谷精草养肝汤怎么样呢？_保健养生百科_壹药网你现在所在位置：>>>>谷精草养肝汤怎么样呢？关键词：,,我们都知道，肝气过盛外加气候变化带来的“风热”、“风寒”之邪，很容易导致旧病复发。肝气旺盛的人非常容易动不动就发火、无名紧张、做事急躁。这是为何？原来，随着万物复苏，人体肝功能的活动也逐渐活跃，那么谷精草汤怎么样呢？谷精草汤谷精草30克，羊肝100克。制法：羊肝切片，与谷精草煮汤调服。功效：疏风清热，养肝明目，对于风热眼赤、双目干涩者适用。五、葱白猪肝鸡蛋汤猪肝150克，鸡蛋两枚，葱白少许，食盐适量。制法：猪肝加水煮汤，加入鸡蛋、葱白、食盐调味，食猪肝饮汤。功效：补虚养血明目，用于肝血虚型近视眼。枸杞叶炒猪心鲜枸杞叶50克，猪心一具，花生油适量，食盐少许。将花生油烧热后，加入切片的猪心与枸杞叶，炒熟，加入食盐调味即可食用。功效：补肝益精，养心安神，清热明目。用于阴虚内热型近视眼。您知道吗？用枸杞叶、枸杞子加猪肝煮养肝汤就是个不错的选择。壹药网药师告诉您：枸杞叶清肝排毒、枸杞子滋养补肝，而猪肝则是补血妙品。此外，可用枸杞子、去核红枣泡水，长期饮用，也有补肝养血功效。善悲别名：暂无相关资料发病部位：就诊科室：护理：症状：推荐用药：肝硬化￥96.80400-007-0958( 9:00-21:00免长途费 )最新文章 壹药网养肝专区提供养肝咨询，包括养肝护肝的食物、养肝茶、养肝汤、春季养肝等养肝的信息，让你远离肝病烦恼，享受健康人生。 【】相关阅读热门文章12345678910论坛热帖12345678910热门问答12345678910用药推荐热门用药热点专区我要提问万名医生在线解答请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！声明：在壹药网百科平台中所有关于疾病的建议都不能代替执业医师的面对面诊断。医生及网友言论仅代表其个人观点，请谨慎参阅，本站不承担相关法律责任。如何有效养肝？以肝补肝靠谱么？
作者：&&&&&&& 时间： 10:14:00
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我们常常听到吃什么补什么的说法，因此也就有了以肝养肝的观点。我们应该如何养肝才好呢?一起来看看养肝的方法有哪些。一、盲目补肝&毒上加毒&我们都知道，肝脏是人和动物最大的解毒器官，动物体内的毒素，大多要经过肝脏来处理，排泄转化、结合。而从市场买回的动物肝脏大多暗藏着各种毒素，肝病患者由于肝功能受损，难以及时分解掉这些毒素，这就会加重肝脏负担，影响康复。另外，肝脏还可产生多种激素、抗体和免疫细胞等，而这些物质往往对异体有害，肝病患者食用后，无疑会受其害。另外，动物肝脏内含铜量很高，肝病患者由于肝功能低下，不能协调地调节体内铜的平衡，过多的铜会在肝脏及脑组织内积聚，引起黄疸、贫血、肝硬化、腹水及发生肝昏迷而死亡。因此，肝病患者是不能吃肝补肝的，日常饮食也应少吃肝为佳。二、养肝营养平衡是关键&高蛋白质&、&充足热量&成为肝病病人饮食营养治疗的基本原则，当然，这一原则也必须根据病情适当调整，如病情重、在肝病活动期、肝病晚期，则不宜用高蛋白质饮食;慢性肝炎病人以及其他病情稳定的较轻的肝病病人就不必过分拘泥于这一原则，而只要能保持营养充分即可。肝病病人，尤其是慢性肝病病人应充分注意饮食中的营养平衡，具体如下：(1)牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见长。(2)鱼、肉、豆制品等食物，这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。(3)蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物，这类食物有助于人体的营养平衡。(4)米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物，这类食物可以补充入体热量，提供人体生命活动的基本能量。一般来说，一位体重幼千克(公斤)的成人，全日应摄入蛋白质75克j旨肪60克，糖类240-300克，热量7.53-8.37兆焦(1 800-2000千卡)，折合食物大致为：牛奶5%克，鸡蛋一个，瘦肉或禽、鱼、虾150克，青菜500-750克，豆腐或豆制品50-100克，主食200-250克，水果250克，烹调用油25克以下。三、补肝可以多吃青色食物青色是肝色，所以青色食品多补肝。如青笋、青菜、青豆等。人体对五味的需求存在着生物钟现象，如一昼夜之间，一年之中和一生之中，对五味的需要 ，都会随着阴阳的盛衰亏盈而发生周期性的改变。如日中、盛夏及青壮年时期，阳盛灼阴， 人体自然地喜食酸凉以敛阴生津;入夜、隆冬及暮年阶段，阴盛阳虚又喜食甘温甜食以助阳 抑阴。这就是老年人喜欢甜食的原因。以上是关于养肝护肝的内容介绍，以肝养肝的方法并不可靠，如果食用不当，反而容易中毒，因此，要养肝还是注重平时的饮食营养的平衡吧。更多关于养肝护肝的内容，小编推荐阅读：女人养肝护肝，坚持10原则　　/life/ysyy/7.html
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