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雷老师你好，我喜欢上一个有家的男人，我甘愿做他的情人，可我发现他还是很爱他的家庭，我该怎么办？
来源：互联网 发表时间： 19:08:48 责任编辑：李志喜字体：
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背起背包趟远门旅游、月再情况变自恋
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离开他吧，好吗？
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你好，我男性22岁 发现尿尿尿出白色的液体
状态：就诊前
希望提供的帮助：
我应该是什么病情？
需要吃什么药
&副主任医师
您的情况为尿滴白，可能与膀胱气化功能下降有关。
腰酸可能与肾气虚有关。
建议您到公立大型中医院就诊，规范采用中药调理，一般疗效佳。
状态：就诊前
发现有半年了但尿尿尿出白色液体也就4次左右，由于不太好意思去医院检查就一直没去，身体没有不适，尿不频，尿尿也不是很浑浊，就是偶尔尿尿黄，一直出去面子问题，我是应该改善下性生活和作息规律么？还有我应该吃些什么药物来环境一下？谢谢你大夫，麻烦你了。
&副主任医师
可以通过健康饮食及体育锻炼改善症状，比如说可以喝薏米红豆粥，多吃山药、大枣、蜂蜜等补气食品。
状态：就诊前
谢谢，太感谢你了医生。
&副主任医师
不用谢！慢跑及俯卧撑锻炼很有效，您可以试试！
副主任医师
李勋大夫通知通知:通知：现在进入三伏季节，气温高，闷热、雨水多、湿气大，请大家这段时间多喝水，少吃生冷食物，多吃清淡。傍晚时可适当锻炼，微微汗出，有利于透发湿邪。春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾、长夏养脾胃！ 祝大家幸福安康！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
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副主任医师
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副主任医师
李勋大夫通知通知:各位朋友：对不起了！刚才发的秋季如何养生的文章需要网站审核后方能看得见！估计需要一天时间！
春夏养阳，秋冬养阴！
我们在繁忙工作的同时，一定要照顾好自己的身体，保养好自己的健康！
我们是单位的一颗草，但却是家里的天！
天气逐渐转凉，晚上秋风习习，最适合锻炼了！
让我们一起迈开步，强身健体，去追求美好与幸福吧！
李勋在这里祝福大家：工作愉快，家庭和美！
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副主任医师
李勋大夫通知通知:各位朋友好！
根据科室工作安排，除了本周五上午、周六下午正常上门诊外，本周日全天我也在门诊！
请需要复诊的朋友安排好时间！
河南省中医院李勋欢迎大家，祝福朋友们：快乐每一天！
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副主任医师
李勋大夫通知通知:各位朋友好！
今日即周日有河南省男科学术研讨会，本人要参加，不能在医院值班了。明天全天在综合楼17层值班，可以来就诊！请安排时间，谢谢大家！祝大家周末愉快！
河南省中医院生殖男科李勋
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副主任医师
李勋大夫通知通知:由于多位朋友们打电话并在综合楼17层等待就诊，本人提前结束今日男科会议，正在返程途中！约上午11时到病房值班，直到下午6点！欢迎大家前来就诊！
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副主任医师
李勋大夫通知通知:各位朋友大家好！
祝大家中秋节快乐，阖家幸福！
节假日请您及家人注意饮食健康，不要过量饮酒及大量吃肥甘厚腻的食物，不要熬夜，规律作息。
