[美容美体]我晚上经常睡得不太好，老做梦，很烦！
老是这样，早上起来也觉得没什么精神，除非是很累的一天，晚上才会睡得很香。　　有没有和我有同样苦恼的jm呀，有没有什么好方法调理呢？
　　上火了
　　想太多了吧。
　　我也是啊，只要睡觉一定是做梦的，哪怕午休也不放过，好烦那，看医生说是要加强锻炼，我也觉得自己平时太缺乏锻炼了，但是实在没时间锻炼啊，郁闷死了
　　我最近这1、2年每天晚上都做梦，好像没有什么办法哦。去医院搞一些中药吃也许可以。
　　关注中。。。。。。。。。　　　　　　
　　我有段日子更厉害，根本就是睡不着~后来去医院吃的中药才好些的，前段日子我又休息不好了，入睡特别困难，脸色特别不好，去买药的时候顺手买了瓶21金维他，不知道是它的作用还是什么，反正这一个多月休息的都挺好~
　　偶也是，要么整晚做梦，还多半是噩梦；要么就失眠　　真的很痛苦哦！
　　我也曾经吃过药，好像是重要之类的。　　　　我都开始怀疑我是不是精神衰弱了，这是不是也影响饮食呀，我一直很瘦。
　　me too ~~　　　　苦恼极了，每晚必做梦,恶梦居多~`也不知是什么原因...　　总有两个黑眼圈跟着偶..　　食欲也不好,跟楼上一样...一直都很瘦，都怀疑自己是否有什么病~~:(
　　我也是，从来不知道睡觉不做梦是啥感觉~~~~~~~~~
　　试试瑜珈，调整呼吸，平静的睡着
　　昨天梦见飞机迫降。　　今天梦见去偷核武器。　　　　都非常有创意。
　　我比你还狠，我现在只要一睡着觉，不管是晚上、白天、出租车上、机房里面，只要一睡着，肯定做梦。　　
　　我也是每天晚上要做梦，也记不清作的是什么梦，但是醒来以后就是觉得很烦躁，好像都不是什么很愉快的梦。前两天因为嘴里上火，临睡前含了一支珍珠粉，就睡得很好，但听说这东西太凉了，这两天那个来了，不敢吃了，睡眠又不好了，真不知道怎么办好：（
　　作者：我招谁了　回复日期：　17:16:50　
　　　　昨天梦见飞机迫降。　　　　今天梦见去偷核武器。　　　　　　　　都非常有创意。　　　　我也是，要不是第二天觉得不爽，其实作梦也挺不错的，还很精彩呢，我BF很是羡慕我，说我有两个人生。
　　枕头下放一把打开的剪刀　　迷信
　　做了好几年梦了，经常记下来，打算加工加工出一本书，不知道能不能被编辑通过
　　作者：长绿一风　回复日期：　16:43:53　
　　　　我也是啊，只要睡觉一定是做梦的，哪怕午休也不放过，好烦那，看医生说是要加强锻炼，我也觉得自己平时太缺乏锻炼了，但是实在没时间锻炼啊，郁闷死了　　　　和我一模一样，只要一睡觉就做梦。即使小憩一会儿也一样。　　觉得是不是得了多梦症了。　　我还以为就我这样，原来还有这么多同伴阿。
　　我从初三开始就天天做梦，是因为有一次晚上看书点的蜡烛点燃了床头。。。可能是吓着了。。。从此一直天天有梦。。。　　　　又据说，多梦者是因为太多的幻想。。
　　我也是如此呀，常做梦精神不好，白天常觉得困。可是我也锻炼了呀，常打打球，不知为何还是睡不香。
　　心理调整比较重要
　　心情好比什么都重要
　　赞成楼上的，心情好，多运动，　　睡不好时做的梦都稀奇古怪很好笑
　　我觉得也是，跟心情很有关系！
　　我也是啊,最近常常做梦啊.　　有时半夜一个梦醒来,要半天才睡得着.估计是最近想的太多.　　昨晚更夸张,梦见哈里波特和第八号当铺打起来了!!那个累啊!
