为什么最近常掉发，怎么办？-最近老掉发，怎么办
为什么最近常掉发，怎么办？
吃芝麻，很有用的。我一个阿姨一直在吃，头发又黑又顺的。用完美的洗发水。
不用担心的也不要想的太复杂、秋季掉发很正常的
人每天都会掉发
一般每天是10----100根没事
换季节会明显一些
你说的吃什么
补什么其实只是一种安慰自己的而已
就是中药也要长期坚持才有效果。不过和你的压力以及休息时间也有很大关系
看的出来你很爱惜你的头发。这种情况，食疗是种很好的办法。提供两种方法：一种是每天一汤匙的黑芝麻粉二是每天吃核桃粉最后就是找到一种温和一点的洗发水
每天都会掉头发。这跟气候有关系的。但是用香皂属於碱性的对头发不利会使头发失去原有的水分。多吃一点黑色的水果或是杂粮，用一些补水的护发素。
想要知道自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的“拉发实验”；大家可以轻拉自己的头发六到八次，假如在任何部位可不费力地拔落2-8根头发而无疼痛感，就表示头发毛囊有比较脆弱，应该要多加注意。 建议:保持好的作息习惯，合理膳食，多做运动，及时就诊，积极的药物治疗，保持心情舒畅，精神愉悦。 好心情+好习惯+好饮食+好方法=好身体=好头发 一：正确洗头 洗头一般1周2-3次即可，要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂。这里有个重点，这个数字并不是一个固定值，过多的油脂堆积不仅会堵塞毛孔导致毛囊无法正常的呼吸，同时也会造成细菌的滋生，感染上脂溢性皮炎这类疾病。建议首先着手于怎么让自己的皮肤少排油（如饮食上需要注意的问题），然后在洗发时选用些较温和的洗发水。通常很多朋友都会选择去油能力强的高碱性的洗发产品，其实这样并不理想，经常用碱性过大的洗发产品会导致毛发的干枯、发黄，甚至开叉、断裂。这里需要明白的一点，发丝自身是不会排出油脂的，头发油其实是头皮排除的油脂，所以想清理油脂并不是洗洗头发就完，重要的是清理你的头皮，我们建议大家在洗头时可以选用梳子或用手来按摩头皮，不仅可以有效去除油脂，同时还对头皮做了有效的按摩。 二：日常习惯 好的作息习惯对于脱发来说非常重要，这里在着重的建议大家千万不要熬夜。人的细胞是在睡眠中才会进行新城代谢的，夜晚11点—3点这段时间尤其要保证熟睡，11—1点是胆经主生血，1—3点是肝经，主净血排毒，而中医上一再强调发为血之余，所以生活作息一定要规律、充足的睡眠是想拥有好头发必备的一步。 戒烟酒，过多的烟、酒危害的不仅仅是头发的健康。尤其是大量的吸食烟草，会使得皮肤变得更加油腻，从而导致本来就是脂溢性的脱发患者，病情变的更加严重。 多做运动，强健的体魄带来的是好的身体，而头发是身体的一部分，所以这个“前因后果”的道理，想之大家应该是明白的，所以从现在开始多给自己一点时间去做做运动。 三：合理膳食 1）饮食以清淡为主，忌大量食用高热量或刺激性食物，如煎炸食品、辣椒、咖啡以及含异形蛋白的肉类等等，生活有规律，调整胃肠功能。大量的高热量和刺激性食物不仅会造成脂溢性脱发患者病情的加重，也会使得其它类型的脱发患者加剧脱发。因为过多的油脂摄入会导致肥胖，肥胖也是会导致脱发的一种原因。另外需要注意提到的是合理膳食，尤其是肠胃不好的患者更要注意，也许你的脱发可能是营养不良造成的。（不健康减肥的脱发患者需要注意这条） 2）维生素 维生素的好处不用多说，身体缺少了某种维生素，自然会导致身体的不适。所以补充维生素是有必要的，这里我们推荐下维生素C，维生素B，E等。这类维生素对头发非常有益，尤其是维生素B6，它对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻、核桃等。 3）何首乌生发 经常服用何首乌粉末的确有生发的作用，我们建议可以用制首乌粉末熬芝麻喝，尤其是在晚上服用效果最好。 4）杂粮粥 大家都知道杂粮本身对身体就很有好处，虽然杂粮粥治脱发的好处见效很慢，但是控油效果却很快，尤其推荐给头油的朋友可以试着吃吃。做法也非常简单，以下是我们好头发社区里一位热心网友“不要脱发”建议的杂粮粥做法，大家可以做下参考！ 市场上购买小麦、燕麦、燕麦片、荞麦、玉米、糙米、黑米、红米、小米、高梁、莲子、红薏米，并加少量的黄豆、红豆、黑豆、眉豆、芝麻，先用热水泡4小时，然后加水煲为粥，煲半小时即可。 其实食料大家是可以增减的，而且有的东西有的......楼主您好，中医说熬生姜水洗发可以治掉发。脱发首先要分析类型，不知道你的脱发是什么类型的，看过下面的资料你也许会找到答案，也就能找到治理的方法了。 脱发可以分成两种基本类型： 由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40％。 永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。 暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过，照X光、摄入金属（如铊、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。 男性型脱发的治疗方案有两种。第一种是毛发移植，就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，即：从头后部移到前部。第二种方法是局部敷药。常用米诺西地外敷，能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的头发再生。 1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。 解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。 2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。 