剖腹产后可以吃什么多久可以穿形体训练鞋

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剖腹产多久可以穿高跟鞋?
当时年龄:
还没有宝宝
来自:网页;
亲,高跟鞋的话,一般只要你出了月子的话,身体调理好了就可以了,这个也没有规定的呢,而且也不是怀孕,自己舒服就可以了,
最佳回答者:
这个还是要看你自己恢复的怎么养的啊 我觉得最好是要在三个月以后再传比较好的啊 那样你的身体完全恢复了也是比较好的
产后最好是过了三个月再穿高跟鞋吧,产后的三个月内尽量不要穿,容易脚疼不说,以后还容易落下病根的,我们这有个说法是产后三个月过了才算真正的满月,在这三个月内,都要注意一些的
剖腹产最最起码要过了产后四十二天吧,那个四十二天就是一个产褥期了,一般过了这几天,你的子宫就恢复差不多了!你最最起码要那个时候之后才穿高跟鞋哦,当然越晚越好啦!剖腹产有点伤元气的,所以需要多休息
我觉得剖腹产半年内都不适合穿高跟鞋的。毕竟产后恢复是个慢过程,所以亲不要着急臭美的。多注意一下自己的身体健康还是对自己有好处的。
这个还真不懂呢 ???
我觉得最好一年,因为穿高跟鞋本身就对身体不好
宝妈还是断奶之后穿吧!高跟鞋穿多了,影响子宫恢复啊宝妈!我就不敢穿啊!
这个应该也是每个人的情况不一样的,有的人是恢复的快点的,有的人是恢复的慢点的,其实这个应该不着急穿的。
剖腹产后起码要出了月子,即45天后才可以,因为经历过一个孕产期,穿高跟鞋的平衡度混乱了,即使穿上高跟鞋,也需要个几天时间适应呢。
看宝宝尽量不要把 毕竟要抱着宝宝的
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宝宝树孕育产后什么时候能穿塑身衣?
产后什么时候能穿塑身衣?
09-03-07 &
不可以,最少要半个月,如果到半个月时你的子宫不再出血的话是可以穿的,因为子宫的恢复期一般是一个月,但它不再出血说明它已经恢复的差不多了,不过还是不要太紧,因为太紧的话是会对卵巢造成一定刺激的,卵巢对女人很重要的,它的功能衰退直接关系到女人的衰老。不要因为一时的爱美毁了一辈子的幸福。我是坚持到一个月才做塑身的。
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产后小S神速恢复身材让众新妈妈艳羡(新浪伊人风采配图,来源:南方都市报)  小S产后正式复出,身形恢复之好令人艳羡--据台湾媒体报道,她的“小蛮腰和大咪咪几乎和怀孕前没两样”。此前她公开的瘦身方法和菜单,一时成为产后妈妈们竞相仿效的宝典。小S的瘦身方法究竟妙在何处?让我们一起解读。  瘦身要点:  瘦身月子餐  为了成功甩掉怀孕后的13公斤赘肉,小S全方位拟定了减肥计划,她的产后瘦身坐月子餐点由营养师全权打造,而她自己非常配合,每天一定坚持吃。同时搭配运动,加上亲自哺乳,效果如预期一样,天天见效。  前两周不吃水果  亲朋好友送的补品,她一律不吃。产后前两周她更是避免摄取过多的水分和糖分,所以尽可能不吃水果。  收腹摆第一  小S产后运动以腹部运动为主。专属健身教练指出,剖腹产的小S,做运动主要是美化胸线、收臀、消除背部和腹部赘肉。而惟一消不下去的就是小S的胸部了,她的胸部因为哺乳的原因,已经升级到70E罩杯,而搞怪的小S更“口出狂言”,幻想可以“减肥不减罩杯”,让自己的身材“空前伟大”。  勤搽除纹霜  小S天天抹除纹霜,让自己的妊娠纹可以消失,在她坚持不懈的努力下,她身上一条纹都没有。  穿调整内衣  为了让自己的“狂言”可以有实现的一天,小S还穿上了调整型内衣。据报道,产后第一次穿上调整内衣的小S,第一句话就是欢呼:“天啊,我终于看得到自己的脚趾头了。”  瘦身菜谱  产后第一天(1日5餐):早餐:姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。中餐:麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。下午茶:甜粥玉米。晚餐:药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。夜宵:黑糖番薯。接下来的3周餐:第一周:鲈鱼汤、猪肝药膳餐功能:排除体内毒素。  鲈鱼有补中益气的作用,对于病后身体元气的恢复、伤口复原、妊娠水肿及小孩吸收消化不良有改善的效果,所以多喝鱼汤是对身体有不少好处的。  具体做法:  材料:鲈鱼半尾(鱼头),老姜一块。  做法:鲈鱼洗净,鱼身划两刀,老姜切片。水滚之后先将鱼放入,待水再次滚起时放入姜片。然后再加入少许盐及调味料即可。第二周:猪腰、炖品功能:补充钙质、矿物质。第三周:麻油鸡功能:温补作用。  原料:鸡腿400克、姜10克、葱15克、料酒、酱油各125克、糖25克、香油20克、油80克  具体做法:  1.将鸡腿切成2厘米块,姜切成2厘米薄片,葱拍碎;  2.