产后脱发吃什么好
【导读】总有新妈妈反映，产后一心想要哺喂母乳，让宝宝获得最好的营养，但是却发现自己的头发在大量掉落，特别是洗头的那一天，掉发的量比平常多了两三倍！产后头发大量掉落、头皮出油、有头皮屑等恼人的头皮问题，是许多准妈妈的困扰。要怎么做才能让产后轻松恢复美丽的秀发呢？产后脱发吃什么好呢？下面我们一起来了解一下吧！
在生完宝宝的1-4个月，不少妈妈都会被一个问题困扰——头发大量掉落，特别是前额和颞部，可以很明显地看的出是脱发的症状，其实这是正常现象，平时在饮食上多加调节，均衡完整的营养才能使头发成长得更好，那么产后脱发吃什么好呢？1、补充植物蛋白如果头发中缺少氮氨酸、胱氨酸等，都会引起掉发。因此对于这类掉发的患者，在日常的饮食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物，比如大豆、黑芝麻、玉米等。2、多吃蔬菜和水果蔬菜和水果属于碱性食物，多吃这类食物能中和酸性毒素。如果是长期过量食用糖类、脂肪类食物的女性，也会造成掉发。3、补充铁质有30%的产后脱发是缺铁导致，因此可通过多吃一些含铁的食物就能解决脱发的问题。通常常见的含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。4、补碘有些女性虽没有掉发的情况出现，但头发枯黄、干燥、没有光泽，可适量补碘。女性朋友不妨多吃些海带、紫菜、牡蛎等食品，除了能健美头发以外，同时还具有防止脱发的作用。5、补充维生素E要防止掉发，维生素e的补充不能少，它具有抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂的功效。除此之外，还能促使毛发的生长，因此可以多吃些鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。 ...
产后头发大量掉落，会造成妈妈的心理压力，那么究竟是什么原因引起产后脱发的呢？下面我们不妨来了解一下！第一、怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期，这些头发寿命长，在“超期服役”。一旦孩子降临人间，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的头发纷纷退役；与此同时，新的秀发又一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成脱发。第二、精神因素与头发的关系很密切。据说伍子胥过五关时，一夜之间黑发变成了白发；有些产妇希望能生个男孩子，结果生了个女孩子，大失所望，内心不悦；再加上来自各方面的许多精神压力，这种种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。头发脱落又会成为新的精神刺激因素，如此循环不止，脱发越来越多。第三、现在有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖，影响体形美，因而节食、挑食，加上哺乳期营养的需要量又比平时高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。第四、妊娠期反应使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良，不利于头发的生长。
产后脱发严重，是会引起并发症，例如体力衰退、体重增加、皮肤干燥等，那么产后脱发怎么办呢？下面了解一下吧！第一、按摩头皮。经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮。这样做可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。第二、定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗；经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。第三、洗发水要正确挑选。选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。洗发时要注意，应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。
对于产后脱发，妈妈们别给自己太大压力，了解产后头发大量掉落的原因，做好头皮保养及护理工作，才能有助于早日恢复美丽秀发。那么产后脱发如何护理呢？第一、不挑食、偏食。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。第二、保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精&神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。第三、许多妈妈选择通过改变发型，如吹风整烫换造型，以使落发的问题看起来不那么明显。但其实这期间应尽量减少染发及烫发，以免头发更容易掉落。
产后头发大量掉落、头皮出油、有头皮屑等恼人的头皮问题，是许多新手妈妈的困扰，那么要怎么预防产后脱发呢？在平时对头发的养护上就要做足功课哦！第一、正确的洗发方法：（1）洗头前先用大齿梳子将头发理顺，先梳发梢，然后逐渐向上，最后从发根至发梢。（2）用温水洗发。太烫会伤发质，太冷难以除垢。（3）倒出适量的洗发露，按摩至起泡后才能均匀抹在头上，不要直接倒在头发上。（4）先用洗发露将污垢洗尽，切记勿用指尖抓头皮，应用指腹轻轻按摩头皮。（5）分两次彻底清洗，保证一点不留粘滑物。第二、正确的梳理方法：（1）先用大齿的梳子理顺头发，先梳发梢，然后逐渐向上，最后从发根至发梢；然后再用细密齿梳梳理，头发会更顺滑。（2）梳发的时候，从发根稍用力，梳齿要接触到头部皮肤，这样才有助于促进血液循环，并使头皮油脂到达发丝。第三、正确的吹干方法：洗发后最好的方法是让头发自然风干。非要用吹风筒的话，用之前切记要用毛巾吸干多余的水分。因为用热风吹还在滴水的头发，既费时，头发又会受到损伤。
