更年期失眠吃什么药好
更年期失眠吃什么药好
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：2011年，失眠多梦，不易睡，浑身乏力。
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擅长：临床常见病的治疗。
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城关东街卫生室&&&
你好，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。另外更年期可以口服大豆异黄酮治疗。
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，下丘脑―垂体―卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱，产生抑郁、焦虑症，这些往往是产生失眠的主要原因。患者现在的情况可以采用中医中药的辨证配伍治疗，综合调理脏腑功能，平衡阴阳调节情志，可以逐渐康复的。
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
临床应用来看，如果你失眠不严重的话，建议吃几片安定，不过切记：只能吃几次，这个药药效虽然很强，但是很伤身体，而且会产生依赖性。如果失眠时间较长，超过1个月以上的患者，最科学的做法是采用中药治疗，才能达到治根治本的效果。目前在中药里面，从疗效上面来看，首推的药品是中药助眠宝，这个药在临床应用中治疗效果和口碑是比较好的。
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苏州市立医院&&&全科
<span id="replyContent_、小米粥小米粥中营养丰富，在谷物中小米富含的氨酸含量是很高的，而且淀粉含量也很多，可以加快胰岛素的分泌，以此来提高进入脑内的色氨酸数量。中医认为，小米有催眠的作用。2、大枣对于神经衰弱、失眠的患者，可用30-60克大枣，用水煎煮一会后放入冰糖少许，去渣后服用，每天一次，可以促进睡眠，效果非常好。3、牛奶牛奶中含有可以使人产生疲倦的色氨酸，当人失眠的时候，是由于脑细胞分泌血清素减少，血清素可以一直大脑的思维活动，从而使人进入睡眠状态。色氨酸是人体产生血清素的原料，所以说晚上喝牛奶可以促进睡眠。4、莲子莲子和大枣一样有助于说面，同样用水煎煮后加入少许的食盐服用，每天一次。5、苹果因疲劳过度引起失眠，可吃些苹果、香蕉和梨，这一类水果属于碱性食物，能抗肌肉疲劳。水果中糖分在体内能转化为血清素，可使人入睡。
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苏州大学附属第二医院&&&全科
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
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上海中医药大学附属曙光医院（西院）&&&全科
<span id="replyContent_、小米粥小米粥中营养丰富，在谷物中小米富含的氨酸含量是很高的，而且淀粉含量也很多，可以加快胰岛素的分泌，以此来提高进入脑内的色氨酸数量。中医认为，小米有催眠的作用。2、大枣对于神经衰弱、失眠的患者，可用30-60克大枣，用水煎煮一会后放入冰糖少许，去渣后服用，每天一次，可以促进睡眠，效果非常好。3、牛奶牛奶中含有可以使人产生疲倦的色氨酸，当人失眠的时候，是由于脑细胞分泌血清素减少，血清素可以一直大脑的思维活动，从而使人进入睡眠状态。色氨酸是人体产生血清素的原料，所以说晚上喝牛奶可以促进睡眠。4、莲子莲子和大枣一样有助于说面，同样用水煎煮后加入少许的食盐服用，每天一次。5、苹果因疲劳过度引起失眠，可吃些苹果、香蕉和梨，这一类水果属于碱性食物，能抗肌肉疲劳。水果中糖分在体内能转化为血清素，可使人入睡。
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
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珠海市人民医院&&&外科
你好，失眠多梦多半是气血不足、睡前思虑过多造成。建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡―醒 节律.创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水 澡、泡脚、喝桂圆百合枣仁茶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”，白天适度的体育锻炼，不仅可以缓解压力，还有助于晚上的入睡。
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
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北京军颐中医医院&&&
可以在平时，自己做一些食疗的方法进行改善，比如桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。
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更年期症状严重潮热失眠吃什么可以改善？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：更年期症状严重潮热失眠吃什么可以改善？曾经治疗情况和效果：我是到更年期了吗，脸上一阵热一阵热的，晚上睡觉老睡不踏实，听说可以吃瑞琳娜大豆异黄酮改善，要吃多久啊？想得到怎样的帮助：更年期症状严重潮热失眠吃什么可以改善？
