们联系，祝您健康！F
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分析：该情况可以考虑是雌激素不足
建议：你好这个情况考虑是雌激素不足，可以积极补充雌激素，服用补佳乐或者雌二醇补充雌激素
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成都市第五人民医院,&&&全科
分析：该情况可以考虑是雌激素不足
建议：你好这个情况考虑是内分泌失调引起的，可以口服补佳乐或者雌二醇补充雌激素的
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建议：对于雌激素低的症状的问题，解答如下：您好，雌激素低不非要用药的，可以食疗：1、多食黄豆、黑豆及豆制品，具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黑豆、黄豆或豆制品会使它增加。 2、每天服用维生素E胶囊也能调理内分泌。 3、每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。以上是对雌激素低的症状问题的解答。
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女人什么时候可以补充雌激素
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：女人什么时候可以补充雌激素
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问题分析： 雌激素，对女人来说并不陌生。雌激素在女性身体中的巨大的作用是任何激素都不能代替的是特别重要难以离开的。女性周期性的月经，女性的生育能力，女性特有风韵的体态等均是物雌激素在起主导作用。 女性在20－30岁雌激素分泌旺盛，此时的女性不但有哺育生命的本能，还有光滑细腻富有弹性的肌肤。玲珑婀娜赋有曲线的身姿，甜美柔嫩悦耳的声音。学研究证明女性从35岁以后卵巢功能开始衰退雌激素分泌量减少，直至绝经后雌激素水平降至谷底。所以30岁的女性皮肤，身材以及内脏器官等方面都随雌激素的减少而发生退化性的变化。如皮肤弹性减退光泽消失，出现皱纹和色斑，乳房萎缩下垂。健康和美丽逐渐远离你，衰老和疾病也随之而来。进入更年期后，还会出现一系列的更年期症状及相关的病症。值得女性注意的是，绝经是妇女生命过程中一个重要阶段，长期缺乏雌激素可以使冠心病，心肌梗塞及骨质疏松症的发病率上升。因此女性雌激素水平必须保持正常的水平，否则必须及时补充天然植物雌激素，让体内的雌激素保持在一个正常安全的生理值，这样女性才会拥有美丽健康的一生。只有女性雌激素分泌正常，才会保持特有的美丽，拥有健康的人生。意见建议：到医院咨询一下医生，多喝水
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问题分析： 雌激素可以用于（1）调整绝经过渡期已紊乱的月经周期； 　　（2）减轻或根除由雌激素低落引起的各种症状，如潮热、出汗等，减轻泌尿生殖道萎缩，增强局部抵抗力，减少感染机率，提高生活质量。 　　（3）减少绝经后近期及远期因雌激素水平低落而引起的骨量过度丢失，防止或延缓骨质疏松症的发生。有报道，替代6年以上，腕骨、或髋骨骨折的发生率可减少50%以上，椎骨骨折的发生率减少90%。服用雌激素的妇女共济协调功能较好，不易于摔倒，这也是骨折减少的原因之一。孕激素对保持骨量也起有益的作用。 　　（4）改善血浆脂蛋白的组分，增加血高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）浓度，减低血总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平。有研究显示：HDL-C升高10mg/L，心血管病的危险减少3%～5%，LDL-C降低10mg/L，心血管病的危险减少2%。意见建议：如果你需要补充激素，不能盲目自己补充，因为过度使用激素会增加子宫癌的可能，建议遵循医生的建议！
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专长：肝病 高血压
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问题分析： 你好，大约从35岁起，女性体内负责生殖、生理功能活动的雌激素就开始出现下降趋势。雌激素水平随着年龄增长而降低，越接近停经年龄就越明显。是否补充雌激素，需要由妇科内分泌医生根据病人的具体情况，分析补充雌激素的利与弊来决定。一般来说，患者有了雌激素减少的症状，应该补充雌激素，无症状者，可以与医生共同讨论决定是否补充。至于补充几年、补充的药物选择和方案等，也应与医生商量。意见建议：建议合理补充雌激素，提高生活质量，祝健康。