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11:41:34产后脱发吃什么能缓解【发飚组合套装——国家认可生发产品】大家都知道，脱发是平时生活中很常见的疾病，也有越来越多的人出现了脱发，不管是男xing还是女xing均可出现，其发病率很高，会给脱发者带来很大的伤害，因此，早治疗脱发很重要，找准脱发治疗的有效方法才更重要。 一个女人如果连折腾头发的资本都没有，真是人生一大遗憾!日前传出某女星因产后遭遇严重脱发危机，终日用帽子掩盖脱发尴尬，女神形象一落千丈。爱美之心人皆有之!男人要风度，头顶上却一片“荒芜”!20岁年轻帅小伙突遇脱发危机，瞬间变老10岁，事实证明，再帅的男人也敌不过“地中海”。产后脱发吃什么能缓解?大家都说好才是真的好，选择永远比努力更重要!乌鲁木齐伍先生，29，教师，脱发程度：病理xing脱发2级，发质萎黄细呈地中海形萎缩。检查脂肪肝，脾胃虚弱基础代谢障碍。“我的头发27岁开始逐渐脱落，头发干枯发黄，令人十分沮丧。在网上查了很多治脱发的方法，各种各样的偏方食疗都收效甚微，也了解过很多植发机构的技术，他们都只能做植发手术，对于防脱调理则完全没有好的办法。由于我的头发现在仍在脱落，后来经过对比我选择了【发飚组合套装】这一防脱生发产品。现在我的头发发质已经明显改变，和健康人一样，乌黑亮泽，这是我最满意的地方，在此向脱发中心的专家们表示感谢。” 支持你选择发飚组合套装的四大理由1、留住头发 无添加零刺ji：多种天然草本植物浓缩精华，天然洗净头皮，拒绝添加剂对头皮带来的伤害，从根源让头皮毛囊更健康，更有效。2、天然草本精华吸收快：植物活xing因子能快速达到毛囊底部，清除堵塞毛囊的油脂、dusu及不良代谢物，平衡头皮油脂分泌，ji活毛囊细胞，强根健发。3、周期短、好得快：针对脱发人群，30天控油止脱，60天生根育发，90天头发灰复正常生长周期。4、从源头解决脱发问题：发飚组合套装高效活xing成分从头皮源解决脱发问题，停用后不会反复脱落，但有正常代谢脱落。4重逆袭，发飚组合套装开启秀发重生之旅抑油去脂：头皮油腻导致大量真菌及头螨的产生，高能活xing因子能清除头皮油脂、真菌，清除头螨，使头发获得良好的生长环境。止脱固发：DPF渗入毛囊，给细胞带来能量，唤醒毛母细胞加速细胞分裂，产生大量新生活跃细胞，紧抓头皮，止住脱发。yang根育发：草本精华中富含大量的植物活xing因子直达发根，为毛囊提供yang分，使头发从发根开始滋yang，使头发坚韧、牢固、不易脱落。生发密发：多种草本精华成分深层滋yang毛囊，ji活毛囊细胞生长能力，持续分裂催生发丝生长，2-3个月就能看到一层一层毛茸茸的新头发。高能活xing成分更有效ji活瘫痪毛囊，黑发密发：蕴含生物科技获取的高活xing毛囊因子，拥有修复毛囊的能力，强根健发，乌发密发。发根有营yang，头发才生长：发飚组合套装富含大量植物活xing因子，使头发从发根开始滋yang，达到止脱育发的目的。滋yang毛囊，强根固发育发：多种草本精华成分深层滋yang毛囊，使毛发组织健康成长，ji活毛囊细胞分裂能力，紧固发根，育发密发。以貌取人固不可取，但是对一个人最初的了解来源于他的外在!请别让脱发影响了你的闭月羞花;请别让脱发影响了你的风度翩翩!别让一个细节影响了你的全部!发飚组合套装生发效果眼见为实!用户感言：生了孩子后就患了产后脱发，头顶都露头皮了，看上去特别显老，用了老公给我买的发飚组合套装，三个周期下来，我以前黑亮的头发真的回来了，而且比以前更黑更 亮了，老公都夸我比以前更年轻漂亮了。用户感言：马上要结婚了，突然脱发严重，用了一个周期的发飚组合套装，头发明显不掉了，后来又买了两个周期继续使用，三个月后头发真的开始长出来了。摆脱了脱发的烦恼 ，我终于可以毫无顾忌的结婚了……发飚组合套装获国家卫生部“国妆特字号”批准，是专业的止脱生发产品，品质值得信赖国家食品药品监督管理局对于生发产品等有特殊用途的化妆品都有一套严格的审批监管制度，只有通过了相关检验并在人体试验安全的情况下才能核准销售，所有合格的生发产品都应该有国家所批准的特殊用途化妆品批号。凡在其网上能查到特殊用途化妆品生产或进口批号的产品，都是经过国家认证的安全产品，质量安全可靠，而没有安全资质的，自然就是有安全隐患，不准销售的生发产品。国妆特字是属于特殊用途化妆品的批准文号，是由国家卫生部颁布的，不仅卫生、质量、细菌菌群等均符合标准外，还具备特殊用途，即特殊用途化妆品有育发、健美、除臭、祛斑、防晒等功能型。。请广大用户购买时认准批号，谨慎选择使用，切盲目购买。发飚组合套装凭借出众的效果，被中国卫生部核准为“特”字号防脱育发产品，成为脱发康复工程指定产品，也是最早取得国家食品药品监督管理局推荐的生发产品。根据记者的调查发现，和市场的jia冒伪劣产品相比，发飚组合套装拥有12年的专业止脱生发历史，不仅通过国家食品药品监督管理局批准：国妆特字(G)，更是获得了多个国家的安全认证，是为数不多的专业止脱生发的正规品牌，是真正带有治疗功效的产品。 有时候遗传也有可能会引发脱发，很多患者都会因为这个引起脱发。那么脱发的原因具体表现在哪里?下面就让权威专家来为我们解说下，希望可以帮助到大家。 脱发的原因一般都有下面几点： 1、ji素和遗传：有70%脱发女xing属于这一类型。