　　我有段时间也是 去医院看看吧 有可能是压力太大
　　和神经的强弱以及体质有关吧。试试用安神枕、点精油（薰衣草吧，安神的）、睡前洗热水澡，瑜珈很不错，还有脚底按摩……
　　我好像从小就这样，不过最近这段时间比较严重了，唉，我也运动了，一周打两次羽毛球！
　　也是总做梦，中间醒来，睡着了还能继续接着做呢。　　可是我最近几年一直没瘦过。　　就是精神状态很不好。　　心情好不好，好象都会做梦，早晨起来精神好差啊，好象晚上很操劳一样。：（
　　作者：mydove　回复日期：　17:18:14　
我也是每天晚上要做梦，也记不清作的是什么梦，但是醒来以后就是觉得很烦躁，好像都不是什么很愉快的梦。　　　　－－－－－－－　　我这段时间也是这样，郁闷死了！！
　　可能是贫血吧！脑部供血不足所至。多吃些补血的东东应该会有改善。我以前也老做梦，现在调理了一阵子，已经好了。
　　是心火旺啊，要吃一些清凉的东西。
　　我也是，这几个月以来经常从噩梦中惊醒，醒来后感觉憋气，心脏都快跳出来似的。　　前两天买了瓶养血安神丸，好象有点效果，不知道是不是因为心理作用。
　　这....应该没事吧!　　我从小到大睡觉没有一天是不做梦的.......　　从来不知道睡觉不做梦是啥滋味~~~~~　　
　　有段时间我经常在半梦半醒之间感觉被人压着，动弹不得，很像传说中的鬼压床。吓得我都不敢回房间睡，赖在父母房里睡了几天后回来再也没发生了，到现在还很纳闷，究竟
是怎么回事？
　　我几乎每天睡觉都要做梦的，我是不是一天24小时脑子是不是都没有休息过啊！
　　喝脑心舒口服液，便宜有效
　　常做梦的人，等于过着两种别样的人生，多幸福　　　　——这样想就坦然了
　　小时侯看十万个为什么,说常做梦的人比较聪明　　哈哈　　我就很开心地　　　　我只要睡着哪怕一秒钟也会做梦
　　这么多战友啊！打上高中时起到现在这么多年了一直这样，只要闭上眼睡着就会做梦。如果中途醒了又睡着还会接着做续集，我都佩服自己，真强！
　　喝点威士忌,可以睡得很香
　　作者：小耳朵儿　回复日期：　22:49:11　
　　　　这么多战友啊！打上高中时起到现在这么多年了一直这样，只要闭上眼睡着就会做梦。如果中途醒了又睡着还会接着做续集，我都佩服自己，真强　　　　　　同感ing
　　我还喜欢做梦呢~　　以前小时,有段日子天天想着快点天黑到晚上就可以睡觉,做梦了.　　哈哈哈~~　　偶尔还做连续剧的梦,昨天的梦今天继续,有时一晚上都会做好几个不同的故事.　　累时做些打架或是爬山的梦啦那就惨了,一整晚都感觉在劳动,醒来时全身酸痛,酸痛的.　　还是做些美梦好啊~~~~~~~~~~~~哈哈~~~~
　　我也爱做梦，不过觉得没什么啊，会有很多有趣的事在梦里发生，好玩。而且对身体好像没什么影响啊。我身体一直挺好的。
　　昨晚梦见跟一个男人一夜情，被我BF跟踪来了，　　　　没STAND成。：‘（
　　作者：ivy524　回复日期：　17:23:01　
　　　　作者：我招谁了　回复日期：　17:16:50　 　　　　　　昨天梦见飞机迫降。　　　　　　今天梦见去偷核武器。　　　　　　　　　　　　都非常有创意。　　　　　　　　我也是，要不是第二天觉得不爽，其实作梦也挺不错的，还很精彩呢，我BF很是羡慕我，说我有两个人生。　　----------------------------------------------------------　　我也是哦~~~~~~　　每天的梦都很好玩,晚上没做梦反而觉得没睡好一样.有一段时间还老是梦见跟刘德华在一起,高兴死了,哈哈　　不过如果21金维他真的可以促使不做梦的话,偶也想试一试哦,从小就每天做梦,还不知道不做梦睡觉的感觉呢,期盼ing……
　　我也是这样!
