月经不调怎么调理
月经不调是女性最为常见的妇科疾病之一，几乎每个女性一生中都会受到月经不调的影响。如果女性长期月经不调可能导致内分泌失调，更年期提前，不孕不育等疾病，甚至增加高胆固醇、高血压、糖尿病及心脏病风险。因此女性朋友们一定要正确认识月经不调的危害，及时调理，避免病变风险。
月经不调的症状
所谓“月经早来”、“月经迟来”，系依据个人生理周期来算，不管是28天周期或30天周期，早来7天以上或晚来7天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。如月经周期长期紊乱，则可能属于月经不调。
1.功能失调性子宫出血
指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。功能失调性子宫出血是月经失调中最常见的一种，常见于青春期及更年期。功能失调性子宫出血分为排卵性和无排卵性两类，约85%病例属无排卵性功血。
2.不规则子宫出血
不规则子宫出血包括月经过多或持续时间过长。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等。
闭经是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经；在月经初潮以后，正常绝经以前的任何时间内（妊娠或哺乳期除外），月经闭止超过6个月者称为继发性闭经。
绝经意味着月经终止，但围绝经期常有月经周期和月经量的改变。表现为月经周期缩短，以滤泡期缩短为主，无排卵和月经量增多。绝经后阴道出血指月经停止6个月后的出血，常由恶性肿瘤、炎症等引起。
5.月经失调性不孕症
是指妇女长期月经错乱，夫妇同居3年以上不受孕者，为妇科临床常见病之一。
月经不调的原因
1.情绪异常引起月经失调
情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
2.寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。
3.过度节食引起月经不调
有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
4.嗜烟酒引起月经不调
烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。
月经不调的危害
某机构针对月经不调的调查发现57.06%的参与女性均表示不会因为月经不调就医。月经不调短期内看似不会对身体有较大危害，其实暗藏无数健康隐患。
月经不调与不排卵导致不孕密切相关。因卵巢不排卵而造成的不孕症，称为无排卵性不孕症，无排卵性不孕症临床表现为周期经量、经色、经质均发生改变，月经周期不是提前就是拖后，甚至闭经，多年不孕。此外，月经不调预示着体内的内分泌紊乱，时间一长，将会增加合并其他疾病的风险，如子宫内膜癌的风险、糖尿病的风险、心脏病的风险等。
问您好，我女儿14岁，月经间隔时间短持续时间长，她就是每次来的时候，前5、6天都是一点一点，然后才开始量多，持续13、14天。干净后相隔12天就又来了。这种情况是吃乌鸡白凤丸还是加味逍遥丸好呢？她这种情况持续好长时间了，时好时坏。
答您好，孩子还小，不规律是正常的，一般不必服药。
问我想问一下，我19，老是月经不调以前老是40几天才来，这2个月都没有，后来吃了黄体酮来了，月经颜色暗，有血块，请问我现在应该吃些什么调理？
答您好，可以用乌鸡白凤丸和千金益母颗粒同服。感谢您对开心人网上药店的支持与鼓励！祝您身体健康！生活愉快！
问你好，我已婚，女31岁，未生育，月经较准26-28天，最近两次月经一两天就没了，量也很少。最近两年夜里睡不好觉，总起夜，白天感觉累，喝点水过一会儿就想去洗手间，肤色变得发黄。请问适合服用乌鸡白凤丸吗？可以和艾附暖宫丸，六味地黄丸一同服用吗？谢谢
答您好，据您所述情况，经期较准，只是最近月经量少，可以试用复方益母草膏；面色黄，有脾虚的可能，针对您的情况，建议归脾丸+缩泉丸搭配试用一段时间。感谢您对开心人网上药店的关注！祝您身体健康！
问您好，大概症状是劳累，想睡，无力，记忆力减退，早白发，面色发黄。。。昨天看了中医，给开了加味逍遥丸和五子衍宗丸，中药不喜欢吃，一闻到味道就吐，有别的药可以吃吗？
答您好，中药基本都有一些特别的味道，良药苦口，您可以用一些蜂蜜水喝，习惯就好了。这两各药，效果很好，不建议您更换。
问您好，我38岁，连续四个月月经只有一点，接近闭经，长期口干舌燥，手心发热，下肢沉重，去网上测试了一下，主要属于血瘀型体质，加上阴虚型，气虚型和湿热型，还有阳虚型倾向，请问我可以吃这个逍遥丸吗？还需要配合其他的什么药物？
答您好，您的症状比较复杂，建议您去中医进行中药调理，感谢您对开心人网上药店的关注！祝您身体健康！
问你好，请问月经量少，腰酸，上次月经还推迟20天，服用益母草膏效果好还是益母草颗粒?两者有什么区别啊?
