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电脑辐射脸上长痘怎么办
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青春原本应该是绽放光彩的，而若是脸上长了青春痘，会让爱美的女生觉得困扰，然后难以露出笑容，想要放怀大笑，首先就得祛痘。那么电脑辐射脸上长痘怎么办？ 上大学的时候，我曾经天真的以为，只要我够努力够勤奋别人就会给我机会，却不曾想在求职的时候却屡屡受挫，就是因为我满脸的痘痘，我不甘心，我决心要祛痘，结果没想到我真的做到了，下面跟大家来分享一下我的故事吧： 作为一名在西安工作的80后女孩，我不仅要为实现自己的梦想而执着追求，还要同脸上的痘痘做不懈的斗争。自初中二年级开始，痘痘便成为我成长的烦恼。如今走上工作岗位，我再也不能容忍痘痘在我脸上肆意妄为。 带着一脸的痘痘和早已习惯的自卑和无奈，我来到了西安，走进了大学校园。五彩缤纷的世界对我来说好像过于遥远，由于自己脸上的痘痘太多，而且以前的痘痘还落下了很多难看的痘印，我一直不敢直面其他人，只有埋头努力学习。让我欣慰的是，大学四年的学习成绩一直很优秀，很自然，毕业之后我进入西安一家规模较大的外企。 走进社会才知道竞争对于不谙世事的我来说，是多么的残酷。周围很多女xing朋友都凭借自信完成了一步步的跨越，而我，因为满脸痘痘，自信仅残存了可怜的一点点。不过，天无绝人之路，我高中时的好朋友在西安工作，以前脸上也长过痘痘，但是上次聚会看上去脸却很光滑，一点痕迹都没有。原来她是使用了尚芙颜净肤组合去掉的痘痘，说是特别好，而且没有什么副作用，好了以后也不会反复，痘印也会慢慢消失。 我立即向她要了联系方式，很快咨询了专家并决定试一试。让我喜出望外的是，仅过了大约一周的时间，在街上碰到大学同学，说我脸上光滑多了。听了心里高兴的不得了，比领工资的时候还甜蜜。经过几个周期的治疗，脸上的痘痘基本消失了，痘印也比以前减轻很多。从此，这世界上多出一个美女而shao了一个烦恼的女孩。 尚芙颜，更多感动更多爱 痘痘的爆发犹如火山，势不可挡，如何减shao痘痘的发生，很多美眉都有这样的烦苦恼，无论是多精致的脸蛋，若被恼人的痘痘无情侵袭，都会与美丽无缘，要怎么做呢?更多人选择信赖尚芙颜，尚芙颜为您扫除青春的痕迹，美丽脸庞洁净无瑕!
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你好,1,建议用电脑的时候,旁边放一些植物,减少辐射.2,不要长电脑的盯着电脑,要上一会儿,休息一下.3.用电脑的时候,可以准备一杯茶.5,用玩电脑记得要洗脸.
