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山药薏米芡实健脾益胃有神效 三者功效和而不同 &&来源：&&
山药、薏米、芡实这三类食物都有健脾益胃的功效，三者可谓是功效一直，但是除此之外这三者又有不同的功效，可谓是和而不同，下面就具体来了解下这三类食物的功效。
山药其性甘平，气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻，为培补中气最平和之品，历来就被众医家广为赞誉，《本草纲目》云：益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛。《景岳全书》云：山药能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤……。《药品化义》云：山药温补而不骤，微香而不燥，循循有调肺之功，治肺虚久嗽，何其稳当。
清末最有名的大医家张锡纯对此药更是推崇备至，在其医学专著《医学衷中参西录》中曾屡用大剂量生山药一味，治疗了许多诸如大喘欲绝，滑泻无度等危急重症。其言：“山药之性，能滋阴又能利湿，能滑润又能收涩。是以能补肺、补肾、兼补脾胃……在滋补药中诚为无上之品，特性甚和平，宜多服常服耳。”
山药品种较多，河南怀庆府的品质最好。所以通常山药也叫怀山(或淮山)。药用通常干燥切片。药店有炒山药和生山药两种。建议用干燥后的生山药较好。
如果你觉得自己身体有湿气，如积液、水肿，湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题，薏米都是您最好的帮手。
“薏仁最善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之”薏米性微凉，如果脾胃过于虚寒，四肢怕冷较重的人，还是不太适合的。李时珍说孕妇忌服，可能也是怕利水太过，把羊水也利干了，虽然在现实应用中并未见对孕妇有什么危险，且常有相助之益，但为安全起见，权且听他老人家的吧。
薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。所以本品，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。“山药、薏米皆清补脾肺之药，然单用山药，久则失于粘腻，单用薏米，久则失于淡渗，惟等分并用乃久服无弊。”近代医家曾有报导，用两药各50克，每日熬粥，对肝硬化腹水有明显疗效。我们何苦非要等到病重如此再去喝粥呢?平日即将二者打粉熬粥常服，岂不是明智之举，况且此粥美味可口，长吃不厌。或有人说，粥有药味，且酸苦难喝，恐怕是您选料的品质不好。由于品种不同，有的山药会略带一点酸味，但却毫不影响粥食的美味。
有人长期腹泄，下利清谷;有人遗精滑脱，其势难禁;有人夜尿频多，无法安睡;这时，您就会发现芡实的神奇了。清代医家陈士择说的最好：“芡实止腰膝疼痛，令耳目聪明，久食延龄益寿，视之若平常，用之大有利益，芡实不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之湿痰，即生肾中之真水。”所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选。若能与山药同舟共济，那补益的效果就更佳了。
山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟，都有健脾益胃之神效。但用时也各有侧重，山药可补五脏，脾、肺、肾兼顾，益气养阴。又兼具涩敛之功。薏米，健脾而清肺，利水而益胃，补中有清，以去湿浊见长。芡实，健脾补肾，止泻止遗，最具收敛固脱之能。有人将三药打粉熬粥再加入大枣，以治疗贫血之症，疗效显著。
这三味药粥虽然好处太多，但有许多人无福消受。体内浊气太多的人，喝完此粥必饱胀难消。肝火太旺的人，必胸闷不适，瘀血阻滞的人，必疼痛加剧，还有津枯血燥，风寒实喘，小便短赤，热结便秘者都不适宜。这就好比您要想引来清泉，就要先排走污水，“陈血不去，新血不生，浊气不除，清气难存”。
责任编辑：陶子骞
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病情分析：根据您的描述，山药和大枣有很高的糖分，对高血糖患者不利。指导意见：建议不要吃，尽量吃些含糖量比较低的食物。
(求医提醒:因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。)
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糖尿病酮症酸中毒医生芡实、莲子、薏仁、山药、红豆、红枣可以一起煲粥吗？
(上海厨友)22个月前
芡实粥的功效
(福建福州厨友)11个月前
芡实、莲子、薏仁、山药、红豆、红枣可以一起煲粥便秘者可以吃吗
(183.47.251.52)8个月前
(110.183.196.195)21个月前
(河北厨友)23个月前
当然可以，比较适合夏天喝，主要是祛除湿气，当然也可以减肥，唯一是不适合长期喝，容易便秘，如果是容易腹泻的人喝是不错的食疗方子，上午喝最好，各种米要泡几个小时
(广东广州厨友)8个月前
芡实丶莲子丶薏仁丶山药丶红豆丶红枣可以一起煲粥吗？
(10.24.52.51)13个月前
红枣是补血的，薏仁有排血的功效，在一起应该不太好。
(218.28.77.140)9个月前
芡实、莲子、薏仁、山药、红豆、红枣可以一起煲粥吗？
(117.136.11.72)15个月前
可以呀！，但有些体质不适合吃芡实
(181.66.156.53)4个月前
山药加红枣红豆能够煮粥吗
(117.136.7.189)11个月前
不能放莲子
(123.83.20.160)8个月前
芡实、莲子、薏仁、山药、红豆、红枣可以一起煲粥吗？
(101.204.10.251)14个月前
山药需铁杆山药
一起煲具有补气养血
去湿健裨胃
滋润肺脏防秋燥的良好功效
(122.77.159.112)6个月前
芡实，莲子，意米，山药，红枣可以一起吃吗
(223.73.108.124)11个月前
可以了放心吃了
(122.69.74.125)12个月前
(183.208.34.210)12个月前
(60.165.165.127)10个月前
(119.129.64.93)5个月前
(39.166.1.164)2个月前
(厨友)2个月前
以上豆粥有什么功效?