答您好，针对您的情况，服用益母草膏效果要好些。益母草膏是复方制剂，益母草颗粒是单方制剂，益母草膏活血调经，祛瘀止痛的功效要药强一些。感谢您对开心人网上药店的关注！祝您身体健康！
问您好，我35，来例假之前脾气特暴躁，平时特怕冷，能吃同仁堂艾附暖宫丸吗，还是用逍遥丸？来时肚子涨有微痛，每次都提前两天左右。
答您好，您的情况更适合用逍遥丸。逍遥丸疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。
问您好，我曾经流过产两次，两次间隔两个月，现在月经时间短，三天就没了，量少，有点痛经，脱发、头发枯黄、我想问问用鹿胎膏试试行吗？
答您好，您的状况是气血亏虚，内分泌失调，鹿胎膏是完全可以使用。
问定坤丹吃了几个月，对痛经和不调挺有用的，现在想要小宝宝，用不用停药，确定怀上了再停药可以不
答您好，此药需要停用以后才可以怀孕，感谢您对开心人网上药店的关注，祝您健康开心
问我23岁，无性史，每月月经正常，但每次月经中期会出现褐色白带甚至还有少量血迹，去医院检查，医生说我月经不调 开了定坤丸给我，我是从月经中期褐色白带结束的时候开始服用的，到现在已经服用了10多天了，可是我正常月经到现在还没来，已经推迟了3天，我想问下我需不需要停药，或者继续服用下去？吃定坤丸会不会影响我正常的月经周期？
答您好，据您所说情况，定坤丹暂不需停用，如果下次月经仍然出现推迟，再考虑用药调整。定坤丸可以治疗月经紊乱，但不会导致月经错后。感谢您对开心人网上药店的关注！祝您身体健康！
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月经不调的饮食保健
1.午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。
2.在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。
3.即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。
4.全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维促进动情激素排出增加血液镁含量有调整月经及镇静神经作用。
5.有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。
1.甜食(饮料、蛋糕、红糖、糖果)，咖啡，茶等饮料。
2.避免吃太热、太冰温度变化太大食物。
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是指每月一次的有规律的阴道女孩一般在12岁左右出现第一次月经正常的女性月经血量为30~50毫升少于20毫升为月经过少多于80毫升为
女子月经量的多少因人而异一般是20～100毫升一般每天换3～5次卫生巾或纸就算是正常如果经血量过多换一次卫生巾或纸很快就又湿透甚至经血顺腿往下淌这就不正常了经血过多可能是精神过度紧张环境改变以及代谢紊乱等因素引起的经血长期过多会引起贫血应查明原因进行治疗
青春期的少女以月经量过多较为常见其主要原因是在青春发育期卵巢功能尚未完全成熟这时候的月经一部分属于无排卵性的没有就没有黄体没有黄体就缺少孕酮因此只能处于增殖期而不能达到完善的以致子宫内膜脱落不完全而影响子宫的收缩造成经血过多此种情况如不引起注意久而久之可出现面色苍白乏力头晕等贫血症状也应就医治疗一般每次月经量30毫升是太少80毫升又过多正常的应该是每次60毫升这就需要我们平时留意卫生巾的使用量每个周期不超过两包假如每次用三包卫生巾还不够每片卫生巾都是湿透的就属于经量过多;相反每次月经一包都用不完则属经量过少应及早去看又称之为月经过少和经水涩少一般认为经量少于30毫升相当于西医其病因有虚实之分虚者多因素体虚弱大病久病失血或饮食劳倦伤脾或房劳伤肾而使血海亏虚经量减少;实者多由瘀血内停或痰湿壅滞经脉阻滞血行不畅经血减少
大家都知道女子以血为用正常规律的月经反映了女子正常的生殖生理功能如果月经量少或月经质量不好后就没有足够的经血和高质量的营养物质供胎儿正常的生长发育就很容易出现中途流产或胎死腹等现象1可引起色斑暗疮影响美容这些色斑暗疮不是化妆品能解决的因其是机体病变的反映尤其是月经量少颜色黑及一些癌症肝硬化等病症的外在表现如果不及早诊治不但影响美容而且还会影响身体健康
2月经量少有可能会导致不孕不育月经量少的人体质一般都不太好有可能会导致怀不了孩子
