月經不調常見的現象有:月經量過多或過少;月經週期少於21天、月經週期長於35天;月經週期中出現無規律出血農村婦女在經期做水田活和重體力活、使用的月經帶等用品不消毒,都會引起月經不調。怎樣才能預防月經不調呢? 1、月經期間,每天要用溫開水擦洗外陰,常換內褲,保持外陰清潔 2、月經期間不同房。3、月經來了不要下水田做活,不要挑擔,背東西 4、月經期間要注意保暖,防止受涼,不要用冷水洗腳、洗頭,也不要坐在潮濕地上,以免發苼月經失調或月經來時腹痛等情況。注意事项1、本病和情緒關係密切調養身心,避免情緒過度波動可以預防月經不調的發生。2、本病嫆易發生於青春期少女和更年期婦女這兩類的人需要在平常需要控制自己的情緒,要控制怒氣3、要注意性生活的衛生。4、月經期間要嚴格禁止性生活
月經不調常見的現象有:月經量過多或過少;月經週期少於21天、月經週期長於35天;月經週期中出現無規律出血農村婦女在經期做水田活和重體力活、使用的月經帶等用品不消毒,都會引起月經不調。怎樣才能預防月經不調呢? 1、月經期間,每天要用溫開水擦洗外陰,常換內褲,保持外陰清潔 2、月經期間不同房。3、月經來了不要下水田做活,不要挑擔,背東西 4、月經期間要注意保暖,防止受涼,不要用冷水洗腳、洗頭,也不要坐在潮濕地上,以免發苼月經失調或月經來時腹痛等情況。注意事项1、本病和情緒關係密切調養身心,避免情緒過度波動可以預防月經不調的發生。2、本病嫆易發生於青春期少女和更年期婦女這兩類的人需要在平常需要控制自己的情緒,要控制怒氣3、要注意性生活的衛生。4、月經期間要嚴格禁止性生活