医师/住院医师
中国人民解放军第261医院
你好： 怎么保养自己的身体呢? 面部防护 上网虽不致如临大敌, 但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫. 屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹.因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉,以略增皮肤抵抗力. 2.彻底洁肤 上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉,涂上温和的护肤品.久之可减少伤害,润肤养颜.这对上网的女性真可谓是小举动大功效. 3.养护明眸 如果你不希望第二天见人时双目红肿,加上面容憔悴,切勿长时间连续作战,尤其不要熬夜上网.平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需.上网之后敷一下片,土豆片或冻奶,凉茶也不错.其方法：将黄瓜或土豆切片,敷在双眼皮上,闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼,可缓解眼部,营养眼周皮肤. 4.增加营养 对经常上网的人,增加营养很重要.维生素B群对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝,新鲜果蔬,它们富含维生素B族；肉类,鱼类,奶制品增加记忆力；巧克力,小麦面圈,海产品,干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食.此外,不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目,护肤功效显著.如果你在乎自己的容貌,就赶紧抛弃那些碳酸饮料,而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁. 5.常做体操 长时间上网,你可能会感觉到头晕,手指僵硬,腰背酸痛,甚至出现下肢水肿,静脉曲张.所以,平时要做做体操,以保持旺盛精力,如睡前平躺在床上,全身放松,将头仰放在床沿以下,缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足,平躺在床或沙发上,以减轻双足的水肿,并帮助血液回流,预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,双手用力向后,以伸展紧张疲惫的腰肌；做抖手指运动,这是完全放松手指的最简单方法.记住,此类体操运动量不大,但远比睡个懒觉来得效果显著. 眼部问题 长期的电脑工作,不但觉得眼睛发酸,而且有时会感觉眼睛模糊,看东西不清楚,这就是眼睛过度痨劳所致,眼部皮肤出现的问题就是黑眼圈,眼部细纹增加,有眼袋,这些问题真的很头痛,那么我们怎么预防和解决眼部的这些问题呢? 眼部保养,在眼部多做按摩可改善血液循环,对消除黑眼圈有帮助,但切勿用力过度,否则会令眼部肌肉下垂,使用含有甘菊,绿茶,青瓜成分的护眼啫喱,每周使用眼膜一次. 眼袋的确有损外观,一旦形成便难以消除,长期电脑工作会使眼部过度疲劳,血管扩张令眼部肌肉肿胀,这时可以闭上眼睛用化妆棉蘸冻芦荟汁敷在眼部,静躺数分钟,可改善肿胀现象.这样的肿胀现象不要忽视,最后积累成严重的眼袋,就只好动手术来解决了. 长期的眼部劳累,细纹很快爬上眼,可每天作用收紧水（眼部专用）.用棉花蘸满产品敷在眼上,也可以使用眼膜,每天一贴,可迅速消除细纹,如果细纹变成粗,深的皱纹,那保养起来就太难了,所以重视眼部细小皱纹,不要让它变本加厉哟! 你可以安屏保的,或者在用电脑前多擦一些隔离霜!这样可以减轻辐射! 如果你的显示器比较新,应该支持85Hz刷新频率,那样显示的图像基本不会闪,抖动或不清,一般情况这样设置就可以；如果旧一些可能只支持到75Hz,也有可能70Hz的效果比75Hz还要稍微好一点,关键看你的显示器的质量. 分辨率通常用"显示器的推荐值.如果做文字工作,视力又不太好,可以调到800*600；如果做Cad图还是要最好,并且把任务栏调为自动隐藏. 