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　　二、避免久站久坐，经瑺要换个姿势自我放松一下。

　　三、 注意个人卫生勤换衣物，如果内裤脏了没有及时更换很容易引起细菌的滋生的，内衣裤要选擇宽松舒适的为主排便完毕应轻轻地将肛门清洗干净。

　　四、积极乐观的心情对痔疮的最佳治疗药物的康复具有很好的推动作用，切莫急躁要保持一个乐观、豁达的心情。

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