(厨友)3个月前
可以，有营养
(118.180.16.20)11个月前
(厨友)2个月前
豆粥要煲几耐?
(江苏宿迁厨友)2个月前
很好搭配,营养丰富
(27.26.143.66)1个月前
可以一起煮吗？
(山东威海厨友)4天前
有什么功效
(黑龙江哈尔滨厨友)3天前
可以一起做粥给宝宝吃吗共0件商品，共计&00.00
山药薏米芡实粥功效 山药薏米芡实粥食用禁忌
粥我们都吃过，它不但营养价值高，而且非常容易被我们人体吸收，很多肠胃不好的人，都喜欢喝粥，这样更有助于肠胃消化，山药薏米芡实粥你有吃过吗？山药薏米芡实粥功效有哪些呢？我们一起来了解下吧。
山药、薏米、芡实的药用价值是众所周知的，将它们三种搭配在一起做成山药薏米芡实粥是养生保健的最佳食品之一，许多名医们都推荐它。山药薏米芡实粥是滋补养颜的佳品，小编建议身体衰弱的老人、先天性不足的儿童和身患重病的患者可以常喝山药薏米芡实粥，接下来就随着小编一起来看看山药薏米芡实粥功效有哪些吧。
&&&&& 山药薏米芡实粥功效&健脾益胃
&&&& 你平时有了解过山药薏米芡实粥的功效吗？山药薏米芡实粥具有补气血、健脾胃的作用，这是被大家所公认的。在中医们认为：脾胃是我们后天之本，气血生化的源头。因此把脾胃调养好是拥有一个健康身体的根本！ 因此，小编建议大家，经常熬山药薏米芡实粥来喝吧。这样对保养你的脾胃有非常大的帮助喔。
&&&&& 山药薏米芡实粥功效&补肾益精
&&&& 肾是我们人体的重要器官之一，精、气、神是我们人体的三大宝，山药具有滋精固肾的作用，芡实不仅能够止精，还有亦能生精的作用，将山药与芡实搭配就是补益肾精的最佳补品哦。山药薏米芡实粥功效比较多，补肾益精就是其一，肾虚的朋友可以长期喝山药薏米芡实粥。
&&&&& 山药薏米芡实粥功效&祛湿、补肺
&&&& 我们知道薏米的主要功效在于祛湿健脾，祛湿可以化痰，健脾可以补肺。所以，山药薏米芡实粥亦可用于治疗肺痈、肺热、肺痿等症状，与山药同时食用，更是相得益彰，互补缺失。要是您的体内有湿气，如水肿、积液、湿疹等与你体内浊水有关的问题，山药薏米芡实粥就是您最好的食疗药材。
&&&& 山药薏米芡实粥功效还不止以上这些呢，常喝山药薏米芡实粥它还具有延缓衰老、美容养颜、强生健体等多种功效。下面我们就来了解山药薏米芡实粥食用禁忌有哪些。
&&&& 一、适量的食用。通常每人每次食用大约25克效果最佳；
&&&& 二、体内虚火旺盛的人群不适合食用山药薏米芡实粥；
&&&& 三、大便干燥的人切记不要食用山药薏米芡实粥。
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?山药茯苓莲子薏仁米芡实可以放一起吃吗?有什么功效与作用
女26岁|科室：中医科
天津河西区华夏医院(一级甲等)
您好：一般山药茯苓莲子薏仁米芡实可以放一起吃的，有健脾利水的作用，可以适量的一起吃的，祝您健康！
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这些药物都是补脾健胃，补气养血，同时还可以进行补肾，中医俗话说的好，肝肾同源，有...
病情分析：
您所说的药物有健脾的功效，建议您及时检查对症治疗
指导意见：
问题分析：
你说的这些药物是补肝肾以及健脾胃治疗的作用的药膳如果是和食物煮是建议后...
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