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女人调理肠胃 八招让你美得健康
　　肠胃的健康，与我们的生活和工作息息相关，往往当我们十分努力的时候，肠胃疾病找上我们，我们总是难以招架，所以那么肠胃不好的朋友们，你们一定要调理好自己的肠胃，下面小编向大家介绍调理肠胃的八大妙招。
　　女人调理肠胃 八招让你美得健康
　　1、专心用餐
　　在高度紧张的时候，人们常常会吃不下饭，严重的甚至会胃疼。工作紧张时最容易发生消化不良和溃疡病，因为交感神经长期过度兴奋就会抑制植物性神经系统的活动，包括消化吸收功能。所以，无论怎么忙，都不能一边看电脑一边吃东西，不要在饭桌上谈工作，更不要在饭桌上教训孩子。要放下工作，忘记烦恼，放松心情，专心吃饭。
　　2、细嚼慢咽
　　这个说法人人知道，做到的却寥寥无几。对于那些胃肠消化功能较弱的人来说，细嚼慢咽尤其非常重要。如果牙齿不能认真完成它的本职工作，唾液也不能充分帮忙，那么胃就被迫加班工作，把大颗粒的食物进一步揉碎成足够柔软的食糜。你想想，胃里有牙齿吗?当然没有。靠一个柔软的器官来揉碎食物，多辛苦啊!如果食物不够碎，就不容易被小肠里的各种消化酶所消化。您想想，是消化一个硬疙瘩容易，还是消化柔软的糊糊容易呢?这样小肠也势必要更辛苦地工作。所以，最简单的方式就是尽量嚼烂嚼碎，不仅有利于消化，还能帮助控制食量。
　　3、按时吃饭
　　胃肠喜欢有规律的工作，到点就分泌消化液。如果经常到点而不吃，非常容易造成消化不良或胃灼热反酸的后果。经常一顿饥一顿饱毫无规律，胃就会失去判断饱饿的能力，无法控制食欲。千万不要以减肥为借口忽略一餐。如果真要通过少吃的方法来控制体重，建议仍然按时三餐，只是主食和动物性食物的数量减少，把油多的菜换成少油的菜，但蔬菜水果的量只加不减，而且还要多喝汤水来增加进食的&体积&感觉。
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每个人不管体质多好，身体多么的强壮，总是会生病的。
如果电热毯使用不当的话，很容易会诱发八种疾病！
有些人在睡觉过程中总是会做噩梦，夜里会惊醒好多次。我20岁，肠胃不好，最近觉得没啥食欲，不爱吃饭。希望才人帮我制定一套食谱调理身体！专业一点！_百度知道
我20岁，肠胃不好，最近觉得没啥食欲，不爱吃饭。希望才人帮我制定一套食谱调理身体！专业一点！
患者信息：女 20岁 病情描述(发病时间、主要症状等)：没食欲，胃口不好，寒大想得到怎样的帮助：不希望吃药，太苦。如果可以想要一份调理身体的食谱曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：曾经看过中医，喝过一阵汤药，太苦……（汤药，我没记住有什么了）
提问者采纳
切忌千万不能一天吃一顿饭，这样对肠胃有极大的坏处，你胃寒了。要会保养自己的身体，胃是要靠保养的否则再多的药也不行。平时要适量的的运动，不好消化的挨都不要挨。不要吃辣的，凉的，烫的甜的，蛋糕也不要吃，忌吃油炸膨化食品，小食品，不要吃得过饱了。冬天不要凉了肚子。千万要忌嘴
晕！~ 我还能吃什么？
只要不是辣的，甜的，凉的，烫的，不好消化的。其他都行。那么多吃的了你不能吃？
提问者评价
其他类似问题
没食欲不爱吃饭，不一定是肠胃的问题，应该和你的脾有直接关系，大便次数和形状正常吗？
应该不正常吧！2到3天能又一次，主要是没啥胃口，一天就一顿饭！形状么注意！~
脾胃虚！小毛病，去看看中医抓两服草药调理一下就可以了
那知道要抓什么草药，多大量么！
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其他1条回答
表挑食，啥都吃点，少吃多餐吧
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出门在外也不愁有胃病的人应该吃什么好？！吃什么又不好呢？！