你把显示器的刷新频率分别调整到前述的几个值,仔细观察,你会看到不太一样的显示效果,也许差别不是很大,这和你自己的眼睛有关系,有人对光的闪动比较敏感,有人就没啥感觉. 另外：1.建议多喝绿茶,可以减少显示器的辐射危害. 2.可否考虑CRT显示器换成液晶,保护你的眼睛.也许你没权? 日常生活中,对辐射的防护： 针对日常生活中接触电器产品产生的电磁辐射,可能危及健康,中国消费者协会8月6日发出警示：生活中须防电磁辐射.有关专家提醒消费者： ●不要把家用电器摆放得过於集中或经常一起使用,以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中.特别是电视,电脑,电冰箱更不宜集中摆放在卧室裏. ●各种家用电器,办公设备,移动电话等都应尽量避免长时间操作.如电视,电脑等电器需要较长时间使用时,应注意每一小时离开一次,采用眺望远方或闭上眼睛的方式,以减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影响. ●当电器暂停使用时,最好不让它们处於待机状态,因为此时可产生较微弱的电磁场,长时间也会产生辐射积累. ●对各种电器的使用,应保持一定的安全距离.如眼睛离电视荧光屏的距离,一般为荧光屏宽度的5倍左右；微波炉开启后要离开一米远,孕妇和小孩应尽量远离微波炉；手机在使用时,应尽量使头部与手机天线的距离远一些,最好使用分离耳机和话筒接听电话. ●居住,工作在高压线,雷达站,电视台,电磁波发射塔附近的人,佩带心脏起搏器的患者及生活在现代化电器自动化环境中的人,特别是抵抗力较弱的孕妇,儿童,老人等,有条件的应配备阻挡电磁辐射的遮罩防护服. ●电视,电脑等有显示屏的电器设备可安装电磁辐射保护屏,使用者还可配戴防辐射眼镜.显示屏产生的辐射可能导致皮肤乾燥,加速皮肤老化甚至导致皮癌,因此在使用后应及时洗脸. ●手机接通瞬间释放的电磁辐射最大,为此最好在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话. ●多吃胡萝卜,番茄,海带,瘦肉,动物肝脏等富含维生素A,C和蛋白质的食物,加强肌体抵抗电磁辐射的能力. 如何来解决电脑性的皮肤? 在内调方面,大家不妨试试绿茶和菊花茶,这两种弱碱性的茶饮. 绿茶大家都知道,不仅有抗癌的效果,可以清除体内的自由基,还可以有抗辐射的功效哦；每天喝一些绿茶会对身体非常有益. 而菊花茶是一种比较清香的茶饮,它的妙处就是在于,当你的眼睛很累的时候,用菊花茶的热气薰眼部,1分钟,眼睛马上感觉到很舒服,大家不妨试一试. 在内调问题上,平时要多吃一些帮助抗氧化的时候,比如含有维它命A,维它命C和维它命E的食物.飞扬经常会将A,C,E讲一起说.因为它们真的是超强的抗氧化组合!从各种蔬菜和水果中尤其是水果,都可以摄取到丰富的维它命C,因为它是水溶性的； 那A和E都是脂溶性的,尤其是维它命A,在各种黄颜色的蔬菜中啊都含有,建议用油炒来吃.尤其胡萝卜,但是我发现很多朋友都不喜欢吃它的.但其实胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,也叫贝塔胡萝卜素,只有用油炒来吃,才能真正释放胡萝卜素,否则生吃吃的只是胡萝卜前质哦! 胡萝卜素不仅可以帮助细化我们的皮肤,保湿啊,充盈水份,更可以帮助“天然控油”.平衡水油分泌,以及使我们的眼睛变得明亮. 大家都知道,面部皮肤有汗腺和皮脂腺两种,眼部周围的皮肤,只有汗腺,皮脂腺很少,这也是为什么眼部皮肤会比面部其它皮肤先变老的一个原因.那么多补充了维它命A,我们的水油会平衡,而且可以起到紧致皮肤的效果呢~ 再来说说维它命E吧,它又叫生育醇,有非常多的用途,针对于电脑皮肤的人士来讲,时常吃一些天然维它命E的东西,比如动物内脏啊,各种豆类等等,对帮助保护我们的细胞壁非常有效果哦.从而加强皮肤抗氧化. 平时注意多饮水每天最好是2500毫升,打个比方,1瓶矿泉水的量是550ML,大约要喝4瓶左右.保持每天1000毫升的排尿量.多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物,保持身体弱碱性状态,少吃酸性食物,这样皮肤就会慢慢改善过来. 以上就是内调部分.