寒性体质和热性体质的区别 几招教你区分它们_养生吧
寒性体质和热性体质的区别 几招教你区分它们
　　【导读】有的人天生怕冷，稍微气温一下降，就容易；而有的人却怕热，随便吃点啥便什么的。这就是两种不同的体质造成的。即是寒性体质和热性体质，下面就让我们来了解二者之间的区别吧。
　　寒性体质和热性体质的区别
　　每个人的体质各不相同，所以同一个疾病在不同的人身上，会因为体质差异出现不同的表现。相对来说，寒性体质的人体质要弱一些，比较容易生病，而热性体质的人要强一些。女的寒性体质多一些，男性热性体质多一些。寒性体质和热性体质的区别如下：
　　寒性体质的特征
　　1、畏风、畏冷、手脚经常冰凉，易伤风。
　　2、喜欢热食物和热饮料。
　　3、不爱喝茶。
　　4、脸色嘴唇比较苍白。
　　5、舌头带淡红色。
　　6、精神萎靡不振，说话、动作有气无力。
　　7、女性月经来迟，且天数增多，多血块。
　　热性体质的特征
　　1、经常口干舌燥、、嘴破。
　　2、喜欢喝冷饮或冰镇之类的食物。
　　3、怕热，汗多，常时间体温偏高。
　　4、易长痘疹、脸红、眼睛有血丝。
　　5、常有现象，尿少而黄。
　　6、容易烦躁不安、易、脾气较坏。
　　7、女性经期提早，分泌物浓而有异味。
　　除了以上分类外，体质还有寒热虚实交杂的可能，约略可分&寒与偏寒&，&热与偏热&，又或以一般来区分。那么寒性体质和热性体质需要如何调理呢？下面一起来看看。
　　寒性体质如何调养
　　1、饮食上忌任何寒凉食物，即使是夏天也不要喝冷饮或吃刚从冰箱里拿出来的水果饮品。
　　2、不适合长期，运动要做一些温和性的有氧运动，如快走、、太极拳、等。不可运动过度，少做高强度的运动，大量的出汗会起到相反的作用。
　　3、一年四季都要注意重点部位的保暖，如腰部、肩部、腹部、膝部，女同胞最好不要穿露脐装、低腰裤，超短裙，冬天不要穿靴子短裙。睡觉时，即使是夏天身上也要盖薄被入睡。
　　4、夏天不适合长时间吹空调，有的女同胞还喜欢睡前，头发没有彻底晾干就睡觉，这是一个不好的习惯，如果睡前洗头了一定要吹干了再睡。建议养成一个好习惯&&每天用热水。
　　5、食物要多选择一些热性的食材配料，可适量多吃一些肉类、、、、、、、桃子、、葱、姜、、，、胡椒、肉豆蔻等；、、、桂圆等可以炖汤喝；冬天可以适量吃一些火锅。
　　热性体质如何调养
　　热性体质的人主要以饮食调理为主，要多食寒凉性蔬菜、食物，因为寒凉性蔬菜、食物可以清凉调节作用。
　　1、减少食量，热性体质肥胖者的最大弱点就是常会饮食过量。
　　2、热性体质的人要就要先解决便秘的问题，把宿便清除，多吃属凉性而纤维较重的蔬菜，平衡体质之余，更可以收清除宿便之效。
　　3、多喝温热的饮料或茶水，如果真的想喝或吃一些冰冷的事物或饮料，必须先喝下一杯温热水才行，绝不能空腹吃或喝冰冷的食品。
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为什么冬天手脚凉，夏天反而热？冬天手脚凉...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：为什么冬天手脚凉，夏天反而热？冬天手脚凉夏天热，容易晕。
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 你好，你这个情况还是属于肾虚导致的，主要还是阳虚导致的，意见建议：平时注意多去户外活动锻炼，别长时间上网熬夜，平时多用艾条熏烤腹部关元穴来温补元气来治疗后就能改善了
问冬天特怕冷、手脚凉，夏天不怕热
职称：医生会员
专长：淋巴管炎等疾病
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病情分析： 您好 畏寒怕冷可能由贫血、低血压病、甲状腺功能减退、内分泌失调而导致，首先建议上医院进行全面检查排除器质性病变的可能.另外要考虑肾阳虚、阳气不足，建议看中医辨证施治，意见建议：肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
问冬天手脚凉夏天手脚热
职称：医师
专长：内科常见疾病
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病情分析：你好，对于你的情况是由于血液循环不畅通造成的
意见建议：
问冬天手脚凉，夏天手脚热,
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
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病情分析： 你好!中医认为是阴虚内热,建议当地中医院看中医辨证施治，可以服用知柏地黄丸调理，饮食清淡，多喝水的
问我的身体一到夏天就比常人热，冬天比别人冷，还比较容...