有胃病的人应该吃什么好？！吃什么又不好呢？！
●月宫御医●告诉你：如何治疗胃病和保养胃病！ 1、从日常生活小节上做起，起码一天三顿要按时定量，给自己订立一个时间表，然后严格遵守。 2、一般慢性胃病胃消化功能不好的人，硬的、纤维类的东西不好消化建议少吃。3、胃病的人要绝对戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）避免胃癌的出现。4、豆奶虽好为寒性，不能取代牛奶，有条件的可以适当添加牛奶。 5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。 6、蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，应该足量。 7、有胃病的人饭后不宜运动，可以休息一下等胃部的食物消化缓和再开始工作。 8、●月宫御医●告诉你：胃病是慢性病要想在短期治愈，吃药是根本不可能做到的事！有一特效办法供你使用！治疗胃病可以一次性康复！能够做到上面几个生活小节就可以采用穴位埋植治疗办法！把药物埋植在对应治疗胃病的穴位上，比喻足太阳膀胱经的：胃俞、三焦、肾俞！任脉的上脘、中脘、建里、下脘！足三焦经的梁门、关门、太乙、天区等等穴位，以采用穴位刺激消炎而达到治愈的目的！康复效果好，一个星期可以治愈！但是说起来是简单的事，操纵必须在专业医师的手法上使用！*
其他回答 (4)
尽量吃的软些，少吃流食。注意保暖。保持愉快的心情。
苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。 ⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。 第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。 总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味 觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。
　　九株浓缩液（益生菌）是国际首个肠胃同治的活菌制剂，具有传统药物无可比拟的两大神奇：
　　一奇：九株浓缩液（益生菌）30分钟起效，杀灭有害菌快而彻底，只杀有害菌，不伤有益菌，被医学界誉为“肠胃有害菌的天敌”。
　　二奇：独含Cp因子促进肠胃有益菌大量增殖，重构强免疫力菌膜屏障；并促进胃肠黏膜细胞再生及自我修复，这样肠胃病愈后不复发。
活菌九株浓缩液（益生菌）：以菌制菌 不复发
治胃病偏方大全我认为黑河复壮红茶菌对各种胃病效果最好！
我在报上看到这个治胃病偏方复壮红茶菌，朋友也都试了，一开始用的一般的红茶菌二个月长毛了，后又用的黑河复壮红茶菌，浅表性糜烂性胃炎，在医院花了一万多没治好的喝复壮红茶菌一个月又上医院做的胃镜，好了。还有一个姨胃出血也喝好了，介绍给你，希望能帮到你，其它度胃病的方是网上找的没试过。
红茶菌治胃病非常好，一定要选品质最好的复壮的菌种不然培养时间长了会长毛，而且烂。复壮菌种与一般红茶菌对比。复壮菌种比一般红茶菌做的菌液多，复壮菌种比一般红茶菌种长的大厚，复壮菌种比一般红茶菌的品质优越，复壮菌种比一般红茶菌种不易长毛，复壮菌种比一般红茶菌种不易霉变，复壮菌种比一般红茶菌种菌力强。
【金陵晚报报道】 家住雨花台区晨光巷的张女士经常受胃病困扰，自去年她开始喝红茶菌汁后，烦恼多年的胃病竟神奇地治好了，为了帮助更多的胃病患者，她决定将这种红茶菌汁免费赠人。
记者来到雨花台区晨光巷的张女士家，看到正用布盖着的红茶菌。打开一看，它整个儿呈现嫩橘色，表面异常光滑肥嫩，质地有点像市场上卖的海蜇。它正安安稳稳地“躺”在盆里，它整个儿被水覆盖。张女士把手伸进盆里，把它捞起来，发现它已经结了厚厚好多层。张女士说：“这种菌类长得特别快，而且容器是什么样子，它就能长成什么样子，容器有多大，它就能长多大。”张女士给记者尝了一点红茶菌汁，发现这种汁水酸甜可口。
