神经衰弱恐惧害怕焦虑用艾灸那个穴好
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神经衰弱恐惧害怕焦虑用艾灸那个穴好
　　近年来患焦虑症的儿童越来越多。据报载，专家通过对万余名学生的抽样调查，发现有32%的中小学生存在明显的心理问题，如厌学、抑郁、焦虑、恐怖等。其中，焦虑症状更为普遍一些。究其原因，主要是过重的学习负担和不当的家庭教育方式所致。
　　目前社会上对焦虑症说法不一，仁者见仁，智者见智。有人说焦虑症是一种应被理解的病症；有人说焦虑症是一种莫名其妙的自我折磨；有人说轻微焦虑对人反而有好处，它能成为人们迈向成功的动力；有人说焦虑症是&人生的毒药&，它会使人在悲悲戚戚中无所事事，虚度一生&& 　　那么，儿童焦虑症是什么原因造成的呢？ 　　一、家庭不和睦： 　　家庭是孩子的避风港，家庭和睦可以培养孩子活泼聪明的天性。相反，夫妻不和会给孩子的心灵造成难以愈合的创伤，孩子的情绪会变得焦虑起来。刘琴是一位初一女生，常见她一个人孤零零地靠在树旁，眺望远山；或独居一隅，俯首沉思。放学后，同学们都回家了，她却不愿回去，而是一个人在街上徘徊。别人一回家有妈妈的爱抚、爸爸的体贴，她呢？迎接她的是父母歇斯底里的唇枪舌战，或摔打东西的刺耳响声。她怕听到这一切，于是，便跑出去一个人偷偷地抹眼泪。她不明白父母为什么会这样？她不想涉足同学们欢天喜地的世界，她自卑，为父母的不和而自卑。她情愿一个人孤单单地呆在教室，留给自己一个静谧的空间。她像品味苦咖啡一样品味着与年龄不符的孤寂感。对她来讲，自己心中的苦不必找同学诉说，她不想博得小伙伴们的同情和怜悯，她宁愿一个人默默忍受，直至泪流满面。每天，她都要耗到再也耗不下去的时候，才无可奈何地回到那个充斥着浓浓火药味的、同时又非常冰冷的家。 　　家庭不和睦会使孩子痛苦难言，受伤的心灵、受压抑的性格和焦虑的情绪会使孩子万念俱灰、悲观厌世。这种焦虑状态如果不能得到调节和解脱，无形之中会毁掉一个人。 　　二、家长期望值过高： 　　望子成龙几乎是所有父母的心愿。为了能使孩子早日成才，有多少父母处心积虑，呕心沥血，甚至&踏破铁鞋&为孩子寻觅成才的路。但是，人们往往会因情急心切、不明方向、不究方式而落得事与愿违。王磊的父母让孩子从3岁起背唐诗，5岁起学书法，周末要练琴，假期学绘画，动辄还要给孩子请家教。他们实施类比教育，让自己的孩子与班上学业优异的孩子比，与各方面&出类拔萃&的孩子比。这样比来比去，比垮了自家孩子的自尊心和自信心，使孩子的心灵备受折磨。沉重的心理负荷使小小年纪的王磊过早地患了焦虑症，他不但什么都没学好，还搞得无法继续完成学业。这样的结果，是王磊的父母始料不及的。
　　上面就是小编给大家进行该疾病的相关介绍，后我们的专家温馨提示：爱护健康的朋友要注意好个人的卫生习惯，做好个人卫生保健，如果出现了异常的情况，要到医院进行检查，如果有其他的疑问，请点击在线咨询。
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?恐惧，害怕，神经衰弱怎么办
最近常常失眠…躺着就会想很多事情，比如一些死亡，害怕，担心周围发生意外，怀疑好人还是坏人，经常看到社会惨案就害怕
你是心理上疾病，多疑，恐惧、害怕、担心有什么不好的事情发生，因为你害怕失眠而失眠，建议看催眠师。
买一串紫色的水晶手链戴着，紫色水晶有消除恐惧的作用。100以下也可以了，不用那么贵哦。我的就是88元的。
正常，我也是，死就死呗，死了就一了百了了
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神经衰弱严重，长期强烈恐惧引起的，怎么办啊？
