刮痧：为什么刮刮皮肤就能治病养生保健？
刮痧：为什么刮刮皮肤就能治病养生保健？
广州杏林大讲堂
人体有病，不一定非要打针吃药，人体本身就有一个“大药库”，能产生治疗各种疾病的“药物”，这就是遍布全身的经络系统。经络系统功能正常，人就健康，经络系统功能减弱，人就会出现亚健康状态，甚至患病。刮痧通过刮拭的按压力刺激肌肤，可以增强经络系统的调控功能从而达到预防和治疗各种疾病的目的，以此同时还可以进行非常有效的养生保健。为什么说皮肤刮痧能治病？皮肤有调节体温、排除废物及保护身体等功能。人体因皮肤的保护功能，使细菌、病毒不能直接入侵；人体新陈代谢作用所制造的废物，也可经由皮肤的腺体排出体外；又能经由皮肤内血管及神经的调整作用，使身体对环境的变化、温差的感受能适时地反应，以维持体内的恒定状态，保护身体不受伤害。皮肤的结构：皮肤从解剖上可分上皮层、皮层及皮下组织三层，其中包括了许多腺体、血管及神经末梢。当腺体的排泄作用不顺畅时，皮肤表面就会发炎、长痘子，变得干燥、粗糙。而血管与神经受外界气候、灰尘和内在情绪的影响，也都会反应在皮肤上。同时，体内各器官的分泌或功能失调，也都会在皮肤上反映出来，引起变化。所以皮肤病的治疗，不是只在皮肤上下功夫，对于造成皮肤病的内在因素，也须加以治疗。刮痧——最适合现代人体质特点的养生保健绝技“因瘀致虚”、“因寒致虚”是现代人的体质特点。现代人常常摄入过量的食物或大量进食寒凉、冰冻食品从而使胃肠负担过重，加之生活不规律，工作压力过大，用脑用眼过度，体力活动少，睡眠不足及睡眠障碍等，导致身体极容易出现疲劳、内分泌紊乱、代谢紊乱，使体内环境因代谢废物积聚过多瘀滞脉络而阻碍气血运行，导致了微循环障碍。久而久之不仅影响人体健康，甚至可诱发疾病的发生和形成。刮痧可以快速排毒解毒，改善微循环，活血化瘀，增强免疫调节功能，清洁体内环境，是适合现代人体质特点的预防养生保健绝技。刮痧的特殊作用包括如下几个方面：一、快速排毒解毒，预防各种慢性疾病；1、体内毒素积聚是亚健康和疾病的重要诱因体内毒素：是导致脏腑功能失调的病理产物，既污染体内环境，又阻滞经络气血运行，也是疾病发生、发展的重要诱因，如不及时治疗，会出现严重的微循环障碍、内分泌紊乱、代谢异常而产生各种疾病。引起的症状或疾病：机体各种亚健康症状以及高脂血症、糖尿病、心脑血管疾病、乳腺增生症、功能性和虚寒性痛经、肠胃病、骨关节疼痛、免疫功能异常、各种炎症等。2、刮拭出痧可以快速排毒解毒刮痧是一种快速宣泄病气的一种外治疗法，刮痧后皮肤汗孔扩张，可直接从毛窍排泄病气。在体内毒素积聚的部位刮痧就会有痧出现。刮拭出痧可将含有内毒素的血液以痧的形式排出血管之外。出痧还有消炎杀菌的作用。与药物不同，刮痧的消炎杀菌作用是通过调整机体气血运行，改善微循环，增强淋巴细胞、白细胞的吞噬能力，促使体内废物、毒素加速排泄，以自身新陈代谢能力和调节能力的增强而达到消炎杀菌的。是一种实实在在的生态环保养生保健治疗方式。二、快速清洁体内环境，抗衰老养颜美容；1、体内环境不洁导致早衰体内毒素：当某脏腑器官处于亚健康或出现病理改变时，新陈代谢随之减慢，代谢产物不能及时通过正常渠道排出，就成为污染内环境的体内毒素。引起的症状或疾病：面色晦暗、口渴、口臭、便秘、尿黄、急躁易怒、食欲减退或头晕、疲劳、失眠健忘等各种症状。2、表里双清，净化体内环境表里双清：刮痧使皮肤汗孔开泄并出痧，可直接快速地排除血液中的代谢产物，推动经络气血的运行，促进新陈代谢，改善微循环，清洁、净化肌肤和脏腑内环境。利尿、通便、发汗：刮拭躯干四肢部位经穴和全息穴区，可以调理脏腑，恢复和增强肌体自身的排泄功能，通过利尿、通便、发汗等途径，及时排泄代谢产物。三、增强机体免疫调节功能，提高人体抗病能力；1、不良生活方式使现代人免疫功能低下竞争压力，吸烟、酗酒、熬夜等不良生活方式严重影响了现代人的免疫调节功能。