现在根据不同环境和肤质看一下如何进行外在的改善： 1,针对油性肤质,平时一定要做好充分的补水工作,无论你选择的护肤品是什么样的,重要的是以：清爽无油脂的补水.洁面的产品选择弱酸性,不要选择碱性的.因为碱性的当时是会洗的很干净,但1至2个小时以后皮肤出油的情况就会变得严重了,尤其是T区,和两颊,这也是毛孔粗大的一点哦.所以飞扬提醒大家,记得用弱酸性洁面产品~那如何来区别洁面产品的酸碱性呢,到药店去找找PH值试纸吧. 2,化妆水方面,使用非酒精性的,以及保湿和补水好的.其实油性肌肤是最需要补水的了.而不是控油.也只有补水才可以帮助表面控油.油份多了,那么水份相对来说就会分泌量减小,这也是为什么油性肤质的人易变成油性缺水性肤质的关键所在了. 3,那,现在第三个就是就是痘痘了.油性皮肤的人无论是内在方面也好外在方面也好,如果稍不注意,小痘痘就会趁机而入~从你美丽的肌肤内,人家是破茧而出我们是破皮而出了. 针对痘痘,我们要采取内外兼攻的方法.内在的除了加强饮水量,保持每日晨便,多以粗纤维为主,还要就是以蔬菜和水果多吃,少吃肉类,油腻的,甜食等.很多朋友不知道,其实甜食是最容易长痘痘的.因为甜食会引起体内维它命B群的代谢变慢,会长出黑头,因为T区是皮脂腺最丰富的地方,B群代谢减缓,那么T区就会更油了.所以杜绝甜食,也是很重要的一点哦! 外在方面,使用清爽无油脂的,弱酸性的基础护理套系,配合内调.要知道,80%的内在调养加上20%的外在保养,以及你的天天好心情,才会真正的改善皮肤. 4,油性肤质,还有一点,就是每周做去角质的工作,以及清洁面膜.同时,别忘了给皮肤清爽的补水：）补水也会使毛孔收敛呢. 现在说说干性肤质,坐在电脑面前如何来改善呢? 干性肤质,在选择基础套系的时候注重含有长效保湿因子的成份,比如沙粒经常会和朋友们分享一些保湿的明星成份,像：粘多糖,胶原蛋白,透明质酸.啊,这个秀明质酸应该算是新晋的保湿明星了：）现在很多种护肤品中都含有它呢~保湿效果也对来说不错哦! 除了保湿,就是补水.而补水与保湿是完全不同的两个概念.皮肤是要先补水,帮助细胞喝饱水份,再来进行保湿,帮助水份长效留住水份. 水份充足了,皮肤首先避免了敏感.而且为保湿做好了充足的准备.同时,皮肤补水的工作做的好,也不容易引起,干性肤质的脂肪粒的产生哦! 说到脂肪粒,其实它的形成有一种原因就是因为皮肤干燥,有了小创口,而我们再使用保养皮的时候,引起了毛囊角质化,也就是脂肪粒了. 再说说保湿,选择长效保湿因子,比如透明质酸,尿囊素等.别看尿囊素这名字不好听,可它是干性和敏感性肤质的救星呢,可以起到非常好的安抚效果哦!还有洋甘菊这种菊类物质,也是抗敏的. 为什么要把干性和敏感性肤质放在一起说呢?就是因为干性非常容易变成敏感性肤质：） 在此,外在保养方面注意补水和保湿. 内调方面,注意多多补充胶原蛋白的物质,无论你是从水果的果胶中摄取,还是骨头汤,或者是肉皮中摄取,都是非常好的.帮助皮肤有光泽,和保湿：） 而混合性肤质,偏油,就参照油性的做法,注意加上清爽补水；偏干,就参照干性肤质的方法,注意长效保湿：） 现在重点说一说,敏感性肤质吧.这样的肤质最受不了干燥,和空调的环境了.皮肤会发干,而且容易遇冷和热面部潮红.起斑斑和痘痘.而对付这样肤质最关键的一点还是补水及保湿.因为敏感性肤质的皮肤角质偏薄,不太建议使用去角质的东西,而注意补水和保湿,帮助细胞进强抵抗能力,这样即使面对空高和电脑,也不怕了~ 再配个喷雾吧：）舒缓和保湿类型的非常不错.无论你是什么肤质,喷上一喷,即可释放你紧张的情绪哦. 以上四种不同的肤质,都不要忘了使用眼霜：）因为眼部肌肤的老化程度也是很快的.可以在眼部使用无酒精无香精不刺激的保湿和柔肤效果的水来打底,帮助眼部保湿.效果会非常好. 这几点都是要注意的：） 其实还有一些也是很关键的,比如你可以买一些小的仙人掌放在辐射源旁边可以帮助我们吸收一些辐射；每天使用隔离霜,可以帮助皮肤创造良好的环境,以及隔离脏空气和彩妆；还有就是适当吃一些海产品如海带啊和螺旋藻之类的,都是非常好的抗辐射的食物呢.
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你得养成用完电脑清洗面部的习惯才行,还有不要熬夜,适当补充维生素.
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