她说，3年前，她因胆结石开刀，胃就不舒服了。随着时间的推移，她胃病越来越严重，整天吃不下饭，觉也睡不好，有时一胃病发作，连睡觉都能被疼醒。脸色蜡黄，整天没精打采的，体重也随之下降，连90斤都不到。
“那段时间，真不是人过的日子！最严重时，连喝口水都想吐。一次，我到邻居大妈家里玩，无意中向她提起我有胃病，她立刻对我说，‘我给你喝种饮料。’我一喝，咦，酸酸甜甜，挺好喝的！”张女士说。
“那个老大妈对我说，‘这可是个好东西啊，治胃病特有效。我的小孙子特别喜欢喝，每天都要喝好多呢！’当时，我半信半疑带着喝剩的半杯水回家了。没想到，两天后，原来还是水一样的俄罗斯红茶菌居然慢慢长出了一层，就像现在的牛奶冷却后上面的一层皮一样的东西，以后会越长越大的。”
张女士说：“现在工作压力这么大，很多人一天三餐都不定时，患胃病的人很多。我的胃因为它而治好了，于是决定将这种红茶菌免费送给一些读者，希望他们的胃病能很快治好。　《金陵晚报》记者　苏丽萍
治疗胃病的偏方集锦楼主
现代人，特别是年轻的一辈，都多多少少有些胃病老好不了，花钱看医生，不管吃什么药，看什么大夫都不管用，找来一些偏方，帖出来与大家分享。
　　1.花生米治风寒胃疼
　　有些人受冷风刺激后经常会引起胃疼，可吃些炒熟、煮熟，甚至生的花生米，用不到100克，胃疼即可见轻消失。
　　2.治胃寒秘方
　　二锅头白酒50克，倒在茶蛊里，打入一个鸡蛋，然后将酒点燃，酒烧干了鸡蛋也煮熟了，早晨空腹吃，轻者吃一至两次可愈，重者三至五次可愈。注意鸡蛋不可加入任何调料。
　　3.心里美萝卜水治胃炎
　　将心里美萝卜（青皮红心大萝卜）洗净切碎，煮成炎后放点糖趁热喝下去。
　　4.炒枣泡水治老胃病
　　将大枣洗干净放炒勺里灼至外皮微黑，以不焦糊为准，一次可多炒些备用。把炒好的大枣掰开，放进杯子里用开水冲泡，一次放三至四个即可，可适量加糖，待水的颜色变黄后服用。
　　5.治胃炎、胃溃疡秘方
　　首先将0。5千克蜂蜜倒入碗中，用锅将125-150克花生油烧开，以沫消失为止，然后将油倒进盛有蜂蜜的碗中，饭前20-30分钟服用一匙，早晚各服用一次。病重者可增加一次。此方对胃炎和胃溃疡、十二指肠不熟部溃疡都有效。注意，不能喝酒，忌食辛辣食品。
　　6.葡萄酒泡香菜治胃炎
　　普通葡萄酒数瓶，把酒倒换在广口瓶里，再放入洗净的香菜，比例为一比一。密封泡六天即可。早、中、饭各服一小杯，连服三个月。泡过的香菜如果还保持绿色，可以一起吃下去，效果更好。
　　7.桃炒红糖治胃病
　　七个核桃去皮切碎，用铁锅小火炒至淡黄色时，放入一份（350克分为12份）红糖，再炒几下即可出锅，趁热慢慢吃下，每天早晨空腹吃，过半小时后才能吃饭、喝水，连吃12天，不要中断。
　　8.白治慢性胃炎
　　绵白糖50克、白酒40克、2个鸡蛋蛋清，放在碗中搅拌均匀，倒入铁锅中用文火焙至水份蒸发完呈现杏黄色为止，不可糊了，中午饭前1小时服下，口服1次，一般连服3-5天可愈。
　　9.香油炸姜片治胃病
　　将鲜姜洗干净，切成薄片，带汗放在绵白糖里滚一下，再用筷子夹放在烧至六七分热的香油锅里，待姜片颜色变深，轻翻一下，又稍炸，出锅，每次两片，饭前趁热吃。一天二至三闪，十天左右可见效，半个月可除根。
　　10.烤熟大枣泡水治胃寒
　　用火将大枣烤熟，最好烤脆，每天早、中、晚三顿饭后，用一杯开水泡三四个，泡到水变红色，大枣不太甜了喝下去。
　　11.白糖腌鲜姜
　　鲜姜500克切成细末，白糖250克，腌在一起，每日三餐前服用，每次吃& 一（普通汤勺），坚持吃一周，一般就能见效。
12.这个偏方治好了我妈和我们周围好几个人的胃病.并且治的都是有多年胃病且病情很重的人.我妈的胃病症状是吐酸水,胃疼,吃过很多种胃药,多年不愈,还有一个邻居是因年轻是爱喝凉啤酒落下的胃病.吃了这个偏方一个星期就好了,并且很彻底.我妈自从三年前吃过这个偏方后一次也没范过胃病.
