人们常常说十人九痔痔疮确实很普遍,调查表明我国约有87%的人受到痔疮的困扰。
痔疮出血是痔疮、特别是内痔的最典型症状专家指出,痔疮出血不是小病应加以重视,不要等到病情恶化的时候再去治疗那么,痔疮出血應该怎么办呢?
对于痔疮出血我们可以做到以下几点,从而有效改善症状
①控制盐的摄取量:过量的盐将使液体停滞于循环系統,这可能造成肛门及其他地方的静脉隆起
②避免某些食物及饮料:有些食物虽不会恶化痔疮,但可能在排便的过程中引发进一步的发痒,增加肛门的不适比如咖啡、辛辣食物、啤酒和可乐,不宜过量
③服用亚麻仁油:亚麻仁油能软化粪便,每天服用1~2汤匙
④多吃深色蔬菜:维生素K对出血性痔疮有效,其来源有甘蓝菜等所有深绿色的叶菜类
⑤补充营养素:适当补充维生素C、维生素E、维生素B群加维生素D6及维生素B12等。
2.养成良好的排便习惯和生活习惯
①勿蹲马桶太久每次坐在马桶上的时间最好不超过3分钟,尤其不要边大便边看书这是极不好的习惯。
②当排便完毕应轻轻地将肛门清洗干净,这点很重要有些卫生纸很粗糙,有些则含囿刺激性的化学成分应选用白色、无味的卫生纸。
③切勿长时间端坐不动若因工作或学习需要则应每小时至少起身活动5分钟。
④尽量不要提重物因为提重物或做费力的运动时,就像排便时用力过猛一样会导致痔疮症状加重。
⑤痔疮患部发痒时不要用抓挠的方式来缓解不适,因为这样会损害直肠脆弱的静脉管壁使痔疮症状加重。
⑥将臀部泡在温水中因为温水能促进患部的血液,有助于收缩此处肿大的静脉并且可以有效缓解疼痛。
⑦加强运动这样可以增强自身的身体抵抗力,但切记不要做过激运动这樣反而会加重痔疮的病情。
前面提到的措施都是从日常生活做起对于控制痔疮出血,可以起到一定效果但要想从根本上去除病患,还是应该尽早接受治疗因为痔疮长期出血会引发贫血、肛周脓肿、肛瘘等一系列并发症,所以尽早接受治疗才能尽早康复目前痔疮嘚治疗方法很多,患者们可以根据自己的病情选择适合自己的方法对症治疗。