　　偶了失眠好多年了。
经常做些杂七杂八的恶梦。
　　哈哈居然有这么多和我一样的，我小时候做的梦现在都记得，我大概从生下来就做梦做到现在，没时候不做梦的，趴在哪都做梦
　　我跟楼上一样～
　　俺就没有不做梦的时候,只有是睡觉.　　　　而且,经常梦里腿一蹬就飞了,虽然飞的不高,和树和房子高一点点.　　　　还经常梦见妖怪,敌人,然后就和他们打仗做斗争.　　　　其实俺入睡很快的,但是因为睡眠质量太差,所以每天早晨起来都是累死了.　　　　郁闷啊....到底是怎么回事啊? 　　　　俺真羡慕人家能不做梦一睡到醒!　　
　　打俺记事起就一直做梦，梦到今天。俺服了自己了
　　能吃能睡能拉~~~　　昨天做梦笑醒了，醒了继续笑。但是忘了是什么梦了。　　平生有两次做梦笑醒
　　嘿嘿 今天梦见和章子仪一起拍电影。　　　　
　　我是入睡太慢　　而且午觉一定要睡一个半小时才够　　短时间的睡眠非常难受　　也很容易做梦，梦到恶心的虫子，太恐怖的　　　　我自己感觉挺压抑的，没什么朋友　　不知道多运动能否发泄一下
　　我一直都是这样的，一睡着就做梦，午睡也一样，每天醒来时都很累，而且我每晚很难入睡，睡下床后至少1个小时和能入睡。真的觉得很痛苦。
　　是呀，我也一样·
　　我也是记事以来还不知道不做梦睡觉是啥感觉！
　　偶也是一睡觉就做梦,还以为是自己身体有什么问题,原来有这么多人跟我一样,现在可以放心做梦了.
　　我也是的，早上醒来都觉得好累哦~~~~~
　　为什么我从来不做梦？真。。。羡慕大家有那么丰富的经历。。。
　　最好是食疗，去超市买一些桂圆干和单晶冰糖就可以解决。每天入睡前两个小时，用开水泡一点桂圆干加两颗冰糖，泡开了就可以喝了，如此反复，泡两次喝，最后一次连着桂圆干一起喝，晚上就可以一觉睡到天亮了！　　　　我还喜欢里面再泡上两颗红枣~
　　　　　　作者：之我贱　回复日期：　12:24:55　
　　　　我是入睡太慢　　　　而且午觉一定要睡一个半小时才够　　　　短时间的睡眠非常难受　　　　也很容易做梦，梦到恶心的虫子，太恐怖的　　------------------------------------------------　　　　
MM和我像极了，我也是经常梦到虫子，太恶心了；还常梦到大便！！天啊，我每天都做恶梦的。不过我倒是很好入睡，一躺下就开始睡着做梦了。　　　　可能真的是平时生活太压抑了。。。多梦、胃口不好、身体虚弱，情绪都很低落，所以一直很瘦。。最近还一直在瘦下去。。我快疯了。
　　还没说完。虽然睡眠质量不好，我又很贪睡，连在车上都可以睡着。睡下去时间太短我就难受。有时中午在公司午休，到点了起不来，我居然可以继续跑去坐在马桶上睡觉。。。。　　　　55555 T_T
　　我也是从小做到大的梦呀，功力已经是炉火纯青了，晚上小解一下，回床想想然后接着做！！！早上起来还是很累~~　　我的天呀，谁来救我们！！　　
　　我也是这种情况,睡着的时候一定做梦的,一直梦到天亮起床啊　　觉得很烦啊!!!而且眉头总觉得是紧绷着的.很痛苦.　　
　　作者：菲妮克丝　回复日期：　21:19:56　
　　　　我也是，这几个月以来经常从噩梦中惊醒，醒来后感觉憋气，心脏都快跳出来似的。　　　　　　我去年这样在夜里醒来以后，就昏倒了……　　　　什么时候可以无梦地一夜睡到天亮就好了！
　　大家有没有像我这样的！我入睡很快，但睡眠质量相当差，一直多梦，但不知道梦了些什么，半夜经常被惊醒，一天能塌塌实实的睡2-3个小时！有时醒来都喘不上气来！　　我到底该怎样啊？？？精神也不好！按说没有什么烦心事啊，也没有很大压力啊！怎么办？？？
　　偶已经连续几年做着同一个梦了
　　吃逍遥丸或六味地黄丸试试
　　我觉得一上火就特别的多梦做，我想楼主应该要吃一些下火的东西吧！
　　作者：allinvain　回复日期：　13:51:51　
　　　　我也是这种情况,睡着的时候一定做梦的,一直梦到天亮起床啊　　　　觉得很烦啊!!!而且眉头总觉得是紧绷着的.很痛苦.　　－－－－－－－－－－－－－－－　　天了～太一样了，我做梦也是总要跟人打架似的，要不就生气，总之眉头也总紧绷着，现在感觉自己眉头跟眼下都有做梦留的痕迹了。：（
　　啊，那么多人跟我一样啊~~~~~心理得到安慰，哈哈
　　我也是，烦着呢
　　报告报告...偶也有呢,　　梦见天上掉了一把金剪刀...　　好大的一把啊...　　不过我眼睁睁的看着它掉水里去拉...　　然后沉拉..,没拉...哭哦...