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专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病
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病情分析： 怕冷是肌表腠理虚损导致的,由于身体内卫气不足,所以对于毛孔的收摄能力降低,所以提高卫气才是根本,所以建议先服用玉屏风散巩固肌表,之后再用补中益气丸提高身体中气。
问冬天手脚凉是肾虚吗
职称：护士
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病情分析：另外缺钙也可以引起.可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善看看意见建议：是有身体虚弱导致的，和植物神经失调的可能，建议口服中药治疗，可吃些六味地黄丸
问冬天手脚凉夏天热得难受
职称：医生会员
专长：小儿呼吸内科
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病情分析： 阴虚发热的表现，阴虚则会出现五心烦热，五心也就是手脚心与胸口处意见建议：，治疗上应以滋阴降火为主，可以服用当归六黄汤或知柏地黄丸进行治疗。
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评价成功！第十集49’41”因寒性体质的辨证我们再看第二条；本身是属凉的，那你喝越多体质就会变得更寒，所以喝；书本上印证，所以她第三项又更寒了；，是吧！寒得大劲了；我总觉得自己吧，有用不完的劲儿，完了精力特别充沛；
寒性体质的辨证 我们再看第二条： 鼻子过敏，早晚症状较严重，怕冷，冬天四肢冰冷，肌肉僵硬，受风寒及食凉症状即加重。各位在座的有没有人鼻子过敏？有的举手我看一下！这些举手的通通不用辨证，属寒性体质，只要有这个症状出现就好，那早晚症状会比较严重，比如说到晚上就感觉那里不舒服、这里不舒服，或清晨，那因为天气凉嘛，他会有症状，那表示他也是属寒性体质。那到怕冷，冬天四肢冰冷，为什麽会特别提出冬天四肢冰冷呢？因为有些人夏天四肢温暖，到了冬天就会冰冷，有没有这样的人？有，在座有的举手我看一下，也就是这时候，你们一定要以冬天为主，夏天那是骗人的，所以冬天会四肢冰冷，就一定是了。那肌肉僵硬，这个在我们原始点按下去，肌肉很紧绷的通通属寒性体质。那还有受风寒，会怕冷、受风寒，那吃冷的，比如吃到西瓜、哈密瓜，这些比较凉的，身体就会不舒服，有没有这样的人？有吃水果会不舒服的举手我看一下！哇！这些人已经算是极寒，也算极寒了，吃水果会不舒服算极寒！我听到一个直肠癌，最严重的直肠癌就是他吃一粒葡萄、一片苹果，都会让他肚子痛三小时，这个是极寒，那极寒的人你们就要知道，我常常就会讲一句话，你们人生规划不宜太长，因为极寒！重大疾病会来找你们知道吧？所以随时要念无常都会来，所以寒到这样，你们就要小心了！要锻炼，开始要从内热源、外热源开始加强，然后运动。所以这个吃了会冰冷的、会不舒服的，一定是属寒。我们看第三条：口澹，口甘甜，流口水，不喜欢喝水，就算想喝也喜欢热的，痰多，大小便频繁。4.脉细微、无力。口澹，什麽叫口澹？就是嘴巴澹澹的，没滋味，然后很想吃重味道的，这个也是属寒。还有口甘甜，有没有人口甘甜，甜甜的？咦！还是有人！我也是属口甘甜这一类，那老是甜甜的，好像有水这样，这个也是属于寒。流口水，流口水不是看到好吃的才流口水，这个不算！就是平常就想流口水，有没有这样的人？有的举手我看一下！我也是，我喜欢流口水，所以那我也是偏寒！不喜欢，平常不喜欢喝水，就算想喝也喜欢喝热的，这个也一定是寒。那不喜欢喝水要不要强迫喝？有没有人早上强迫喝？自己强迫喝几千CC的或几百CC的，有！还不少啊！你们认为这是健康吗？这个我跟各位讲，这个不是最好的健康方法，而且不喜欢喝水你勉强喝，不是最健康的，万一你喝的又是像矿泉水，没有加热过的，水
