吃什么能如何调节内分泌失调？女性内分泌失调,吃什么可以调节？这个问题好像真的太苦恼了，有谁知道怎么做好吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-20 03:42 标签： 如何调节内分泌失调
吃什么能调理好女性内分泌失调
更新时间： 16:53:13
健康分享者：小甜甜蜜蜜
女人出现内分泌失调，对女人的身体危害是很大的，内分泌失调容易造成女人长色斑，皮肤容易衰老，给女人带来很多的皮肤问题，因此女人要预防内分泌失调，女人出现了内分泌失调，一定要积极的调理好，那么吃什么能调理好女性内分泌失调呢？
步骤/方法：
多喝豆浆。豆浆营养很高，而且豆浆里面的有能调节内分泌的少量雌激素，豆浆里面的雌激素能调节女人身体里面失衡的内分泌，能平衡身体里面的内分泌，因此患有内分泌失调的女人不妨多喝点豆浆，能帮助调理失调的内分泌。
适当吃维生素E。女人出现内分泌失调，也可以适当的补充点维生素E，维生素E不仅能帮助内分泌失调的女人祛斑，延缓衰老，还能促进女人身体的新陈代谢，帮助女人调理内分泌，因此内分泌失调的女人，不妨每天服用适量的维生素E，帮助调理内分泌。
多喝蜂蜜水。蜂蜜很有营养，蜂蜜不仅能帮助内分泌失调的女人预防便秘，而且蜂蜜还有调节人体内分泌的作用，因此内分泌失调的女人不烦每天喝杯蜂蜜水，能有效的帮助调节内分泌。
注意事项：
女人经常的心情不好，郁闷，烦躁等情绪都会造成女人身体内分泌失调，因此女人一定要保持开心舒畅的心情，让精神好起来，精神好了，身体的内分泌自然就正常了。
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调节内分泌吃什么药？内分泌失调吃什么药能好的快？
详细描述：
得了失调，想吃药赶快好起来。
精选回答(3)
你好，你的情况我建议你要找位有资质的老中医给你看一下，然后用中药调理，等内分泌调理正常了，后背上有红痘痘自然也就会好。指导意见：饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好.
内分泌失调是包括性激素、肾上腺皮质激素、胰岛素、甲状腺素等方面的失调，所有的激素出现异常都可以称为内分泌失调.主要通过功能诊断、病理诊断、病因诊断三个方面进行.中医认为，是阴虚的表现，由气血淤滞所造成。一般是给予补血益气、补肾等治疗。调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，保证充足睡眠。还要有个好心态。
调节内分泌首先要从饮食,运动上入手.要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质.生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病.平时还要注意休息,保证充足睡眠.饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.
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内分泌是指分泌细胞将所产生的激素直接分泌到体液中，以体液为媒介对靶细胞产生效应的一种分泌形式。内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如，细菌进入人体，胸腺素便会自动增加分泌，以抵抗病菌；女性经期，孕激素也会增多，而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生。人体内分泌系统由多种内分泌腺组成，不同内分泌腺有不同的功能，但它们之间又有许多联系，互相协调，共同完成它们的使命。总的说，内分泌对人体的生长发育及生殖有重要作用。对体内的各种新陈代谢起调节作用。如生长激素和甲状腺激素对生长发育有很大作用。促性腺激素和性激素对生殖及维持男女第二性征起主要作用。胰岛素能调节血糖。醛固酮能调节水、盐平衡。甲状旁腺激素能调节钙、磷平衡。
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很多女性都出现过内分泌失调的，感觉浑身不舒服，并且感觉十分紧张，不知道该如何是好，当检查确诊是内分泌失调后千万不要慌张，陷入了有病乱投医的症状，内分泌失调属于女性常见疾病，不要过度紧张，但也不能不重视，因为女性的内分泌是否正常对女性的容颜和健康都是十分重要的，那么，女性出现内分泌失调的症状后，要吃哪些药来进行调节呢，我们一起来看一下。