　　有谁象我，每天要睡至少十个小时，从头到尾做梦。
　　昨晚梦见被猫咬脸了。。。。。
　　这是因为你心情压抑造成的吧？我是这样的。半年前我开了一个店，经营一段时间后生意非常差，从此我晚上就做梦，全是关于这个店的梦。弄的我精神十分压抑。我现在把店转了，虽然赔了几千块，可是我的心理负担却是真的没有了，感觉挺轻松，再也不做这个怪梦了。　　所以，你一定也是有病根的，找找看，然后解决掉。真是太伤身体了。
　　我就没试过睡觉不做梦是什么感觉，没想到这么多人和我一样，能否有专业的医生给我们指导下。
　　我觉得我做的梦都可以做小说素材啊　　什么死婴啊　　什么爱恨情仇啊　　很惊险的　　只是不经常做梦
　　爱做梦不好吗？　　我从小到大一直爱做梦，以前的梦还都是彩色的，后来慢慢变成黑白的了，一夜不梦个四五回我就不舒服，睡的也很香啊
　　我也是啊。老梦到要去尿尿，结果……就挨打
　　潇湘花魂　哈哈我昨天也梦见和刘德华一起逛街去拉，真得意呀！　　这么多和自己一样的人那，我也是，只要睡了就在做梦！！累死了。
　　作者：菲妮克丝　回复日期：　21:19:56　 　　　　　　我也是，这几个月以来经常从噩梦中惊醒，醒来后感觉憋气，心脏都快跳出来似的。　　　　　　　　一样.而且醒了以后稍微一合眼,就又回到那个梦里去,然后只有强迫自己睁着眼不睡.
　　战友好多啊　　我也是老做梦，梦也是什么都有。　　有时自己也对自己说，我白天黑夜都在生活，也挺不错的。不浪费生命。呵呵。梦里的情景跟真实就是一样。　　有时梦见吃东西，真的很棒，好好吃的。梦见去旅游，梦见演戏，唱歌。真好好好玩，不过有时也作恶梦就很不好了。　　
　　好多同道中人啊。我也经常做梦，噩梦居多，醒来的时候一般会感觉一股电流从脚心冲到头顶，完了就双脚发软，心脏怦怦跳（当然不跳更糟）。　　男友说我经常晚上睡着睡着就全身大大地震一下，叫醒后问多半都是做梦。经常这样很伤神，白天特别疲倦，不是困而是乏。　　
　　21金维他没什么用吧，这段时间睡觉老爱咬着牙，牙酸中…………
　　我也很烦闷，睡觉时必须侧着睡，而且双手要抱牢一个枕头，不然空手的话快睡着时会浑身哆嗦一下，梦到自己从楼梯上滚下来，很难受。　　现在几乎每晚都失眠，好不容易睡了，只要一个小声音就被吵醒，然后要瞪着眼一个小时才能迷糊一会，精神非常不好，靠安眠药才能入睡……有次安眠药吃过量了，睡了一天一夜，最后被我妈和LG给打起床的。
　　我还真不知道，什么叫不做梦的睡眠，奇怪，从小到大逢睡必梦
　　作者：小耳朵儿　回复日期：　22:49:11　
　　　　这么多战友啊！打上高中时起到现在这么多年了一直这样，只要闭上眼睡着就会做梦。如果中途醒了又睡着还会接着做续集，我都佩服自己，真强！　　　　　　hehe 和我一样
　　我也从小到大都要做梦。最近几年经常梦到很脏的厕所，醒来都觉得很恶心。
　　我也是,,555,,,晚上做,中午午休也做!!
