月经不调吃什么好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-11 18:03 标签： 月经不调吃什么药
月经不调吃什么 10个食疗方调经养血_中华养生
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月经不调吃什么 10个食疗方调经养血
导读: 　　月经不调吃什么?月经不调可能会导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，所以女性朋友们不能轻视月经不调，要注重调养，那么月经不调怎么办呢?月经不调吃什么好呢?今天……
　　月经不调吃什么?月经不调可能会导致失血性，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，所以女性朋友们不能轻视月经不调，要注重调养，那么月经不调怎么办呢?月经不调吃什么好呢?今天小编教大家十个食疗调经饮食小秘方，一起来看看。
　　1、珠玉粥
　　生100克，生薏苡仁100克，肉15克，100克。先将薏苡仁和粳米煮熟，再将去皮捣碎的生山药和龙眼肉放入同煮为粥。
　　功效：益气，双脾，月经期食用，有助气血恢复。
　　2、乌贼骨炖鸡
　　乌贼30克，30克，100克，精、适量。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日1次。一般3-5次可见效。
　　功效：乌贼骨有收敛的作用，当归和鸡肉都是补血佳品，所以对血虚型月经过多，颇具疗效。
　　250克，豆油1000克(实际消耗100克)，芝麻100克，面粉50克，2个，精盐、葱、姜各适量。将猪肝切成薄片，用精盐、葱末、姜末调好，蘸上面粉、芝麻、鸡蛋汁，
　　再在锅内放入豆油，烧至七成熟，放入蘸上作料的猪肝，炸透即可出锅装盘，佐餐食用。
　　功效：养血益阴，滋肾。但便溏或者不适宜选择此食疗方案。
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月经不调吃什么药可以调理?
病情描述：
你好，我今年20岁，经常，来的量也不稳2，吃什么调理好。
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已回答1454条
医生建议：您好，建议您可以吃温肾健脾，活血调经。用于，淤血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕，症见月经后错，经水量少，有血块，行经小腹冷痛。 希望可以帮到您。
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健客价:¥700.00月经不调吃什么比较好_百度知道月经不调吃什么调理 7款养生汤调经补血
月经不调吃什么调理 7款养生汤调经补血
　　女性出现“大姨妈”姗姗来迟的话，对人体危害是相当大的，譬如会出现生育困难、失血性贫血以及容颜早衰等一系列症状。所以调整月经不调就显得刻不容缓。那如何让您远离月经不调呢?月经不调吃什么调理?下面小编给大家推荐7款养生汤，帮你调经补血远离月经不调。
　　1、山楂红枣汤
　　活血化瘀，温经止痛，行气导滞，适用于经寒血瘀型痛经。
　　做法：山楂50克，生姜15克，红枣15枚。上药水煎服。每日1剂，分2次服。
　　2、熟地黄炖乌鸡
　　此汤有补髓养血、滋补肝肾的功效，对女士月经不调有一定的调理作用，亦可为中老年人秋凉时的养生汤饮。
　　做法：乌鸡1只宰洗净，去脏杂和尾部，猪瘦肉100克洗净，一起与25克熟地黄、3片生姜下炖盅，加冷开水约6碗量，加盖隔水炖2个半小时便可。
　　3、补骨脂墨鱼汤
　　用于阴虚血亏、月经量少或经闭。
　　做法：补骨脂30克，大枣10克，墨鱼50克，海螵蛸10克，调料适量。做法：将墨鱼泡发，洗净，切丝。将海螵蛸、补骨脂水煎取汁，去渣，纳入墨鱼、大枣，同煮至墨鱼熟后，用食盐、味精、葱、姜等调服，每日1剂。
　　4、大枣桂圆红糖汤
　　补血养颜，调理月经不调。
　　做法：大枣20枚，益母草、红糖各10克，水煎服，每日两次;或大枣5枚，生姜2片，桂圆肉适量，同煮食，每日一次，连服数日。
　　5、南瓜红糖蜜枣汤
　　补气补血，适合月经不调，气血不稳的女性，活气养颜，止血调理。
　　做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。
　　小贴士：南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后*为维生素A，并含有丰富的维生素E，女性经期服用，可益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质，有暖胃、补血、活血、散寒的作用。
　　6、红枣乌鸡汤
　　红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能呢。
　　做法：乌鸡半只，红枣一百克，枸杞十克，益母草十克，除了盐，什么都不加，文火慢炖两小时。卖相虽然不好，对滋补肝肾，清热益气却很有效。尤其是冬天手脚冰凉的女生，多喝可以补血补气增强抵抗力。
　　7、当归生姜羊肉汤
　　此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。
　　做法：羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。
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