你这个最好去医院,吃中药调节或者是平常多吃豆制品,高蛋白的
这个情况自己控制一下吧不要让自己腎虚就好了这个可能还是要去医院检查一下开一点药吃。
自己的话首先也是能够节制一下吧别把自己的身体搞垮了,然后从饮食上面来進行调理的
这种情况你可以直接选择汇仁肾宝的话对于滋阴补肾的话都有很好的滋补效果的,你可以尝试一下
滋补肝肾方:用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状 做法:枸杞子30克,冬虫夏草10克百合50克,洗净后加水炖开文火慢煮约20分钟左右,加入猪肝或羊肝50克及调料适量再煮约30分钟即可,分次吃肝喝汤