炒锅加油置旺火上,放入姜、蒜炒香,在加入鸡块、酱油、香油、料酒、糖一同翻炒,至汤汁干时即可。  掌控第二青春期  1.小S产后前两周不吃水果,是有利于减肥的。一般来说,水果含糖较多,糖分会增加身体对水分的吸收,极易造成水肿状况,不利于瘦身。  2.小S的餐单遵循了营养学标准及原理,属于高营养、低热量的最佳饮食结构,又参照了中国传统的产妇调理方法,既能保证产妇恢复身体补充体能的需要,又控制了热量的摄入,可避免产后哺乳恢复期盲目进补导致的脂肪囤积。  3.运动才是保持健康、美丽的源泉。小S一向崇尚运动,又有专属健身教练指导,其方案针对性非常强,如腹部运动、美化胸线、收臀等,均是针对产妇特征加强减脂、雕塑身形的好方法。  4.呵呵,“减肥不减罩杯”也不是完全不可能的。运动若能在教练指导下,有氧训练+局部针对重点锻炼,保持比孕前还要“空前伟大”的曼妙,是有可能的。关键是要持之以恒哟。这也是一切减肥、健身收获好效果的真经。  5.最重要的是,怀孕到生育后的两年是女人的第二个青春期。其时,女性的雌性激素分泌达到最高峰,内分泌旺盛、新陈代谢速度加快,正是雕塑身材、减肥美体的最佳良机。利用这段时间养成良好的习惯,往往会获得更女人味的美妙身姿。这也是明星们生育后越发美丽的重要原因吧。后第二日可下床活动,并按时做产后健身操;剖宫产的可于产后第三日下床稍事活动,待伤口不疼痛时也应按时做产后保健操。产后保健操包括增强腹肌张力的抬腿、仰卧起坐及缩肛动作,这样不但有助于体力恢复及排尿、排便、减少静脉栓塞的发生率,且能使骨盆底及腹肌张力恢复,避免腹壁皮肤过度松弛,预防子宫脱垂。 1、如果不为宝贝哺乳,可以摄取与怀孕前相同的热量,这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉,又可以维持体力。  2、每天喝2杯牛奶,牛奶中的脂肪含量仅为3%,喝后容易产生饱腹感,既不易使人发胖,又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大量的维生素B、A等营养素。选用脱脂奶也不失为一种上策,脱脂奶与全脂奶中的蛋白质含量是一样的,但有助于控制脂肪过多
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40天以后如果天气比较热就可以
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呵呵,想减肥,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。走姿和坐姿要正确; 走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起。而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神。而坐下时,也要让脊背打直,不要将弯腰或挺腹,如此才能训练腹肌,使腹肌有力而不易松垮。 摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。 或者你可以试一下乐购时尚网的NE 减肥茶啦,轻松减肥的妙品.....ffcjx
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产后穿塑身衣最起码要在伤口完全愈合以后,最少三个月穿,我是专业做束身衣的,对这个接触的很多,刚生过宝宝的建议还是多等等,健康要紧过了这个时间欢迎大家来找我买塑身衣,我这里什么塑身衣都有,主要是面向美容业批发。价位相对还是非常合理的QQ
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寻找《从番职出发》?什么时候穿产后塑身衣最好????????????????????最适合产妇减肥的方式一定要是最健康最科学的,否则不仅影响妈妈本身,还会间接影响到婴儿,尤其是哺乳期的产妇,更要注意,所以选择科学的减肥方式很重要。 首先,药物和节食减肥是不可取的,只有运动减肥才是最健康的方式,但是怎么运动以及运动的方式和强度,都必须是合理的。目前最好的就是散步减肥,孕期的最佳运动就是散步行走,产后形体恢复阶段,最佳运动仍然是步行,最好穿上形体训练鞋,由于是负跟的,穿上后会有效改善怀孕引起的骨盆前倾,提臀收腹,形成挺拔体态,使运动死角——小腹得到锻炼,还可以促进肠道蠕动,增加排便次数,是目前效果最好最健康的产后塑身方法,对身体有益无害。产后能正常走路就可以使用,越早使用,效果越好,长期坚持,还能有效缓解产后腰痛呢。 注意事项:产后减肥应及早,经手术的能够下地行走就可以,最初时期不宜剧烈运动,特别是剖腹产女性;应配合腹带使用,可以补偿腹腔肌力的不足,但不要过紧。
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