如下: 利特灵+维生素B1
&&&&&&& 吃法:第一天晚上吃一次,每次每种药两粒.一共四粒(以后每次都是吃这些)
&&&&&&&&&&&&&&& 第二天吃两次,早晚各一次
&&&&&&&&&&&&&&& 第三四五天,每天吃三次,早中晚各一次
&&&&&&&&&&&&&&& 第六天吃两次,早晚各一次
&&&&&&&&&&&&&&& 第七天晚上吃一次,
&
我试过了，很有效！有的网址说此方对胃溃疡、浅表性胃炎有效。在利特灵的说明书上，好象也有相关胃病治疗的说明。B1有修复胃粘膜的功效。
&&& （1）.早起空腹不喝水！以姜为主作菜，送热粥或别的早餐，常在中午饭中有姜拌黑木耳作菜，此法非仅预防结石，还能有治疗作用！并有特效预防心脑血管硬化及老年痴呆之妙用！（幸勿以平易见弃！）
（身体所需水份，还须正常补充！！！否则，又将成结石一病因！）
&&& （2）.早起空腹及中午吃一块如一节母指般大小的生姜和4一8粒生核桃。
此方可长期食用，也可每月吃一周，不仅预防肾胆结石有绝对特效，还可预防心脑血管硬化，老年痴呆，阳萎，骨质疏松，疲劳综合征等等！！
（前曾发过预防肾胆结石方亦有特效，前者多利于血管，今此多利于补肾，用虽不同，均有特效！）&&
简单实惠有效，对于胃热、胃酸等很灵验
原料：鸡蛋壳
方法：
将鸡蛋壳洗净晾干（弄的碎一点），铁锅加热后放入蛋壳用小火慢慢焙炒，直到蛋壳微微发黄并散发好闻的香气时即可。
等再次晾干后，用擀面杖压成细末，收入小瓶中，随吃随取。
食用方法：
饭后食用，每次的量大约为蚕豆大小，每次胃不舒服的时候，用这种方法，3、4次即好。
&&&& 治疗胃病的验方
　　这个验方是一个朋友告诉我的，他曾经胃病严重到大出血，服用过若干最新的昂贵药物，但效果一般。后来求助于一位老医生，医生开给他的方子：
　　果胶铋（果胶Ｂｉ）2粒／次，痢特灵2粒／次。每日三次，饭前半个小时服用。先服用果胶铋2粒，15分钟后服用痢特灵2粒，再15分钟后吃饭。（果胶铋服用后，会形成一层保护膜。）都是很便宜的药，就是这个简单的方子让朋友严重的胃病康复，本来医生都要让他做切除胃的手术了。所以他特感激那个老医生，也四处推荐给别人这个验方。
　　绿豆大蒜汤治胃炎
　　取绿豆50克，大蒜5瓣，白糖或冰糖适量。绿豆、大蒜（去皮），一起放入砂锅内加水煎烂，再放入白糖。早晚各服一次，儿童减半。以饭前或空腹服用为佳，一个半月至两个月为一疗程。
　　炒蛋黄粉治胃十二指肠球部溃疡
　　取鸡蛋0．5公斤，放水中煮熟，剥去蛋壳蛋白，取出蛋黄，用铁锅文火翻炒，直到冒油成咖啡粒状，切忌炒焦发苦。每次两枚，空腹食用，1公斤新鲜鸡蛋为一疗程。此方可医治胃十二指肠球部溃疡。
　　胃病的偏方
　　胃炎疗法
　　疗法一：甘蔗汁、葡萄酒各一盅合服，早晚各1次，治疗慢性胃炎。
　　疗法二：生姜200克，醋250毫升，密封浸泡，空腹服10毫升，主治慢性胃炎。
　　疗法三：鲜萱草根30～60克，水煎服，主治胃炎、牙痛。
　　疗法四：鲫鱼1～2条，糯米50克，同煮粥服食，主治慢性胃炎。
　　治疗胃下垂偏方
　　疗法一：苍术10克，水煎服，1日服数次。
　　疗法二：荔枝5克（去皮），酒50毫升，加水至1碗，煮开10分钟后食。
　　疗法三：韭菜籽60克，洗净捣烂，加蜂蜜120克，调匀，开水送服，1日1次。
　　消化性溃疡的治疗