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：中医科
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问题分析：您好！更年期症状明显，有烘热失眠，一阵一阵的，睡眠表浅，大豆异黄酮不是药物，怎么会改善呢。意见建议：大豆异黄酮属于植物类的雌激素，对人体并没有特殊的调节作用，不要指望这个可以当做药品来用。
职称：康复治疗师
专长：中医科
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问题分析：你这是典型的更年期综合症，都有潮热的现象，都是因为内分泌失调卵巢功能衰退引起的。意见建议：对于这种情况的治疗，因为是内分泌失调最好检查一下激素6项，检查后针对性补充，这有很明显的效果，同时再配合中药，以求稳定效果
职称：医师
专长：内科
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问题分析：你好，你说的这种情况，根据您的症状来看，潮热，和失眠可能和您更年期有关的，瑞琳娜大豆异黄酮属于保健品，不建议您吃的，可以适当的吃点其他药物的意见建议：建议你可以适当的服用更年安片，配合谷维素，知柏地黄丸，和维生素B1来改善的，另外平时注意适当的活动，注意饮食清淡就可以了
职称：医师
专长：中医科
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问题分析：根据您目前的年龄和您的所说的症状很像是更年期的症状，这样的疾病是需要及时治疗的。更年期综合征中最典型的症状是潮热、潮红。意见建议：就您所说的药物是因人而异的。建议您服用太太口服液治疗。以上仅供参考。祝健康，
职称：主治医师
专长：内科
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问题分析：患者你好，更年期综合症是由于体内雌激素水平下降引起的植物神经功能紊乱。服用大豆异黄酮或葛根异黄酮可以明显的缓解更年期症状。意见建议：建议患者:大豆异黄酮，葛根异黄酮等都属于保健品，只要没有禁忌症，可以长期服用。一般连续服用一个月左右，症状明显缓解
问更年期经常失眠潮热吃什么药好
职称：医师
专长：湿气重,顽固性口腔溃疡,地图舌,痈,伤寒,奔豚气,风湿热,喉痹,胃石,疥疹
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问题分析：您好！更年期应该还没有到，您才４０岁嘛。更年期一般都在４５－５５岁。失眠潮热的现象表明，有可能更年期提前。意见建议：不管怎么样，大豆异黄酮是不可以解决的，虽然大豆异黄酮属于植物雌激素，但是毕竟不是雌激素。建议多吃一些莲子百合糯米粥之类的养养阴气，更年期就是阴虚。
问然后改善女性更年期潮热症状？
职称：医师
专长：十二指肠炎,糖尿病,慢性结肠炎,痛风
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问题分析：更年期是指妇女从生育能力与性活动旺盛时期逐渐过渡到老年期，是一个逐渐变化的过程。这个时期，女性卵巢功能逐渐衰退，由于功能衰退引起体内内分泌物失调意见建议：，部分妇女对此变化不适应，而出现了一系列的临床症状。1.月经失调。月经从不规律到停止；月经周期延长，血量减少，间歇停经直至绝经；月经周期不规则，经期延长，血量增多，大出血或淋漓不止；突然绝经。2.植物性神经失调。一阵潮热涌向头颈部以至遍及全身，发热后出汗，有时头晕，眼前发黑，心跳加快，胸闷，情绪不稳定，忧虑，记忆力减退，注意力不集中，爱发火、失眠，有时喜怒无常。3.新陈代谢障碍。
问更年期总合症.失眠.潮热
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
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病情分析： 更年期是一个特殊的时期,通常在40岁至50岁之间,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,要缓解更年期病症, 建议口服更年康+逍遥丸+谷维素 严重者可采用激素或中草药来调理.
问老师，你好，我更年期症状己有4年了...
职称：主治医师
专长：酒精性肝病,感冒,哮喘,慢性结肠炎,酒精肝,老年人高血压,高血压
&&已帮助用户：18494
问题分析：你好！更年期失眠是正常现象，中医叫‘不寐’，西医就是安定片等，而中医需要面诊，进行辨证施治，灵活用药。建议你到当地县级中医院看老中医，请他们检查治疗为好；建议处方：归脾丸、天王补心丹等。意见建议：建议：睡前喝一杯牛奶，提高睡眠质量；不要喝酒、吃烟、吃辛辣食品。主要的是你心情要舒畅。
问更年期症状
职称：国家二级心理咨询师
专长：强迫症、抑郁症、焦虑、抑郁症纾解
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问题分析：您的，根据您的描述，您可能是肝肾阴虚的表现，建议您可以到医院进行中医调理。意见建议：建议您平时多吃一些豆类食品，进行适当的运动，保持心情舒畅，必要时可以吃坤宝丸进行调理。
问女性更年期潮热、失眠可以吃更年安吗
职称：医生会员
专长：宫颈炎,子宫肌瘤,痛经
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女性更年期潮热、失眠可以吃更年安的，遵医嘱服用即可。
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备案：闽ICP备 粤公网安备 13号失眠吃什么好 更年期失眠吃什么好
　　你是不是经常会失眠呢?现在很多人都在抱怨，晚上的睡眠质量太差了，而且总是在半夜醒来，然后就完全没有睡意了。失眠的症状有很多，如果你总是晚上翻来覆去没有睡意的话，那你就要注意了，失眠可能&找上&你了!