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指导意见：在正常生育年龄，一般女性不需要补存雌激素。在绝经期前后，雌激素分泌水平会有明显减低，在这时候可以适当的补存雌激素，最好服用大豆异黄酮，这样既不会过量也能使雌激素维持在一定水平
问女人吃什么补雌激素？
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专长：妇科炎症，阴道炎，不孕不育
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病情分析：
意见建议：安全无副作用的办法是多喝浆，多吃豆制品，含雌激素
问雌激素过低是什么症状
职称：医生会员
专长：疤痕,痤疮,湿疹
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病情分析： 回答大约有70%的女性雌激素过低，而雌激素过高或过低都会伤及女性的健康和美丽。雌激素过低通常会多见于绝经后女性，自感出现更年期症状（有的人不明显），如潮热、出汗，情绪不稳、失眠等；因钙质缺少易患骨质疏松。此外，极个别育龄女性闭经超过三个月甚至更长，或会出现“类更年期症状”。意见建议：你可以选择一些生理保养品，但是要保证质量，像美国哎鲁挜，资生堂就是不错的，虽然价格 贵了点，但是比国内的要值
问雌激素低，吃什么能补充雌激素
职称：二级营养师
专长：维生素A过多病,恶性营养不良病
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病情分析：如果已经确诊是雌激素水平过低，那么考虑应该在医院妇科医生指导下使用雌激素类药物来补充的。意见建议：从食物这方面来说，可以喝黑豆浆，平时月经周期前半周期可以吃虾皮，鸽子肉，鹌鹑肉，鹌鹑蛋等。保健品就是鲜蜂王浆。
问46岁绝经了，需要补充雌激素吗
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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指导意见：需要的， .建议你口服：逍遥丸有一定 作用.也建议你多 吃大豆.他里面含有生物样的雌雄激素,蜂王浆都有作用的
问问题： 女性在什么时候补充雌激素是最佳时...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析：意见建议：
更年期女性易出现骨质疏松，而单纯补钙不易吸收。首都安太妇产医院专家认为，补充雌激素最大的好处就是减少骨丢失。一方面，雌激素补充是缓解更年期症状的一个有效疗法，另一方面，有说法认为补充雌激素会提高乳腺癌发病率。41岁，女人面临一个分水岭和一个选择。
问补充了雌激素是不是唇毛就会消失
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
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指导意见：你好，你所述的症状是多毛症，后遗传有关，严重的话，这个孩子还真会长出胡子除出来！
肯德基之类的少吃，暂时可以不治疗，药物治疗主要还是激素治疗，但是不彻底，要是以后长的多了，可以用激光脱毛，祝您健康！
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评价成功！雌激素低吃什么
【导读】　　雌激素低不仅容易导致女性内分泌紊乱、早衰，还会让女性提前进入更年期，出现骨质疏松等症状。那么，雌激素低吃什么调理好呢？想要调理好雌激素过少的现象，女性可以通过中西医结合来治疗，还可以通过多种食物进行食疗。不管如何，女性一定要注意身体的变化，一旦发现雌激素低就要及时去检查。
卵巢功能衰退引起的雌激素水平低下，如果在早期没能够引起重视，那么会导致病情的进一步发展，导致不排卵等问题的出现。因此，广大女性尤其育龄期女性一定要重视激素水平，以免影响到孕育健康。说到雌激素低怎么办，很多人会首先想到中医治疗。雌激素低可以服用中药育宫培麟丸进行调理。中医认为，女性雌激素低是由于肾气亏虚、肝气郁结、气血失衡所致，使女性机体没有能力维持正常的生理功能，继而出现雌激素水平低的问题。中药也可以调理女性雌性激素过少的现象。虽然中药调理比西药调理慢点，但是长远效果会更好。因为中药调理是以调理内脏的气血为主，通常是调理肝与肾的功能，中药副作用小于西药激素调理，所以专家建议请中医号脉后开方调理。根据现代药理研究，雌激素类含量较高的中药有：葛根、当归、女贞子、杜仲、银杏、银杏叶、虎杖、蛇麻花、卷柏、松针、石胆草、贯众、黄芪、黄芩、三七、柴胡、麦冬、仙鹤草、芦荟、罗布麻、金钱草、鱼腥草、陈皮、桑白皮、甘草、满山红、紫花杜鹃、槐花、紫菀、补骨脂、木贼、益母草。虽然这些药草中所含雌激素类物质是不容忽视的，不过这种药草中的药性含量各有特性。所以如果你确实需要补充雌激素，那么应该在中医师的诊治下，根据病情，选择适合自己的中药，这样才是有效安全的治疗方法。 ...
