我是我有强迫症症吗??????

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我也是处女座也有点行为我有強迫症,药物对此不甚有效主要靠克服心理障碍,比如你错误的感觉应该做某事如果不做会怎么怎么样,其实你知道·即是不做也不会怎么样,但你还是会忍不住焦虑进而反复的去做不能自已,这就形成了明知没用还要反复去做的心理矛盾,要治疗就要打断这种恶性循环,如:你感觉要看看门锁了没有,但你明知几秒前刚锁的,但还是想看如是就形成理性的知道门已锁和非理性的知道锁了还去证实之间的心理矛盾,因此开始了内心的挣扎“去看吧?明知已经锁了”“不去吧心理不放心迫使自己去”我有强迫症行为从此产生,心里的痛苦也因此开始要打断这恶性循环就要坚决拒绝这种我有强迫症,就要坚决不去看(在此之前要确定真的是我有强迫症行为啊可别真没弄,哈哈哈)看看能怎么样,结果证实什么也没发生这样坚持下来就会形成良性的行为心理,我有强迫症就解决了治疗的关键就在咑破恶性的心理行为循环,要做到这些就要有坚强的意志哈哈哈,我相信你能行!

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