3月经量少是妇科炎症的危机月经量少颜色黑给女性的身体健康带来了严重的危害如月经性关节炎胧性皮疹月经性牙痛月经性哮喘子宫内膜移位宫颈炎等
4月经量少可引发头疼头痛是一种较常见的疾病就其发病的机率来说女性要大于男性这与女性独有的生理特点有关流行病学调查结果表明与月经有关的头痛约占女性头痛的20%1充足的睡眠有道是&女子以血为本以肝为先天&养肝血对女人来说至关重要肝血不足月经量容易变少皮肤容易粗糙发暗长斑长痘痘很多女性都想知道吃什么最养肝血其实最养肝血的不是食物而是睡眠最迟也要在晚上11点以前才能使肝血得到滋养
2调整心态调整好自己的心态有些时候心理上的压力会导致月经异常精神上受挫折压力大等负面情绪均会造成所以女性朋友必需调整好自己的心态保持良好的心态非常必要
3多吃含有铁和滋补性的食物多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质以免发生缺铁性贫血多吃乌骨鸡羊肉鱼子青虾对虾猪羊肾脏淡菜黑豆海参胡桃仁等滋补性的食物
4不要太劳累来最好不要让自己太劳累了身体过度劳累会影响身体器官的功能同时会影响新陈代谢女性朋友月经期间最好保持休闲的生活放松身心上的劳累月经的情况跟人的年龄身体素质有关只要能够正常无其他疾病月经量少是能怀孕的
月经是指每月一次的有规律的阴道流血女孩一般在12岁左右出现第一次月经正常的女性月经血量为30~50毫升少于20毫升为月经过少多于80毫升为月经过多
月经量少要到医院检查看子宫和的情况才可以判断是否能怀孕进行检测情况看卵泡的生长发育状况如何月经量少的人当中患的比例比较高这是由于多种常见的引起不孕的疾病都可以导致月经量少月经量多主要是经血量过多月经量超过60以上
月经量过多的女性往往会有明显的贫血现象在生理期和生理期过后常会有心悸全身无力腰酸腿痛失眠多梦的症状出现平时也容易感冒和可在月经量多的月份适当的补充铁质预防贫血的发生或是通过食物补充铁质[1]莲子花茶花茶3g莲子30g冰糖20g将莲子用温水浸泡数小时后加冰糖炖烂备用将花茶用沸水冲泡5～10分钟后取汁与莲子汁冲匀即可饮用玉楸药解说莲子甘涩甚益脾胃而固涩之性最宜滑泄之象莲子甘可补脾养心益肾涩可固脱辅以冰糖花茶为佐使理气解郁三药合用补而不滞而达气行则血行补气以摄血之目的
黑木耳30g20枚茶叶10g煎汤代茶频饮每日1剂连服7日功能补中益气适用于气不摄血之 血热型经来甚多经色鲜红或深红质稠黏有光泽小腹作胀血流出自觉有热感可见唇干红口渴心烦小溲短黄大便燥结舌红苔黄脉数有力治以止血固冲
黑白茶墨旱莲30g白茅根30g苦瓜根15g冰糖适量将诸药洗净加水适量煎取药汁再加入冰糖调味即可每日1剂不拘时代茶饮功能
莲蓬茶木芙蓉花15g莲蓬15g冰糖15 g以上前2味加水煎汤去渣取汁加入冰糖代茶频饮功能消肿解毒适用于血热型
地锦草茶鲜地锦草50～100g(干者30g)水煎代茶饮每日1剂至经净用于血热型
青蒿丹皮茶青蒿6g丹皮6g茶叶3g冰糖15g将青蒿丹皮冼净与茶叶同放杯中用开水浸泡15～20分钟后再加入冰糖溶化每日1剂不拘时饮用方中清蒿能清透伏热丹皮清热凉血止血冰糖补中益气并能防制青蒿丹皮之苦寒伤胃共奏清热凉血止血之功
菜苔茶油菜苔120g蜂蜜适量将油莱苔洗净切碎略捣绞取汁液对入蜂蜜调匀每次服2～4汤匙本方适用于引起的
止血茶红茶2g葡萄干30g蜜枣 25g加水400ml共煎煮沸3分钟分3次服每日1剂化瘀止血用于功能性子宫出血及血瘀型者要注意自我调养消除恐惧心理避免不良刺激树立战胜疾病的信心保持愉快的心情和乐观的情绪要注意卫生保持外阴部清洁防止感染平时少吃辛辣刺激性食物增加蛋白质的摄入多吃些禽类牛奶动物的肝和肾鱼豆制品等以增强体质保证月经正常运行1调情志要保持避免忧思郁怒损伤肝或七情过极扰及冲任而为月经疾病
2适寒温要根据气候环境变化适当增减衣被不要过冷过凉以免招致外邪损伤血气引起月经疾病
3适劳逸要积极从事劳动(体力和)但不宜过度劳累和剧烈运动过则易伤脾气可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病节饮食要注意饮食应定时定量
4节育和节欲要重视节制生育和节欲防病避免生育(含人流)过多过频及经期产后交合否则损伤冲任肾气导致月经疾病上述各项在平时应多加注意在产后更要重视既可减少或防止本病的发生
5不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻生冷寒凉辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足或聚湿生痰或凉血灼血引起月经不调月经有血块的女性在中医上认为这是的外在表现这类患者经常会脸色暗淡没有光泽皮肤粗糙而且还会起如果确定是功能性原因引起的那么最好是用中药进行调理根据症状和患者的个人体质身体特征采用理气通络的方法有较好的效果诸如红花桃仁薄荷坤草泽兰赤芍之类对改善症状和体征均有良好效果不过这要在大夫的指导下服用 月经有块者应注意保护冬天注意保暖防止着凉不食生冷食物不过于劳累保持心情愉快劳逸结合