节假日是亲人团聚的时刻，非常难得！同时，又是我们充电学习的宝贵时刻、赶超的机会。晚上，又是非常好的锻炼机会。要想过上幸福的生活，健康的身体永远是第一位的！无论何时何地，都不能以牺牲健康为代价。
建议继续快步走或慢跑，可以有些增加心肺肾储备功能。俯卧撑是不可缺少的，可以防治腰椎颈椎等疾病。这两项运动如果长期坚持，可以补肾强精，对生育及性功能均大有裨益！
让我们假期里不在颓废，动起来！生命不息，运动不止！
向天地索取日月精华，向生命索取健康，我们的人生会更加出彩！
河南省中医院生殖男科 李勋 恭祝大家和和美美过中秋！
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副主任医师
李勋大夫通知通知:忘了告诉大家！
本人本周中秋假日期间正常上门诊，即周五全天、周六下午在门诊！欢迎大家前来就诊！可以不用挂号！
如有紧急情况需要就诊，可以好大夫网上联系，我会随时赶到医院，为大家提供服务！
谢谢大家的支持与信任！
河南省中医院生殖男科：李勋
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副主任医师
李勋大夫通知通知:本人本周中秋假日期间正常上门诊，（明天）周六上午在综合楼17层病房值班，下午在门诊！欢迎大家前来就诊！
可以不用挂号！
为大家提供服务！
谢谢大家的支持与信任！
河南省中医院生殖男科：李勋
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副主任医师
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疾病名称：泌尿科&&
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病情描述：左腹股沟处与会阴部位隐痛，2个月了。吃药还隐痛
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病情描述：男,49岁。结扎12年 想做输精管复通手术 请问费用多少 术后多久可以上班
疾病名称：性欲下降&&
希望得到的帮助：我该做什么检查？该如何调理。
病情描述：手淫引起的腰酸背痛，头晕，性欲下降，腹部疼，睾丸下痛。戒掉手淫后身体好转。但还有症状。怎么办该做什么检查。
疾病名称：尿道口红肿&&
希望得到的帮助：请诊断，还需要做什么检查吗？
病情描述：八月初有过不洁性行为，第二天开始喉咙发炎发烧，输了大概五天液后好了，因为担心，九月份初的时候去市中医院做了次前列腺液检查，结果卵磷脂小体少白细胞正常，大夫说是前列腺炎，之后尿道口开...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
李勋大夫的信息
中西医结合治疗男女性不孕不育症（少弱精子症、畸形精子症、精液不液化等）、中医中药为主治疗前列腺炎、前...
李勋，男，副教授，副主任医师。擅长男女不孕不育症及泌尿男科疾病。现任中国性学会性医学专业委员会青年委...
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生殖医学科→ 医生你好，我发现我最近做爱老是做着做着就
医生你好，我发现我最近做爱老是做着做着就
健康咨询描述：
有多年手淫的历史，不过因为这个已经戒了快一个月了，可是还是会软，时间上没多大问题，只要硬着的都还是正常，就是做着做着就软了，注意力怎么集中就是不行，请医生给我指教一下，我这种情况怎么办，我还经常熬夜。
其他类似问题
医生回复区
副主任医师
擅长: 偏方治大病.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方咨询.临床合理用药...
（点击按钮咨询医生，已有 1583 名网友免费获得解答）
&&&&&&你好，你说的情况肾亏导致的性功能减退，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你用当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些药物配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，性功能完全康复。