一般来说，只有雌性激素严重偏低者才能够服用雌性激素药品，而且一定要在医生的指导下服用，千万不能擅自补充雌激素，否则后果不堪设想。目前，西医治疗雌激素低的方法，就是使用雌激素药品，这在医学上被称为“雌激素替代疗法”，是用外源性雌激素（人工雌激素）调节体内激素不足或过多造成的内分泌紊乱。雌激素疗法，这种方法的确能快速有效的补充雌激素，几十年来，雌激素替代疗法一直是许多更年期妇女的救星，甚至被众多医生和科学家描述为能永葆女性青春的灵丹妙药。可是近来科学试验发现，雌激素替代疗法弊大于利，长期服用雌性激素，患心血管疾病和乳腺癌等疾病的几率大大增加。雌激素有严格的适应症和禁忌症，用于抗衰老、葆青春实不可取，错误地补充雌激素，可以使子宫内膜癌、乳腺癌的发生危险增加8至10倍。雌激素低吃什么西药？目前，不少医生针对雌激素不足病症，给出的建议是：服用已烯雌酚片和醋酸甲羟孕酮片。卵巢分泌的雌激素是雌二醇（医院化验单上雌激素检验项目就是雌二醇），按道理补充雌激素应该补充雌二醇，但为什么又是用的孕马雌酮和化学雌激素替代品呢？那是因为雌二醇不能口服吸收，90%被胃肠道微生物分解，10%被肝脏代谢，所以只好退而求其次用其他代谢和化学雌激素替代，后来发现有副作用。 ...
雌激素这种女性激素，可以促进雌性生殖器官的成熟和第二性征发育并维持其正常功能的。由此看来，雌激素在女性的身体发育中起着重要作用，那么，如果雌激素低的话，应该吃什么食物补雌激素呢？1、南瓜。南瓜富含维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同时，维生素E能有效清除人体活性氧，有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。2、鸡蛋。鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的原料，女性最好每天吃一个。鸡蛋自身的营养也非常丰富，被称为“完全营养食品”。3、大豆食品。豆腐、豆浆等大豆食品富含大豆异黄酮，性质与雌激素相似。大豆食品还富含可调节雌激素代谢和平衡的维生素B6，建议女性多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。如果条件允许，那么女性最好每天早餐喝一杯豆浆或午餐吃一份含豆腐的菜。4、卷心菜。眼下正是卷心菜上市季节，其含有能促进雌激素分泌的矿物质--硼，而且卷心菜还富含食物纤维，能润肠通便，促进排毒，有益皮肤健康。5、坚果。坚果富含欧米伽3脂肪酸，能改善焦虑症状，舒解身心压力，而人体掌控激素分泌的脑下垂体对于压力状态很敏感，因而适量吃些坚果也有助于雌激素分泌平衡。
目前，很多女性对于补充激素还是非常恐惧的，她们比较能够接受食物补充、中医治疗或者服用保健品。因为西医认为应该缺什么就补什么，会要求病人单纯补充雌激素。但是单纯补充雌激素可能会发生并发症，如可能增加乳腺癌和子宫内膜癌的发生机会。那么雌激素低该怎么调理呢？让我们一起来看看雌激素低的调理方法。1、食物调节通过食物可以补充雌性激素，新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素，建议爱美的女士可以在生活中多食用。2、多食用维生素D维生素D主要来源于饮食，可防止乳腺癌的发生和发展，如牛奶和鱼等都含有丰富的维生素D。女性朋友如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。3、多吃富含硒和锌的食物硒能防止致癌物质与正常细胞脱氧核糖核酸结合，从而起到抑制癌细胞发生的作用，锌对人体不同部位的多种癌症都有较强的抑制作用。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等，含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等，其中牡蛎的含锌量尤为可观。4、晨练运动太极拳、气功、太极剑、强壮功、广播操等运动都利于调节雌激素水平，晨起作扩胸运动、深呼吸运动及跑步等，都可以有效的辅助改善雌激素偏低引起的各种症状。 ...