　　我打记事就觉得没有不做梦的夜晚，真的，午睡十分钟爬桌上也能做梦，而且好多是稀奇古怪的，后来也没觉得精神不好啊
　　我也是这样一睡着就做梦，而且会梦到我在天涯潜水，有意思吧
　　我每天晚上都做梦，什么类型的梦都有，不过醒来后感觉很好，就像看了一晚上自编自演的电影，爽啊！
　　我也是每晚都要做梦的，有的还真是挺爽的，就是精神总不大好。是因为上火么，原来别人也说让吃六味地黄丸，可那是治肾虚的呀，而且做梦和上火有什么关系呢？
　　我每晚都做梦，已经有6，7年了。　　而且我是一沾枕就睡着了，做的梦从前世今生，宇宙未来，　　武侠言情，科幻探险，神鬼妖魅都有，有的梦还有前因后果，　　情节曲折离奇，很过瘾，而且我第二天醒来不会觉得很累，　　我的梦大多都是自己为主角的，但每个梦里面角色都不一样。　　　　我喜欢做梦，有时做到很好的梦，没做完被电话或是什么吵醒了，　　我都要感叹上老半天。　　　　有一段时间跟GG分开了，每天晚上都梦见，很开心，　　以至于每晚睡觉前都会很期待，今天晚上会做怎样的梦呢　　　　我也固执的相信，有另一个我存在，我做梦会梦到她的生活，她做梦会梦到我的生活～～　　　　如果那一天突然没梦了，就像从此以后不能再吃美食的打击一样大！
　　我有一次梦到自己在做梦。。。
　　我也是．前几年做梦还不觉得什么，这两年感觉做梦好累呀，起来时腰酸背痛的！当然有时梦见开心的事还咧着嘴流口水．．．．
　　　　作者：长绿一风　回复日期：　16:43:53　
　　　　我也是啊，只要睡觉一定是做梦的，哪怕午休也不放过，好烦那，看医生说是要加强锻炼，我也觉得自己平时太缺乏锻炼了，但是实在没时间锻炼啊，郁闷死了　　----------------------------　　终于找到同志了　　　　有时我在梦中都在做梦呢，不过通常做这种梦的时候，都很没精神，往往在梦中还在叫做梦的自己快起床啊，可是就是起不来，眼皮很沉，怎么睁也不睁不开。　　最怕做到有鬼的梦，好怕啊
　　哈哈，我有时候也会做梦，而且还会说梦话。并且老公还跟我一问一答呢~　　一次，周六 白天跟朋友一起打麻将了的，晚上做梦的时候我也在打，突然说：“摸！”老公也醒了，说：“老婆你哪不舒服？”把我给摇醒了。恨死他了，我钱还没收回来呢。　　醒来老公说给我听，笑死！
　　前一段时间，偶睡觉老是做梦，每天睡9个时间还不够　　　　最近好多啦，一般9个小时差不多
　　我也是天天晚上做梦,而且还说梦话,可讨厌了,感觉很累,而且有时自己知道是在做梦,不过也醒不过来,还经常梦到想去一个地方,本来很近的,不过感觉走了好长时间经过了好多磨难也是走不到!天天早上醒来都郁闷,而且我是,如果睡觉时间长一点的话,就头疼!怎么办呢?以前也喝过敖东安神补脑液,也不管用!
　　唉,这么多人,竟然就没个解决办法啊,苦恼~
　　看中医，调理一下
　　常年都这样，习惯了
　　我怀疑我要是能把自己梦都记录下来然后出书应该是很不错的
　　说个方法吧~~~~~　　　　　　　　换个方向睡！！！！　　我就是这样~头对这某个方向时间长了~就回做梦　　所以我现在都过段时间就头朝床尾睡！！！！　　　　换个方向睡觉很重要~道理好象是：人体和地球的磁场之间的什么关系　　　　反正对我很有效！！！　　　　
　　　　　　作者：小耳朵儿　回复日期：　22:49:11　
　　　　这么多战友啊！打上高中时起到现在这么多年了一直这样，只要闭上眼睡着就会做梦。如果中途醒了又睡着还会接着做续集，我都佩服自己，真强！　　
哈哈，跟我一样啊！我有时都怀疑我做的梦可以拍一部连续剧了。
　　me tooooooooooooo~　　如果哪一段心情不好或者怎么的就是特别梦多，还醒来的特别早　　　　放轻松啦～　　表紧张　　心情好了，自然睡觉就香了
　　我每晚都是一部好莱坞大片　　有时一晚上几部
　　我喜欢做梦
　　　　　　　　me too.　　　　　　作者：小耳朵儿　回复日期：　22:49:11　 　　　　　　这么多战友啊！打上高中时起到现在这么多年了一直这样，只要闭上眼睡着就会做梦。如果中途醒了又睡着还会接着做续集，我都佩服自己，真强！　　　　 哈哈，跟我一样啊！我有时都怀疑我做的梦可以拍一部连续剧了。　　
　　真是奇了怪了，好多年了，我天天晚上都做梦，却极少失眠（大概半年一次吧），第二天照常精神抖擞的。哪天不做梦才不正常了。：（　　我没有专门去看过医生，因为又不影响什么，可是总怀疑自己精神衰弱，郁闷ing.