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18:11医生回答：
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你好她才好！ 男人必须知道的养生知识
最近很少写减肥类的文章了，今天补充一篇饮食方面的，里面的内容是《做自己的营养师：男人一生不可错过的100种食物》时所做的笔记，留下一部分实用的内容，觉得第6项中的饮食指南，比较实用，大家可以按这个简单的规则来调整自己的日常饮食。
这本书算不上好书，但里面的内容比较全面。比如年轻人基本没有定期量血压及腰围的习惯，印象好象只有长辈才有这样的习惯。
正在出差中，这几天不一定能保持正常更新，如果没有更新，输入:目录，看看以前写的文章。
正确饮食观1 家人协助创造健康饮食环境
男人眼里，事业第一，家庭第二，健康摆后面，血压、血脂指数攀升到身体受不了时，才知道饮食的重要性，所以家人一定要协助男人重视饮食及健康。
大多数男性缺少健康饮食观
男人对健康饮食，常常缺少正确观念，脑袋里几乎没有健康饮食的观念，有的甚至带点扭曲意味：肚子明明已经大到无法系鞋带，还不觉得自己属于肥胖一族，每餐必点高油脂、高热量食物；明知酒是穿肠毒物，应当少喝一点，但一到应酬场合，酒一杯接着一杯，完全不将身体健康放在心里。
男性健康掌握在你手中
不论你是母亲、太太、姐姐、妹妹、阿姨或女儿……家中有男性的女性朋友们，你必须知道男性的饮食健康是掌握在你们手中的，你必须尽量帮助家中男性均衡营养、饮食多样，即便他们唠叨肉太少、口味太淡，仍要坚守立场，毕竟肉吃太多，餐饮口味过重，一定会使男性的身体与心血管疾病、肥胖、中风画上等号。
家中多存放新鲜健康食物
有时男性对于健康饮食会有抗拒，总觉得那些食物不美味，但为了他们的健康，你必须要以女人特有的聪明智慧为男性健康把关。建议你家里的冰箱、储藏室可多存放一些蔬菜、水果、健康猪肉、燕麦、坚果、全麦面包等，要摒弃高盐、高糖的罐头，方便面，汽水等加工食物，让他们随时可以吃到的都是健康的食物。
为了男性健康，家中可多存放蔬果、健康醋等健康食物。
老婆或女儿的关心很重要
当老公或爸爸外出应酬时，你可在关键时间点，打电话叮嘱他们少吃点肉、少喝点酒，让在外辛苦工作的男性们适时感受到家人的关心。别忘了，更重要的是，要准备好健康三餐，减少男性们在外用餐的机会，创造健康的饮食环境。
饮食观2 少买零食，减少盐分、糖分摄取量！
有不少男人热衷吃零食，甚至会通过网络大肆购买，结果吃进不少食品添加剂。要吃零食可以，分量减少或改吃健康零食都是可行之道。
高糖分、高盐分零食不离手
通常男人爱吃正餐，不爱吃零食，但不是所有的男人都如此，有不少的男性热衷吃零食，甜的、咸的、辣的来者不拒，蛋糕、饼干、薯片、肉干、炸鸡等，都是他们搜罗的对象，甚至会加入网络团购。 肚子饿时吃，看电视时吃得更凶，好友聚会时，各式各样零食一口接一口，根本停不了。
多种添加剂对身体造成负担
高糖食物会造成身体的负担，对机体造成负面影响。
一顿饭吃下来，热量少说700千卡，再吃甜点或一包薯片，1000千卡跑不掉，难怪体重老是减不下来。你知道吗，零食吃太多，除了肥胖问题外，更令人担心的是添加剂问题。零食添加剂很多，色素、香料、人工香料、盐分，还有多种防腐剂、抗氧化剂、膨松剂、乳化剂，不仅会让你摄取过多糖分、盐分，连带还吃进一堆不知名的物质，满足了口腹之欲，却增加了人体新陈代谢的压力，给脏器造成负担。
买健康、无额外添加糖盐的零食
零食要少吃。如果真的停不了嘴，建议少买一点，或是购买健康的零食，如干果类的南瓜子、核桃、腰果，或烘干、晒干的葡萄干、无花果干、香蕉干，至少吃进肚里的是健康食物，没有额外的糖分、盐分及身体无法吸收的物质。
零食本来就是两次正餐之间的附加食物，不能当作正餐食用，但不少男性本末倒置，将多糖、多盐的东西往嘴里送，错把零食当正餐，结果影响身体健康。
正确饮食观3 定期量血压及腰围，用数字管理饮食！