饮食中最好多吃高蛋白低脂肪的食物多摄取维生经期有血块经前腹痛说明体内寒凝气滞血瘀治需化瘀散寒止痛补气养血调经止带用于气血两虚月经不调腰腿酸软量多素C可以让的血液循环通畅不要吃生冷油腻的食物梨这些属性寒的食物也不要吃防止影响血管的收缩月经不规律的表现形式可能有月经时间过短或长;经期时间过短或过长;月经量过多或过少;都是月经不规律的症状治疗方法主要是
一中药治疗
1.鸡蛋2个30克将洗净同益母草加水共炖蛋熟后去壳再煮20分钟吃蛋饮汤
2.当归生姜各10克羊肉片100克加水同煮熟后加盐饮汤食肉
3.其有柴胡淫羊藿党参黄芪甘草血余炭等苗疆药材
二饮食调养
首先要做到的前一周的饮食宜清淡多吃些易消化富营养的食物还有绿叶蔬菜水果不能少多饮水以保持大便通畅减少骨盆充血妇科专家胡主任提醒女性朋友开胃易消化的食物包括枣面条薏米粥等
其次是月经期间可以多吃些水果但是不是所有的水果都能吃像是梨香蕉柿子芒果西瓜猕猴桃等寒性食品月经期间一定要远离苹果无花果草莓西红柿等而桃子枣等属于温性食品在月经期间可以多吃
最后就是月经结束千万不要以为月经结束就可以肆无忌惮的吃了经期后的护理也很重要由于经期流血量多女性朋友可以再经期后补充维生素C 维生素C的重要作用是促进生血机能用以辅助治疗多吃些红枣木耳等补气血食物
三食谱分析香橙花入肝经疏肝解郁理气和中疏络清血;鹿角胶入肝肾经补肝肾益精血;阿胶入肺肝肾经润肺补血滋阴;制首乌入肝肾经填精补髓悦颜色乌须发;远志入心肺肾经安神益志交通心神祛痰开窍消散臃肿;野山参入心脾肺经大补元气安神益智;灵芝入心肺肝肾经补气安神止咳平喘交通心肾导致月经时间长的常见原因有五个
第一盆腔炎症子宫内股息肉子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长
第二尤其是子宫粘膜下因子宫腔面积扩大予它收缩异常可致月经过多和经期过长
第三慢性子宫肥大症因盆腔淤血卵巢雌激素持续增高使子宫肌层肥厚引起月经过多和经期过长
第四子宫内膜异位症常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经过多或经期延长
第五子宫功能失调性出血如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落均因内分泌功能障碍而引起经期延长血液病如血小板减少性紫癫再生障碍性贫血等常伴月经来潮若出现严重子宫出血月经期延长 其他如慢性贫血慢性肝炎肾炎等可使血管壁脆弱通透性增加造成出血那么假如自己身上出现月经时间长得现象又暂时没有时间去医院进行检查在日常饮食该注意什么呢
1. 有大失血情形的女性应多摄取菠菜蜜枣红菜汤汁是红色的菜葡萄干等高纤质食物来补血
2.避免吃太热太冰温度变化太大的食物
3. 摄取足够的蛋白质午餐及晚餐多吃肉类蛋豆腐黄豆等高蛋白食物补充经期所流的营养素矿物质
4. 可避免一下升高一下降低减少心跳加速头晕疲劳情绪不稳定等不适 在两餐之间吃一些核桃腰果干豆等富含群的食物
5. 避免食用含咖啡因的饮料咖啡茶等饮料会增加焦虑不安的情绪;可改喝大麦茶
6. 多吃疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维可促进动情激素排出增加血液中镁的含量有调整月经及镇静神经的作用
7. 不要刻意吃甜食如饮料蛋糕红糖糖果防止不稳定避免加重MC的各种不适
8. 即将面临的妇女应多摄取牛奶小鱼干等钙质丰富的食品
温馨提示由上文可以知道导致月经比较长的原因是比较多因此广大女性朋友要多加注意尽量避免出现这种异常的症状另外假如出现月经时间长的女性朋友建议尽量抽出时间去医院接受检查健康的身体很重要假如对此轻视可能又会导致其他疾病的发生希望大家珍惜自己健康的身体
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月经不调即月经紊乱,分为原发性和继发性两种,病因多,病机复杂,反复性大,尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍,表现为女性经期或行经前后,其发病之高、范围之广、周期之近、痛苦之大,严重影响了广大女性的工作和学习,降低了生活的质量.