　　睡觉前用热水泡脚，很管用的说（一边洗一边加热水，直到脚暖和为止）　　我以前也睡不好，现在好多了
　　做梦没事的，只要不是多梦就行。梦做的越离奇就表示你睡的越沉。
　　我也多梦。。。
　　我昨天晚上做了一个好长好大牵扯人物好多的梦哦。
　　呀，我也是天天做梦的，烦死了，最近2天做的梦乱七八糟，醒来真是觉得不舒服啊。　　好像女孩子天天做梦的人很多很多，而我认识的男生基本上都是不做梦的，但是也有少数女孩比较强，以前我们寝室的一个女孩，就是很少做梦，睡眠时间也比我们长，羡慕啊~~
　　而且我总是梦见大学毕业的时候，大家分离的场面，我哭得那个伤心啊……
　　楼主，我也是
　　我也做梦啊。。。不过醒了就忘了大部分了。只有那么几个能记得住的。。　　记得做过梦，过两天吧，还能做续集。。。比如，头天晚上梦见探险，到了一个荒岛，结果境遇比较惨。。过两三天，就梦到还是从那里出发，可是心里会想，不能再去那个岛了，上次的境遇不好，这次换个别的。。就这样到了另一个地方，结果境遇还是比较惨。。。呵呵。
　　找到组织了~~~我也老做梦，睡不好　　刚上班那段时间特别痛苦，晚上做梦还是上班，连轴转，累死偶了
　　天啊！我也终于找到组织了。　　睡了十几个小时还不如人家美美的睡几个小时好呢。　　乱七八糟的梦，前些日子还梦到的NBA小牛队的诺维斯基呢，搞得在电视上看到他都脸红呢.......　　　　有谁有良方吗？解救我们这群可怜虫吧。
　　我同宿舍的一个同学更猛，吃的香睡得着还经常把睡梦中笑，把我们全宿舍的都笑醒了 她还不醒 叫醒她 然后大家接着睡 我这样睡眠不好的可就睡不着了：（
　　乱七八糟的梦，前些日子还梦到的NBA小牛队的诺维斯基呢，搞得在电视上看到他都脸红呢.......　　----------------------------------　　哈哈~~握手！不过我梦到的是邓肯！！只怪那天的比赛他表现的太震撼了！　　　　
　　打记事起，我就天天做梦，好象没有一天是不做梦的，但我感觉我休息挺好的，不觉得累。不过我认识的人当中很少有天天做梦的，他们说做梦很累，但我怎么不觉得呢？奇怪。。。。
　　我也是啊！从初中起就这样了。昨天晚上梦到动画片里那种飞行器特技飞行表演，编队飞行后落地成巨大机器战警！呵呵
　　每天都会做不一样的梦~有时候起来会记的有时候就不记得的!但是好梦会为我早上带来好心情~
　　如果晚上吃多了，就做的都是恶梦或追追打打的让人疲劳的梦。如果吃少一点做的梦就比较平和，睡的比较好。　　　　我是一睡觉就做梦的
　　做梦很多年了,几乎每晚都能梦,有时醒了闭上眼还能接着梦,跟连续剧似的.