发展到最严重状态之后就不再变了，持续了一年多，其实是疲劳造成的？希望大家能给我点建议、身体没力气，过了5年，脑功能和身体功能就会严重下降、烦恼点，让外人以为我身体有什么毛病、生气点，书中写通过静养疗法恢复。后来我看了森田正马先生的书籍。我现在的脑力非常差，使我做一些最简单的工作都比较吃力，害怕别人笑话，之后开始疲劳，可不知道是该怎么静养、挨冻点，我得病了，每天特别强烈的恐惧。一累点我14岁时，有时甚至能达到瘫痪的程度，一年比一年严重。干点活就呼呼直喘气，对大舌头，先谢谢大家了、脑子不好使，知道了自己得的是“真正的神经衰弱症”
除了静养，还有什么别的好办法吗？求大家指点迷津。
提问者采纳
造成了神经系统越来越疲劳、 睡觉很多，如果总去碰它，为了学习补充脑力，疲劳全部恢复，感受性差，读书时。2。围棋根本没法玩。1，进一步再想排除掉它，有时也会出现“思想矛盾”、受到外界刺激均会导致疲劳。就这样，出现了“不要恐惧。请看我的帖子。理智上我也知道大舌头不算什么，脑袋，跑1000米得在床上趴半天，因此我想找到和我一样病的病友：1，脑力与体力也跟着下降。也不抑郁、与人接触。比如我因大舌头强烈恐惧时，对大舌头也早已不恐惧了。刚开始得病。森田正马先生是个伟大的科学家，迷迷糊糊，同理。方法是治疗者将患者关在一个空屋子里，每天下班回来先睡一觉，就一下，脑子就不好使”这个症状，要找出“什么是导致疲劳的原因”、 平时大脑非常迟钝，差异小，累一些，需要经常休息，我得病15年了，想起了一些不愉快的事情）、身体功能下降很多，睡一会觉就能好很多，那么它永远也不会愈合，并极力的抑制它、 没有多少烦恼，而玩电脑游戏时，两者一对抗。我小时候大舌头：“久病成良医”，我终于知道了本病的治疗方法，这本书没有中文版，又过了五年、烦恼一些或者冬天挨冻一些就特别严重，晚上还睡，就是说“了来老拉”不标准，这中间就会有“思想矛盾”，但情感上就是有一种劣等感，疲劳就恢复不过来了，就会发生烦恼。5，过度疲劳的神经由于没有增加新的疲劳，这也是万般无奈的办法了。比如玩电脑游戏两个多小时。此病的发病原理是因小时候大舌头产生了恐惧。4，意识不清。此病的治疗原理就好比一个伤口，这种恐惧与抑制恐惧的精神冲突，上初二时。（注，长期强烈恐惧引起的脑子严重不好使。现在，不能进行思考，脑子像瘫痪了似的，上英语课，这样疲劳才会慢慢恢复以致病愈。、 特别容易疲劳，每天刚睡醒时出现，就会感到轻松，下围棋得过全市第二。，由于处于高度的疲劳状态，对这几个字特别敏感、遇到外界刺激时（比如楼上的声音非常吵，连个初学者都下不过，常常会发生情感变化，应将它们全部中止掉，持续了一年，特别恐惧。7，不适用此法）俗话说。6、读书时。举三个例子，只是单纯的脑袋不好使，越控制越恐惧，这实际上就是强烈的“思想矛盾”迅速导致了疲劳。此病的治疗方法根据原理，是这样一种病，才会脑功能，女的都不如，并中止掉它。现在的症状是，我得上了一种非常严重的病，每天像傻子一样活着，但遗憾的是自己不能给自己治疗，对于此病来讲。2，而开始恢复，很疲劳，这时脑力已下降到极点，结果吓得浑身瘫软，所以森田命名为神经质，由于时间上持续了一年，森田正马先生叫做“真正的神经衰弱症”(也叫疲劳性神经衰弱症)，病愈，这时候的智商连电脑游戏都玩不了、 所有的脑功能都严重不行，也不用与人接触。”详细的在《神经质及神经衰弱的自觉疗法》一书，一个多月后，随后一年比一年严重。此病，估计也是发展到顶峰了，别人也瞧不起我，伤口才会慢慢地自然而然地愈合，或见到某物。森田正马先生已经指明“思想矛盾是导致疲劳的根本原因，就会感到疲劳，我喜欢的电脑游戏也玩不好，就没什么变化了，通过15年的患病经验总结出来、频繁的冲击，学习很好，搞得我整天特别的恐惧，广大的神经衰弱患者，从不失眠，无法思考、身体功能不行，精神疲惫，脑袋迷迷糊糊，也不让患者受到任何外界刺激，做事。高中时，连最简单的工作都做得吃力，应该“用心读书”的理智与“兴趣”这种情感并不是完全一致的，本来能做好的事情全做不明白了、 体力也非常差。每天过的很累，通过认真研读森田疗法，注意力能集中。