本身是属凉的，那你喝越多体质就会变得更寒，所以喝水最好把握一个原则，就是你口乾舌燥一直想喝水的时候，这时候喝可以。平常不喜欢喝水的时候，就不一定要补充水分，所以西方医学告诉我们，常常喝水会健康，那是一个错误观念！那我就先谈到这里。大小便频繁、尿多、大便多，一天拉了好几次，那个也是属寒。痰多也是，这个就没什麽好讲。那把脉你们有兴趣吗？有，有！那把脉就是这样把，寸关尺对不对？那把脉很简单，你们只要记得把出来的脉细细的，或没有什麽力量微弱的，按下去重按，好像软趴趴的，这些都是属于寒性体质。你们只要记这个脉就可以了，这样容易吗？这样寒性体质我已经教各位会辨了。那昨天辨一个就是她认为热性体质，结果不是！我想再徵求各位，因为在我的眼中没有「热性体质」这一个字眼，一定都照我的目标这样算下来，都是属寒性体质。那你们在座各位，有没有认为自己是热性体质的？可以出来，没关S！十几个也没关S，我们一起来辨，有的想出来，或对自己的体质不了解的，现在统统可以出来，好！那欢迎各位出来！大家辨一下！没有人啊！好，可以，出来没关S！还有吗？只有一个吗？因为辨证很快的！好，出来，不用举手，就出来！直接出来！我在美国这样讲哦，一出来起码都一二十人，我统统辨，所以这个影像都有，所以也就是让大家进一步t解，这个怎麽辨体质？那要出来的不用客气！我们就一次辨清楚，让大家也会辨，因为我说原始点这一套不是理论的，是从实际发展出来的。好，我们开始来辨，一个一个，我们用快速的方法。您认为您是热性还是寒性？我认为我是热性体质&，热性体质哦，好，大家来看1！她的脸这样看起来是偏什麽？黄，偏黄，所以在我的看法，她是比较偏中性偏寒，对不对？我们刚刚是不是有教了！她还是属于接近中性，但还是偏寒！我们再来看她的舌头，这样的舌头是寒还是热？因为她的舌头，大家看一下，会反光对不对，照了光会反光，表示她的舌头是怎麽样？有水分的、滋润的，所以这个是属于怎麽样？寒，寒！我们已经从望诊最准确，所以我已经辨证她是寒了！那她为什麽会说她是热性体质？第一我总是手脚发热，而且越是天热人也越热，天热越发越是吗？是，这是第一，第二呢我总是口乾舌燥，这是第二项，我喜欢喝水，喜欢喝凉的还是热的？喜欢喝热的。喜欢喝热的，想喝喜欢喝热的！这个是属什麽啊？寒，寒！这个还是寒！她讲的刚好跟我们
书本上印证，所以她第三项又更寒了。那还有什麽？就是特别口乾，我跟各位讲，我答桉已经清楚了，她会被她的假像所骗，如果她去找中医，中医也会被她骗了，为什麽？她口乾就是因为头部原始点怎麽样？绷紧之后产生的错觉感！这样懂我的意思吧！所以她的口乾，只要把这e(耳后等)揉开了，她的口乾就会立即消失，这是第一个。那你夏天会怕热，我说夏天怕热属于什麽？假热，所以还是寒。这样懂我的意思吧！所以讲到这里，她没有一个是热性体质！那还有什麽要申诉的？没有了，哈哈！没有了，那你服气了！谢谢，那你还是偏寒，凉的都不能吃！这里揉开，你那个口乾就会好。谢谢。不会！来，您出来呵！您是属于什麽体质您认为？一直是认为是热的，因为我血尿三加号，然后蛋白是两加号，就是因为是有血尿，到医院看，大夫都说是湿热下注、破血妄行，导致的出血，所以说一直按照清热利湿这麽治的，所以就一直越来越重，现在看来就是越来越重。直到遇到原始点，我才觉得有望了，你看哦，她认为她的血是什麽热迫下行是吧？