我晚上睡觉有时候2-3点钟晚上老是睡不着着

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-18 08:46 标签：
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为什么每晚一到3点多就睡醒了？
该内容由网友提供,我们代为归纳整理.以下是关于为什么每晚一到3点多就睡醒了？的解答结果,仅供参考,请勿做唯一凭证.网友【落单的候鸟】解答如下：可能你老是3点钟醒，所以一到3点你就醒网友【红叶漂浮947】解答如下：可能跟你的时间规律有关系网友【红头鸟】解答如下：正常，生物钟调节的网友【梢雁】解答如下：这是人体生物钟的功劳。该文来自 / 健康无忧网.网友【一条寂寞的鱼】解答如下：为了提醒你，时间到了，该吃早饭了，网友【宝贝狐】解答如下：我一般都是11点左右睡觉,可每晚夜里2~3点都会醒,然后会很清醒的一直到天快亮,就是睡不着了.别人快起床的时候我就又能睡着.由于我是学生,所以第2天总是很困没精神.求各位告诉我为什么会这样,怎么解决.这个状况捆饶我很久了,让我生活很不方便.拜托各位了网友【勾践 】解答如下：我一般都是11点左右睡觉,可每晚夜里2~3点都会醒,然后会很清醒的一直到天快亮,就是睡不着了.别人快起床的时候我就又能睡着.由于我是学生,所以第2天总是很困没精神.求各位告诉我为什么会这样,怎么解决.这个状况捆饶我很久了,让我生活很不方便.拜托各位了你问我答:天呀！你肯定每晚这个点吃饭是的，不知不觉就吃睡着了！╭(╯ε╰)╮能解释一下吗@@生物体乃至植物体的生命随昼夜交替、四时更迭的周期性运动，揭示出生理活动的周期性节律。古代医学视天地为大宇宙，人体为小宇宙，谓大小宇宙息息相通。健康人体的活动大多呈现24小时昼夜的生理节律，这与地球有规律自转所形成的24小时周期是相适应的，表明生理节律受外环境周期性变化(光照的强弱和气温的高低)的影响而同步。诸如人体的体温、脉搏、血压、氧耗量、激素的分泌水平，均存在昼夜节律变化。生物近似时钟的结构，被称之为“生物钟”。周期节奏近似昼夜24±4小时称“日钟”，近似29.53±5天称为“月钟”，近似周年12±2月称为“年钟”。时间生物学研究揭示了植物、动物乃至人的生命活动具有一个“持久的”、“自己上发条”和“自己调节”的生物钟。这样说来我是受季节和环境影响喽有这种因素。那怎样才能不醒睡个好觉啊？那我就前晚没醒怎么说？要知道我昨天累的连话都不想说
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半夜2-3点总醒
状态：就诊前
希望提供的帮助：
能告诉我这是什么情况吗？ 是气虚？还是哪里有问题了？谢谢！
您好！这可能是肝郁化火。请静下心读完我网站上的一千多篇文章肯定会开卷有益。
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疾病名称：多梦失眠腰膝不适 阴茎软发凉阴囊下垂尿频&&
希望得到的帮助：应荐先生是否有心解此顽疾！
病情描述：多梦失眠，工作时膝盖僵，移动时有声响。阴茎凉软，阴囊下垂！舌苔
疾病名称：产后失眠3个月&&
希望得到的帮助：产后失眠身体差靠意志能好吗
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疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：医生，我的睡眠要如何才能得到改善
病情描述：失眠，入睡困难，多梦易醒，早醒，有半年多的时间了
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：求助
病情描述：疾病：失眠
病情描述：男,43岁。失眠十年多，反反复复，中药吃了很多，效果不明显，每个月都要犯病，每次3-5天，吃了心神宁片和百乐眠胶囊能缓解，十年之久没有好的起色，最近也就是2016春节腊月...
