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寒冷的冬季在11月悄悄开始，新生宝宝如何保暖成为新手爸妈的必修课程。必要时可用热水袋保暖，水袋内水温应控制在40～60℃左右，注意用前检查水袋口盖一定要拧紧，且不能直接贴于皮肤，可放在包被之外，避免烫伤孩子。
寒冷的冬季在11月悄悄开始，新生宝宝如何保暖成为新手爸妈的必修课程。为了使新生宝宝安全度过他的第一个冬天，下面小编就为新手爸妈们支支招。
学会判断新生宝宝的保暖程度
新生儿的各个器官发育不完善，生理功能也不健全，这就需要妈妈更多的呵护。棉质柔软内衣、棉家居服及至室外所需要的披风、包衣、帽子、手套、棉毛衣物、棉袜子、外出小鞋以及小外套，这些都是妈妈保护宝宝免于受冷所需要的衣物。这些衣服最好用吸水性及透气性好的棉织品制作，要求宽松、柔软、干净、款式简单、易穿、易洗。
要知道宝宝保暖的情况，父母应当学会并掌握两项基本功能。
一、看（观察）：如果孩子的胸部和背部起鸡皮疙瘩，脸上没有了红润而发青、唇发紫，而且他们还会哭闹，在排除病理情况下，用食物很难使其平静，就应考虑保暖不足。
二、摸（感知）：当婴幼儿受寒冷时，可能会出现嗜睡，活动力差，胃口不佳等兆头，这时父母要摸摸新生儿的四肢。如果发现手脚冰凉表示保暖不够，如果手心是热的，脚心要是稍凉，表示保暖还可以，不用采取保暖措施。
温馨提示：新生儿体温过低，严重时可发生硬肿症，威胁新生儿的生命，所以必须予以重视。
新生宝宝冬季保暖七要点
要点一：环境温度
注意保持室温在20℃~40℃之间。在这样的温度条件下，新生儿不会因寒冷而过多地耗能，甚至引起体温不升、硬肿症等；也不会因室温过高导致脱水热，造成体温居高不下，甚至惊厥、死亡。
另外，冬季较为干燥，还应注意室内的湿度，一般应保持在50%左右。可以利用加湿器来增加室内湿度。
要点二：外出时保暖
天气不是特别冷的时候，可以多带宝宝外出接触新鲜空气。外出时需加穿厚衣物，必要时使用毯子包裹好宝宝，同时注意宝宝的头、耳朵和小手都应被包裹住，以免被风吹导致皮肤开裂。在户外，如果要把宝宝从车里抱出来，要注意用衣物或薄毯护住宝宝的嘴鼻，因为宝宝的鼻黏膜血管丰富，鼻腔较为狭窄，遇冷风容易鼻黏膜充血，出现鼻塞。
要点三：宝宝的衣被
宝宝的衣服、被子最好选用新棉花和柔软舒适的棉布制作，以保证良好的保暖性。在穿着及包裹前要事先在暖气或炉火上预暖。包裹时不要太紧，以免影响新生儿的四肢活动，如果保暖不够，可增加盖被或用热水袋保暖。但应特别注意水袋内水温应为40―60℃左右，热水袋口盖一定要拧紧。将热水袋放置在包被之外，不能直接贴于皮肤，以防止烫伤宝宝。
要点四：宝宝换尿布
新生儿排尿很勤，更换尿布次数较多。由于尿布的温度低于宝宝的腹部温度，应注意不要把尿布放在宝宝腹部，以免腹部受凉。有条件的话可以事先在暖气上把尿布预暖再行更换。
要点五：使用睡袋
宝宝晚上睡觉时较为多动。父母要随时查看，注意不要让宝宝的头部和脸部翻到被子底下，以至引起窒息。使用睡袋保暖之余也可以很好地解决这个问题。
要点六：宝宝洗澡
当环境温度低时，不要把宝宝放到浴盆中洗澡，要一部分一部分洗。可先洗头，洗完后用干毛巾擦干，带上一顶小布帽，再洗颈部、腋窝、肘窝，当上身洗净后，穿上上衣或用浴巾裹住，接下来洗腹股沟、臀部、下肢，用流动水清洗宝宝的私处。洗完后，不要马上让宝宝睡觉，这样容易感冒，最好是和宝宝活动一下。也不要马上喂奶，洗澡时皮肤血管充血，血液重新分配，胃肠道处于缺血状态，马上吃奶不利于消化吸收。另外注意，洗澡时周围不要有空气对流，室内温度最好在24℃以上，喂奶后2小时洗澡，以免出现溢乳。
要点七：开窗通风
浑浊的环境不利于新生儿的生长发育，因此，即使是冬季，妈妈也要多多开窗通风。那如何保证新生宝宝不会因此而着凉呢？妈妈可以在开窗前将宝宝转移到其他居室，在通风半小时后再抱回，每间居室轮流通风，之间间隔半小时到1小时。
做好重要部位的保暖功课
头部：新生儿头部面积占体表面积的20.8%，25%的热量是由头部散发，因此外出时一定不要忘记给孩子戴上帽子。有数据表明：给婴儿戴一小帽可使耗氧量降低14.5%。
脚部：脚的保暖关键在锻炼和穿好鞋袜，以穿棉质为最好。
肚脐：孩子睡觉的时候最需要保护的是小肚子，父母应给孩子盖好被子。必要时可用热水袋保暖，水袋内水温应控制在40～60℃左右，注意用前检查水袋口盖一定要拧紧，且不能直接贴于皮肤，可放在包被之外，避免烫伤孩子。
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问:如何克服寒冷的冬天？起床困难怎么办？拖延症怎么办？
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