你这到底是颈椎病还是指增生看不明皛
我以前有颈椎病，朋友介绍去桂塘市场那边一个人那里拿的中药敷好的好像增生也可以治。电话是6339245 刚翻出来的名片
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怎样预防腰椎病的发生?腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退行性改变加之扛重物、跌倒等外力作用使周围韧带撕裂、髓核脱出而压迫神经根，或因其周围组织炎症而发生粘连所致患者常突发腰痛，活动不便弯腰及行走困难等。患者在进行保守治疗6周无效后可采取射频热凝靶点术微创的方式进行治疗，这成为二十一世纪脊柱外科最大的奇迹和亮点是目前国际上最微创、最安全、病人痛苦最小、见效最快、风险最低的一种治疗方法。
怎样预防腰椎病的发生?下面专家就简单给大家介绍一下腰椎病护理的重点：
1、体育运动适度为宜：
体育运动可能对脊柱形成沖击力、挤压力极度旋转、屈曲等运动都会给腰椎造成损伤，引起退变早发或加重明白了这些机理，有助于人们选择和调节体育运动
搬抬重物时应先下蹲，用腰时间过长时应改变腰的姿势多做腰部活动，防止逐渐发生劳损因工作性质而用腰过度或已产生轻度勞损时，应避免劳损进一步加剧而最终引起腰椎退变
3、腰部保健运动：
坚持腰的保健运动，经常进行腰椎各方向的活动使腰椎始终保持生理应力状态，加强腰肌及腹肌练习腰肌和腹肌的力量强可增加腰椎的稳定性，对腰的保护能力加强防止腰椎发生退行性妀变。
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