　　很多中老年人在进入更年期的时候，就会出现失眠的状况。对于更年期的人们，失眠的危害是很大的。因为更年期的人们在情绪上面会有很大的波动，总是会想一些不太开心的事情，这样就会造成一些疾病的发生。人的心情对于健康的发展是很重要的，所以大家平时一定要保持良好的心态。要想缓解这些症状首先要调整日常饮食。
　　1、小米粥
　　进入更年期后，应该尽量的多喝小米粥，因为小米粥绝对是养生保健的最好选择。中医指出小米中的营养非常丰富，是所有谷物类食物中所含有氨酸含量最高的。不仅仅如此，在小米中还含有大量的淀粉，这种物质可以加快胰岛素的分泌，以此来提高进入脑内的色氨酸数量。
　　在的问题上，小米粥也是最佳的选择，因为在小米中含有某些特殊的催眠成分，在临睡前适量的吃点小米粥，可有效的帮助你舒缓情况，从而达到催眠的功效。
　　2、大枣
　　大家对于大枣肯定不陌生吧。我们都知道大枣是可以帮助我们补血的，女性多吃大枣的好处是有很多的。对于进入更年期的女性来说，多吃大枣的好处有很多，可以帮助预防贫血的发生。大枣可以直接吃，或者可以和银耳放在一下煮粥喝，这些方式都是可以帮助我们预防失眠的。
　　3、牛奶
　　如果你晚上睡觉的时候没有睡意的话，可以试着和一些热牛奶。牛奶里面含有的蛋白质的含量是很高的，对于睡眠也有很大的好处。可以帮助我们迅速的睡眠。不过大家要注意，如果你的胃肠道不是很好的话，最好不要在睡觉之前和冷的牛奶，以防夜间出现拉肚子的现象。
　　而我们之所以会出现失眠的情况，多半原因是因为脑细胞分泌血清素减少的缘故，血清素可以一直大脑的思维活动从而使人进入睡眠状态。而色氨酸是人体产生血清素的原料，因此晚上失眠时可以适量的喝点牛奶。
　　4、苹果
　　苹果是我们大家都非常熟悉的一种水果，但你是否知道，它同样是解决失眠问题的好帮手。专家指出，在失眠吃什么好的问题上，苹果所含有的特殊香味就可以帮助我们入眠。而且苹果属于碱性食物，不但能够促进睡眠，同时还能够有效的抗肌肉疲劳。
　　生活中，在失眠吃什么好的问题上，我们要注意，除了可以通过食疗的方法之外，同时还要注意适当的减压。有时候精神过于紧张也是导致失眠的原因，因此这些必须要注意调节。
　　失眠在我们日常生活中比较常见。一个人在一生的历程中不发生一两次失眠简直不存在，但如果经常性的不能获得正常睡眠，则是一种病态了，需要加以饮食调理甚至药物治疗。
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更年期失眠吃什么好更年期失眠吃什么
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养生之道网导读：更年期失眠吃什么好？女性更年期到来的时候有会发生很多症状，如心悸、烦躁、注意力不能集中、绝经、失眠等。那么，更年期失眠吃什么好呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。
更年期失眠吃什么好
体内雌激素分泌水平的下降，使更年期女性的身体素质也跟着下降，她们会出现各种各样的更年期症状，比较常见的就是更年期失眠。为了应对这种情况的发生，最重要的是调节自己的生活习惯，加强身体锻炼，同时在饮食上也要跟上，这时食补的疗效就凸显它的作用了。
专家介绍说，如果女性朋友在更年期出现失眠的症状，可以准备一些材料来煲汤喝，具体是：淮山、西洋参、干贝、虾仁、太子参、花旗参、甲鱼、墨鱼、无花果等，将这些食材用砂锅煲汤，美味又营养，淮山含有丰富淀粉液质，有健脾胃、补虚弱、解消渴、补脾利水之效。干贝味道鲜美，入汤煲煮可使汤水甘甜入味，古人云：食后三日，犹觉鸡虾乏味。干贝对于缓解头晕目眩、咽干口渴、脾胃虚弱等症有重要功效，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。西洋参能降火，生津液，除烦倦。可在汤料里添加一味西洋参，其补虚抗乏效果显着。
更年期失眠吃什么
1、小米粥：小米粥中营养丰富，在谷物中小米富含的氨酸含量是很高的，而且淀粉含量也很多，可以加快胰岛素的分泌，以此来提高进入脑内的色氨酸数量。中医认为，小米有催眠的作用。
2、大枣：对于神经衰弱、失眠的患者，可用30-60克大枣，用水煎煮一会后放入冰糖少许，去渣后服用，每天一次，可以促进睡眠，效果非常好。
3、牛奶：牛奶中含有可以使人产生疲倦的色氨酸，当人失眠的时候，是由于脑细胞分泌血清素减少，血清素可以一直大脑的思维活动，从而使人进入睡眠状态。色氨酸是人体产生血清素的原料，所以说晚上喝牛奶可以促进睡眠。
4、莲子：莲子和大枣一样有助于说面，同样用水煎煮后加入少许的食盐服用，每天一次。
5、苹果：因疲劳过度引起失眠，可吃些苹果、香蕉和梨，这一类水果属于碱性食物，能抗肌肉疲劳。水果中糖分在体内能转化为血清素，可使人入睡。
更年期女人平衡体内雌激素
1、与豆制品为友
自然界中一些植物，它们体内也含有雌激素。典型并且常见的就是大豆。大豆内含有一种物质，叫做大豆异黄酮，它的分子结构与雌激素非常相似，而且同样具有雌激素的活性。所以大豆异黄酮也被称为植物雌激素。
不过这种植物雌激素的作用只在人体外的试验条件下得到证实，它在体内是否能够替代我们自身分泌的雌激素，还只是科学家们研究的课题。但不管怎么说，与豆制品为友总是大有益处的，因为它还有高蛋白、高钙质、低脂肪等许多优点!
