孕妇查微量元素的正常值是多少_育儿问答_宝宝树
孕妇查微量元素的正常值是多少
当时年龄：
来自：网页;
每个都有自己的正常值范围的。
最佳回答者：
下这个需要根据你怀孕的周期来定的，一般检查结果后面会有个参考值的
这个不清楚，专业人士 来帮忙解答下吧
一般检查单后面都会有正常值得的呀
最好还是咨询一下孕妇微量元素什么时候才能查？
我现在已经有6个多月了，听说在怀孕的时候是要检查微量元素的，但是没有人跟我说什么时候，微量元素什么时候才能查？
大众养生网小编解答：
微量元素的检查，在女性怀孕期间的时候，最好是在4个月左右的时候去检查，如果现在已经怀孕6个月了，也可以去检查一下，女性在怀孕的时候，大部分的人都会出现碘流失的情况，所以最好平常多吃一些之类的食物，而且微量元素在女性怀孕的期间，不是固定不变的，所以最好每隔一段时间都去检查一次，这样才能保证摄入的营养全面，才会让孩子更好地发育。
小编推荐&:
微量元素的检查是不需要空腹的，且一般是通过头发或者手指抽血的方式进行检测，不过最好是通过抽取静脉血的方式检查各元素的含量，这种方法是最准确的，但是抽取血液样本的时候会比较疼痛。微量元素的检测对人体的健康保持有非常重要的意义，可以预防佝偻病以及多种疾病的发生，还能提醒人们及时进行补充，以维持正常生命活动所需要的各种元素。
小孩儿子检查微量元素并不需要空腹，如果平时给他合理的营养补充，多种食物饮食的话，正常不会出现微量元素缺乏的现象，但是检查之后，能够放心，所以也是可以检查的。孩子是属于长身体的时候，所以补充身体内营养应该比较全面一点，平时蔬菜水果不能少吃，有的孩子可能会伴有偏食的现象，需要改教他们这些不良的习惯。对于孩子来说，钙质的补充是最重要的，因为能够促进骨骼生长。
(C) Copyright 2014 大众养生网　　只要一发现怀孕，绝大多数准妈妈都会大补特补各种营养品，生怕亏待了肚子里的小宝宝。但准妈妈们不知道，如果营养补充过多，超过人体所需反而影响宝宝健康。
　　孕妇补充维生素过量伤宝宝
　　维生素对人体健康有益，但补充过量会因为排泄不全，在体内蓄积而引起中毒。
　　维生素A对胚胎的心脏发育有积极的影响，但是孕妇若超量补充维生素A，不仅会引起流产，还有可能造成胎儿神经和心血管缺损及面部畸形。对于孕妇维生素A的补充一定要遵医生的安排，切不可盲目补充。
　　维生素B6可以治疗妊娠呕吐，很多孕妇在怀孕初期“妊娠”反应严重，就选择服用维生素B6，她们认为这样既可以缓解孕吐又可以补充维生素，可谓是一举两得。其实不然，如果孕妇长期过量服用维生素B6，胎儿会对它产生依赖。导致孩子出生后易出现哭闹不安、易受惊、眼球震颤、反复惊厥以及在1～6个月时出现体重不增等异常现象，医学上称之为维生素B6依赖症，此病如果未能及时诊治，将会影响孩子智力，造成智力低下。
　　孕妇适量补充维生素C即每日130mg，可预防胎儿先天性畸形，但是孕妇如果每日过量摄入维生素C会影响胚胎发育，因为大剂量的维生素C易使体内形成“酸性体质”，这种体质不利于生殖细胞的发育，而且长期过量服用维生素C还会使胎儿在出生后发生坏血症。
　　孕妇适当补充维生素D可存进钙吸收，但是维生素D补充过多即每日超过15毫克容易造成软组织的钙化。同时，也会造成钙吸收过量引起胎儿的高钙血症，造成主动脉和肾动脉狭窄，高血压和智力发育迟缓等。孕妇体内缺乏维生素E，容易引起习惯性流产，但是维生素E补充过量会造成新生儿腹痛、腹泻和乏力。