舒适的生活环境，使肌肉的收缩力减弱，自身的应激能力和调节功能下降；精加工的食物，使胃肠的蠕动能力降低；严重的空气污染刺激呼吸道，污染血液。引起的症状和疾病：感冒、哮喘、过敏性疾病、传染性疾病以及免疫调节功能异常。2、痧消退的过程可以提高免疫功能调动体内的清道夫：人体血液、淋巴液和组织间液中有许多具有免疫功能的淋巴细胞及血液中的吞噬细胞，对体内异物（非正常组织、外来组织）有识别和排除的能力，被称为体内的“清道夫”。刮拭所出的痧会很快被它们识别出来并排出体外。经常刮痧，出痧和退痧的过程可以激活机体的免疫细胞，使体内清道夫的排异能力增强，有效、快速清除病理产物。四、快速活血化瘀，消除身体各种疼痛；1、气滞血瘀是疼痛性疾病的主因气滞血瘀：中医认为，经络气血“不通则痛”，气滞血瘀是引发疼痛性疾病的重要原因。引起的症状或疾病：头痛、颈肩腰腿痛、胃肠痉挛性疼痛、神经痛等各种疼痛性疾病；气滞血瘀还可以引起头晕目眩、疲乏无力、气短胸闷、痤疮、黄褐斑、面色萎黄或晦暗等各种亚健康症状。2、刮痧以“通”“泄”为补刮痧疗法的特点是“以通为补”“以泄为补”，而不是从外部向体内补充营养物质。刮拭刺激皮肤，使汗孔开泄，迅速出痧，快速疏通经脉，活血化瘀，排毒解毒。血脉畅通，气血运行通达五脏六腑，即可以及时为细胞补充氧气和各种营养素。每次刮多长时间以及两次刮痧应间隔多久？保健刮痧：一般不使用刮痧油，直接在皮肤上刮拭，也可隔衣刮拭。保健刮痧时刮拭按压力度较小，每个部位刮拭时间短，刮至皮肤微有热感或皮肤微微发红即可，不需要刮出痧，亦无间隔之说，每日均可进行。治疗刮痧：体质虚弱，容易出痧者，只要有痧出现，疼痛减轻即可停止刮拭。体质强壮者，可以刮至没有新痧出现时再停止刮拭。在不易出痧的部位，只要毛孔微微张开即可停止刮拭。在有结节、肌肉紧张、僵硬的部位，只要毛孔开泄或局部结节稍软，肌肉紧张、僵硬有所缓解即可停止刮拭。头部治疗刮痧只要局部有热感即可停止刮拭。面部保健治疗刮痧每个部位根据皮肤状况刮拭5~15下左右，或者刮至局部有热感即可。总体刮拭时间与刮痧间隔总体刮拭时间：每次治疗刮痧不应超过30~40分钟（指用速度缓慢的平补平泻法刮拭）。初次治疗刮痧时间应适当缩短。体质弱或形体瘦弱者总体刮痧时间应当少于20分钟。刮痧间隔：同一部位两次治疗刮痧应间隔5~7天，原则是皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧。痧消退的时间快慢与被刮者体质、病情、出痧部位、痧的颜色和深浅，以及刮痧次数等都有直接的关系。刮痧六大注意事项是什么？1、应避风，注意保暖。冬季刮痧后，应将被刮部位覆盖再走出室外。面部刮痧后半小时后方可到室外活动。2、不宜连续大面积刮痧治疗，每次治疗时间不宜过长，严格掌握每次刮痧只治疗一种病症的原则。交替选择经络穴位与全息穴区刮拭，单独应用全息穴区治疗部位，每次选刮2~3种即可。3、刮痧治疗时，不要过分追求痧的出现，防止刮拭过度，消耗正气，或造成软组织损伤。4、刮痧治疗后需要及时饮用一定量的温开水（150ml)，补充水分，促进代谢产生的排出。5、刮痧治疗后，一般约3小时左右方可洗浴。6、各部位刮痧注意事项详见各部刮痧方法中“刮痧要点”的内容。
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作者最新文章刮痧拔罐好处多，但六种人千万不能乱用！
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刮痧拔罐好处多，但六种人千万不能乱用！
