怎样调理内分泌失调？_百度知道
怎样调理内分泌失调？
怎样调理内分泌失调？在食物上和各个方面
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如果想要从平常生活中调理内分泌失调就要养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯，保证充分的营养和睡眠，还有要多吃含有高蛋白和维生素的食物，比如：大米、小米、小麦、玉米、高粱、黄豆和新鲜的水果、蔬菜。避免过度的劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分沪储愤妒莅德缝泉俯沪泌失调！还可以使用中药调理，像那个来自长白山野生雌林蛙的蛤仙丹蛤蟆油效果都挺不错的！
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内分泌失调一般由以下几种原因造成： 睡眠不规律； 饮食习惯——应少吃甚至不吃酸辣食品、油炸食品； 多补充水分； 保持开朗的心情； 保持真诚的爱心！ 内分泌失调不是一天两天造成的，所以它的治疗也不是会马上见效的，由于是内体的一种病变，所以绝对应该从内体调起。目前对此症的治疗多用中医疗法，调为先，治方行。我建议：首先应搞清病情，确诊病情，沪储愤妒莅德缝泉俯沪不要自己乱下结论。然后，应调整自己的生活和饮食习惯，科学指导行为。最后，要积极配合专业医生的治疗，坚持一定的疗程。我想，综上所述，这个毛病一定会得到改善和治疗的。 对于你来说： 应该合理安排自己的作息时间！不要去透支明天的烦恼！ 明天永远是个未知数！！开心在当下！好睡眠！好身体！ 加强营养！适当多到外面走一走！！
可以试试服用那个来自长白山野生雌林蛙的蛤仙丹蛤蟆油调理！因为它具有调理内分泌和加速新陈代谢的作用。从而达到以内养外的调理。可以使皮肤细腻光泽、减少皱纹、增加弹性、养颜润肤、延长青春期的显著效果！蛤仙丹蛤蟆油富含4种激素、9种维生素、13种微量元素和18种氨基酸，在药用、滋补和美容方面具有很高的利用价值。
您好： 内分泌失调会使人的机体出现各种不适变化，也会引发不少疾病。很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑就是内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起的；更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，是女性内分泌功能出现下降导致的；不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。
史主任认为 “内分泌失调”代表荷尔蒙的不稳定状态，如何防止内分泌失调，中西医也给出了不同处方。人体气血不正常容易导致气血运行失常，出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题，中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行，一般通过调理气血、化瘀散结进行中药调理。同时要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
■什么是内分泌失调
人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现 。
内分泌失调的相关知识
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出门在外也不愁　　可能由于不规律饮食，节食，和吃减肥药造成的内分泌失调。我以前皮肤很好，现在下巴和眉头长了很多很小的红色豆豆，很难看，两狭有很多红血丝，专柜小姐说我的皮肤很敏感很薄，以前都不是这个样子的~~~　　
记得以前看过资料，说豆豆长在下巴就表示内分泌及肾有问题，是这样子吗？我想请教各位我该怎么做呢？　　
我现在有几种方案：　　
一、吃仲景逍遥丸　　
二、吃芦荟胶囊　　
三、乌鸡白凤丸　　
这几种可以吗？我今年22岁，没有便秘症状~~~~　　期待你们的指点~~~~~~~~~~~~~~~　　
楼主发言：1次 发图：0张
　　先吃乌鸡百风吧
　　恩~~　　是不是这个样子豆豆就会消失的？？
　　　　我女朋友也有这样的问题,大夫快来帮帮忙啊,拯救这个世界的美女们啊　　我女朋友也有这样的问题,大夫快来帮帮忙啊,拯救这个世界的美女们啊　　我女朋友也有这样的问题,大夫快来帮帮忙啊,拯救这个世界的美女们啊　　我女朋友也有这样的问题,大夫快来帮帮忙啊,拯救这个世界的美女们啊　　我女朋友也有这样的问题,大夫快来帮帮忙啊,拯救这个世界的美女们啊　　我女朋友也有这样的问题,大夫快来帮帮忙啊,拯救这个世界的美女们啊　　我女朋友也有这样的问题,大夫快来帮帮忙啊,拯救这个世界的美女们啊　　我女朋友也有这样的问题,大夫快来帮帮忙啊,拯救这个世界的美女们啊　　我女朋友也有这样的问题,大夫快来帮帮忙啊,拯救这个世界的美女们啊　　我女朋友也有这样的问题,大夫快来帮帮忙啊,拯救这个世界的美女们啊　　我女朋友也有这样的问题,大夫快来帮帮忙啊,拯救这个世界的美女们啊　　我女朋友也有这样的问题,大夫快来帮帮忙啊,拯救这个世界的美女们啊　　我女朋友也有这样的问题,大夫快来帮帮忙啊,拯救这个世界的美女们啊　　
　　我女朋友好象也有点内分泌失调，最近脸上都很疼，而且还有脸皮破了的现象，有谁知道怎么弄好啊？谢谢了
　　好多人关心~~~~　　顶起来~~~~~~~~~~~~~~~　　下巴好多很小的豆豆，还会流黄水~~~~~~~~~~~~~~~~　　我很痛苦~~~~~~~~~~~~~~~~~~
　　你的这种情况，是属于内分泌失调所致，至于要吃什么东西，也不能一概而论，可能你到十个专柜去，会有几十种说法，要点就是调节内分泌的，不含激素的！
　　吃松花粉吧!!是一种很调理内分泌的保健品.