　　孕妇补铁过量危害大&
　　孕妇补铁可以预防贫血，对怀孕期间健康起着重要的作用。但是孕妇过量补铁可能会造成肠胃的不适，引起便秘。研究表明如果孕妇长期偏食富含铁的食物使身体内的铁含量增多，极易诱发妊娠合并心脏病或者乙型肝炎等疾患。更严重的是，孕妇体内铁含量过多可能会导致青铜色糖尿病及地中海贫血，这类罕见遗传疾病的发生。
　　孕妇补钙过量会影响宝宝智力
　　很多孕妇在整个孕期一直服用钙片来补钙，北京东四妇产医院儿科主治医师付小青对此做法并不认同。孕妇补钙过多，会造成宝宝出生后囟门提前闭合，一般正常宝宝在一岁左右囟门闭合，但孕妇补钙过多的宝宝出生后不久囟门就提前闭合，导致孩子智力下降。
　　孕妇补锌过量影响钙吸收
　　锌是对人体极为重要的一种微量元素，对孕妇的健康和胎儿的发育十分有益。孕期补锌不仅改善孕妇消化功能，维持免疫功能，缓解孕期反应，同时还能促进胎儿正常发育，但是孕妇补锌过多会造成钙质流失对胎儿发育产生不利好影响，也会引起孕妇呕吐、拉肚子、腹泻、抽搐、贫血、血脂代谢紊乱及免疫功能下降，所以孕妇补锌一定遵医嘱。
　　KK网提示：孕妇为了保证自身及胎儿的健康发育，补充微量元素是非常必要的，但是一定要根据身体情况，遵从医生安排，适量补充，以防过犹不及。
　　KK网编辑：礼礼
　　转载请注明出处及作者
　　更多精彩内容，关注「KK健康」微信订阅号
　　KK网为 国家卫生计生委 宣传司妇幼司指导下的健康科普知识宣传共享平台
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
每天带给你新鲜出炉的健康资讯，活泼生动的医学漫画、实用易学...孕妇需要补充哪些微量元素
怀孕可是人生大事，万不能担待和疏忽，下面，图老师小编给大家普及些备孕小常识，介绍孕妇需要补充哪些微量元素，赶紧了解了解吧！
孕妇需要补充哪些微量元素呢？在整个孕期中，准妈妈需要补充各种各样的营养元素。而微量元素在其中很重要的哦，准妈妈可不能忽视。具体来说，孕妇需要补充哪些微量元素呢？不如就和小编一起来了解一些孕期如何补充微量元素吧。孕妇需要补充的微量元素铁：含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。锌：锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，其它食物里含锌量很少—水、主食类食物以及蛋类里几乎都没有锌， 含有锌的蔬菜和水果也不是很多。一般来说贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏类都是锌的极好来源；干果类、谷类胚芽和麦麸也富含锌。一般植物性食物含锌较低。干酪、虾、燕、花生酱、花生、玉米等为良好来源。镁：紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，居各种食物之冠，被喻为“镁元素的宝库”。其余含镁食物有：谷类如小米、玉米、荞麦面、高粱面；豆类如黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐；蔬菜如冬菜、苋菜、辣椒、蘑菇；水果如杨桃、桂圆、核桃仁；其他如虾米、花生、芝麻等。碘：人们把碘誉为“智力元素”，是因为它与大脑的发育息息相关。食补是最好的补充途径。含碘量最丰富的食品为海产品，如海带、紫菜、淡菜、海参、干贝、龙虾、海鱼等。