2、重要的是我们自身
每一个健康的成年女性，自身都有分泌雌激素的功能，并保持着微妙的平衡。因此，除非某些疾病情况，我们并不需要外来的雌激素，因为尽管雌激素有一定益处，却也可能给我们带来一些危险。
我们自身的雌激素是最安全的。我们要做的是保证营养均衡，睡眠充足，心情愉快，好好维护它的平衡。
3、保护骨骼趁现在
如果等到更年期后出现骨质疏松才开始注意这个问题，骨骼的损失已经非常严重了。我们必须从现在做起：第一，饮食中摄入充足的钙质，此时我们体内雌激素水平高，对钙的吸收好，补钙事半功倍。第二，充分锻炼身体，这样钙质才能更多地沉积在骨骼上。
中日医院妇产科邢淑敏教授告诉我们：均衡食谱、充足的钙质以及体育锻炼是年轻女性营造高骨峰值的重要条件。具有高骨峰值的女性，更年期后即使有一些骨质丢失，造成骨质疏松的机会也比较少。相反，如果此时没有造就良好的骨骼基础，则将难以承受更年期后需要面对的骨钙丢失了。怀孕和哺乳时期的妇女，身体需要大量的钙质，如果不及时补充，骨骼的损失很难弥补，高龄孕妇中更为突出。
4、坚决抵制香烟的诱惑
雌激素的合成过程中有一个必不可少的酶芳香化酶，而尼古丁抑制芳香化酶的产生，使雌激素的生成减少。吸烟的女人失去雌激素，不仅使皮肤粗糙，皱纹早现，而且平均绝经期提前3～4年。绝经后的骨质疏松现象也更加严重。
以上对于更年期失眠吃什么好做出了详细的介绍，是否解答了你的疑问呢？希望能够帮助到大家。
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到了更年期，有些女性会出现一种莫名其妙的水肿，表现为轻重不一的全身性水肿，常有缓解和加重交替出现的现象，可持续数年，缠绵不愈，十分恼
更年期是女性生命中一个自然的现象，这种自然现象占了妇女生命的三分之一时间，因此，必须重视和做好更年期不同时期的预防和保健措施。那么。
人在衰老过程中，不仅有代谢和生理功能的改变，而且伴有功能适应调节能力的减退和抵抗力的降低。女性更年期在营养方面同中老年期有相同之处，
更年期是我们日常生活中常会听到的一个词汇，其也是女性最恐惧的时期。女性之所以害怕更年期，是因为更年期的到来会让自己觉得老了很多。更年
大部分女性朋友进入更年期之后，因女性特殊的生理情况影响，都会出现缺钙的情况。缺钙会导致很多问题，如腿脚抽筋等情况。除了常规的食用钙片
方名：固冲汤 【功能主治】 功能益气养血，调经摄血。主治更年期功血及月经过多伴继发贫血者。 【处方组成】 熟地30克、枣皮30克、黄芪30克、白术3
方名：益气固冲汤 【功能主治】 功能益气升提，固摄冲任。主治更年期功血及青春期功血。 【处方组成】 黄芪30克、白术10克、醋柴胡10克、陈艾炭10
方名：更血停 【功能主治】 功能止血。主治更年期功血及因子宫1肌瘤引起的月经过多。 【处方组成】 棉酚20毫克（从棉籽油中提炼）、氯化钾250毫克
妇女更年期综合征 妇女更年期综合征是指妇女在经绝前后，由于卵巢功能衰退，导致内分泌失调，植物神经功能紊乱所产生的一系列的症候群，如潮热
方名：扶正止崩汤 【功能主治】 功能益气养血固本止崩。主治气血虚弱的功能性子宫1出血病，尤宜更年期功血。 【处方组成】 当归9克、白芍9克、黄