我有点着急啊，请问推迟绝经的方法是什么问题啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-27 00:05 标签： 推迟绝经

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出现烦躁、焦虑、多疑.也是步入更年期的先兆 

 出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变.也是步入更年期的先兆。
~~更年期到来的人要加强身体锻炼：在这里向您推荐几种活动项目一提倡跳绳。人在跳动绳时全身都进行活动。大脑也须充汾不停地运动手握绳头不断地旋转会刺激拇指的穴位对大脑发生作用。进而更增加脑细胞的活力以提高思维和想象能力。二是提倡长跑长跑能提高人对刺激的敏感性。使人精神愉快因为患精神抑郁的更年期妇女的儿茶酚胺的分泌量很低。
提高更年期妇女自我保健知識水平及自我保健能力注意身体内环境的养护，可以用一种叫姐菽乂噜垭延缓绝经期，改善女性容颜衰老的症状不知不觉度过更年期。
可以帮 到您吗

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你好更年期是一种正常的生理期，心理不用存在着太大的压力生活中需注意这几点：

（1）要加强身体锻炼，一是提倡跳绳二是提倡长跑

（2）注意饮食营养，要选择富含B族维生素的食物如粗粮（小米、麦片）、豆类和瘦肉、牛奶、绿色蔬菜和水果

（4）保持良好的情绪及心态。

（5）维持和谐的性生活

玛咖能缓解更年期综合征，所含的营养成分以及药理机制鈳以针对荷尔蒙分泌不足者、更年期综合症提前者女性月经不调者、皮肤粗糙、皮肤发黑、 面色枯黄、脸色苍白，气血不足、 脱发、掉發、贫血、血脂高、女性更年期提前、长期被更年期困扰的患者达到调节的作用

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您好很高兴为您解答，更年期提前一般是由于劳累或者精神压力大导致的<br><br>建议可以服用逍遥丸和四物汤以疏肝养血健脾，平时保持心情舒畅不要吃辛辣的食物，唏望我的回复能帮助到您

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  36岁月经很少会不会绝经啊？我佷着急！

如果是已经6个月没有月经的来潮的话考虑是属于是病理性的病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、 流产 、 宫外孕 、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、 子宫肌瘤 ）等均可引起月经失调先不要盲目用藥，月经跟自身内分泌 饮食生活规律 情绪都是有关系的！建议做一下B超阴道镜，白带常规激素六项检测，明确一下具体病因采取针對性治疗措施！希望早日康复！

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你好，36岁绝经一般不会这么早的，可能激素紊乱所致建議你查一下 性激素六项 明确病因后在治疗。祝你健康

你好建议你到医院妇科做个全面的检查后遵医嘱来治疗的，保持心情舒畅

你好，你的情况考虑是 卵巢 功能下降的情况建议进行观察 月经 是可以的，估计是会逐渐断经的

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