有口臭如何排毒？教你各种毒素的排解方法
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口臭是困扰很多人的一个问题，给人们的生活和工作带来了很多的不便。有些人总是奇怪，为什么自己很注意个人卫生却还是会有口臭?口臭虽然不是大病，却使人不敢与人近距离交往，从而产生自...在与人交谈的时候，如果口腔散发出异味会很容易让对方反感。特别是对于出差谈生意的上班族来说，口臭这个问题更显得重要了，我们必须要马上采取行动，不要让口臭成为事业或者交友的阻碍...口臭相信很多人都知道，口臭会让我们自己感觉到难受、恶心，而且还会让你失去人缘，在和别人交流的时候会让人们都远离你，而且严重的话还会导致还会有一些疾病发生，我们应该怎么办呢？...很多人都有口臭这个疾病，有时候一开口就让人闻到一股臭味，不仅难闻，而且在公共场合还会招来别人异样的“眼光”，实在让人尴尬。很多人都千方百计想找有效的方法解决口臭这个问题。其...随着现代文明的发展，人们越来越注重自己的个人卫生了，人们越来越想要展示自己好的一面。但是有的一些男人还是有口臭的问题，这些男人为此很烦恼。怎样才能帮助这些男人去除口臭呢？男...2014年7月一场外交轰动了世界，一种来自于中国和古巴两国最高领导人的赠礼震惊了世界，它就是辣木籽，究竟辣木籽的功效多么神奇，会以国宝级别的身份亮相于世人面前。辣木籽的功效除了有...日常生活中，牙龈发炎、龋齿、口腔溃疡、进食带有异味的食物、胃肠道疾病、胃火上升等都会让女人出现口臭的情况。那么，口臭吃什么好好呢？现代很多女性朋友喜欢喝茶，其实有些茶对于改...生活中，很多人都被口臭困扰，口臭不仅影响身体健康，也让身边的人难以接受，重要的是影响到工作交际和情感交际，口臭是一种常见的疾病，它对日常生活会造成很大影响。那么，除口臭吃什...上火是很容易引起口臭的，口臭不仅影响跟别人交流，对自己的形象也会产生影响。因此，怎么去除口臭是很多人非常关心的问题。上火口臭可以采取食疗调理的方法，吃一些降火的食物。小编今...秋天来了，天气变冷，人们也常常遇到各种的干燥情况，尤其经常口干，这就容易引起口臭的现象。那么光喝水可能也不能得到有效的缓解，所以这就需要通过中医食疗来进行调理。小编今天就跟...
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好的习惯能够预防口臭?如何有效治疗口臭
日08:45&&来源：
原标题：好的习惯能够预防口臭?如何有效治疗口臭
　　许多人会被口臭的问题所困扰，其实只要我们在日常生活中能做好饮食护理就能避免患上口臭，那么怎么预防口臭效果好呢？
　　饮食健康，清热解毒
　　中医认为，口气属于胃肠道有“热”，因此主张有口气的人要尽量少吃“助热”的温里散寒类食物，适量吃一些清热类食物。饮食也要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油腻的食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类。
　　适当使用口香糖、漱口水
　　口香糖和漱口水可以简洁而快速去除牙面软垢，但是要掌握好时间，最好不要超过15分钟。而且有些人不适合嚼口香糖，如有胃病的人，长时间咀嚼会使胃酸分泌增加，空腹状态下会出现恶心、反酸水等症状。漱口水则不宜像牙膏一样每天使用，因为口腔中有一些正常的菌群存在，长期使用漱口水会引起口腔菌群的失调和结石的附着。
　　维生素C健胃化痰
　　对于单纯性的口臭，不妨尝试嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，具有健脾胃的功能。特别是金橘80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克，因此，将果皮洗净与果肉一起食用，会感觉喉间津润、满口生香。
　　促进唾液分泌
　　人过中年后，唾液分泌减少，降低了口腔的自洁作用，所以中老年人更容易出现口臭。中老年人可咀嚼青橄榄、话梅，用甘草泡茶喝来增加唾液。而每天清晨空腹喝一杯温盐开水，可调节胃肠功能，也有利于消除口臭。
　　养成预防口臭的习惯很重要，并且要知道正确的处理方法。那么，治疗口臭的方法有哪些？
　　在平时的生活中如果出现了口臭的现象，那么患者就要注意自己的刷牙方法，一定不要敷衍了事，每次刷牙的时间比较好为三分钟，门牙要竖着刷，而里面的牙齿要横着刷，并保证里里外外都刷到。
　　针对治疗口臭的方法有哪些这个问题，专家指出患者每天都要保持饮水量，保证尿量，水是天然的清洁剂，常喝水可使口腔食物残渣不易停留。而且水可润滑肠道，并携带体内排泄的废物随汗液和尿液排除体外。
　　除了养成早晚刷牙的好习惯外，患者还要注意在饭后漱口，这样做可以有效的排除一些残留在口腔内的食物残渣，患者也可以使用外用口气清香剂，如口香糖，口香喷剂等。第五点口臭的治疗方法就是要注意如遇社交等场合，千万不要是食用大蒜、大葱的具有严重气味的食物。当然，怎样治疗口臭最关键的还是要针对病因以去除根本，龋齿者应及时修补牙齿，佩戴假牙者应定期彻底清理义齿，胃火旺盛着应及时治疗胃病，而炎症咳痰者应注意消炎治疗等等。
　　唾液是对付口臭的好“武器”
　　有趣的是，绝大多数有口臭的人都不会察觉自己的异味。这是因为，口腔后边软腭部分同鼻腔连在一起，鼻子闻不到口腔后部产生的气味。所以，不用等别人忍无可忍向你投诉，最简单的判断方法是向手心哈气或闻闻牙线的残垢，也可用棉签、牙签或小勺在舌苔或牙缝上刮一下，一闻便知。那么，该如何做好口腔保健，让口臭不再侵扰你呢？
　　常吃小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果更好。
　　喝柠檬水。多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。
　　大口喝绿茶。有些人口气不好时会嚼口香糖，这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。
(责编：王亚微、权娟)
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