跑1500前和红牛好还是和葡萄糖和红牛好呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-25 02:18 标签： 葡萄糖和红牛
跑1500前，喝红牛好还是葡萄糖好？或者两个一起喝？_百度知道
跑1500前，喝红牛好还是葡萄糖好？或者两个一起喝？
帮帮忙啊··急！！！
听说跑前喝葡萄糖会有影响，是不是这样啊？有没有谁有过这样的经历？
提问者采纳
不要喝红牛！
还有跑步前不要吃太多东西，我们跑步时老师给买的葡萄糖让喝呢喝葡萄糖吧
提问者评价
都这样说··谢了
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其他6条回答
红牛好，红牛里面有葡萄糖
红牛啊。含有兴奋剂！
红牛，我用过，很好
打50毫升的葡萄糖，红牛我和过，对我一点都没用，前15-30分钟吃
红牛 提前40分钟 不低于30分钟 如果低于30分钟很大几率的会跑着跑着肚子疼 葡萄糖是有助于恢复体力 不能提神成绩 而红牛可以
撒尿减轻自重，要不耗油，建议喝西北风。
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出门在外也不愁在跑步前应该喝红牛还是葡萄糖。两者有没有
时间： 16:11:41
健康咨询描述：
在跑步前应该喝红牛还是葡萄糖。两者有没有什么副作用（中考女子800m）
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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病情分析：你的情况我认为和葡萄糖是比较好的指导意见：因为人体在消耗的时候是直接消耗葡萄糖的，喝红牛是不好的，对身体是没有副作用的
帮助网友：1698称赞：75
您好，您说的情况注意补充能量，其实比赛的前3个小时吃牛肉之类的，效果更好的
帮助网友：1043称赞：61
病情分析：你好，根据你咨询的情况，应该是为体能加速指导意见：建议跑步前适当补充葡萄糖口服液配合红牛饮料，口服ATP片，对补充体能效果好，没有任何副作用，希望可以帮到你
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。明天跑两百米跑前什么时候和红牛最好？红牛好还是葡萄糖好？
明天跑两百米跑前什么时候和红牛最好？红牛好还是葡萄糖好？
明天的两百米很重要啊，喝红牛好还是葡萄糖好？要是我想两种都喝的话分别什么时候喝？葡萄糖什么时候和最有用？要有用的
补充：我还要扔实心球，先扔球再跑步，那应该什么时候喝什么？而且我今天腰有点痛痛的（就是腰那里脊柱痛，应该是昨天扔实心扔的，有什么快速缓解的办法吗？要能坚持到明天中午12点的。
你好朋友！我是体育狂人，20年的教学训练了。你的问题：明天跑两百米跑前什么时候和红牛最好？红牛好还是葡萄糖好？
&我的回答：
&&&&&&& 我最近回答了很多关于体育中考、比赛的问题，主要都是问如何短时间内提高成绩和喝什么能提高成绩的问题。作为体育工作者，我感到悲哀，为什么我们的学生不能通过正常的手段（体育训练、体育课），来锻炼好“自己”身体呢？一到考试就想通过喝点什么，吃点什么对身体有害的方法来提高成绩呢？不过我还是昧着良心回答了朋友们所提出的问题，今天我也同样回答你提出的问题。腰部处理方法：1、戴护腰。2、跑或跳之前喷冷冻液。我的建议：
1、有心脏和心血管病的人禁止喝葡萄糖，这样会增加心脏的负担，不安全。2、红牛是补充体力的好东西，不是提高成绩的必备品。3、要想刺激神经兴奋，提高成绩，赛前喝一杯浓度较大的咖啡最好。（准备活动前30分钟）希望你通过自己的努力，取得优秀的成绩。身体是自己的，有句话说得好：“身体好才是真的好”。
祝：健康！快乐！
提问者 的感言：虽然我考完了你才回答，但是看你提了这么多建议，就选你吧 满意答案
我个人建议是红牛，因为上次我妹妹中考前的体育考试，就是喝的红牛才发挥超常的，而且周围有不少家长也提到过这问题，说家里的孩子体育考试前喝红牛，比平时发挥好呢。真怀疑里面是不是有兴奋剂了，呵呵，不过效果有就行了！
祝你取得好成绩哦！
提问者 的感言：我喝了，不过没什么感觉
其他回答 (4)
都提前半小时喝效果很好。充分吸收，而且留出上厕所的时间。
那哪个比较好？
红牛。提供维功能饮料。
按摩一下缓解。突然大量运动是这样。
喝点糖份高的就可以 不是非得喝红牛
喝多容易叉气 肚子也咣铛
这个提供不了多少帮助的,
只是你心里作用,
跑200最重要是调整好心里,
跑前几分钟立定跳10下左右,
和做下来回跑,
不要做太多,
感觉脚灵活起来就好,
还有跑的时候一口气跑到最后,
建议还是热身后喝吧,
再去个厕所,
还有紧记不要紧张,
一紧张就会想去厕所的了,
我也是前年考的,
&& 努力考啊.
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【S.M.G】那啥跑八百米前防止体力消耗快喝红牛还是葡萄糖
二楼：像我妹那样十二岁能喝么
没事，我14，我也喝的800算什么？1500才是王道
四楼：噗…效果好嘛？五楼：巧克力不管用阿
效果比葡萄糖好得多
红牛。很巧，昨天我们班一个人喝了红牛。400M第2.800M第1
七楼：哦哦，谢啦。八楼：是蓝瓶的还是黄瓶的？啥时喝？
孩纸红牛慎用啊~~
葡萄糖！！！！！！1
葡萄糖。。
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