月经不调不能吃什么，有知道的朋友吗，可以说说吗？
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月经不调不能吃什么，有知道的朋友吗，可以说说吗？
月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。　　月经总是迟来的女性，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。　　月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。　　月经来潮中，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。　　月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。
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不要吃凉性的食物，寒性的！蜂蜜也属于寒性！尽量不要吃！热带水果也尽量少吃！香蕉啊！芒果！等！
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说说月经不调的饮食调理
来源：合肥现代妇产医院　责任编辑：Sam　 21:13
核心提示：在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。
　　女性朋友生理不顺，可以靠饮食来调理。
　　月经时常早来的人，应少吃辛香料、少吃肉、少吃葱、洋葱、青椒、多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。
　　若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天较好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。
　　所谓“早来”、“迟来”，系依据个人生理周期来算，不管是28天周期或30天周期，早来7天以上或晚来7天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。
　　在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性朋友生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。
　　月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。
　　月经来潮中，为促进子宫收缩，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。
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来自黑龙江
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健康咨询描述：
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你好，你女朋友是来月经的时候乳房疼痛。还是平常都有疼痛的，如果是快来月经前有乳房疼痛，是因为体内激素的一个变化，在月经干净后会消失，这是正常的生理现象，如果平常都有疼痛的话，那么考虑是有乳腺增生，及纤维瘤的情况，建议做下这方面的检查看看
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核心提示：在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。
　　女性生理不顺，可以靠饮食来调理。
　　月经时常早来的人，应少吃辛香料、少吃肉、少吃葱、洋葱、青椒、多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除，内心不要有不安和紧张。
　　若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。
　　所谓“早来”、“迟来”，系依据个人生理周期来算，不管是28天周期或30天周期，早来7天以上或晚来7天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。
　　在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。
　　月经前烦躁不安、、腰痛者，宜大摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。
　　月经来潮中，为促进子宫收缩，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月经后容易、者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。
（实习编辑：黄传蔷）
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月经失调也称月经不调，妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。⊙ω⊙月经不调的治疗方法，有知道的朋友吗，可以说说吗？Β≒﹎ン圏
1：防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。2：多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。3：调整自己的心态：如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。4：尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。5：必要时去看医生：如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。 1：防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。2：多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。3：调整自己的心态：如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。4：尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。5：必要时去看医生：如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。提问者评价中医内病外治之法是以舒筋活血,促进微循环流畅为主。【妇良方调温贴】纯中药制成，对月经不调方便有效。
　　月经不调是妇科最常见的疾病之一，月经的期、量、色、质的任何一方面发生改变，均称为月经不调。常见的有经期提前、经期延迟、经期延长、月经先后不定期等。经期提前是指月经周期缩短，短于21天者；经期延迟是指月经周期后延，超过35天以上者；经期延长是指月经周期正常，经期超过7天以上，甚至2周方净者；月经先后不定期是指经期忽前忽后，来无定时。卵巢功能失调、全身性疾病或其他内分泌腺体疾病影响卵巢功能者，都可能诱发此病。 　　月经不调有哪些症状? 1．经期提前