　　不要自己乱吃药，我吃乌鸡丸的效果就不大，而且有点增肥现象，上次调理月经是去医院，中医给开的中药，回来妈妈煎药后给我喝的，效果很好，豆豆一个月不到就没了，还有，这段时间脸上发东东是正常的，春季花粉过敏啦，别大惊小怪的乱吃药啊
　　内调外糊，睡好吃淡，很快就会好的。
　　松花粉是什么哦
　　小脚冰凉的思思 　　你好,我也是个豆豆不灭者,你能送我你吃的药方吗?拜托了`~　　请和我联系
　　由于不规律饮食，节食，和吃减肥药造成的内分泌失调。那要先把这些调节好先。
　　作者：悚猪
回复日期： 13:14:00
　　　　　　松花粉是什么哦　　　　也是直销的一种
　　中药条理
　　如果吃乌鸡白凤丸有没有副作用啊?我脸上也是冒很多痘痘啊,“大姨妈“也不正常.好心烦!!!
　　想问问各位JM,乌鸡白凤丸是什么牌子的好些啊?我现在吃的是佛山冯了性药业公司生产的(原佛山制药一厂),你们有吃过吗?效果如何?
　　我是长在额头的,还有右颊上的,小豆豆.一片片的.也是内分泌的问题吗?
　　我的下巴也老长红疙瘩 真郁闷死了
　　小脚冰凉的思思 :你可以把你去医院医生开给你的药方发给我吗?拜你了,帮帮我吧,我现在正在受内分泌失调的痛苦啊,我的邮箱:
　　小脚冰凉的思思 :你可以把你去医院医生开给你的药方发给我吗?拜托你了,帮帮我吧,我现在正在受内分泌失调的痛苦啊,我的邮箱:　　　　
　　那个什么白凤丸不要乱吃,没病都会吃出病来的,一定要看过医生,由医生判断能不能吃.
　　同仁堂的乌鸡白凤丸还是不错的！！　　　　
　　顶一下　　　　楼主，我跟你的症状很像啊。　　我的皮肤也很薄，两颊有红血丝。而且下巴和眉头，还有鼻头两侧，都有很小的疹子。白尖，溃破，有少量渗液，整个红色成片，脱皮。已经10年了，试过各种方法都好不了。　　　　我今天才想到可能是内分泌失调的问题。以前都以为是皮肤病。
　　我也一样的问题，学学～！
　　作者：找到属于我的石头
回复日期： 23:45:00
　　　　　　如果吃乌鸡白凤丸有没有副作用啊?我脸上也是冒很多痘痘啊,“大姨妈“也不正常.好心烦!!!　　　　　　我以前吃过我们这里一种破壁花粉，一大袋内有十小袋那种。不到一个月痘痘就不见了，“大姨妈”也正常了。后来找不到这个，就买街边蜂产品店里的花粉，感觉效果没有以前买的好。药店里有卖舒仲花粉，也是破壁的，觉得贵没买过。　　　　PS：花粉可调节内分泌。
　　一切异常和月经有密切关系的话，以改善月经为手段，异常自然会改善。
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中医教你如何调理女性内分泌失调
　　内分泌能够调节机体的各项功能，决定女性的各个生命周期，是女性肌体和精神健康的守护神，如果内分泌出现问题，体内的各种激素所保持的平衡被破坏，就不能够有效控制机体，女性朋友就会容易生病，严重甚至会导致各种妇科疾病的产生，如以下的五大宗罪。
　　第一宗罪：引起乳房疾病
　　乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
　　第二宗罪：引起妇科疾病
　　妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于内分泌失调引起的。
　　第三宗罪：导致不孕
　　有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调内分泌。究其原因，是内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱，影响怀孕。或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。
　　第四宗罪：容易脾气急躁
　　更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的。
　　第五宗罪：容易肥胖
　　“喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
　　中医教你从以下方面进行调理
　　从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。
　　因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气、补肾等治疗，使情况得以改善。
　　1.饮食调理
