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山东菏泽市曹县孙老家中心卫生院
你好你说的这种情况有可能是属于下肢的酸软不适。这种情况一般来说可能和缺钙有关系，再就是如果白天劳动量比较大的话也有一定关系的，出现这种情况首先要注意休息。适当补钙每天晚上睡觉之前烫烫脚，做一下局部的按摩一般来说，这种不是神经性的可以用点营养神经的药物，比如谷维素，维生素b1平时还需要循序渐进的增加活動量，但是也不要劳动量太大观察一段时间，如果是自行处理症状不见缓解，建议最好是去医院系统检查一下还需要检查一下风湿類风湿因子，排除风湿类风湿性关节炎引起
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这个时候你要注意的可能是有点缺钙一类的自己要注意多休息不要做剧烈运动，然后注意多增加营养可以多吃一些含鈣高的食物蛋白质高的食物都是可以的
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请问这种情况具体多久了
一侧膝关节还是两侧都这样？
上述症状多考虑膝关节韧带半月板损伤的可能性大建议到医院骨科或关节科就诊，通过医生查体进一步检查膝关节核磁共振，明确诊断给予对症治疗。
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