解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。 3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发 解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。 4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。 解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。 5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发 解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。 6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发 解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。 7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。 一, 头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。 防止脱发要从日常的头发护理开始，下面的是介绍头发护理的基本方法 一、洗发和护发 头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。 干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。 油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。 中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。 干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。 正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。 护理发丝 干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。 洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量......
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　　1.太阳直接暴晒 　　夏季爱掉头发与外界的环境因素关系密切,夏季阳光强烈,紫外线直射头部,热辐射...
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我经常掉发,怎么办
11:33 匿名 | 来自手机知道 | 分类:... 2...
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吃黑芝麻,多喝水,洗头时按摩一下,不管男女,每天早上用梳子梳头皮,别太用力,注意是梳头皮,用梳齿适当...
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掉头发怎么办?
我老婆今年23岁,最近老是掉头发,而且比较严重,请问有什么办法,平时饮食应注意什么?
饮食不正常：日常饮食摄取不足，营养不均以及不正常的生活习惯(如熬夜、烟酒过量、运动过度等等)，都会导致肠胃功能不佳，而引起脱发。
　　3.情绪问题：当人的情绪处于紧张、焦虑时，皮脂腺活动旺盛，头皮分泌出的脂肪大量增加，如果不能好好处理，头皮屑自动产生，毛囊受损，而造成头发脱落。
　　4.一些内科疾病及用药可能会造成头发过多掉落：如甲状腺疾病、自体免疫性疾病、贫血、细菌感染、接受抗癌化学药物治疗，接受抗凝血剂治疗等等。
　　5.血液循环不良：常戴帽子，导致头皮血管被压迫，造成血液循环不良，养分不足，阻碍毛发生长，造成脱发。
　　6.乱服药物：服用不当或过量服用维生素、镇痛剂等药物，会影响细胞对营养的吸收力，养分送不到头发根部，而导致脱发。
　　7.油脂分泌过多：食用过量的油脂、刺激品，使头皮分泌物增加，毛囊受阻，引起脱发。
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我最近洗头发和梳头的时候，掉头发很严重怎么办？经常掉一把
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我经常掉发脱发，最近又特别加重了，也不知道怎么看看，怎么想办法了
发干枯蓬涨两洗始连续掉发根部点油腻发根显黑点没毛囔…
提问者采纳
朋友我说我经历让我明白要养良习惯平锻炼与保养马虎用点白醋洗衣吧吃点黑色食品黑豆黑芝麻阿胶要坚持哦能两打鱼三晒网运我部能操急
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其他2条回答
我经验：每早餐用黑豆煮粥坚持3-6月发乌黑亮丽身体面调整
我以前也脱发严重，头顶都快掉光了 ，看过很多家医院没管用，前一段时间去了中医院找一大夫把脉诊断是脾肾阳虚，导致五脏不调（也就是西医常说的精神性脱发），现在吃了药好多了，头发长的很快，已经看不出来了 ， 我想说的是：一定不要放弃，总有方法会治好的，还有就是一定要找到病因，对症下药方可，脱发只是表象，真正的原因不一定在头发上，哦 我头上还有皮炎，上西医院开的水杨酸酊剂很有用
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