月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7～8天；或黄体期短于10天，或体温上升不足O．5℃。 2．经期延迟月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低；无排卵者，基础体温单相。 3．经期延长
月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多；子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。 4．月经先后不定期
月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。　　【中医验方】 1．血虚型
表现为经期错后，量少色淡，质清稀，头晕眼花，心悸怔忡，少寐多梦，面色萎黄无华，舌淡少苔。治宜补血益气。方用滋血汤：人参1O克，山药10克，黄芪10克，白茯苓10克，川芎10克，当归12克，白芍12克，熟地10克。水煎服，每日2次，6天为1个疗程。方中用川芎、白芍、熟地、当归组成四物汤来补血，配合人参、黄芪补气，使气充血足，则经血自调。 2．气虚型
表现为经期提前，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力，心悸气短，食少便溏，小腹空坠，舌淡苔薄。治宜补气摄血。方用补中益气汤：人参10克，黄芪15克，炙甘草10克，当归10克，陈皮10克，升麻10克，柴胡10克，白术12克，水煎服。每日2次，6天为1疗程。可以益气补中，升阳举陷，摄血调经。 3．血热型
表现为月经不调，经血色红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便结，舌红苔黄。治宜清热凉血。方用清经汤：丹皮10克，地骨皮10克，白芍10克，生地黄10克，青蒿10克，黄柏10克，茯苓10克，水煎服。每日2次，6天为1疗程。方中丹皮、青蒿、黄柏清热泄火，生地、地骨皮清热凉血，白芍柔肝和阴，茯苓兴水泄热。全方在清热泄火的同时，养阴凉血，血和则经自调。 4．血寒型
表现为经期延后，色暗量少，小腹冷痛，得热则减，或畏寒肢冷，面色苍白，舌苔薄白。治宜温经祛寒。方用温经汤：人参10克，当归10克，川芎15克，白芍10克，桂心3克，莪术8克，丹皮10克，甘草6克，川牛膝10克。水煎服，每日2次，6天为1个疗程。可以温经散寒，养血调经。 　　【民间偏方】 　　方1
豆腐羊肉汤治月经不调 　　【配
方】豆腐2块，羊肉50克，生姜25克，盐少许。 　　【制用法】煮熟加盐。饮汤食肉及豆腐。 　　【功
效】益气血，补脾胃。用治体虚及妇女月经不调、脾胃虚寒。 　　方2
雄鸡冠煮食调经养血 　　【配
方】雄鸡(未经阉割)冠2个，食盐少许。 　　【制用法】将鸡冠煮熟(不宜过烂)，蘸盐吃。每月吃3～5次。 　　【功
效】养血调经。用治月经不调。 　　方3
西瓜秧治月经不调 　　【配
方】西瓜秧30克，红糖30克。 　　【制用法】水煎服，每日2次。 　　【功
效】治月经不调。 　　方4
棉花籽治月经不调 　　【配
方】棉花籽炒香研成细末。 　　【制用法】饭前用酒送服，每次服10克。 　　【功
效】治月经不调。 　　方5
母鸡胶艾汤治崩漏 　　【配
方】母鸡(去头爪)半只，艾叶15克，阿胶15克。 　　【制用法】母鸡去内杂，洗净，加水煮熟。取鸡汤一碗另煎煮艾叶，5分钟后下阿胶，待阿胶溶化后立即饮服，每日1次。 　　【功
效】补血止血，滋阴安神。用治月经淋漓不断、下腹痛，崩漏。 　　【饮食疗法】 　　方1
两地汤治月经先期 　　【原
料】鲜生地50克，鲜地骨皮50克，猪瘦肉100克。 　　【制用法】将猪瘦肉切片，与鲜生地、鲜地骨皮同放入沙锅内，加水适量，煎30分钟，加入调料，即可去渣饮汤食肉。 　　【功
效】滋阴清热。治阴虚血热引起的月经先期患者。 　　方2
木耳红枣瘦肉汤治月经过多 　　【原
料】猪瘦肉250克，黑木耳30克，红枣6个。 　　【制用法】黑木耳用清水浸发，剪去蒂，洗净；猪瘦肉洗净，切块；红枣去核，洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲2小时，调味即可食用。 　　【功
效】养血止血。适用于血虚之月经不调。证见眩晕，月经量多色淡，漏下不绝，形体虚弱，面色苍白，食欲减退；亦适用于缺铁性贫血、产后贫血、痔疮出血等。 　　方3
当归羊肉汤治月经后期 　　【原
料】羊肉250克，当归30克，生姜10克。 　　【制用法】将羊肉切块与当归、生姜放在沙锅内，加水适量，用文火炖烂熟，加入调料，去渣取汁服食。 　　【功
效】温中散寒，养血调经。 　　【附
注】羊肉味甘性温，补中益气，治劳伤虚寒；生姜温中健脾；当归
补血。全方合成，对于血寒、血虚以及虚寒引起之月经延期均有良效。产后血虚患者尤宜服之。 　　方4
黄芪乌鸡汤治月经不多 　　【原
料】乌骨鸡肉500克，黄芪30克。 　　【制用法】将乌骨鸡宰后去毛及内脏，洗净，切成小块；当归、黄芪洗净；把全部用料放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。随量饮用。 　　【功
效】调补气血，补肾调经。适用于月经不调属气血两虚、肾精不足者。证见月经后期，经量不多，色稀薄而色淡，面色苍白，神疲气短，心跳健忘，失眠多梦，头晕腰痛，舌淡红苔薄白。 　　方5
黑豆红枣煎治月经不调 　　【原
料】黑豆50克，红枣5枚，生姜3片。 　　【制用法】上三味共煎至豆熟烂，食豆、大枣，饮汤。每日1剂，月经前3天开始服。 　　【功
效】补血调经。适用于月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡，头昏。 　　方6
青皮山楂粥治月经不调 　　【原
料】青皮10克，生山楂30克，粳米100克。 　　【制用法】先将青皮、山楂放入沙锅，加水适量，浓煎40分钟，去渣取汁待用。将粳米放入沙锅，加水用小火煨煮成稠粥，将成时兑入青皮、山楂浓煎汁，拌匀，继续煨煮至沸，即成。分早晚2次服用。 　　【功
效】理气活血，调经止痛。主治月经不调，属气滞血瘀型，月经延后，量少，色黯有块，腹痛，舌质紫黯，脉细弱。 　　方7
当归红花瘦肉汤治月经不调 　　【原
料】猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚。 　　【制用法】将猪瘦肉洗净，切片；当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味即可食用。 　　【功
效】养血活血，调经止痛。适用于血虚瘀滞的月经不调。证见月经不凋，经前腹痛，经行量少，时有血块，小腹疼痛，或月经渐少，甚或闭经，面色苍白，心悸眩晕等。
可以服用益母草，乌鸡白凤丸，当归补血颗粒这都是可以服用的，月经不调的原因有很多，最好是去医院检查一下，再对症下药，这样可能效果会更好。
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