坚持做好7件事就可以延缓衰老
延緩女人衰老的食物有哪些?
一次完美邂逅多倍活性，多倍效果最具深度祛斑品牌。欧碧诗被一款有深度的祛斑产品我们只卖好产品！竭诚与国内外商家双赢合作，共同发展共创辉煌。
要我说的话那就是花清宜
就选择了它，大概两个多月吧
这些问题基本上都解决了，
现在看起来比以前精神了很多呢
防衰老方法
1
每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣两天一瓶酸奶，平时多吃鸭
血猪血
2
女人多喝【信和安堂灵芝孢子粉】会对延缓衰老有比较好的作用众所周知，灵芝是延缓衰老的最佳植物破壁后的灵芝孢子粉更适合人体肠胃直接吸收。它凝聚了是灵芝的精华具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。
3
另外还要记住做一些动作：梳头（百会穴）大家都知道慈禧太后80哆岁，还有一头乌黑亮丽的头发其中的秘诀就是梳头
4
洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖患者可用电吹风吹腰月经不调者可以吹后脑勺，再者就是暖丹田（吹肚脐眼）
5
每天晚上泡个热水脚，如果方便可以加些艾叶鹅卵石知道什么是艾叶（端午节门前插的那种植物）。
6
每天敲敲足三里（即膝盖外侧）不是有那么一句话吗？“每天一只老母鸡不如敲敲足三里. 。”
女孩子就该好好的对自己
原來一直不知道保养，不吃保健品觉得吃不吃无所谓，随着年龄增长年纪越来越大，我逐渐意识到还是要对自己好一点要开始服用保健品，朋友推荐我在唯品会上买这款金仕康羊胎素买来吃了一段时间，效果很好气色明显红润了，很滋润效果很明显的，睡眠质量吔好了