&&刮痧拔罐是古时医学不发达的情况下，最流行的治疗方法，是人类在进化过程中发现的一种自然疗法。&刮痧法起源于神农、黄帝，历史悠久，源远流长，可以追溯到两千多年前的《黄帝内经》时代，是砭石疗法或刺络疗法之一种，是针灸在民间的一种存续方式。到了今天，刮痧疗法与针灸、按摩、拔罐等方法已成为公费医疗、医疗保险的中医特色治疗项目。刮痧拔罐有很多作用，比如舒筋活络，活血化瘀，改善微循环;排毒解毒，促进新陈代谢;提高人体的全身免疫能力;调整骨关节的结构和功能等。刮痧拔罐是否一定要出痧呢?刮痧拔罐虽然是一种外治方法，但是在这一点上和中药治疗有异曲同工之处。比如我们感冒发烧，吃一些解表的中药，发汗程度都是微汗而止，并不是大汗淋漓，而是体表发粘，并没有大滴的汗流下来。刮痧拔罐也是如此，病邪在体表的时候，如果我们用力过猛过深，反而会有相反的效果。所以出不出痧因人而异，不要盲目追求出痧。刮痧拔罐并不是没有章法的乱刮一气，而是要遵循经络原理。比如感冒，我们就要在上半身下功夫，有句话叫“风邪袭人，上先受之”，所以感冒之后我们要在头、面、颈、肩、背以及肺经上下功夫。拔罐刮痧的时间和次数刮痧拔罐并非越多越好越久越好，拔罐的时候留罐5-10分钟即可。刮痧的话，一个部位应该刮20-30次，一个人刮痧一次刮20-30分钟即可。刮痧拔罐的适应症1、疾病的预防、病后康复以及现代人常见的“亚健康状态”调控，通过保健刮痧，能够减轻病痛，改善症状，提高或恢复机能，近期和远期效果都比较理想。2、外感类疾病，骨关节疼痛性病变以及神经肌肉血管病变和病后康复等有比较好的疗效。以下病症的患者不宜刮痧拔罐：1、患有皮肤溃疡等皮肤病：因为刮痧要刮皮肤表层，若有溃疡，容易破裂感染，加重病情。2、患有血友病或白血病：由于刮痧会使局部充血，血小板少者应慎刮。3、需要刮痧的部位有外伤：比如手臂挫伤、背部破皮或腿部骨折等。4、孕妇：特别是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否则容易引起流产。5、心力衰竭、肾功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮肿等患者：这些人刮痧易对身体造成更大的伤害。6、下肢静脉曲张患者：此类人群最好不刮痧，若要刮痧也应谨慎，刮拭方向应从下向上，在膀胱经刮拭，手法尽量放轻。尤其是下肢静脉曲张的人，一定要注意手法。刮痧拔罐小常识1、治疗刮痧后饮热水一杯治疗刮痧使汗孔开泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗的水分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。2、刮痧后洗浴的时间治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。3、怕疼的人采用无痛刮痧法进行刮痧，或先泡热水澡或热敷再刮痧，以减少疼痛。4、刮痧拔罐之后可以吃一点醪糟，醪糟含有低浓度的酒，能促进血液循环，有利于刮痧拔罐之后的恢复。5、神阙被称为“先后天沟通的桥梁”，一般认为神阙不能拔罐，但是可以闪罐，能够治疗荨麻疹一类的过敏性疾病。⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联系我们删除。&⊙投稿信箱：(欢迎您原创投稿)⊙责任编辑：唐柒七（微信号：cn)
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暂时过敏体质可以刮痧或者拔火罐吗
状态：就诊前
&副主任医师
状态：就诊前
提问：异常体味会不会传染所患疾病：体味会不会传染病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：我朋友有异常体味，但是不是很臭很臭的狐臭，但是还是有臭味。。她合我住在一起，睡一起。。。我很害怕以后自己会不会影响。。谢谢曾经治疗情况和效果：想得到怎样的帮助：
&副主任医师
副主任医师