食用时应注意烹调方式，避免碘缺失，而碘盐的摄入是补碘的又一重要途径。还有一些维生素也是准妈妈不能忘记的微量元素哦。孕妇需要补充的维生素维生素A：体内缺乏维生素A，胎儿有致畸（如唇裂、腭裂、小头畸形等）的可能。过量摄入维生素A又可引起中毒，并能导致先天畸形。中国营养学会建议：孕妇自孕中期开始每日维生素A的摄入量为900μg。提醒孕妇们注意，切莫服用治疗痤疮和银屑病的维生素A类药物，因为这些药物是最剧烈的致畸药物。维生素A存在于动物性食物中；β-萝卜素存在于植物性食物（如菠菜、胡萝卜、甘薯、芒果、柠檬、杏、莴苣、西红柿）中。维生素D：孕期维生素D缺乏，可影响胎儿的骨骼发育，并能导致新生儿的低钙血症和牙齿发育不良。孕期过量摄入维生素D也可引起中毒，婴儿可出现动脉硬化、精神障碍和尿酸中毒。建议孕期每日膳食维生素D摄入量为10μg。维生素E：一般较少出现缺乏。孕妇过量服用维生素E可造成新生儿腹痛、腹泻和乏力。孕妇每日膳食维生素E的推荐摄入量为14mg。维生素B1：孕妇缺乏维生素B1会引起胎儿出生后可能出现先天性脚气病。近年来我国南方一些农村地区单纯食用精白米的情况增多，又缺乏其他杂粮和副食品，故使孕妇发生维生素B1缺乏的情况有所增加。建议孕妇每日膳食维生素B1的摄入量为1.5mg。各种粮谷类、豆类及肉类均为维生素Bl的丰富来源。维生素B2：随着孕期的进程出现缺乏症的人数增多。孕期膳食维生素B2的建议摄入量为1.7mg。食物中含量较高的为动物内脏、蛋、奶等动物性食品，豆类及绿叶蔬菜亦含有一定量。谷类及一般蔬菜含量较少。维生素B6：孕20周以后需要量增加。在临床上，妇产科医生常用大剂量维生素B6治疗妊娠呕吐。如果孕妇服用维生素B6的剂量高于正常需要量的100倍，就有可能发生感觉中枢的神经痛，还可使胎儿发生肢体缩短的畸形。此外，孕妇过量或长期服用维生素B6会使胎儿对其产生依赖性，称之为“维生素B6依赖症”。如果诊治不及时，将会留下智力低下的后遗症。我国定为1.9mg。日常食物，如豆类、畜禽肉及内脏、豆类、卷心菜、谷物种子的外皮等含量较多，完全可以满足孕妇对于维生素B6的需求。维生素B12：对神经系统及造血功能亦十分重要。建议每日摄入2.6ug。维生素B12的主要食物来源为动物肝脏、奶、肉、鱼、蛋等，植物性食物一般不含维生素B12。维生素C：孕妇适量补充维生素C（每日130mg）可预防胎儿先天性畸形，但是如果摄入过量（超过1000mg）则会影响胚胎发育，长期过量服用还会使胎儿在出生后发生坏血症。此外超过正常剂量很多倍服用维生素C，可能刺激孕妇胃黏膜致出血并形成尿路结石。维生素C的主要食物来源为新鲜蔬菜和水果，如青椒、鲜枣、柑桔类含量很丰富，猕猴桃、刺梨等野果亦含有大量维生素C。准妈妈们补充微量元素最好的途径就是通过饮食哦。
准妈妈在孕期需要补充很多营养，微量元素就是其中之一。微量元素是孕妇和胎儿发育都并不可少的，所以，准妈妈绝对不可以大意哦。下面就来看看孕期需要补充的常见微量元素有哪些吧。铁：含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。锌：锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，其它食物里含锌量很少—水、主食类食物以及蛋类里几乎都没有锌， 含有锌的蔬菜和水果也不是很多。