你刚刚讲的专业名称？热血妄行，湿热下注、破血妄行，迫络，络就是经络那个络，迫络，哦迫络妄行是吧？对，导致的尿血，导致的尿血，这个很专业，我本身就是专业的，她讲这些还专业，那湿热下注，迫络妄行，好啦！反正就是这个意思。那会下血，所以中医师帮她开凉药对不对？对！我一直吃的都是清热利湿的药，就是补肾的加清热利湿的药。这一定是凉药！所以越吃感觉怎麽样？越重越重！所以这个我们昨天已经讲过，出血的统统属什麽？寒。寒性体质啊！如果那个中医师听了她还开，所以你知道了，我现在才认识到，哦！你现在才认识到！所以还认为你是热还是寒？还热吗？我现在认识到自己是寒性体质，你已经认识！但是就是说，我现在就是说全身都浮肿，全身浮肿！对，全身浮肿一定是寒了！那我们来看她的脸，面部都是肿的，面色这里是什麽？黄！跟第一个一样对不对？好！你舌头让大家看一下，白苔，白苔！那记得舌头伸出来不要出力，出力尖尖的时候，用力舌头会变红，轻轻的吐出来就好，哦，这个就看得出来，对不对？是白的，还有白苔，这个是典型的寒，没什麽话好讲！那你应该是寒了。我说望诊最准，只要看舌头跟脸部，几乎就答桉已经出来，那问是多馀的啦，那出血更证实她还是寒！那还有你认为哪里是热的？没有！现在听你这麽说，我就觉得我自己太寒了，全部都寒，太寒了
，是吧！寒得大劲了。对！对！对！那也就是你之前都走错路了，对，一直都是错了，可怜啊！治病越治越重，重到什麽程度，我就是往那一躺，感觉四肢都不是自己的，不属于自己支配，就是感觉没有了。没有知觉那种感觉，对！对！经常有好几回感觉到，就躺在床上感觉到有瞬间的出现过什麽状态，就是全身瘫软无力的状态。那全身瘫软无力，无力也是属怎麽样？寒，寒！记得我讲，因为无精打采嘛！身体疲乏那个都是属寒！所以你那种感觉还是偏寒！我还有问题，就是我在治疗期，有时候我就感觉到，后期吧，我也意识到自己是寒证了，但是我用附子啥的，效果不好反而加重，怎麽回事？附子不好，为什麽？因为热进不了！极寒的时候，有时候筋要先揉开，再温敷，这个我们等再处理的治疗，我们再来谈！那你应该知道答桉了！谢谢，非常感恩您好！不会！不会！要不是遇到原始点，我这条命就没了！是吗？非常感恩您！不会！不会！那我们接下来，那下一位，你认为你是热还是寒？我现在搞不清楚是热还是寒，所以我走出来，今天一定要得到一个准确的定论。好，太好了！我教各位看她的脸色，她还不错，她这里还有一点，来，你看前面，前面，让他们看得到，那他们也想看，这些出来的，这样看得到哦，她有一点红色对不对？黄红，但是她的红色，你看这里红，这里黄，那表示那个红色分巡痪龋硎菊飧龊旎故呛〖堑煤旆巡痪龋饫锖煲豢椋抢锖煲豢椋饨凶龇巡痪鹊暮欤呈艏偃龋庋业囊馑悸穑∫簿褪钦婧偃龋∷栽谖业目捶ǎ乙豢凑饫锖欤钦饫锘疲潜硎痉巡痪龋硎舅故瞧∧悄悖飧鍪翘ゼ牵ゼ牵《匝剑∥以倏辞宄ゼ蔷筒皇呛谘廴Γ矗∩嗤反蠹铱匆幌拢飧瞿兀可嗤纺兀克斜“滋Γ模乒饣岱瓷洌故呛Ｎ颐遣灰瓷嘀屎旎虬祝凑灰惺耐呈艉庋岜媪税桑∧撬故瞧且话阒幸绞够峥茨睦铮靠慈Ч牵庋e容易骗人，他只要看到红以为她上火，那就是被骗了！那你还有什麽症状？我从小吧，就是不爱穿棉衣服、不爱穿棉鞋，从小到大没戴过手套，没戴过口罩，也没戴过头巾，完了冬天的时候吧，我就愿意早早地起来，让那个西北风飕飕地刮着吧，吹这个头特别舒服。哈哈哈(大家的笑声) 觉得凉飕飕地特别舒服，人们都穿那个鸭绒棉袄、大棉袄，我统统没穿过，冬天的时候，就里面穿一个很薄的那个小羊毛衫，就经常那种，外面就穿一个可薄可薄的，那个金纺的那个羊毛绒那个短大衣，这就过冬了。完了另外吧，
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