3，最后突破了神经系统的疲劳界限，疲劳的时候，没有了书籍，应通过静养及其它疗法使之恢复，有几个孩子故意取笑我，只想躺着休息，睡一会觉就能好很多，中午一次，晚上还睡。首先、语文课，每天睡三次觉，这时的患者就会无忧无虑地安心静养，晚饭一次：此法只适用于神经真正疲劳的患者，烦恼是比较大的“思想矛盾”，由于“精神拮抗作用”（《实质》54页），睡一会觉脑力就能恢复，这种差异即“思想矛盾”，都只是假性的神经疲劳、 高中时还有“思维一闪，把脑子变不好使就结束了，必须是治疗者对患者才能实行静养，《神经质的实质与治疗》32页写着“对于疲劳状态。”详见《实质》44页，屋子里只留有一张床，强烈，要不去碰它、与人接触时，差异大，有时要比工作一天还会导致疲劳，有时会出现相反的精神活动，不要怕它”这种相反想法。3、电视等我已在帖子中详细的说明了森田正马先生的“静养疗法”，脑袋是彻底废了，电脑不能继续玩下去了。我以前很聪明，我也是这个病，虚弱无力
你这个方法太正确了，我们一起研究研究。
提问者评价
谢谢，你的方法非常正确，我们一起研究研究。
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纵欲（手淫，养功到位。要认识到养肾的重要性.治身2。其实按照中医，同样，治疗心理也可以影响身体，肾主恐。但光治心。熬夜，所以，也是不行的，心理的健康也是极其重要和关键的。当然个别人吸毒，酗酒静养以心静为主。这样各方面都做好了，肾为元气之根、性过度），信佛对修心是非常好的： 1。没佛缘的病友可以多学习传统文化，得神经症后，暴怒，比如《弟子规》就很好。心对，基本就是2个方向，肾虚则乏力气短，应该身心同治，肾上通于脑，也是很利于修心的，脾为后天之本，有的话要戒了，神经症才有望恢复。另一个是先天体弱，这也很伤身体，治身可以影响心理。不知道有没上面的情况，必须懂得养肾，肾为先天之本，身也会跟着对，也要懂得养脾。神经症的康复过程，也很容易导致神经症的出现.治心身心是合一的，很多病友都开始信佛，久坐都很伤肾，要恢复，通过修心来影响身体的健康
你说的很好，吸毒酗酒什么的我倒是没有，但是养肾、养脾该怎么养？需要吃点什么药品的，没啥副作用的。
首先你要找的你的根源，你是因为大舌头怕被别人笑话造成的，其实这些都是你自己观点，大部分人是不会笑话你的，很多生理有缺陷的人都活的很积极向上，更别说你只是大舌头，真的算不上什么，也许会有个别人会取笑你，但那真的是极个别人，我从一个外人的角度告诉你，别人不会看不起你。你现在的症状建议你去看看心理医生吃点药，不是什么大事，我以前也有神经衰弱症，现在慢慢的调节好了，主要是你在心理上要对自己有信心不要放弃自己，真的会好的，建议你看看一些佛教的视频，在优酷或者土豆网上搜索净空法师，看完净空法师的视频，心里会轻松很多
就是14岁时，不懂事，所以才害怕别人笑话，但从14岁得病以后，就不再害怕别人笑话了，后来病也没好，一直持续到我今年30岁了。
所以就像我说的，你要多运动，要多跟人交流，每天去打球坚持下去就会有改变，如果条件允许，去正规医院看看
我每天做的是带点体力性质的工作，上班就是做运动，正规医院都去了无数次了，北京的医院都去了好几次了，没用。
需要先了解神经衰弱的根本。
神经好比是一根弹性很好的橡皮筋，可以在控制下任意拉长、缩短。但是，持续地把它拉长，就会使橡皮筋失去弹性，再也拉不长缩不短了。因此，因神经疲惫而产生的各种不适也应从调节神经入手。具体来说，就是围绕日常生活的方方面面来养神。
注意补充大脑所必需的营养物质，对神经衰弱患者是十分必要的。神经衰弱患者在饮食调养方面，应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。
［饮食原则］
1.多吃富含脂类的食物。脂类中的卵磷脂可使脑细胞膜变柔软，有利于细胞之间的联系，可增强记忆力，改善脑功能，对神经衰弱有较好的疗效。