一般来说贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏类都是锌的极好来源；干果类、谷类胚芽和麦麸也富含锌。一般植物性食物含锌较低。干酪、虾、燕、花生酱、花生、玉米等为良好来源。镁：紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，居各种食物之冠，被喻为“镁元素的宝库”。其余含镁食物有：谷类如小米、玉米、荞麦面、高粱面；豆类如黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐；蔬菜如冬菜、苋菜、辣椒、蘑菇；水果如杨桃、桂圆、核桃仁；其他如虾米、花生、芝麻等。碘：人们把碘誉为“智力元素”，是因为它与大脑的发育息息相关。食补是最好的补充途径。含碘量最丰富的食品为海产品，如海带、紫菜、淡菜、海参、干贝、龙虾、海鱼等。食用时应注意烹调方式，避免碘缺失，而碘盐的摄入是补碘的又一重要途径。钙：2000年《中国居民膳食营养素参考摄入量》对孕中期妇女钙的推荐值为1000毫克/日，孕晚期为1200毫克/日。然而调进显示，我国孕妇的实际膳食钙摄入量为500毫克/日～800毫克/日。专家提醒准妈妈们，孕妇如果长期缺钙或缺钙程度严重，不仅会诱发小腿抽筋或手足抽搐，还会导致孕妇骨质疏松，进而产生骨质软化症。维生素A：体内缺乏维生素A，胎儿有致畸（如唇裂、腭裂、小头畸形等）的可能。过量摄入维生素A又可引起中毒，并能导致先天畸形。中国营养学会建议：孕妇自孕中期开始每日维生素A的摄入量为900μg。提醒孕妇们注意，切莫服用治疗痤疮和银屑病的维生素A类药物，因为这些药物是最剧烈的致畸药物。维生素A存在于动物性食物中；β-萝卜素存在于植物性食物（如菠菜、胡萝卜、甘薯、芒果、柠檬、杏、莴苣、西红柿）中。维生素D：孕期维生素D缺乏，可影响胎儿的骨骼发育，并能导致新生儿的低钙血症和牙齿发育不良。孕期过量摄入维生素D也可引起中毒，婴儿可出现动脉硬化、精神障碍和尿酸中毒。建议孕期每日膳食维生素D摄入量为10μg。维生素E：一般较少出现缺乏。孕妇过量服用维生素E可造成新生儿腹痛、腹泻和乏力。孕妇每日膳食维生素E的推荐摄入量为14mg。维生素B1：孕妇缺乏维生素B1会引起胎儿出生后可能出现先天性脚气病。近年来我国南方一些农村地区单纯食用精白米的情况增多，又缺乏其他杂粮和副食品，故使孕妇发生维生素B1缺乏的情况有所增加。建议孕妇每日膳食维生素B1的摄入量为1。5mg。各种粮谷类、豆类及肉类均为维生素Bl的丰富来源。维生素B2：随着孕期的进程出现缺乏症的人数增多。孕期膳食维生素B2的建议摄入量为1。7mg。食物中含量较高的为动物内脏、蛋、奶等动物性食品，豆类及绿叶蔬菜亦含有一定量。谷类及一般蔬菜含量较少。维生素B6：孕20周以后需要量增加。在临床上，妇产科医生常用大剂量维生素B6治疗妊娠呕吐。如果孕妇服用维生素B6的剂量高于正常需要量的100倍，就有可能发生感觉中枢的神经痛，还可使胎儿发生肢体缩短的畸形。此外，孕妇过量或长期服用维生素B6会使胎儿对其产生依赖性，称之为“维生素B6依赖症”。如果诊治不及时，将会留下智力低下的后遗症。我国定为1。9mg。日常食物，如豆类、畜禽肉及内脏、豆类、卷心菜、谷物种子的外皮等含量较多，完全可以满足孕妇对于维生素B6的需求。叶酸：孕期摄入不足可导致胎儿发育异常，甚至发生先天畸形。