　　疗法一：鸡蛋壳焙黄研为细末，每次服6克，温水送服，主治胃溃疡。
　　疗法二：红茶5克，放入茶杯中加沸水冲泡10分钟，调入适量蜂蜜、红糖饮服1日1～2次，主治胃、十二指肠溃疡。
　　疗法三：牛奶250克，煮沸调入蜂蜜30克，温热饮用，1日1～2次，主治胃十二指肠溃疡、产后便秘。
　　疗法四：豆浆1碗，加饴糖15克，煮沸后晨起空腹服，主治胃、十二指肠溃疡。
　　疗法五：每日饭前1个香蕉（以未成熟者为好），主治胃溃疡。
　　猪肚黄豆炖汤可治慢性胃炎
　　（1）．鲫鱼250克去鳞、鳃、内脏，洗净，生姜30克洗净切片，与橘皮10克，胡椒3克同包扎在纱布中填入鲫鱼肚内，加水适量，小火煨熟，空腹喝汤吃鱼。用于脾胃虚寒者。
　　（2）．甘蔗洗净削皮，绞汁取100毫升，分早晚两次服。用于慢性胃炎胃阴受损者。
　　（3）．甜橙皮50克切丝，山药200克切片。加水共煮成粥，入饴糖少许，空腹食用。用于慢性胃炎腹胀纳呆者。
　　（4）．萝卜子15克，洗净，加水共煮30分钟，取汁弃渣，下粳米100克煮粥，空腹分次服用。用于慢性胃炎腹胀或伴饮食停滞者。
　　（5）．猪肚1个洗净，黄豆100克，加水适量，文武火炖酥，分顿食用。用于慢性胃炎日久不愈，体质虚弱者。
&
。治疗胃溃疡
取中药蚤休15克、新鲜猪肚一具。先把猪肚洗净，然后在猪肚内塞入已用清水浸透的蚤休，扎紧猪肚两端，置锅内，加入清水及食盐少许，用文火慢煲。待猪肚熟烂时取出，倒出药渣，喝汤食肉。每隔4天用一剂，连用一个月左右。 注：本方有消肿散瘀、清热愈疡之功效，可加速溃疡面愈合。对胃溃疡患者非急性期可以使用。
治疗胃溃疡五偏方
［方一］小羊羔肠子适量。用法：将小羊肠浸泡、洗净、翻开，用玉米粉外撒，翻转羊肠，放适量油盐，煮食。每天3次，连食1个月。
　　说明：此方系新疆土鲁番地区牧民所独用，对胃和十二指肠溃疡疗效显著。所用羊肠系取自6个月左右的绵羊或山羊的十二指肠。
　　［方二］蚤休20克，鲜猪肚1只。用法：在猪肚内塞入已用水浸透的蚤休，扎紧猪肚两端。再加水及盐文火慢煲，最后倒出药渣，喝汤食肉。每隔4天用1剂，连用一月左右。
　　说明：该方有消肿散瘀，清热愈疡之功效，可加速溃疡面愈合，在土家族民间应用较广。
　　［方三］韭菜白300克，鲜蜂蜜250克，鲜猪油200克。用法：将前味药烤干研粉，后两味拌匀成蜜油。每次服蜜油9克加韭菜白6克，每日3次，连用1—3周。
　　说明：彝族民间喜用该方治疗胃炎、胃溃疡等病，具有润护胃肠，增食欲，通便秘之效。
　　［方四］野荞麦根90克，猪骨头适量。用法：炖服，每天1剂，连服7天，此后每隔两天服1剂，连服1—3周。
　　说明：该方为一位瑶医祖传而来，其认为对于胃溃汤效果颇佳。
　　［方五］乌贼骨50克，浙贝母200克。用法：上两味共研细末，混匀即得。每日两次，每次4克，连服1—3周。
　　说明：该方具有抗溃疡、止胃酸的作用，主要用于胃溃疡，胃酸分泌较多，返酸、呕吐等症。
　　（单方偏方，因人因病而宜，酌情使用）
&
一、维吾尔族偏方：
小羊羔肠子适量。
用法：将小羊羔肠浸泡，洗净、翻开，用玉米粉外撒。翻转羊肠，放适量油盐煮食。每天3次，连食1个月。
说明：此方系新疆吐鲁番地区牧民所独用，对胃和十二指肠溃疡疗效显著。所用羊肠系取自6个月左右的绵羊或山羊的十二指肠。
二、土家族偏方：
蚤休20克，鲜猪肚1只。