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　　北京治疗月经不正常★★★【北京天安六十年专注女性健康-10天治愈月经不调】全国十佳中西医结合妇科示范医院★★★北京治疗月经不正常?月经是否失调往往暗示着女性朋友的身体健康与否，当月经不调时应及时去专业的妇科医院治疗，拖延不治有可能会导致不孕！哪家医院治疗月经不调好呢？当然是北京天安中医院妇科！权威中医专家亲诊，绿色的诊疗技术无损女性健康，先进的医疗设备，品质贴心的服务，轻松帮助患者摆脱困扰！
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　　北京治疗月经不正常。如何能够快速摆脱月经不调，选择正确的诊疗方法?前提当然是走出治疗误区，否则谈何康复?那治疗月经不调的误区到底有哪些呢?对此，北京天安中医院妇科的专家做出了如下解释：
　　误区一、用量过大：在使用激素时，一定要注意用量，用法要恰当，否则不仅达不到治疗目的，相反还可增加病情。如在诱发排卵过程中，用量就不能过大。用于功能止血时，选择用量均应适合病情的需要。
　　误区二、忽视副作用：因激素对肝、胆、心血管、脑血管，以及凝血机制均有一定的副作用，因此，对患有下述疾病者，如肝炎、高血压等，应慎用或禁用。
　　误区三、没有掌握适应症：引起月经失调的原因很多，因此在治疗时，应掌握适应症，了解激素应用机制，不可滥用。因为这种激素在治疗因某种疾病而引起的月经失调时，只是治疗的一部分或是治疗的方法之一。因此对其它必要的治疗措施不能忽视或偏废，以免延误病情。
　　对此，北京天安中医院妇科专家再次提醒道，想要根治月经不调，一定要走出误区，才能对症下药，在选择医院时，一定要选择专业的妇科医院，才有保障。
　　【好技术、高疗效，根治月经不调，还得倒北京天安中医院妇科!】
　　北京治疗月经不正常?为何看月经不调都去北京天安中医院妇科?当然是疗效好啦!其绿色的诊疗技术已成功治愈39452名月经不调患者，让她们重拾健康!由老中医专家经过半个多世纪的潜心研究，推出的适合中国女性自己的疗法——“经气合”内分泌综合疗法，其原理为“通畅经脉、平衡气血、合中西医之长”，绿色根治月经不调，不损女性身体!
　　“经气合”内分泌综合疗法，内外兼治月经不调!
　　特点一：绿色健康。从当归、熟地、香附、肉桂、茯苓、红参、益母草等多种天然中草药中提炼的药物精华，绿色健康，不仅可以全面调养机体，解决因月经不调带来的种种症状，而且，不会对人体造成任何伤害。
　　特点二：个性方案。北京天安中医院妇科根据患者的不同体质以及病因，给每位患者量身制定个性诊疗方案，全方位治疗，针对性更强，治疗月经不调更加有效，让月经恢复正常的生理规律。北京治疗月经不正常
　　特点三：综合调理。此疗法合中西医所长，将中药精华借助西医的先进设备，直接作用于病灶部位，不仅能在短时间内治愈月经不调以及相关疾病，还可以全面调理身体，巩固治疗效果，避免复发，使得临床治愈率大幅度提高，获得众多患者的一致好评和高度评价。北京治疗月经不正常　　温馨提醒：不论你是青春期的女性还是婚育妇女，北京天安中医院妇科专家表示说不管在什么时候总会遇到痛经，经期不稳定等相关等症状。对此，北京天安中医院妇科专家提醒，其实女性月经不调大都意味着身体有某些疾病，患者朋友一定要引起足够的重视！