但是，补充叶酸并非多多益善，长期过量服用会干扰孕妇体内的锌代谢，而锌元素的不足，同样会影响胎儿发育。建议孕妇叶酸摄入量亦为每日600PSDFE。各种蔬菜、动物肝脏、蛋黄、酵母等为富含叶酸的食物来源，豆类含量亦较多。维生素B12：对神经系统及造血功能亦十分重要。建议每日摄入2。6ug。维生素B12的主要食物来源为动物肝脏、奶、肉、鱼、蛋等，植物性食物一般不含维生素B12。维生素C：孕妇适量补充维生素C（每日130mg）可预防胎儿先天性畸形，但是如果摄入过量（超过1000mg）则会影响胚胎发育，长期过量服用还会使胎儿在出生后发生坏血症。此外超过正常剂量很多倍服用维生素C，可能刺激孕妇胃黏膜致出血并形成尿路结石。维生素C的主要食物来源为新鲜蔬菜和水果，如青椒、鲜枣、柑桔类含量很丰富，猕猴桃、刺梨等野果亦含有大量维生素C。以上这些微量元素是准妈妈在孕期必不可少的，准妈妈要注意补充哦。
怀孕相关推荐
来源:/n/940.html
热门搜索：
生活小窍门 让杂乱的空间变整齐
生活常识 如何缓解高跟鞋所带来的伤害
生活小常识 挑选既甜又有营养的柚子方法
脾胃不和食欲差!治疗脾胃不和要分清类型
卸载冰点还原精灵的方法有哪些？冰点还原精灵软件的用户都知道是一款网吧保护的软件，但是有的时候需要维护系统，不想重装系统，又无从对冰点还原精灵进行卸载。通过这篇文章了解一下有哪些关于卸载冰点还原精灵的方法。
柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。那么春季吃柿子的好处是什么呢？下面让我们一起来看看吧。
win7网页证书错误怎么办？
方舟生存进化ol怎么高效采集果子？很多刚入门的新手玩家朋友们可能对于游戏中的小的窍门不是了解，下面我们就来看一看方舟生存进化ol高效采集果子方法一览，希望对各位有所参考。
旅游是一件非常幸福的事情，但是快乐并痛苦着，因为我们在旅游上面的花费也是一笔不少的开支，国外旅游就更加不用说了，当然风景美还便宜的地方也有很多，所以今天就给大家介绍全球最便宜的旅游地。
近年来，我国的空气质量逐渐恶化，雾霾直接危害到人们的健康，其实我们可以通过一些植物来帮助吸收雾霾，可是很多人不知道吸雾霾的植物有哪些，下面就给大家来详细介绍吧。希望对大家有所帮助。
现在的空气质量一年不如一年，随着秋冬季节来临，雾霾天气也越来越严重，尤其是我国的华北黄淮地区。这几乎是每一个在城市打拼的人都能够直观的感受。那么，雾霾的危害有哪些呢？雾霾对人体的危害有哪些呢？下面就给大家来介绍吧。
炎夏烈日炎炎，就在你与阳光亲密接触时，也让紫外线有了可乘之机，有的时候，虽然你认真做了防晒的工作，却依旧没能躲过炙热的阳光，晒伤之后，要立马着手修复晒伤的肌肤，那么晒伤后怎么处理呢？下面就一起来看看吧。
肚子上的赘肉看上去让人烦恼，尤其是对于想穿裙子的女生来说更是一件郁闷的事情。现在减肥的方法有很多，但是很多人并不知道专门瘦肚子的方法。那么，如何瘦肚子呢？下面就给大家介绍几种减肚子的方法吧。
脸上肉嘟嘟的女生和男生们是不是选择发型的时候很伤大脑。没关系，我们这里肯定有一款适合你的发型，本文也是大圆脸一枚，下面分享下我收集多年的圆脸女生男生发型以及学会的圆脸发型修饰技巧。
孕妇能吃西瓜吗？面对炎炎夏暑的到来，西瓜作为夏季最常见的水果之一，已经成了人们必吃的解暑水果，作为特殊人群的孕妈妈们也馋的直流口水了，那么问题来了，孕妇到底可以吃西瓜吗？下文为你详解。