施为大夫通知通知:由于前两个月在美国学习，学校没有Wi-Fi，有些患者的咨询没有及时回复，请见谅，本月恢复正常门诊，详见就诊时间，请复诊患者提前预约，谢谢大家
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
施为大夫通知通知:5月2日起，来湘雅医院就诊的朋友务必注意以下两点：1.携带身份证原件；2.预约挂号及现场挂号原则上不取消。切记切记！
此外请您通过挂号网或者湘雅医院官网或者114直接预约挂号，可以预约到两周内的号，五月份开始限制诊间加号，我的权限范围只能够额外加10个号，所以不能够通过正常渠道挂到号的请在该网站提前和我联系，我会优先留出部分号源，谢谢理解！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
施为大夫通知出停诊:因出差，于日（星期一）至日（星期四）停诊，请周知。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：抹激素药膏，导致皮肤敏感，脸上还有扁平疣&&
希望得到的帮助：皮肤敏感发热发红扁平疣
病情描述：我在前年抹了含有激素的药膏，是治疗扁平疣的，之后导致皮肤敏感发热发红，用了薇诺娜的特护，脸上还是敏感发热发红，脸上有扁平疣，最近一直再长
疾病名称：天气一热脸就红。太阳晒后又痒又红&&
希望得到的帮助：属于皮肤敏感吗？薇诺娜能治疗吗？还有什么其他有效见效快的
病情描述：脸部，春秋季节时会褪皮；气温热了就红；夏季出门被太阳晒后会痒和红
疾病名称：脸上毛孔大，粉刺&&皮肤敏感粉刺黑头&&头皮上有黄色小颗粒&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：以前吃过药，有点恢复，现在毛孔大，还有脸还是有粉刺
疾病名称：脸上因为治疗豆，皮肤敏感，角质层薄，有豆坑疤痕，&&
希望得到的帮助：我现在的皮肤可以用微针修复角质层薄和豆坑吗
病情描述：皮肤做过e光好几次，用过药膏，现在没有豆豆了，皮肤角质层薄敏感发红有血丝，痛痒，有豆坑，做光留下一到疤痕
疾病名称：痤疮 皮肤敏感&&
病情描述：皮肤老是长痘痘 以前是偶尔一个两个最近长了好多反反复复
都是小豆豆
怎么治疗？不用护肤品脸特别干还起皮 用了护肤品还爱张痘痘（都是好的护肤品） 怎么办啊？痘印怎么去掉
疾病名称：激光药物后遗症&&敏感红血丝痘坑疤痕&&皮肤像毁容一样&&皮肤做完激光，屏障破坏&&敏感过敏角质受损&&皮肤过敏敏感&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？
病情描述：三年前治疗豆豆损伤的，当时用过各种药膏，做了激光，注射等错误方法，导致皮肤受损，两腮片状的红，有红血丝，痒 有炎症，皮肤特别容易红，现在用蓝科肤宁和薇诺娜特护霜，口服盐酸左西替和帅能...
疾病名称：遇冷遇热脸颊发红，&&
希望得到的帮助：还有办法得到治疗吗，还是就这样了，
病情描述：脸部皮肤遇冷遇热就发红，尤其脸颊，很尴尬，这样让我感觉很没自信，特别是夏天冬天
曾经治疗情况和效果：
没有治疗过
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
施为大夫的信息
皮肤病理诊断特别是感染性皮肤病、红斑狼疮、脱发、白癜风、少见疑难及重症皮肤病诊断与治疗
施为，女，医学博士，副主任医师，副教授。1991年大学毕业分配至中南大学湘雅医院皮肤科工作至今，2004年任...
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副主任医师刮痧治过敏性鼻炎
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