用法：在猪肚内塞入已用水浸透的蚤休，扎紧猪肚两端。再加水及盐，用文火慢煲，最后倒出药渣，喝汤食肉。每隔4天用1剂，连用一个月左右。
说明：此方有消肿散瘀、清热愈疡之功效，可加速溃疡面愈合，在土家族民间应用较广。
三、彝族偏方：
韭菜白300克、鲜蜂蜜250克、鲜猪油200克。
用法：将前一味药烤干研粉，后两味拌匀成蜜油。每次服蜜油9克加韭菜白6克，每日3次，连用1～3周。
说明：彝族民间喜用此方治疗胃炎、胃溃疡等病，具有润护胃肠、增食欲、通便秘之效。
四、瑶族偏方：
野荞麦根90克，猪骨头适量。
用法：炖服，每天1剂，连服7天，此后每隔两天服1剂，连服1～3周。
说明：此方为一位瑶医祖传而来，治疗胃溃疡效果颇佳
胃溃疡、十二指肠溃疡治疗偏方大集合
　　1.羊乳饮
　　原料：羊奶250克，竹沥水15克，蜂蜜20克，韭菜汁10克。
　　制法：将羊奶放入奶锅内，烧沸后，加竹沥水、蜂蜜、韭菜汁，再继续用火烧沸即成。
　　服法：代茶饮。
　　2.枇杷饮
　　原料：枇杷叶10克，鲜芦根10克。将枇杷叶用刷子去毛，洗净，烘干。
　　制法：鲜芦根切成片。枇杷叶，鲜芦根放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20～30分钟即成。
　　服法：代茶饮，温服。
　　3.槟榔饮
　　原料：槟榔10克，炒莱菔子10克，桔皮1块，白糖少许。
　　制法：将槟榔捣碎，桔皮洗净。槟榔、桔皮、莱菔子放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮30分钟，去渣留汁，加白糖搅匀即成。
　　服法：代茶饮。
　　4.桔根猪肚
　　原料：金桔根30克，猪肚1个。
　　制法：将金桔根和猪肚洗净切碎，加水4碗，煲成1碗半，加盐少量调味。
　　服法：每2天吃1次。
　　功用：补胃和胃健脾止痛。
　　5.佛手茶
　　原料：鲜佛手15克(干品6克)，胡桃20克。
　　制法：用水冲泡代茶或用佛手、胡桃各20克，煎水代茶饮。
　　服法：两种方法均代茶饮。
　　功用：舒肝止痛、健脾。
　　6.柚皮粥
　　原料：鲜柚皮1个，粳米60克，葱适量。
　　制法：柚皮放碳火上烧去棕黄色的表层并刮净后放清水冲泡1天，切块加水煮开后放入粳米煮粥，加葱米、盐、香油调味后食用。
　　服法：每2天吃柚皮1个，连食4～5个。
　　功用：舒肝健胃，止痛。
　　　　8.鸡蛋莲藕汁
　　原料：鸡蛋1个，莲藕250克。
　　制法：鸡蛋液搅匀，加藕汁30毫升，酌情加冰糖调味拌匀，隔水煮熟即成。
　　服法：每日1剂，连服8～10天。
　　功用：健脾和胃，活血化瘀。
　　9.牛肉仙人掌
　　原料：鲜仙人掌30～60克，牛肉60克。
　　制法：将仙人掌洗净切碎，牛肉切片，共同炒熟，加适量调味品后食用。
　　服法：每天1次，连食5～10天。
　　功用：健脾和胃，活血止血。
5种治疗胃溃疡、十二指肠溃疡的小偏方方1：中药方
　　用药：决明子
　　炮制及使用方法：将决明子研为细末，开水送服，每日3次，每次3克
　　方法：每日早晨坚持空腹喝豆浆1碗即可
方3：农村土方
　　用料：马铃薯
　　炮制方法：将生马铃薯捣烂绞汁或者切块放榨汁机内榨汁，去渣
　　服用方法：服汁，每日早晚各饮用1杯，即使胃已经不疼痛了也要再坚持服用一段时间
　　功效：对于治疗胃溃疡及十二指肠溃疡均有较好的疗效，如果长期坚持可以根治