　　饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡一些的东西。如果属于气血亏的话，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品，少吃凉的，还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品。日常生活要有规律，主要心理要调节好，心态平和，不要生闷气。
　　2.运动调理
　　有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。
　　3.精神调理
　　保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
　　4.保证睡眠
　　临床研究发现，成年人每天睡眠的时间若低于4个小时，其新陈代谢系统的功能就会出现严重的障碍，从而引起内分泌失调。因此，成年人应保证每天有8个小时左右的睡眠时间。另外，要提高睡眠的质量，睡眠不好的人可以在睡觉之前的2～3个小时内进行20分钟左右的低强度锻炼，也可以在睡觉前喝一杯热牛奶。这些做法都有助于提高睡眠质量。
　　中医推荐内分泌失调疗养膳食
　　桃花猪蹄粥
　　材料：桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用；
　　做法：淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。本方活血化淤，适于产后女性。
　　清斑食疗汤
　　材料：丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。
　　做法煎浓汁两次混合，分两次饭后服用，10天一疗程，一般患者一个疗程见效。
　　桃花白芷酒
　　在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克，与白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用。
　　早晚各饮桃花白芷酒1盅。饮用时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。
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皮肤变差？脾气变坏？经期不正常？当出现这些情况的时候，你的内分泌可能已经出现了紊乱，你出现了内分泌失调的情况了。内分泌失调可能引发多种病症，所以必须及时治疗内分泌失调。那么，内分泌失调怎么调理呢？一般中医认为，治疗内分泌失调可以用覆盆子、代代花等中药来调理。但是众所周知，服用中药非常麻烦，需要熬很久，而且火候要求严格，稍有不慎则需重新来过。即使熬好了，喝起来也是苦得让人难以下咽。那么，有没有一款以这些纯中药为原料的服用起来方便，效果又好的产品呢？经过多方探索，小编终于找到了答案。它，就是养延天韵胶囊！一款已经连续畅销10年的卵巢保养圣品，成功帮助万千女性重新焕发青春光彩，重拾年轻魅力！据了解，养延天韵胶囊主要成分是覆盆子、代代花、葛根异黄酮、大豆异黄酮、生物碳酸钙、血红蛋白铁等纯植物提取物，不仅能帮助20岁左右的女性调理内分泌和月经周期，起到改善肤质，色斑，痘痘等功效，还能帮助40岁以上的女性保养子宫和卵巢，推迟绝经，让女性永葆年轻。按照不同年龄段和不同需求的女性按疗程服用后可以达到：1、调节内分泌和月经周期改善肤质，使肌肤光润、细腻、有弹性；2、保养子宫和卵巢，持续供给营养起到抗衰老，防止卵巢早衰，推迟更年期；3、提高性生活质量，改善阴道干涩和性快感减低。4、预防骨质疏松，促进女性对钙质的吸收；5、预防乳腺癌，可与雌激素受体相结合，减少女性雌激素水平高患乳腺癌的危险性；6、改善产后精神障碍，女性生育后孕激素减少，导致植物神经紊乱，容易发生产后抑郁7、缓解更年期症状，彻底改善更年期各种不适，焕发青春风采，提高女性夫妻质量，再现年轻活力。除了效果，安全性也是广大消费者关心的。那么，养延天韵胶囊有副作用吗？会不会让人有依赖性，必须长期吃呢？养延天韵胶囊采用国际上通用的大豆异黄酮与生物活性最强的葛根异黄酮组成复合异黄酮；通过葛根素及覆盆子、代代花提取物等来恢复卵巢内分泌功能；这样一些纯植物的科学组合是完全不会伤害身体的。并且，养延天韵胶囊是完全没有任何依赖性的，它帮助卵巢和子宫恢复年轻状态，并能让卵巢的激素水平维持年轻的正常水平。服用相应疗程之后是完全不用再服用了。不反弹也没有依赖性，完全可以放心服用。更多详情请登录官网：
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