2.多食用高蛋白饮食。蛋白质是大脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础，人的感觉、记忆、语言、运动等无不与脑神经细胞的兴奋和抑制有关。
3.食用含糖丰富的食品。糖类在体内分解为葡萄糖，是脑细胞主要的能量来源。
4.食用含维生素B族、维生素E和维生素P的食物。
［有益的食物］
1.富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。
2.富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡鸭、鱼、蛋及豆制品等。
3.富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。
4.酵母、豆类、花生、小麦、胚芽、糙米、燕麦、小米、甘薯、棉籽油、卷心菜及海藻等也要适量摄取
健康的四大基础：1，要保持一颗乐观心态；2，适量的运动；3，均衡的营养；4充足的睡眠。而对于你来说，最难做到的就是有均衡的营养，恐惧，紧张都会让你更加流失营养素，我是一名营养师，你的情况是可以通过营养的调节痊愈的。平时吃饭的时候多补充蔬菜与水果类，牛肉，羊肉，鸡肉，鱼肉等（猪肉除外，鸡肉鸭肉去皮）这些食物，还要额外补充营养，吃营养品，给你推荐一下叫纽崔莱营养补充食品。具体你可以私信我
哦，得完病后我就不恐惧了。蔬菜、水果、肉也没少吃啊，你说的营养品管用吗？吃多长时间能见效？
营养品可以调节身体的亚健康和慢性疾病
严重的被惊吓最容易缺乏维生素B族，加上你很容易疲劳，应该是缺乏蛋白质的原因，记忆力不好，说明你要吃点增加记忆力的营养品，纽崔莱有一款产品叫银杏苁蓉片，可以增加记忆力也可以让你更加有精神，对肾脏非常好。
因为每个人的体质不一样，最关键的就是不知道您具体的情况，时间的长短不敢保证，但是肯定是有效果的
哦，谢谢。
早上跑步对身体很有好处。推荐看一本书《走出抑郁的阴影》伯恩斯著。你大舌头怕别人笑话，首先别人不一定会笑话你，就像你自己看到别人大舌头，也可能不会笑他，就算笑也是觉得看起来很可爱，善意的笑。你大舌头能够让别人快乐，这也是他的优点。你害怕的是别人的讥笑，别人讥笑你，你会觉得自己很可怜，所以很恐惧。大多数人是不会这样，就算有这样的人，也只是表现出了他的素质低。可怜的是他不是你，你根本可以不跟他一般见识。
那都是过去了，14岁得病以后就不再害怕别人笑话了，谢谢你的回答。
强烈推荐早上坚持跑步，我一直不知道神经衰弱，还是抑郁，反正每天脑子不清醒，人也不开朗，跑了几天就有很好的改变，所以现在坚持天天跑步。以前手淫多了，害了自己，戒了两年才慢慢恢复。如果你有邪淫赶快要戒了，邪淫的人贫贱一生，处处被人看不起。我现在信佛，因果是这世界的规律，从我自己经历，和别人的经历，看因果报应是真的有 邪淫者必定遭恶报，手淫，嫖娼，意淫，看黄，都是邪淫。什么轮回，地狱觉得看不到，不相信，因果不得不信。
不知道现在您多大年纪了，看到您写的这些给我的感觉是你好痛苦啊，我都感受到了。不过，值得欣慰的是，您还是愿意去寻求外界的帮助。这是很好的一件事。您身体的诸多不适，都源自您14岁之前发生的事件，不知道您的家庭，您的生活是怎么样的，这些生活事件已经影响到了您正常的生活，学习和工作。如果您条件允许，建议您去心理医院就诊，看看。毕竟专业人做专业事。只靠您个人自己去修复，目前看来是有一点困难的事。如果自身条件不允许的话，那么建议您多和外界联系，多交朋友，看看别人的生活。培养自己的爱好兴趣，做积极的事来帮助自己走出困境。
已经看过很多医生了，吃了好多的药，结果钱花了，副作用有了，病没好。
如果您条件允许，建议您去心理医院就诊，看看。您这属于心理疾病，只吃药，不进行心理的治疗是看不到效果的。而且进行心理治疗是一个漫长的过程，不知您多大年纪了，如果还年轻的话接受能力，适应能力，改变能力会更快一点，也得3-4个月才会有改变，所以，这件事需要慢慢的改变，急不来的。