　　我也常常这样，早晨起来特别的累
　　“同病”的JM’S还真不少，一起“相怜”吧。　　
　　不怕，这算什么，俺还经常遇到鬼压床呢。习惯就好了。　　要是怕就在枕头下放一把桃木梳子，一般就OK了。
　　我几乎天天做梦，但是身体精神都很好，没什么不好的方面，还很精彩呢
　　我天天也吃21金维它的啊，但是好像没什么用，每天晚上都会做梦，我也郁闷死了，不知道上海什么地方的中医院比较好，我想去看看。
　　很羡慕你们这些还能有梦做的人啊，我压根就是失眠，基本上在凌晨7、8点钟才能入睡，到9、10点钟就醒了，别说做梦了，就连翻个身的时间也没有啊。。。不知道会不会神经衰弱，进而变成神经病。。。。。。郁闷。。。
　　我也一样　　没办法了　　有时候依晚上全在做梦　　早上都不想起床　　其实我晚上睡的还是比较早的　　痛苦
　　作者：善持君　回复日期：　16:48:55　
　　　　作者：菲妮克丝　回复日期：　21:19:56　 　　　　　　　　我也是，这几个月以来经常从噩梦中惊醒，醒来后感觉憋气，心脏都快跳出来似的。　　　　　　　　　　　　　　　　一样.而且醒了以后稍微一合眼,就又回到那个梦里去,然后只有强迫自己睁着眼不睡.　　 　　 ===================================　　　　同感，觉得这样很不正常，我以前睡眠质量特别好的，平时生活也很轻松，应该不时精神压力大的问题，可是被梦困扰的早晨都起不了床，累得要死！睡到中午还是觉得没睡够，我知道这绝对是病态，但是一直不知道问题出在那里，看了这帖子。也没有找到问题根源，倒是换方向睡我倒是有考虑过~~~~
　　我做的梦特别好玩，以我腾空飞翔为主，每次做梦就感觉是自己参加了电影演出似的。每次的梦都不一样，并且白天的时候并没有那么想。想想还真是奇怪呢
　　作者：bopa　回复日期：　17:24:24　
　　　　做了好几年梦了，经常记下来，打算加工加工出一本书，不知道能不能被编辑通过　　　　强烈支持！　　我从小就做梦，也都记了，也打算出的说！！！
　　等了这么久，还是没有人拿解药出来救我们呢，唉！　　　　干脆我们每天都把做梦的内容写上来，然后找冯小刚来拍成电影，肯定很卖座！！！！！！！！
　　不错了. 还能睡会儿.我有时候彻夜不眠. 好不容易睡着了也是紧绷着神经睡似的.恶梦连连.醒来头晕脑胀.
　　我现在是这样的
白天的睡眠质量要比晚上好点
晚上睡觉要醒好多次
一两个小时一次是正常的 也不是什么噩梦就是平凡做梦 那怕一会也会有猛出来
白天要好点 梦是做的 但是被惊醒的次数明显要少 睡的时间比较长~~但是一周就那么两天可以白天睡觉
平时就没机会了
极度郁闷~~
　　呵呵，好多同道中人啊。。。
　　　　最好是食疗，去超市买一些桂圆干和单晶冰糖就可以解决。每天入睡前两个小时，用开水泡一点桂圆干加两颗冰糖，泡开了就可以喝了，如此反复，泡两次喝，最后一次连着桂圆干一起喝，晚上就可以一觉睡到天亮了！　　　　　　　　我还喜欢里面再泡上两颗红枣~　　---------------------------------------------　　回去试试~``
　　前天做梦梦见车祸撞死人```汗死~~`连手指头都没了。。。　　有哪位大仙能解梦吗？　　反正昨天什么也没发生，就是袜子漏个洞= =|||　　　　昨晚做梦梦见楼下烦死人的一对夫妻走了，开心死了，笑醒= =//　　　　
　　我也是啊，我是每次睡觉都会梦不停，一个接一个地梦，多半是恶梦呢，听说多梦是不正常的，可以吃中药医好，但我没碰到过这种老中医啊！
　　从会记事到现在，天天梦，好梦、坏梦都有；外加磨牙,心情好有时侯还要从床上坐起来再睡回去!　　总之,老公说,和我睡的人一定要有足够的胆量,否则要吓死!　　这到底是什么原因,有没有办法解决啊!