这是脱发的原因。 2、斑秃脱发：脱发的原因不清楚，可能是精神过度紧张、自身免疫系统或内分泌功能出现了问题。 3、外在因素：分娩、化疗、施手术和减肥过速，有时都会影响头发的生长周期，导致脱发。这种原因导致的脱发通常在三个月至一年内会恢复正常。这也是导致女xing脱发的原因。 4、疾病：甲状腺疾病、肝硬化、系统xing红斑狼疮、头癣、脂溢xing皮炎也是脱发的原因。 5、yao物因素：普通的yao物例如抗抑郁yao、高xue压yao都是脱发的原因。 以上就是专家对于脱发的原因为大家作出的解释，希望能够帮助您解答问题。专家提醒大家，如果在日常生活中，大家患了什么疾病，一定不要拖延时间，这样都是非常危险的，有些疾病是会恶化或者引发其它疾病的。 免责声明：以上信息内容由会员自行发布，不代表本站的观点和立场；详询请联系信息原作者！产后3个月就脱发产后脱发严重吃什么好
产后3个月就脱发产后脱发严重吃什么好
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：产后3个月就脱发产后脱发严重吃什么好想得到怎样的帮助：吃些什么好
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：淋巴管炎等疾病
&&已帮助用户：25889
病情分析：脱发大多是由于内分泌失调,免疫力下降,营养吸收不上导致的。 可以用米诺地尔溶液可加强头皮血液循环,促进头发再生,意见建议：局部长期使用可刺激脱发毛发生长，平时饮食可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品，对防脱发有很好的效果，祝生活愉快
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：35613
问题分析： 产后脱发大多属生理现象，如不严重的话，无须特殊治疗，通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复；如脱发严重的话，可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物。意见建议：当然，你也可以取“经”我们的小验方，它一定不会令你失望。 将生芝麻少许（40～100克）与淘米水（克）共煎至刚沸腾，稍冷却，隔天洗发一次，待头发干后1小时再用清水冲洗。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：175784
指导意见：婴儿出后生，产妇的身体开始恢复原状，体内产生的雌激素开始减少，这种 平衡状态的恢复，约需2～?十月．在这期间，休止期毛囊很快就代偿性增多，那 些“超期服役”的头发，即妊娠期中那些在正常情况下应该脱落却没有脱落的头 发，在产后的第2—7个月内往往要脱落．由于头发脱落的量远远地多于生长的量 ，所以脱发之多，速度之快，会令产妇感到害怕、焦虑、抑郁，甚至精神崩溃， 并进而导致精神性脱发，
问产后脱发严重
职称：医生会员
专长：儿科常见疾尤其擅长小儿咳嗽的治疗，
&&已帮助用户：60622
病情分析： 掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，意见建议：可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。 对治你的脱发大有裨益.
问产后脱发严重吃什么可以改善？
职称：医师
专长：高血压病、冠心病、心律失常、心力衰竭、高脂血症、糖尿病、失眠抑郁等。
&&已帮助用户：25518
你好，产后脱发，注意不要使用吹风机，要多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。
问产后脱发梳头掉发
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
病情分析： 你好 脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;意见建议：另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.
问产后脱发2年
职称：三级营养师
专长：高血压、糖尿病、脑梗后遗症
&&已帮助用户：93119
病情分析：
意见建议：
脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等.
问1年多了白发落发头部前面落发严重的
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220603
指导意见：一般是由于是缺乏胶原蛋白导致的,可以适量补充优质蛋白质，维生素C和钙 , 少吃脂肪及辛辣,油炸食物和油脂过高的食物。改善生活习惯，保持放松心态
问产后脱发落发有办法解决吗？
专长：生发、植发、皮肤过敏
&&已帮助用户：221369
建议多补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C少吃辛辣刺激性和油脂过高的食物对治你的脱发大有裨益
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身上有带状疱疹，最近发现神经出现疼痛，是不是带状疱疹引起神经痛
荨麻疹是怎么引起的引起荨麻疹的因素很多,病因复杂,致敏源广泛。
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
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