疾病名称：入睡困难，容易早醒。&&
希望得到的帮助：指导用药，如何停药
病情描述：失眠快3个月了，服用过很多中药，西药，一直停不下来，现在吃阿普唑仑2片，前期不错，这几天又会早醒了，一盒快吃完了，我该怎么办呢，好痛苦啊。
疾病名称：失眠，入睡困难&&
希望得到的帮助：希望您帮我分析分析，还有能不能预约您的号
病情描述：失眠十年，一直在服用多塞平，时而加量时而减量，前段时间发现服用多塞平无效，去朝阳医院看的医生，经过检查给开的谷维素和思诺思，目前感觉入睡依然困难
疾病名称：失眠&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
日就诊于武汉同济医院徐沙贝教授
曾经治疗情况和效果：
治疗后有所好转
想得到怎样的帮助：
是否需要调整用药
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
赵志付大夫的信息
心脏神经症、更年期综合症、胆囊炎胆结石、冠心病、高血压、心律失常，失眠、焦虑、抑郁、亚健康状态、肥胖...
赵志付，男，1950年生，主任医师，教授，博士生导师，博士后导师，学术带头人，广安门医院中医心身医学科创...
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苏州广济医院医生你好，我夜里总是睡不着，每天都是到半夜2,3点钟才...
医生你好，我夜里总是睡不着，每天都是到半...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：医生你好，我夜里总是睡不着，每天都是到半夜2,3点钟才睡着，想得到怎样的帮助：能给我一个不用药物的治疗方法吗，这是咋回事
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：白癜风糖尿病
&&已帮助用户：20682
病情分析：就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.意见建议：平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。
问夜里口干是咋回事啊
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：56380
病情分析： 口干多因阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所致.阳虚津少者,治宜养阴生津,用六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方.气虚阳弱者,治宜益气温阳,用七味白术散,小建中汤,金匮肾气丸等方.还要注意检查是否是糖尿病.意见建议：另外注意如果睡觉打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎张嘴呼吸都有可能导致的.
问上周3夜里3点钟出现：肚子和心窝交接那边胀痛，就像里...
职称：医师
专长：呼吸，循环，消化，泌尿，肿瘤，内分泌等
&&已帮助用户：15090
问题分析：您好，可能因长期饮食生活习惯不科学，引起急性胃炎或胃溃疡病变，伴有腹痛腹胀不适症状。意见建议：建议检查一下胃镜，以判断胃粘膜有无慢性炎症浸润，如充血红肿糜烂溃疡等因素发生。根据检查结果，给予相应抑酸保护胃粘膜，解痉药物，抗菌素消炎对症治疗。平时养成规律饮食生活，避免进食辛辣生冷过硬的食物，戒酒为好
问睡到夜里2、3点钟醒来就睡不好
职称：护师
专长：老年人脑血栓形成,脑动脉硬化症,脑梗死,脑血栓,高血压,老年人高血压,冠心病,动脉硬化,老年人糖尿病,气管炎
&&已帮助用户：176
您好，根据你的描述，考虑是神经衰弱，是由于大脑神经活动长期处于紧张状态所致，常有失眠、头痛、抑郁等。保持乐观的心情，合理膳食，平时生活中不要有太大的压力，适当的锻炼有助于恢复，多和朋友谈谈心。
问睡着了说话是咋回事
职称：医生会员
专长：心血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、常见病、多发病
&&已帮助用户：10317
问题分析：你好！这种情况考虑是睡眠障碍，由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动者，劳逸结合长期处理不当导致的。意见建议：根据你的情况，可以采用药物治疗如米氮平、帕罗西汀、米安舍林、阿米替林、多塞平等；再有就是采用自我调节的放松治疗，常用的方法有腹式呼吸放松法、渐进性肌肉放松法。祝好！
问最近夜里口苦口干是咋回事
职称：医生会员
专长：妇产科、
&&已帮助用户：82573
指导意见：中医认为口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。可以滋养肝肾、益气润燥、清热生津的方法治疗 ，可选用以下组方进 行治疗，黄精、玉竹、麦冬、沙参、百合、泡水代茶饮用，有助于减轻以上症状的。
问腰疼，夜里尿床是咋回事
职称：医师
专长：小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
&&已帮助用户：205601
病情分析： 你好，引起尿床的疾病有：尿路感染、肾脏疾患、癫痫、大脑发育不全、膀胱容积过小等，应排除疾病因素引起的尿床。培养孩子的良好习惯是纠正尿床的重要方法。除生活上予以纠正外，可采用中西药物及针灸等方法治疗
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