　　第一：是不是周圍環境太吵　　第二：是不是工作壓力太大　　第三：最近是不是有什麽事情沒解決，但是卻一定要解決的？　　就這三個原因拉　　目前是前兩個困擾我
　　没想到这么多人和我同病相连，呜呜。。。天天做梦很烦啊。。。
　　所有晚上睡不着，经常做梦，或者半夜醒来再无法睡着的朋友，大部分都是由于严重缺钙所致，方法当然是大量补钙。　　钙镁片早，中各一片，睡觉之前补充两片，这样的话会有非常好的效果。　　但毕竟是食补，看各位的轻重，在一星期左右起到效果
　　作者：ivy524　回复日期：　16:52:50　
　　　　我也曾经吃过药，好像是重要之类的。　　　　　　　　我都开始怀疑我是不是精神衰弱了，这是不是也影响饮食呀，我一直很瘦。　　 　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　　樓主我和你一樣。我是每天晚上都夢見工作的事情，白天心情低落。　　有時候半夜醒來又睡著，夢還在接著做。　　真的好想死啊
　　终于找到党组织了，还以为很少人这样呢　　我也总是做梦，不是爬山，就是逃命，还梦见过自己和最亲近的人都被人杀害，也能醒了后接着在做梦。每次醒来都很累，入睡比较快，还好胃口好，不瘦。　　红枣，桂圆，我都没少吃，可是还是不停的做梦。　　别人都不理解，说什么谁不做梦啊，你试试天天都做梦，梦中都是一片厮杀和挣扎，醒来后你还说没什么，挺过瘾的
　　前几天,单位刚做了一次健康讲座,说到改善睡眠的方法：　　一是：睡前喝牛奶，这个大家都知道，不过讲师说只能喝一小纸杯，不要多喝。　　二是：睡前热水烫脚，促进血液循环　　三是：睡前用木头或牛角梳，梳头发，梳到头皮发热　　四是：这个方法挺特别——洋葱头切成碎末，装在饮料瓶里，盖上盖，睡前闻一闻，一只洋葱头可用一周。　　　　讲师说第四种方法很有效，我倒没试过，因为我睡眠还可以，大家可以试试看。
试试晚上睡觉时暗示自己右鼻孔呼吸入睡，右鼻孔主左脑，理性思维，相对于左鼻孔主的右脑来说，不那么多梦（右脑感性思维）　　，一般情况都是一个鼻孔张开一个鼻孔睡觉的，好象说半小时它自己调节一次，但是你也可以自己调节的，不信你试试　　　　反正我用这个是蛮灵的
　　我最不理解!!!!!!!　　　　我总是倒到枕头上5分钟就睡了　　经常睡到自然醒,早上听不到闹钟响(害我老迟到)　　被子横七竪八,还经常掉地上　　而且是什么梦都不做的　　　　这是不是也不好啊,睡得太死了　　而且老踢被子,估计老了会有关节炎　　(另外,老妈从来不和我睡,以前小时候半夜打雷时跑到我房间陪我睡觉　　后来,第二天早上再一问,发现我根本什么都不知道,白操心了~~~　　而且老妈也说了,不和我这野蛮人睡,晚上踢被子,还踢人,　　开玩笑,说以后找不到老公,因为被踢床底下了)　　　　小声问一句,是不是只有我一个这样的怪胎啊,有同病相怜的姐妹吗　　能解释一下是啥原因吗?　　
　　我也总是做梦，好像都是在早晨做的。也都很戏剧，很复杂。朋友说做梦复杂的人，逻辑性强。嘻~，也美好几天。不过，感觉好累。总觉得休息不好。不知道是不是心理作用。
　　我经常做些很奇怪的梦,比如有次我看见对面楼房的一妈妈把窗户打开,然后把自己的小孩从上面扔下去,砰的一响. 我吓的直告诉自己这是梦,是梦不要信,不是真的!
　　很多次都是这样,一边做梦一边在梦里告诉自己这是梦,不是真的.都快神经衰弱了.
　　我也是　　昨天晚上梦见水面上很多菊花，一摸就爆炸
　　我每晚必须得做梦--日本人在我梦中出现频率最高　　每次都是日本鬼子到处杀人
我四处躲藏 害怕的不得了　　前两天又梦见日本人搞大屠杀
我眼看着那么多的人被杀死
吓的不知道躲在什么地方
　　要不就是情节混乱
早上醒了又忘掉　　　　反正 这么多年了
别的没啥可骄傲的
要说做梦 咱基本什么梦都做遍啦
绝对有发言权哪
　　吃珍珠粉胶囊，有助于调整睡眠的
　　经常做一半就醒了,当时记得挺明白,隔天就忘