要男人不贪吃并不容易，多吃两口高脂肪食物，热量就多好几百千卡，倘若你已是健康高危人群，就必须养成定期测量血压、血糖的好习惯，用数字管理你的饮食。
测量出的数字可作为调整饮食的依据
你有定期量血压、血糖及腰围的习惯吗？肯为自己生活负责的男人，势必会将健康这件事挂在心上，且持之以恒。但多数男人不知是害怕，还是借忙碌之故，常常忘了量血压，必须家人时时提醒、叮咛，才心不甘、情不愿地进行测量。
血压、血糖、腰围的稳定与否，可以判断身心健康与否，所以医护人员总是大力宣传定期监测它们的重要性，问题是你真的会定期进行测量吗？若你是健康饮食者，就不用天天测量，只要每季、每年测量一次即可，若不是，就必须养成定期测量习惯，倘若你已是健康高危人群，更必须天天测量血压、血糖，将数字作为调整饮食的依据。
千万不要小看定期量血压及腰围的作用，这些数字能作为是否需要调整饮食的依据。
多数人没有定期量血压与腰围习惯
如果大家真的那么听话，愿意好好照顾自己的身体就好了，医护人员也就不用如此卖力地宣传。中国台湾“卫生署国家健康局”在“健康访问调查”中发现，18岁以上患高血压的人中，会控制体重的不到四成，养成运动习惯及有定期量血压的高血压患者也只有五成左右。
通过各种方式提醒自己
养成定期测量血压、血糖的习惯不是那么容易，但你可以借助各种工具来帮助进行，如手机闹铃显示、计算机屏幕提醒、在日历上画上大圈、在笔记本上以红笔标示、请亲朋好友提醒……只要能够提醒你并准确记录的方式都可尝试。
初期进行时会有点困难，但习惯成自然，这个测量的小动作，可是能帮你摆脱疾病恶势力，投入健康的怀抱喔！
正确饮食观4 细嚼慢咽比狼吞虎咽少吃进70千卡
吃饭不是打仗，所以不要用跑百米的速度进食，吃慢一点，牙齿多咀嚼一下食物，不但能够充分享受到食物的美味，还有助身体健康。
百米速度进食法对肠胃造成负担
男性吃饭的速度通常比女性快很多，尤其是正值发育的青少年，常感到饥饿，每到中餐或晚餐时，总是狼吞虎咽，以最快的速度将饭碗里面的饭扒光。只是这种用跑百米速度的进食方式，会让肠胃承受太多负担，且会吃进过多热量。
吃饭不是打仗，应充分享受食物的美味！
牙齿咀嚼的作用是分解食物，一旦吃太快，胃就必须承担更多的消化工作，食物待在体内的时间会被延长，食物发酵发烂的机会增加，不利于细胞的新陈代谢。
营养师提醒，吃饭不是打仗，而是食物的补充，目的是要给身体提供营养及能量。细细咀嚼的过程，不仅能体验食物的美味，也有利唾液与食物的混合，促进消化与吸收，缩短食物停留在胃肠时间，加速食物中废弃物的排泄，减少便秘的可能。
慢食有助脑部快速获得养分
细嚼慢咽有助部分营养在舌下吸收，而细嚼慢咽的效果会让脑部迅速取得葡萄糖。脑部得到“满足”，就会下达不再继续吃下去的指令，因此可减少热量的摄取。
享受慢食对身体的益处
吃饭时，如果刚好遇到事情，建议你不妨吃少一点，或者改喝牛奶、蔬果汁或补汤等流质食物来替代正餐，但一样要慢慢喝，不要一口吞咽，好让口腔有时间发挥消化及解毒的作用。 细嚼慢咽不难，难在你的决心，一口食物在嘴巴里咀嚼30下以上再吞下肚，你便可感觉到食物的消化。相信只要持之以恒，就能真正感受细嚼慢咽带来的益处。
正确饮食观5 随身带瓶水，时时多喝水！
水在体内可以协助食物及维生素、矿物质分解，且是细胞结构的粘合剂，让细胞变得扎实、有力，所以每天多喝水，有益健康。
水逐渐被饮料取代
自小，我们就被教导阳光、空气、水是三大生命要素，每天都必须喝足水，以维持身体健康。曾几何时，水却被饮料取代，早期大家喜欢喝碳酸饮料，似乎可乐、汽水是时髦的水，不喝好像代表自己过时了；渐渐碳酸饮料落伍了，喝运动饮料、带糖的清凉饮料、红茶等有味的水。
许多男性将饮料当水喝
到了现在，喝绿茶、喝果汁成了生活的一部分，有不少男性甚至把饮料当水喝，认为它们是正统的水，这真是大错特错。身体细胞需要的是无任何添加剂的液体，作为身体建造及修补的养分，有添加剂的饮料只是满足味蕾的感受。
水是体内的“流动资金”
要保持健康的身体，从现在开始随身带瓶水吧！随时补充水分，绝对有助于改善身体健康，因为水在体内的流动，可以协助食物及维生素、矿物质分解，有利于细胞的新陈代谢。水是细胞结构的粘合剂，能让细胞变得扎实、有力，不轻易被不良物质攻击。