1,内分泌失调中药推荐
内分泌失调中药调节的主要是为了调理气血，化瘀散结、补益冲任，消除体内瘀积，使雌性激素和雄性激素趋于平衡。但是现在中药的品种繁多，中医又讲究根据不同的情况：检查患者属于寒，风，暑，湿等哪一类，并且根据虚，实，阴，阳，气，血痛不同情况对症下药最好是在医生的指导下服用调整内分泌失调的中药。
颗粒对内分泌失调治疗比较有效，益母草颗粒具有调理气血，化瘀的效果，还是建议在医生的指导下服用此药。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 口服液，具有滋、养阴清热、宁心安神的作用，能够有效地改善中枢神经系统，延缓的功用，不过也是建议在医生指导下服用此药。
2,内分泌失调西药推荐
内分泌失调西药调节的原则是针对不同的激素分泌情况采用不用的药物使之激素减少或增加，或者根据病因采用手术切除内分泌肿瘤等。建议内分泌失调采用中西医药物结合，以中西医结合互补为主要原则。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 3,内分泌失调吃什么药能够预防
要预防内分泌失调要根据个人的情况来选择一些中药比如：，之类的来调节内分泌达到预防的目的，如果觉得中药特别的麻烦，可以选择一些胶囊，方便携带，以稳定人体内分泌系统，达到排毒、促进新陈代谢、提高并提供必要营养，有效调理内分泌失调的目的。
由此可见，内分泌失调并不是可怕的病症，只要去正规的医院检查确诊，找准病因，每天保持良好的心情，不要想不开心的事，适当加强体育锻炼，不要吃辛辣刺激类的食物，不要过度紧张，只要做到这些，然后在医生的指导下配合药物治疗，相信你的病症会很快得到缓解的。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com看过本文的人还看过
内分泌不调吃什么能调节 调节女性内分泌的最强食物
来源：七丽女性网
女性一旦出现内分泌不调就容易引起各种窘况，爆痘和经期不准都很常见。内在不好严重影响外在美观，此时食疗就变得很重要了。吃什么能调节女性内分泌呢？下面推荐调节女性内分泌最强的食物。
内分泌不调吃什么能调节　　NO.1 豆制品　　众所周知豆制品里含有丰富的雌激素，这些雌激素都是纯天然且没有副作用的，因此是调节内分泌的最好食物。特别是女性进入30岁后，逐渐开始衰老，内分泌也紊乱，坚持喝豆浆的习惯还能延缓衰老推迟更年期。　　NO.2 蜂产品　　蜂蜜、花粉、蜂王浆等都具有很好的调节女性内分泌、延缓衰老、排毒养颜的作用，但蜂产品属于动物雌激素的范畴，不建议年轻女性实用，30-35以后食用最佳。　　NO.3 维生素E　　维生素E是一种脂溶性维生素，主要产物就是生育酚。它是生活中最主要的抗氧化剂之一，还能改善血液循环，对女性来说是不错的维生素补给品。当然你也可以从食物中获取维生素E，这样能避免长胖风险。　　治内分泌失调食谱　　一、薏苡仁海带粥　　原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。　　做法：　　1、将桃仁、杏仁用纱布包住，用水煎煮取汁。　　2、加入其它的佐料一同煮成粥即可，每天食用2次。　　二、清斑食疗汤　　原料：丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。　　做法：　　1、准备好的丝瓜络以及白茯苓等食材都清洗干净。　　2、将所有的食材一块放入锅中煎，等成浓汁后饮用即可。在饮用的时候最好是在饭后，10天一疗程，一般患者一个疗程见效。　　三、桃花猪蹄粥　　原料：桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。　　做法：　　1、将桃花焙干，然后研成细末备用。　　2、粳米淘洗干净后备用。　　3、将猪蹄清洗干净后放入锅中，并且加入适量的清水煮沸，等到猪蹄煮烂的时候再将骨头取出。　　4、之后放入准备好的粳米以及桃花末，用文火煨粥。　　5、等到粥快熟的时候再放入盐、香油等调料拌匀后即可食用。桃花猪蹄粥隔日一剂，分数次温服。　　

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