补充雌激素的同时要及时了解自己体内雌激素水平，恢复正常就不要再继续过量补充了。是否需要补充雌激素，需要由妇科内分泌医生根据病人的具体情况，分析补充雌激素的利与弊来决定。一般来说，病人有了雌激素减少的症状，应该补充雌激素，无症状的人可以与医生共同讨论决定是否补充。至于补充几年、补充的药物选择和方案等，也应该和医生商量清楚。下面，我们一起来看看补充雌激素的注意事项。1、及时了解体内雌激素水平根据每个人对所补充的雌激素的吸收、代谢和效果，调节激素剂量，将体内雌激素控制在最佳水平。意大利的罗萨娜医生发现，低剂量的雌激素疗法，每天服用0.3毫克，似乎不但不会引发子宫内膜癌，而且对心脏和骨质仍有明显生物效应。2、长期服用雌激素药物易患癌长期服用雌激素是否会增加子宫内膜癌、乳腺癌的发生，仍是当今相当一部分妇女接受激素替代疗法治疗时关注的问题，如果长期服用单一的雌激素，用药5~10年以上者，子宫内膜癌或乳癌的发生率将增加50%。3、用植物雌激素来代替传统雌激素补充疗法中国人经常食用的黄豆类食品也有助于缓解雌激素缺乏引起的种种症状。大多数植物雌激素对人体的激素受体的结合力远远低于传统使用的雌激素，它的副作用可能远远少于传统使用的雌激素药物。 ...
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五谷杂粮补品干果豆/乳/奶制品零食/小吃饮品/饮料调味品水产品/海鲜水果肉禽蛋/野味蔬菜/食用菌食物加工篇草药
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雌激素分泌平衡对于女性美容健康相当重要，能保持肌肤润泽、身材苗条，并能缓解痛经，改善月经不调。
&　　最近，日本美容&美Ranger&介绍了几种有助于雌平衡的食材，女性不妨经常吃点。　　1.南瓜 南瓜富含，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同时，E能有效清除人体活性氧，有助和预防高血压等生活习惯病。　　2.鸡蛋 鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的原料，女性最好每天吃一个。鸡蛋自身的营养也非常丰富，被称为&完全&。　　3.大豆食品 豆腐、豆浆等大豆食品富含大豆异黄酮，性质与雌激素相似。大豆食品还富含可调节雌激素代谢和平衡的，建议女性每天早餐喝一杯豆浆或午餐吃一份含豆腐的菜。　　4.卷心菜 眼下正是卷心菜上市季节，其含有能促进雌激素分泌的矿物质&&硼，而且卷心菜还富含食物纤维，能润肠通便，促进排毒，有益皮肤健康。　　5.坚果 坚果富含欧米伽3脂肪酸，能改善状，舒解身心压力，而人体掌控激素分泌的脑下垂体对于压力状态很敏感，因而适量吃些坚果也有助于雌激素分泌平衡。 （图片来源：CFP）
关键词：&&&&&&&&&&&&女性更年期如何补充雌激素
这五类食物要多吃
编辑：陈卫东
是一种女性特有的激素，在女性体内主要由卵巢和胎盘分泌的，雌激素还有促使皮下脂肪增多、促进和维持女性生殖器官和第二性征等作用，它对于女性来说非常重要，后雌激素会降低，那该如何补充呢？接下来就来为您分享……
1.多吃蔬菜和
许多富含纤维的蔬菜，如豆芽、萝卜、、、叶菜类、土豆、、青椒等，有助于消化液分泌，增加胃肠蠕动，促进的排泄。
另外，、有良好降脂助食作用。、能强身，益气助食。并应多吃富含硫胺素和烟酸的食物，如杂粮、及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用，烟酸可扩张血管，对降低有利。
2.多吃富含铁质的食物
有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果、糕点，这种习惯造成铁摄入不足，导致女性情绪急躁易怒。所以，建议女性应适量食用一些含丰富铁质的动物性食物，如瘦、猪肉、、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。
3.多吃富含钙质的食物
钙有抑制脑神经兴奋的作用，当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安，容易激动。摄取富含钙质的食物，使人情绪容易保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，预防症。钙质食物主要来源如、骨汤、各种豆类及豆制品。
大豆中含有，是一种类似雌激素的物质，除外，还可弥补女性雌激素的不足。建议女性每天喝500毫升或食用100克以上的豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用。
4.多吃富含的食物
研究发现维生素摄入不足，特别是维生素B6.维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节，可以选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草莓、、生菜、、白菜及番茄等果蔬含大量维生素。
5.多摄入含有丰富的异黄酮和硼的食物
更年期女性要确保丰富的异黄酮和硼。日常饮食中雌激素水平低会引起不适感，而异黄酮和硼能起到雌激素的作用。每天摄入30―50毫克从植物中来的异黄酮(如和豆奶中)，以及吃富含硼的食物，如苹果、甜豆荚和葡萄，可以防止雌激素水平降低。
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