水有助消除疲劳、延缓衰老
水是将废物及毒素运送到肝脏、肾脏的主要物质，能够有效帮助废物、毒素的清除，且有助于减轻疲劳，提供正能量，让你工作时更有劲。更重要的是，水会使你的皮肤变得光滑细致，延缓衰老。
不论你处于哪个年龄段，想要让自己有精神，就要多喝水，改掉喝饮料的习惯。饮料是使健康减分的食品，水才是为健康加分的食物。
正确饮食观6 三餐吃得简单，只要营养丰富！
三餐吃得简单的概念不是粗茶淡饭，毫无饮食乐趣，而是要用“我的餐盘”指南，吃水果、蔬菜、谷类、蛋白质食物及乳制品，让饮食内容很丰富。
三餐到底该怎么吃？
对男人来说，三餐的选项最好简单又好吃。矛盾的是，简单的菜不好吃，好吃的菜又太复杂，营养也不均衡。“食物金字塔”中，一层一层的食物选项，看似简单，越底层的谷物越要多吃，最上层的油脂要少吃，但仍有许多人搞不懂，不知如何遵循。
在家或在外皆可使用的饮食指南
“我的餐盘（美国人最新的健康膳食指南）”把餐盘分红、绿、橙、紫色四个区域，外加蓝色区块，也就是说，每餐要吃水果（红色）、蔬菜（绿色）、谷类（橙色）、蛋白质食物（紫色）及乳制品（蓝色）。“我的餐盘”提出来之后，深受好评，因为简单、易懂，不论是在家或外出用餐，凑满五个区块即可吃出一顿健康营养餐。
前面的图片就是
指南是参考，还需静待使用结果，提供一份男性专属的“我的餐盘”，供你三餐参考。
不论是脑力或体力工作者，都需要吃早餐，不仅要吃好，还要吃得饱，如此才能给大脑提供全面的营养，提高工作活力。大脑需要的是糖类及蛋白质，所以早餐要以含糖丰富的淀粉类及蛋白质食物为主。
●早餐选购重点：
早餐宜选择复合性糖类，像粗粮及全麦食物，虽不能立刻提振精神，但后劲强，可以撑到中午。蛋白质是启动大脑的另一个关键营养素，其中的酪氨酸是合成去甲肾上腺素和多巴胺两种神经递质的基本原料，负责脑部思考及长期记忆；而色氨酸是大脑合成5-羟色胺的原料，负责缩短激动时间，提高脑部活动；但蛋白质不宜过量摄取，以免增加肝脏、肾脏负担。
●用餐范例：
1．火腿炒蛋（1片火腿＋1颗鸡蛋）——蛋白质食物
2．全麦吐司1～2片、苏打饼干2片——谷类食物
3．西红柿干酪1片——蔬菜＋蛋白质食物
4．鲜牛奶1杯——乳制品
忙碌了一个早上，肚子早已咕噜咕噜叫，这是因为上午是脑力劳动高度集中的时段，又加上睡了一晚好觉，工作起来格外认真，在新陈代谢加速之下，身体对各种营养素的需求大增，会饿得很快，因此午餐一定要丰盛。
●中餐选购重点：
中餐的选购重点在于营养的均衡与能量的补充，营养师建议，利用午餐均衡摄取不同类食物，除了可补充体力，还可以为下午储存能量。
●用餐范例：
1．卤排骨一块（150克）、皮蛋豆腐一块——蛋白质食物
2．杂粮饭1～2碗——谷类食物
3．清炒白菜花＋香菇1碟、清炒空心菜1碟——维生素及矿物质食物
4．番石榴、圣女西红柿、苹果——水果食物
一天辛劳之后的晚餐，照理来说要吃得好，慰劳一下整天的忙碌，但吃得太丰盛，会让消化系统过于忙碌，因此应以安心宁神的食物为主，帮助身心放松。
●晚餐选购重点：
晚餐的选购和中餐不同，中餐的重点在于能量的补充，晚餐则是以安心宁神的料理为主，目的是帮助身心放松。
●用餐范例：
1．三鲜（虾、鱿鱼、蛤蜊）蛋荞麦面一碗（200克）——蛋白质＋谷类食物
2．蒜炒空心菜1碟——蔬菜食物
3．葡萄10粒、香蕉1根——水果食物
4．牛奶或酸奶1杯（150毫升）——乳制品
100天行动读者反馈
100天行动中跑步成功的反馈非常多，已经收到几百个了，估计最少能影响上万人开始尝试跑步。
w哥哥，关注这个微信号已经有半年时间了，本人自己挺喜欢锻炼的，但是总时断时续，看到《爱上跑步的13周》，决定按这个计划跑了，现在已经坚持到第六周了。很感谢w哥哥，感觉你的很多文章鼓励大家行动起来。我也感受到自己身上的变化。
附上自己的锻炼计划图
你好她才好！ 男人必须知道的养生知识
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你好她才好！ 男人必须知道的养生知识
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