我最近总是出汗特爱出汗，大概因为我出了好长时间的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-23 14:30 标签： 最近总是出汗
我宝宝十个月了，有枕凸，医生说是缺钙，最近感冒好了以后，特爱出汗，出汗的时候身上还发凉_百度宝宝知道我家宝宝4个半月了他睡着时总是爱哭有时就哭醒啦白天的次数会多一点，最近我又发现他很爱出汗。_百度宝宝知道我最近老是爱出汗，还总觉得口渴，已经很久了。谁能告诉我这是怎么回事？求大神帮助_百度知道
我最近老是爱出汗，还总觉得口渴，已经很久了。谁能告诉我这是怎么回事？求大神帮助
提问者采纳
缺水症状主要有两种可能，一个是过多运动导致体液过多流失，比如汗水，还有种是身体不适造成的，如口干舌燥可能是上火或咽炎一类的，身体可能并不缺水，某些脏器如肾对水的重吸收功能不好了，无法反复利用体内的水，老排放不利用。你的情况应该是第二种，上火了吧！最近少吃干果油炸食品，多吃清淡蔬菜类 而且就算渴也不要过度喝水，喝水多了也不好的，越喝反而会越渴 喝水重次数不重量
其他类似问题
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
出汗的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我每到夏天就特别爱出汗，跟水似的，最近还特别爱睡觉，四肢无力，这是怎么回事？_百度知道
我每到夏天就特别爱出汗，跟水似的，最近还特别爱睡觉，四肢无力，这是怎么回事？
出汗多少是因人而异的，不必担心,出汗多不是病啊，如果是浑身发冷出虚汗就不行了，一定要重视啊，有些事情不是表面看的出来的。出汗多的话建议多喝水，过多的话一定要补充盐份，因为体内盐份大部分是随着汗排除的， 汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应该补充食盐和补充钙。据医学专家研究，平时，每天出的汗液中丢失钙仅15毫克，但夏季高温环境下劳作的人员，每小时汗液中丢失钙在100毫克以上，这个量几乎占总钙排量的30％，很容易导致低钙血症，表现为病人手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，以及经常腰背和腿部疼痛。为了防止出汗后低血钙，应该多吃含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。 营养学家建议：早晨喝一杯盐开水，保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定，每天还应补充适量B族维生素和钙，这样可减少体内组织蛋白的消耗，有益于人体健康。故在夏日应多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、番茄、豆类及虾皮等。 缺钾容易头晕 夏季,人易晕，这是因为缺少钾。出汗时，钾离子随汗液排出体外，由此造成的低血钾，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等。 营养学家建议：热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，如草莓、杏、荔枝、香蕉、桃等，蔬菜中的大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，一举两得。 缺蛋白质易疲乏 在高温环境下，人体内蛋白质代谢加快，能量消耗增多，易疲乏，因此蛋白质的摄入必须酌量增加。 营养学家建议：每日摄入120克优质蛋白质食物，如鱼类、鸡肉、蛋、奶和豆制品等，以满足盛夏机体代谢的需求。 吃点酸不暴饮 夏季出汗多，需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、葡萄、山楂、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。最好在菜肴中加点醋，醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生。 营养学家建议：持续高温下及时补充水分很重要。饮水可维持人体充足血容量、降低血黏度、排泄毒物、减轻心脏和肾脏负担。但也不能暴饮，暴饮不仅稀释胃液，降低胃酸杀菌能力，而且一下子水分吸收太多，会增加心脏负担，对于健康不利。一般早晨起床后先饮一杯凉开水，白天多喝些茶水和淡盐水，一天需求量6－8杯.
其他类似问题
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
其他2条回答
出汗是好事阿 这过程是排毒 人家不出汗才慌呢你出汗多就喝点水补充咯爱睡觉是你不运动导致的
你经常不活动活动就体乏嗜睡了 建议洗澡前稍微做点小运动（比如俯卧撑）四肢无力
是你睡觉太多了祝你健康
正常的 汗是虚汗
是因为你体质不太好吧
我们班上上次一群人都这样 过了几天就好了 多锻炼锻炼
还有 上面那个叫天空的世界的人 说的也太夸张了 别信他的
您可能关注的推广回答者：回答者：
四肢无力的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我家宝宝3岁了，小孩很喜欢玩。最近一玩，脑袋出汗很厉害，头发都是湿的。问正常吗？应该注意什么？会不_百度宝宝知道

我要回帖

更多关于 最近总是出汗 的文章

 

随机推荐