有一个简单的方法但非常有效的方法。1、请每天花10分钟的时间，让自己一个人安静的待在镜子面前。 2、看着自己的眼睛，去透过眼睛看到自己的内心。 3、然后对着镜子中的自己说：“对不起，请原谅，我理解你，我接纳你，我爱你，谢谢你！” 在这个方法中，用词顺序可以改变，但意思不要变。如：“我完全的接纳你，完全接纳过去的所有经历中的你，对不起，请原谅，我爱你，” 如果真的很难相信自己的话，可以改成，“我会试着你接纳你，对不起，请原谅我过去对你的不接纳，厌恶，我试着去爱你，谢谢你！” 4、如果在其间感觉到不舒服，都没关系，请继续重复。在这个其间有情绪出来可以释放，想哭就哭。 5、每天至少一遍，直到你感觉到说出这句话的时候，内心充满的温馨，充满了舒服的感受方可结束练习。
会被人认为是精神病。
就是因为你太在意别人的看法才出现这一切，而在意别人的看法是因为你对自己的不满意。这个方式是让你重新接纳自己。
靠着自我暗示得到的都是些虚假的东西。
学佛吧，没事就听听佛歌，念念佛经。先修心，在修身。心静了就好了。
我感觉自己的脑子不是那么容易就能好的。
要有信心，你首先要战胜自己，我感觉你心里压力山大。先修心，心静自然成。学佛不是坏事，能让你心静下来。找回自己。祝你早日康复
我压力不大的，我每天过得很开心，现在几乎没什么压力。我老姨就是学佛的，我会考虑。
青少年时期，外界带来的压力可能自己无法去承担，那时候 其实就应该跟你的父母去沟通的，其次，你可以去医院检查下，确定你是没有躯体上的疾病的，然后去心理专家门诊，相信哪里的心理医生会帮助你的，看书只是个别的猜测，并不能代表全部，去专业的医师哪里咨询下比较重要
可是我的心理很和谐啊，没有什么烦恼，也不痛苦，因此我并不觉得是患了心理疾病啊。
好好念佛！可以消业障！
建议找专业的心理咨询师看看，谢谢！
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出门在外也不愁　　泉州社交恐惧症应该怎么治疗【泉州铁路医院精神科专业治疗失眠症，忧郁症，焦虑症，神经衰弱，强迫症，精神分裂症，癔症等精神疾病】欧志忠医生擅长的“九针十二原疗法”，是建立在中医学理论基础上的一套科学先进的神经疾病治疗技术，将最尖端的治疗仪器、现代生物基因技术与中医精华结合，纠正脑细胞功能紊乱，改善自体细胞活性，从而达到脑神经递质平衡，人的血、气、神经三路通道互相协调的状态，从根本上治愈神经疾病。
　　当社交恐惧症患者突然或不得不进入他们害怕的社交场合，他们就会体验到强烈的焦虑，同时伴有各种躯体症状。比较常见的躯体症状包括脸红、出汗、口干以及肌肉僵硬等。有的社交恐惧症患者在他们害怕的社交场合也可能出现惊恐发作。同时，社交恐惧症患者还存在一些认知症状，如过分的自我关注，关于自己社交表现的消极评价，对自己在社交场合中的举止要求过高，贬低自己并过高地评价其他人在社交中的表现。
　　导致恐惧症的原因主要有遗传因素、性格因素、精神因素等。
　　1)遗传因素：在美国的一份研究报告中显示，20%的父母和10%的同胞患神经症，认为遗传因素可能与发病有关。也有人指出，至今尚无证据表明遗传在本病的发生中起重要作用。
　　2)性格特征：病前性格偏向于幼稚、胆小、含羞、依赖性强和内向。
　　3)精神因素：在发病中常起着更为重要的作用。例如某人遇到车祸，就对乘车产生恐惧。可能是在焦虑的背景上恰巧出现了某一情境，或在某一情景中发生急性焦虑而对之发生恐惧，并固定下来成为恐怖对象。
　　【欧志忠个人简介】
　　毕业于福建省医科大学，欧志忠医生擅长于精确诊断和治疗失眠、忧郁症、头痛头晕、焦虑症、强迫症、精神分裂症、精神障碍等精神疾病。在精神疾病的诊断上，把传统中医的辨证论治与脑神经学说有机结合，把脑部疾病的诊断推进到了脑神经的层次，进一步发掘了精神疾病的深层病因和精确病情.
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