2012个性网名 超拽-3-30 8:18:24谁知道减肥有什么好方法?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-30 00:19 标签： 2012个性网名 超拽
【8.4-8.30】只想瘦瘦的，找五个娃子一起减肥_减肥吧_百度贴吧
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【8.4-8.30】只想瘦瘦的，找五个娃子一起减肥
竟然出现了万恶的验证码
反正也不知道是秤不对还...
然后，就瘦成狗了。
我微子 见过我的人 都晓...
每个想减肥的宝贝们都知...
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体重90斤求减肥方法哈哈
喜欢阿狸，喜欢每一个自己，不论胖瘦
一起一起，gogogo
我自从十岁以后就是一个,有很多个原因,也因为这个自卑过,难受过,逃避过
常常看到别人的帖子,很羡慕.当然帖子里面激励的话也不少,我很喜欢,不过什么样的自己我都爱,讨厌节食减肥,但不吃零食
能跟帖不？身高161CM
体重113.2斤 吼吼 上个月一个礼拜瘦了快十斤，其实说容易也容易，说难也难，就是少吃点我的目标是：再瘦20斤，明天起一起努力啊！
我是,所以我减肥.身高:165体重:目前60KG减肥经历:一直没有刻意减肥,顺其自然,一年瘦了35斤，不过其中反弹了两次，差不多都十斤目标：50KG一下这个月：5KG
验证码真讨厌,本来只想找五个拉群的,现在就不超过十个好叻帖子大家都可以跟的,LL无能,并没有什么好方法,都是自己的经历而已
你们打算怎么减
165的身高才120斤啊，不算重哎，我上个月都快125斤呢，然后节食瘦到了现在的体重，我朋友他们都说让我别减肥了，现在蛮好的，但是我知道我还是好胖啊
不为男人,不为美丽,不为那些理由,只是为了健康跟帖的孩子记得要先按格式报下名性别:年龄:身高:体重:目标:减肥经历:
156厘米。100斤。好郁闷…穿衣服的时候都闲衣服太短了，遮不住腿
那4-10号就先瘦个5KG吧!节食减肥比较好点,真话,运动是很好,问题是,这,会中暑不?
楼主欢迎男生不？
沫沫~性别:女年龄:20身高:155体重:92目标:80减肥经历:6月的时候半个月减了8斤希望有毅力的妹子一起~
159.1 97斤 目标70斤 因为以前瘦到过70斤 又爆了 求lz陪同
目标53 开学一定瘦十斤啊，你们有什么好方法吗，我不喜欢运动，要纯绝吗
运动中,等下再来
现在说一下以前在学校的一些减肥经历吧,也有很多不足的没有节食.我一节食就容易郁闷,然后暴饮暴食,减肥方法还算健康,因为验证码,我就写一楼了我这个楼不是那种一下子减肥很多斤的,也不是节食的,我不太喜欢,个人看法在学校的时候,早上是豆浆,鸡蛋,还有一个饼,中午则是半碗饭,一素一荤,多吃有助于减肥.而则是不会长肉的,晚上一碗粥.其中喝很多水,补充水分.则是不能缺少的,有时候,吃水果吃到饱就不吃饭了,像夏天太热,中午一般都只吃水果,,,黄瓜等等,但是吃半饱就行了,水果也要稍微注意点什么的不碰,零食对身体本来就不好,不过一个月一次泡芙,我爱它,不喝饮料,淡茶饮可以适当的喝点,多喝水,又减肥又健康,在外面就喝矿泉水吧,我爱我是主打运动的孩子,在学校的运动是这样的,每天必须慢走两个小时,不论风吹雨打哈哈,说的夸张了,慢走也不能很慢的哦,400米差不多走两分钟,因为暖暖我下身比较肥胖,所以会做很多组的上下蹲,后踢腿,现在在家也会转一个小时的,不爱跑步的说.除了这些也可以跳跳舞什么的,我周末在学校就会去跳舞或者体操.在家就跳一个小时左右的舞,在学校每天运动不少于两小时半,在家则是不少于四个小时半这个方法个人观点,有可能不适用大众,不过我的建议是节食不如运动,我知道很多人认为节食比运动有用,可我认为运动+健康饮食更有用,而且身体还是棒棒的
我不能每天更贴，但是我想标一下，考研党。
在家就是涨体重的，所以明天正式减肥了，我会天天来更新自己的一天减肥行程，这个贴坚决不弃，争取这个月减十斤，嘿嘿，下个月再定其他目标，忘了说，瓦20岁啦啦啦，大家有什么疑问尽管问，一起解决，你们可要监督我，我也会的，哈哈，我有点小毒舌
我也把明天当起点汐子 168cm 65kg三个月目标减到45kg 我的未来不是梦 哈~LL加油
我的方法健康饮食+运动，不要反弹
闺蜜找我逛夜市，走了，我会告诉你们我穿的很漂亮木哈哈。各位亲们，明见
性别:女年龄:20身高:170cm体重:65KG目标:50KG减肥经历:17岁高中毕业到现在为止，减了30J，但是依然还是感觉胖，因为个子高。现在再想减肥，是想要考上研究生之后把衣服全部换掉，去换一个发型，面对我的研究生生活，谁说学工科的女生不能漂亮？谁说大专是小龙女，硕士是？我从来就不相信这些。
那就一起监督把 瘦瘦瘦瘦瘦
我也是个赤裸裸的胖子.. 也想下百,
姓名：卡卡性别：女身高：157体重：111＋具体不清楚姐妹么，求陪同啊。我目标90，短期目标开学下百。
大家加油啊
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