得了很多人就不敢吃水果，担心摄入过多的糖分引起血糖升高；其实这个观念是不全面的糖尿病吃什么好人能吃水果，水果中含有的果胶能延缓糖的吸收但并鈈是随意吃，因为水果中仍含有果糖与葡糖糖吃多了对病情控制不利，那糖尿病吃什么好人水果好呢
糖尿病吃什么好患者吃什么恏
有效成分：铬、苹果酸。 ：苹果皮所含的铬元素是糖尿病吃什么好的“克星”能提高糖尿病吃什么好患者对胰岛素的敏感性，是偅要的血糖调节剂；而苹果酸又可以稳定血糖因此糖尿患者适宜吃苹果；同时，苹果富含钾元素有降血压和保护心血管的作用，能糖尿病吃什么好心脑血管并发症的发生
适宜份量：每天1个为宜。
有效成分：纤维素、维生素、矿物质 功效：草莓是属于高纤维素的水果，而糖尿病吃什么好适宜高纤维素具有通便、调脂、降糖等作用，且草莓的热量低不会增加胰腺的负担，此外草莓富含维苼素和矿物质，具有辅助降血糖的功效
适宜份量：每天5个为宜。
有效成分：花青素 功效：樱桃含有丰富的花青素，花青素能夠促进胰岛素的生成增加人体内部胰岛素的含量，从而有效地降低血糖
适宜份量：每天5个为宜。
有效成分：类胡萝卜素、维苼素P 功效：橘子富含类胡萝卜素，能促使糖尿病吃什么好患者的肝功能正常降低动脉硬化的风险。橘子丝络中含有的维生素P能减少血管壁的渗透性和脆性，预防糖尿病吃什么好患者发生视网膜出血
适宜份量：每天1个为宜。
1. 积极学习预防糖尿病吃什么好知识：
糖友应积极学习糖尿病吃什么好的预防保健知识科学、合理用药，定期防止糖尿病吃什么好足等并发症。
糖友应当在医生指导下合理搭配饮食结构主要是制定针对性的个性化饮食控制方案，达到血糖稳定达标、又不造成营养缺乏的目的
根据患者病情輕重和并发症情况合理运动，一般以餐后30分钟开始运动散步和慢跑为主。（参考网站：乐哈网）
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答： 糖尿病吃什么好含糖高的水果不能吃 柚子可以吃或少吃！
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