方4：中医茶疗方
　　用料：蜂蜜
　　炮制方法：将蜂蜜隔水蒸熟
　　服用方法：每日3次，饭前空腹饮用1杯
　　功效：一般服用3周后见到效果
方5：中药茶
　　用药：三七
　　炮制方法：将三七研成细末使用
　　服用方法：每日2次，早晚各用开水冲服 　　功效：对于治疗胃及十二指肠溃疡引起的顽固性疼痛有较好的效果。
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很多的女孩都会对自己的皮肤感到不满意，因为略显暗黄的皮肤色，让她们感到很不满意。如果用护肤品无法达到美肤的效果，不如试试用饮食来调养自己的皮肤。
1、喝水最养颜
研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。
注意：咖啡因摄入过多让人更容易失眠，睡不好，导致脸色差。建议每天补水可以通过喝开水、吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。
2、喝黄酒改善肤色
脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现很多30岁左右的女性都有脾虚之症，最明显的症状就是嘴唇发白，没有颜色。平日里化妆看不出来，卸妆之后才发现自己的嘴唇长期以来只是口红油彩的画板。想拥有美好的脸色，从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色，需要注意补脾。
注意：除了多吃山药等补脾食物，专家建议在冷天里可以喝一点黄酒佐餐，这同时也是最传统的补脾良方，对于改善肤色有帮助。另外，可在温酒中加入姜丝、话梅，让口感更丰富。但需要提醒的是，每天饮用一杯就好，不要过量。
3、每天喝一杯山楂茶
提到下午茶，很多人会想到西式的茶点：软芝士做的提拉米苏或一杯浓郁奶泡泡的卡布基诺。这些食品的味道虽然诱人，但热量高，营养成分单一，过多的脂肪会让肤色出现不均匀的状态。专家推荐爱美又爱健康的女士每天喝一杯山楂茶，因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该
吃的&好脸色&食物。
注意：除了山楂，红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。因为它们都对女性的好气色有帮助。
4、多吃美容蔬菜
美国最新研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。小贴士：如果不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效，容易脸色晦暗的朋友可以适当多吃这类蔬菜。
5、每天排毒
我们每天吃进去的食物经过消化会有部分废物和毒素需要排出，这些毒素是否及时排出对于面色很重要。食物进入人体后先经胃部消化，然后由小肠吸收，如果有便秘的情况出现，停留在小肠的毒素会经血液流遍全身，让肌肤发黄粗糙，影响我们的好脸色。每天晨起一杯温开水，可以帮助唤醒沉睡的肠道，让我们的一天轻盈开始。
注意：食物纤维摄入不足是便秘的一大原因。如果你不能保证自己每天吃足七种蔬果，用蔬果汁来补充也是拥有好脸色的高招。
经过一个夏季紫外线的伤害，很多女性的皮肤变……[]